化州(zhou)糖(tang)(tang)水是廣(guang)東省化州(zhou)市的傳(chuan)統甜點(dian)之(zhi)(zhi)一。俗話說：世界(jie)糖(tang)(tang)水在中國(guo)，中國(guo)糖(tang)(tang)水在廣(guang)東，廣(guang)東糖(tang)(tang)水在化州(zhou)，言(yan)下之(zhi)(zhi)意就是說化州(zhou)糖(tang)(tang)水不僅是中國(guo)最(zui)好(hao)的糖(tang)(tang)水，甚至標榜世界(jie)。
事(shi)實上，廣東遍(bian)地開花的化(hua)州糖水店和他顧客盈門的場面以及眾口(kou)贊嘆的口(kou)碑(bei)也充分印證了(le)這一點。
化州糖(tang)水(shui)的種類有：冰(bing)水(shui)、白涼粉(fen)、黑涼粉(fen)、綠豆(dou)粥、綠豆(dou)沙、花生粥、八寶粥、雪(xue)(xue)(xue)水(shui)糖(tang)水(shui)、番薯(shu)糖(tang)水(shui)、菠蘿(luo)冰(bing)、西(xi)(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)冰(bing)、海(hai)帶綠豆(dou)、檸檬汁(zhi)(zhi)(zhi)、草莓汁(zhi)(zhi)(zhi)、芒果汁(zhi)(zhi)(zhi)、鮮(xian)橙汁(zhi)(zhi)(zhi)、荔枝汁(zhi)(zhi)(zhi)、提(ti)子(zi)汁(zhi)(zhi)(zhi)、綠豆(dou)提(ti)子(zi)、西(xi)(xi)(xi)(xi)米(mi)(mi)(mi)提(ti)子(zi)、雪(xue)(xue)(xue)耳(er)(er)(er)提(ti)子(zi)、紅棗冰(bing)、西(xi)(xi)(xi)(xi)米(mi)(mi)(mi)蓮(lian)子(zi)、西(xi)(xi)(xi)(xi)米(mi)(mi)(mi)雪(xue)(xue)(xue)耳(er)(er)(er)、西(xi)(xi)(xi)(xi)米(mi)(mi)(mi)蜜棗、西(xi)(xi)(xi)(xi)米(mi)(mi)(mi)百合、綠豆(dou)西(xi)(xi)(xi)(xi)米(mi)(mi)(mi)、椰子(zi)西(xi)(xi)(xi)(xi)米(mi)(mi)(mi)、香芋西(xi)(xi)(xi)(xi)米(mi)(mi)(mi)、牛(niu)奶西(xi)(xi)(xi)(xi)米(mi)(mi)(mi)、雪(xue)(xue)(xue)耳(er)(er)(er)紅棗、雪(xue)(xue)(xue)耳(er)(er)(er)蜜棗、雪(xue)(xue)(xue)耳(er)(er)(er)蓮(lian)子(zi)、雪(xue)(xue)(xue)耳(er)(er)(er)玉(yu)米(mi)(mi)(mi)、雪(xue)(xue)(xue)耳(er)(er)(er)西(xi)(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)、西(xi)(xi)(xi)(xi)米(mi)(mi)(mi)西(xi)(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)、綠豆(dou)西(xi)(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)、提(ti)子(zi)西(xi)(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)、提(ti)子(zi)蜜棗、蓮(lian)子(zi)玉(yu)米(mi)(mi)(mi)、提(ti)子(zi)玉(yu)米(mi)(mi)(mi)、蓮(lian)子(zi)糖(tang)水(shui)、清涼冰(bing)、涼茶、冰(bing)牛(niu)奶、蜜糖(tang)龜(gui)(gui)苓膏、牛(niu)奶龜(gui)(gui)苓膏、紅棗雞(ji)(ji)蛋、西(xi)(xi)(xi)(xi)米(mi)(mi)(mi)雞(ji)(ji)蛋、雪(xue)(xue)(xue)耳(er)(er)(er)雞(ji)(ji)蛋等。
