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圈白蘑的栽培技術

種植圈(quan)白(bai)蘑的土(tu)壤比較疏松，空氣(qi)流通狀況良好，含有(you)較多(duo)有(you)機質。

在栽培過程中要(yao)注(zhu)意常澆水(shui)，滿足(zu)其生長發育的需(xu)求(qiu)。

定期補料護(hu)理，補充硫(liu)元(yuan)素。

注意(yi)除草破壤(rang)(rang)，用機械(xie)手段將(jiang)土壤(rang)(rang)表層拆碎，減輕(qing)雜草對圈白(bai)蘑生長的干擾。

圈白蘑怎么吃

白蘑菇炒肉

準備(bei)材料：白蘑菇(gu)、豬肉片(pian)、胡蘿(luo)卜、油、蔥、鹽(yan)、料酒、醬油、尖椒、淀粉。

制作步驟：

1、肉片(pian)用水淀粉、料(liao)酒(jiu)上漿。

2、將白蘑菇、胡蘿卜，清(qing)洗(xi)切(qie)片。

3、鍋燒熱，倒油(you)(you)，蔥熗鍋，放(fang)肉片、醬油(you)(you)煸炒。

4、放蘑菇、胡(hu)蘿卜煸炒(chao)，加適量的清水。

5、炒熟后加鹽(yan)、尖椒攪(jiao)拌均勻即可。

圈白蘑的功效與作用

圈白蘑含有豐富的(de)蛋白質，各種維生(sheng)素以(yi)及鉀，鈣，鐵，磷等(deng)礦質元(yuan)素，營養價值(zhi)較高(gao)。

1、圈白蘑(mo)可以(yi)調節人體甲狀腺，提高人體的免疫力(li)，并能抑制肝臟中膽固(gu)醇含(han)量的升(sheng)高，對肝臟可以(yi)起(qi)到良(liang)好的保(bao)護作用(yong)。

2、圈(quan)白(bai)蘑中還含有大(da)量的(de)膳食(shi)纖(xian)維，可以刺激(ji)腸胃(wei)蠕動，有效預防便秘，并(bing)能提高人體的(de)排毒(du)能力。