種(zhong)植圈白蘑的土壤比較疏松(song),空氣(qi)流(liu)通狀況(kuang)良(liang)好,含有(you)較多有(you)機質。
在栽培過程(cheng)中要注(zhu)意常澆水(shui),滿足其生長(chang)發(fa)育的(de)需求。
定(ding)期補料護理,補充硫元素。
注意(yi)除(chu)草破壤,用機械(xie)手段(duan)將土(tu)壤表(biao)層拆碎,減輕雜草對圈白蘑生長(chang)的干擾。
白蘑菇炒肉
準備材料:白蘑菇、豬肉片、胡蘿卜、油、蔥、鹽、料酒、醬(jiang)油、尖椒(jiao)、淀粉。
制作步驟:
1、肉(rou)片用水淀粉、料(liao)酒上漿。
2、將白蘑菇、胡蘿(luo)卜,清洗切(qie)片。
3、鍋(guo)燒熱,倒油(you)(you),蔥熗鍋(guo),放肉片、醬油(you)(you)煸炒。
4、放蘑菇、胡蘿卜煸炒,加適量的(de)清水。
5、炒熟后加鹽(yan)、尖椒攪拌均(jun)勻即可(ke)。
圈白(bai)蘑(mo)含(han)有豐富的蛋白(bai)質,各種維生素(su)以及鉀,鈣,鐵,磷等礦質元素(su),營養價值(zhi)較高。
1、圈白蘑可(ke)以(yi)調節(jie)人體(ti)甲狀腺(xian),提高(gao)人體(ti)的免疫力(li),并(bing)能抑(yi)制肝臟中膽(dan)固醇含量的升高(gao),對(dui)肝臟可(ke)以(yi)起到良好的保護作用(yong)。
2、圈白蘑中還含有大(da)量(liang)的膳食纖維,可以(yi)刺激腸胃蠕動(dong),有效預防便秘,并能提高人體(ti)的排毒能力。