牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,對(dui)人體的(de)重要性可想而知。牛(niu)奶(nai)顧名思(si)義(yi)是從雌性奶(nai)牛(niu)身上所擠出來(lai)的(de)。在(zai)不(bu)同國家(jia),牛(niu)奶(nai)也(ye)分有不(bu)同的(de)等級。目前最普遍的(de)是全脂、低脂及脫(tuo)脂牛(niu)奶(nai)。目前(qian)市(shi)面上(shang)牛(niu)奶的添(tian)(tian)加(jia)物也(ye)相當多,如高(gao)鈣(gai)低脂牛(niu)奶,其中就增添(tian)(tian)了(le)鈣(gai)質(zhi)。
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難(nan)得的(de)是,牛(niu)奶是人體鈣(gai)的(de)最(zui)佳來源,而且鈣(gai)磷(lin)比例非常(chang)適當,利于鈣(gai)的(de)吸收。種類(lei)復雜,至少有(you)100多(duo)種,主要成份(fen)有(you)水、脂(zhi)肪、磷(lin)脂(zhi)、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
由于牛奶深得人們的喜愛,每年5月的第三個星期二,就(jiu)是“國際(ji)牛奶日”。目(mu)前,市場上可以買(mai)的牛奶種類繁多(duo),有滅(mie)菌牛奶、巴氏(shi)消毒(du)奶、生鮮牛奶、脫脂(zhi)奶、高鈣奶等,而口味也豐富多(duo)彩,有原(yuan)味的(de)(de)、五谷(gu)的(de)(de)、水果(guo)味的(de)(de)、紅棗味的(de)(de)等等。
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的(de)基礎,是做任何事情的(de)首要前(qian)提。健(jian)康需要有(you)樂(le)觀開朗(lang)的(de)生活(huo)態度,同時健(jian)康也來(lai)自我們(men)每一天良好的(de)生活(huo)習慣。希望以上的(de)這些牛奶品(pin)牌(pai)可以助您選購到您喜歡的(de)(de)牛奶,更好(hao)、更科學地調理好(hao)自己的(de)(de)身體,健康快(kuai)樂地度過每(mei)一天。