糖水跟煲湯一樣，具(ju)有(you)(you)滋補養生功效。可以作為(wei)糖水材(cai)(cai)料有(you)(you)很多，不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)材(cai)(cai)料具(ju)有(you)(you)不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)功效，有(you)(you)的(de)(de)屬于清涼性，有(you)(you)的(de)(de)具(ju)有(you)(you)燥(zao)熱的(de)(de)特點，我(wo)們要根據不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)主材(cai)(cai)料來配(pei)搭(da)不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)輔料，達到相輔相助的(de)(de)效果。不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)搭(da)配(pei)有(you)(you)不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)功效。
有(you)研究(jiu)表明喝糖水可緩解(jie)煩(fan)躁失(shi)眠，在煩(fan)躁而不(bu)容易(yi)入眠時，可喝糖水，使體內產生大(da)量(liang)血清素，亦可助(zhu)眠。常用于(yu)兒童(tong)夜間鎮咳的止咳糖漿(jiang)中兩種主要成分其實與普通糖水沒有(you)太大(da)差(cha)別。所以(yi)糖水也(ye)有(you)一定(ding)的止咳作(zuo)用，但(dan)是不(bu)能作(zuo)藥(yao)用。
材料(liao)：綠豆200g、海(hai)帶25g、香(xiang)草(cao)（也叫臭草(cao)）2g/陳皮(pi)（曬干(gan)的桔子皮(pi)）1小塊、冰糖適(shi)量、水適(shi)量
做法：
1、綠豆(dou)：懶的(de)話洗干凈浸半小時，放在(zai)一邊待用，如果想口感(gan)好的(de)話，去掉綠豆(dou)殼。
2、香(xiang)草(cao)/陳皮(pi)：如果是放(fang)陳皮(pi)的(de)話(hua)，就(jiu)(jiu)要(yao)用(yong)水浸軟，刮去瓢，再洗干(gan)凈，香(xiang)草(cao)的(de)話(hua)洗干(gan)凈就(jiu)(jiu)可以了(le)。喜(xi)歡味道(dao)濃一點的(de)就(jiu)(jiu)切碎，不(bu)(bu)(bu)太喜(xi)歡吃(chi)的(de)就(jiu)(jiu)切大(da)片一點，不(bu)(bu)(bu)過不(bu)(bu)(bu)要(yao)不(bu)(bu)(bu)放(fang)，不(bu)(bu)(bu)放(fang)就(jiu)(jiu)沒有風味了(le)。
3、海帶(dai)：浸(jin)軟，切(qie)成小段(duan)，喜歡吃起來有口感的就切(qie)寬一(yi)點(dian)，喜歡細膩(ni)一(yi)點(dian)的就切(qie)細一(yi)點(dian)。
