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調經茶飲用價值

月經是(shi)每個女性都要(yao)經歷的(de)(de)生(sheng)理(li)過程，伴隨著青春期(qi)的(de)(de)到來，體內雌激素的(de)(de)影響下女性子(zi)宮卵巢(chao)開始發(fa)育，規律(lv)的(de)(de)月經是(shi)生(sheng)殖功能(neng)成熟(shu)的(de)(de)重要(yao)標志，也是(shi)生(sheng)育期(qi)婦女重要(yao)的(de)(de)生(sheng)理(li)現象(xiang)。

大多數女性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)月經(jing)是(shi)沒有明顯癥(zheng)狀的(de)(de)(de)(de)，有的(de)(de)(de)(de)人會因為(wei)盆腔充(chong)血(xue)或者(zhe)是(shi)前列(lie)腺激(ji)素的(de)(de)(de)(de)影響，出(chu)現小腹部(bu)腫痛(tong)或者(zhe)是(shi)腰髓部(bu)下墜(zhui)，這個時(shi)候會出(chu)現子(zi)宮收縮疼，經(jing)期喝茶(cha)可(ke)(ke)(ke)以(yi)減輕(qing)疲勞，促進(jin)人體(ti)的(de)(de)(de)(de)新(xin)陳代謝，維(wei)持人體(ti)的(de)(de)(de)(de)正常生理功能。茶(cha)葉中(zhong)有多種微量元(yuan)素，月經(jing)期是(shi)慢(man)性(xing)(xing)失血(xue)的(de)(de)(de)(de)過程(cheng)，有可(ke)(ke)(ke)能丟(diu)失微量元(yuan)素，經(jing)期喝茶(cha)可(ke)(ke)(ke)以(yi)及(ji)時(shi)補充(chong)人體(ti)的(de)(de)(de)(de)微量元(yuan)素，還可(ke)(ke)(ke)以(yi)興(xing)奮(fen)中(zhong)樞神(shen)經(jing)，對于經(jing)期情緒(xu)穩(wen)定的(de)(de)(de)(de)女性(xing)(xing)，喝茶(cha)可(ke)(ke)(ke)以(yi)有提神(shen)的(de)(de)(de)(de)功效。

調經茶常見種類

紅花茶

具有活血調經、消腫止痛的作用，對于女性月經不調、痛經有緩解作用。【詳細 >>】

川芎茶

具有活血行氣，祛風止痛的作用，適合月經量少的女性飲用。【詳細 >>】

荷花茶

具(ju)有清熱去濕、活血、止(zhi)血的(de)作用(yong)(yong)，月經量多的(de)女性(xing)可以飲用(yong)(yong)。

玫瑰花茶

具有淡淡清香味，可以改善月經前以及月經期的心情煩躁，也具有活血散瘀的作用，對于月經量少，月經排出不暢的女性，可以在月經期飲用。【詳細 >>】

月季花茶

具有活血調經的功效，改善肝氣郁結、經脈瘀阻導致的月經不暢。【詳細 >>】

益母草紅糖茶

益母草具有(you)調經(jing)活血，緩解痛經(jing)的作用，適合月(yue)經(jing)量少，月(yue)經(jing)排出不暢的女性飲用。

枸杞紅棗茶

具有補氣補血的作用，適合月經期飲用。【詳細 >>】

月經不調怎么調理最有效

1、調整飲食

日常生活中(zhong)要(yao)養(yang)成良好(hao)的飲食(shi)(shi)規律，避(bi)免(mian)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)。可(ke)以(yi)多(duo)吃(chi)一些(xie)(xie)富含高蛋白類(lei)的食(shi)(shi)物，比如雞(ji)蛋、豆腐等。也可(ke)以(yi)多(duo)吃(chi)一些(xie)(xie)富含鐵元素的食(shi)(shi)物，比如黑(hei)木耳(er)、動物內臟等。

2、調整情緒

建議養成(cheng)良好心(xin)態，保(bao)持(chi)心(xin)情愉(yu)悅。精神壓力過大時，要(yao)及時向朋友和家人傾訴，必要(yao)時咨詢心(xin)理醫(yi)生。

3、注意保暖

平時要注意腹(fu)部、腰(yao)部、雙腳的(de)保(bao)暖，能夠促進局部血(xue)液循環，加速(su)血(xue)液流通(tong)。

4、口服藥物

如果(guo)是內(nei)分(fen)泌失調(diao)引起的，可以在醫(yi)生(sheng)指導下服用黃體酮膠(jiao)(jiao)囊、地屈孕酮片(pian)(pian)、烏(wu)雞白鳳丸等藥物治(zhi)療(liao)。如果(guo)是盆腔炎、子宮內(nei)膜炎等婦科炎癥引起的，建議在醫(yi)生(sheng)指導下服用抗生(sheng)素(su)治(zhi)療(liao)疾病，常(chang)用藥物有(you)頭孢拉(la)定膠(jiao)(jiao)囊、頭孢克肟膠(jiao)(jiao)囊、奧硝唑片(pian)(pian)等。

5、手術治療

如果是比較嚴重的子宮肌(ji)瘤引起的月(yue)經失(shi)調(diao)，建議(yi)在專業醫生的操作(zuo)下(xia)通過子宮肌(ji)瘤切除術治療，改善月(yue)經失(shi)調(diao)引起的腹部疼(teng)痛(tong)、月(yue)經紊亂等現象(xiang)。

調經食物

女性如果有月經不調的癥狀可以吃藥進行調理，如果在日常飲食方面也有意識地吃一些對這種問題有食療作用的食物的話，會更有利于緩解月經失調的癥狀。推薦補氣養血食物、活血化瘀食物、富含鐵元素食物、健脾食物、祛濕食物，以及一些對緩解月經失調有幫助的水果、蔬菜、米類食物、肉類食物、豆類食物等。【詳細 >>】

調經水果

痛經是困擾不少女性的(de)問題，可以通過食療(liao)的(de)方式緩解，對身(shen)(shen)體更有好處，也更有助于身(shen)(shen)體的(de)恢復，月經期(qi)可以吃的(de)10種水果，分別是大(da)棗、櫻桃(tao)、葡萄、無(wu)花果、草莓、桃(tao)子(zi)、甘蔗、桑葚、李子(zi)、榴蓮。【詳細 >>】

調經藥酒

女性常見的痛經病癥，也可以通過喝藥酒來緩解，調經藥酒是我國傳統藥香酒。月季酒、益母當歸酒、宜男酒、黨參酒、紅花酒等對于女性月經不調是很有好處的，能夠活血調經，開郁行氣，緩解痛經伴有的脹、滿、痛等不適癥狀。【詳細 >>】