百(bai)合(he)(he)在日常(chang)生(sheng)活中(zhong)(zhong)常(chang)被(bei)當(dang)做果實(shi)的一種，其(qi)實(shi)百(bai)合(he)(he)可(ke)以算是不折不扣的一款中(zhong)(zhong)藥(yao)材，其(qi)所蘊含的藥(yao)用(yong)價值(zhi)，遠大于用(yong)于膳食時所帶來的美味(wei)。雖說如此，但天生(sheng)甜味(wei)且個大的百(bai)合(he)(he)，在飲食中(zhong)(zhong)不僅可(ke)以用(yong)于滋補湯粥，還能作為(wei)各種家常(chang)菜的主料。

①.百合(he)富含鉀，有利于加強肌肉興(xing)奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性，減少皺紋。

②.百合還含有(you)一種水(shui)解秋水(shui)仙(xian)堿，有(you)滋養安神作用(yong)。

③.含(han)有維生(sheng)素(su)B1、B2、鈣、磷、鉀(jia)等營(ying)養成(cheng)分。

④.性平味甘，能補中益氣，養(yang)陰潤肺，止咳平喘，利大小便。

⑤.能預防高血壓，有(you)保(bao)護血管的作用。

VIEW MORE