4、在處理材料的同時(shi)，煲(bao)開(kai)一(yi)鍋水(shui)，把(ba)綠豆、香草/陳皮、海帶倒入鍋里，中(zhong)火(huo)煲(bao)2個小時(shi)左右，在煲(bao)的時(shi)候記得要加水(shui)，不然很容易(yi)糊，又或者會把(ba)糖水(shui)煲(bao)成糖漿。
4、當綠豆都煲爛了，就跟據自己(ji)的口(kou)味(wei)加冰糖，再煲15分鐘。
這樣好(hao)(hao)好(hao)(hao)喝的綠豆沙(sha)就煲好(hao)(hao)了。
吃法：
1、直接熱吃(chi)（一年四季皆適宜！）；
2、放(fang)入(ru)冰(bing)箱，冰(bing)了再(zai)吃（夏日消暑(shu)好(hao)味道！）；
3、加湯圓熱吃（一次(ci)滿足兩個(ge)愿望！）
注意：
1、綠豆(dou)能(neng)解(jie)渴(ke)利尿，消(xiao)腫下(xia)氣，解(jie)暑除(chu)煩熱，有益于腸胃。因為綠豆(dou)性屬(shu)寒(han)(han)涼，脾胃虛寒(han)(han)，大便稀爛，腎氣不足，腰(yao)痛(tong)，肢冷者(zhe)都不宜多吃。
2、海(hai)帶(dai)功(gong)能和紫菜差(cha)不多。但海(hai)帶(dai)不要浸洗太久，因(yin)為浸洗太久，它的(de)碘甘露醇（有消腫利尿功(gong)能）會被溶(rong)去。
功能：
清(qing)涼解熱，解毒(du)利尿，治(zhi)咳嗽，可減(jian)少皮膚病(bing)毒(du)（例如青春豆）。
材料(liao)：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片(pian)拍松。
做法：
1.番薯去皮，洗凈切厚塊（角狀的(de)好看一點(dian)），用清水(shui)浸半(ban)小(xiao)時，浸時要(yao)時常換水(shui)。
2.把大(da)水(shui)3杯及生姜放入鍋內燒開，然后放番薯(shu)，用慢火煮酥，約需20分(fen)鐘(zhong)（要視番薯(shu)厚(hou)薄而定），再放冰糖煮溶并燒開，就(jiu)可以吃了。
材料：雪耳（好像另外叫白木耳吧，反正我家那(nei)邊(bian)是這樣叫的）5g、淮山5g、番薯500g、生姜5g、冰糖適(shi)量、水適(shi)量
做法：
1、淮山(shan)洗干凈(jing)，放一(yi)邊備用；
2、雪耳用(yong)水浸透、去(qu)蒂、洗干凈(jing)、撕(si)開小(xiao)片，備用(yong)；
3、番薯(shu)去皮，洗凈切厚(hou)塊（角狀的好(hao)看一點），備用(yong)；
4、參照上(shang)面的做法煮，不過時間就要長(chang)一點，煲90分(fen)鐘，最后(hou)加入冰糖(tang)調味。
注意：
1、番(fan)薯(shu)，原名(ming)甘(gan)薯(shu)，分紫(zi)紅肉(rou)的和黃(huang)肉(rou)兩種（我個人覺得紫(zi)紅肉(rou)比黃(huang)肉(rou)好(hao)吃）原產美洲(zhou)，明朝(chao)時經南洋呂宋引(yin)入，故名(ming)番(fan)薯(shu)，番(fan)薯(shu)能補虛益氣、健脾(pi)胃、強腎陰(yin)。番(fan)薯(shu)浸清水后才煮，就不會變黑。
2、淮山能益脾(pi)胃、助(zhu)消化、補(bu)肺止咳。
吃法：
1、心急想盡(jin)快品嘗的就熱吃；
2、想冰(bing)涼透(tou)心的，就放進冰(bing)箱冰(bing)了再(zai)吃。
功能：
潤(run)腸健胃，強肌健體。食欲(yu)不(bu)佳的人，常飲此糖水能使食欲(yu)大振。
雞蛋腐竹糖水
材料：干腐竹10克，雞蛋2只、冰糖適量、姜一(yi)小(xiao)片
做法：
1、雞蛋煮熟去殼；
2、腐竹以沸(fei)水(shui)浸二十(shi)分鐘，撈起(qi)瀝干；
3、開水五杯和(he)生姜一起煮開，再(zai)加腐竹(zhu)，用慢火煲半(ban)小(xiao)時,加入冰糖和(he)雞蛋再(zai)煮15分鐘。
材料：干(gan)腐竹75克(ke)(ke)、白(bai)果75克(ke)(ke)、薏米38克(ke)(ke)、雞蛋2只(zhi)、冰(bing)糖(tang)150克(ke)(ke)、水8杯或適量
做法：
1、薏米洗(xi)干凈，隔(ge)干水，放在(zai)一(yi)邊備(bei)用；
2、腐竹浸軟(ruan)，白果(guo)去殼(ke)，然(ran)后用(yong)熱水浸片刻，撕去衣，去心；
3、雞蛋煮熟去殼；
4、煲(bao)(bao)滾水，將白果(guo)、薏(yi)米放入煲(bao)(bao)半(ban)小(xiao)時，然后(hou)加(jia)入腐竹、冰(bing)糖(tang)，煲(bao)(bao)至冰(bing)糖(tang)溶(rong)化，將熟雞蛋去殼并放入糖(tang)水中，煮至薏(yi)米剛(gang)熟即成。
功效：白果(guo)(guo)和薏米都有清(qing)熱(re)去濕的功效，天氣(qi)燥(zao)熱(re)或(huo)胸中煩悶(men)時，煲(bao)些白果(guo)(guo)薏米糖水吃，能(neng)清(qing)除燥(zao)熱(re)，使身體舒(shu)暢。
注意：用鵪(an)鶉蛋(dan)代替雞蛋(dan)，會更好(hao)吃！
材(cai)料：紅豆500G、白(bai)蓮子30G、百(bai)合(he)10G、陳皮(pi)適量、冰糖(tang)約500G
做法：
1、先洗(xi)干凈紅豆、蓮(lian)子、百合(he)，清水泡(pao)浸兩(liang)小時；
2、煮開水，把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入(ru)鍋(guo)中(zhong)；
3、煮開后(hou)用中慢火煲兩小(xiao)時，最后(hou)才用大火煲大概半小(xiao)時；
4、煲至(zhi)紅豆起沙和還有適量水份，就可(ke)以加(jia)糖調味，甜度根據(ju)各人所愛(ai)。
注意：
1、紅(hong)豆不必浸(jin)太久(jiu)，最多(duo)是一(yi)到兩(liang)個(ge)小時，沒(mei)時間(jian)的(de)可以(yi)不浸(jin)，也(ye)不要用熱水浸(jin)。
2、陳皮(pi)不(bu)要(yao)用太多，但(dan)要(yao)用好的。
3、中途可(ke)以(yi)加水,但豆(dou)和水的比例(li)就要看個人(ren)喜好了，當然紅豆(dou)沙(sha)不能(neng)煮出來(lai)太少豆(dou)，紅豆(dou)湯就可(ke)以(yi)稀一點。
4、冰糖要在(zai)最(zui)后才下，不然紅豆(dou)就會煮不爛了。
5、最后轉用大火煲是為(wei)了紅(hong)豆(dou)能煲散成沙(sha)。
功效：
1、蓮子乃(nai)著名滋養(yang)藥食物，養(yang)神安寧(ning)，降血壓。
2、百合能補中益氣，溫(wen)肺止咳；鮮品(pin)有鎮咳、止慢(man)性(xing)支氣管炎(yan)、療肺病止咯血。
3、紅豆生南國，春來發幾(ji)枝？愿君多采擷，此物最相思。
材料(liao)：白蓮子30G、百合(he)10G、雪(xue)耳(er)25G、雞蛋2只(zhi)、冰(bing)糖適量、水適量
做法：
1、洗(xi)干(gan)(gan)凈(jing)白蓮(lian)子（要去蓮(lian)心）和百合，稍微浸一(yi)浸，隔干(gan)(gan)水，備用；
2、雪耳(er)用水浸軟，隔(ge)干水，將雪耳(er)剪成小片(pian)，備用；
3、雞蛋(dan)用水(shui)煲熟，去殼，備用；
4、煲開一鍋水，將蓮子百合(he)雪(xue)耳放入(ru)鍋內，煲開，改(gai)用慢火煲40分鐘(zhong)，放雞蛋和冰糖(tang)，冰糖(tang)溶了就可以熄火。
可(ke)熱吃(chi)，也可(ke)冰吃(chi)。
功效：
1、百合(he)鱗莖(jing)可供食用，制成淀粉或藥(yao)材。味(wei)甘，功能清心(xin)安神，補腦健脾，抗衰老，止(zhi)咳潤肺。
2、雪耳(er)又名銀耳(er)，它(ta)含有(you)較多(duo)膠質，故干而能吸收大(da)量水分而脹(zhang)大(da)，雪耳(er)具潤肺滋(zi)
陰，養胃生津，清熱(re)活血，補腦強心的功(gong)效。
3、蓮子功能清心，安神。
PS：如(ru)果說功效的(de)話，紅蓮(lian)(lian)比白蓮(lian)(lian)要高，但是出(chu)于樣子(zi)好看，就(jiu)選用(yong)白蓮(lian)(lian)，用(yong)紅蓮(lian)(lian)煮的(de)話方法跟用(yong)白蓮(lian)(lian)的(de)一樣。
主料 紅瓤(rang)西瓜1個(ge)。
配料 瓜子仁20克，凍粉40克。
調(diao)料(liao) 白糖300克
制作工藝：
1.將(jiang)西(xi)瓜中間切開，用小勺挖(wa)出(chu)瓜瓤。取(qu)干凈籠布(bu)將(jiang)瓜瓤包(bao)起來，擰(ning)出(chu)瓜汁備(bei)用。把凍粉切成寸段，用清水浸泡。
2.將(jiang)勺刷洗干(gan)凈，放(fang)(fang)入(ru)(ru)清水(shui)，加入(ru)(ru)白(bai)糖50克，燒開后撇(pie)去浮沫，將(jiang)糖水(shui)倒入(ru)(ru)小(xiao)盆內。冷涼后放(fang)(fang)入(ru)(ru)冰箱中冰鎮備用。
3.將勺(shao)內重新放入(ru)清水250克，加(jia)入(ru)泡好的(de)凍粉，用小火(huo)將凍粉熬化，然后再放入(ru)白
。待糖(tang)已(yi)化時，倒入西瓜汁(zhi)拌勻，撇(pie)去浮沫端下，用籠(long)布過濾到大湯(tang)碗內。冷涼后(hou)，放入冰箱里(li)冷藏十五分鐘。
4.將冰鎮好的西瓜扣入大湯(tang)碗內，上(shang)面插上(shang)瓜子仁，澆(jiao)上(shang)糖水即(ji)成。
風味特點(dian)：色澤粉紅(hong)，清(qing)甜爽口，清(qing)涼化渣(zha)。
材料：
A：綠茶粉（抹(mo)茶粉）2大匙、溫水(shui)4碗
B：糯米(mi)粉(fen)半(ban)碗、水1/4碗
C：紅(hong)豆半碗（大約50克）、紅(hong)糖(tang)和水適量
D：煉奶4大匙
做法：
1、A料調勻成(cheng)綠茶，放(fang)入冰(bing)箱，使其結成(cheng)大冰(bing)塊，以刨(bao)(bao)冰(bing)機刨(bao)(bao)成(cheng)綠茶刨(bao)(bao)冰(bing)，備用；
2、B料揉成湯(tang)圓，再分揉成小湯(tang)圓，入沸水中(zhong)煮至浮起，備(bei)用；
3、C料煮(zhu)成蜜紅豆，備用；
4、將小湯圓、蜜(mi)紅(hong)豆和煉奶加(jia)在綠茶刨冰(bing)上面(mian)，就做(zuo)好了。
注意：
1、在(zai)綠(lv)茶粉方(fang)面，最好(hao)買里面已(yi)加(jia)了奶精和砂糖的即溶茶粉，沖(chong)泡起來會(hui)十分容易，
濃度不妨稠一(yi)些，能讓冰沒那(nei)么快速(su)融(rong)化
2、想要吃甜(tian)一些，就依自己喜好再加入糖(tang)漿即可(ke)。
“宇治(zhi)金(jin)(jin)時”是(shi)低卡甜品，各位盡可以放心(xin)大吃(chi)特吃(chi)了(le)。以下是(shi)關于“宇治(zhi)金(jin)(jin)時”的(de)營養(yang)分(fen)析（一人(ren)份量）：
熱量143.2kcal，蛋白質4.5g，脂肪1.3g，糖28.5g，纖維1.6g，鈉15.3mg，鈣56.2mg。
材料：馬(ma)蹄(ti)肉180克(ke)，冰糖180克(ke)，馬(ma)蹄(ti)粉2湯匙(chi)，雞蛋1只(zhi)，水(shui)6杯
做法：
1、馬蹄肉洗干凈，磨成粗茸狀(zhuang)；
2、馬蹄粉用適量(liang)的水攪(jiao)勻成馬蹄漿，備(bei)用；
3、冰糖放入(ru)冷水(shui)中煮(zhu)溶，放入(ru)馬(ma)蹄肉(rou)，等水(shui)開后(hou)，慢(man)慢(man)倒入(ru)馬(ma)蹄漿，不(bu)停攪動，等水(shui)
再開后，加入打散的雞(ji)蛋，略(lve)略(lve)攪(jiao)勻，即可食(shi)用。
功效：馬蹄又叫荸薺，上海人叫地梨。含豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質，有清熱去濕解毒的功效。
材料：芒果(guo)2個（如果(guo)是(shi)澳洲產的，1個就夠了），牛(niu)奶2杯，開(kai)水(shui)1杯，涼水(shui)1杯，芒果(guo)味啫(zhe)喱(li)粉(fen)165G
做法：
1、將啫喱(li)粉放進一個大碗中，加入(ru)開水(shui)，攪溶，再放涼水(shui)，備用；
2、芒果刮去皮，一(yi)半弄成茸，另一(yi)半切碎，備用；
3、將牛奶和果(guo)肉放(fang)入(ru)啫(zhe)喱(li)水中，拌勻放(fang)入(ru)布(bu)甸模中，即(ji)可放(fang)入(ru)冰箱，大約4小時(shi)，便會凝固即(ji)可食用(yong)。
材(cai)料：粟粉40g、鮮(xian)奶375ml、蛋(dan)白2只、油1湯匙、鹽少許、砂糖1/2茶匙、水1/2杯(bei)
做法：
1、將粟粉和(he)鮮奶拌(ban)勻加油及鹽和(he)糖調味，慢火煮成(cheng)糊狀，煮的時(shi)候要不(bu)停地攪拌(ban)；
2、鮮奶(nai)糊快開的時候就熄火，分3次(ci)將蛋白倒入(ru)(ru)鮮奶(nai)糊里，并且加的時候要迅(xun)速攪入(ru)(ru)拌勻(yun)；
3、將(jiang)糊(hu)倒入已涂(tu)油(you)的(de)方形糕盤(pan)內，待冷(leng)，放入冰箱(xiang)凍1-2小時，讓糊(hu)結成糕狀；
4、將炸漿料(liao)拌勻，待用；
5、倒出鮮奶糕，切件，沾上炸漿，放入八成熟油內炸至香脆及金黃，隔干油分，沾上砂糖即可食用。
注意(yi)：弄鮮奶糊是最重要的環節，尤其是在(zai)加蛋白的時候(hou)。
材料：芒果(guo)1個（果(guo)肉約250g）、低脂鮮奶2杯、冰開水半(ban)杯
做法：
1、芒果去皮取果肉，加上鮮奶和冰開水，放入果汁機打成芒果汁牛奶（如果加蜂蜜，可(ke)以立即吃了(le)），倒(dao)入制冰盒(he)，放入冰箱凍成芒果冰塊。
2、取出芒果(guo)冰塊，再放入(ru)果(guo)汁機，打(da)成雪泥(ni)狀即可。
營養分析（一人(ren)份）：
熱(re)量189.2kcal，蛋白質9.0g，脂肪4.6g，糖28.0g，纖維1.4g，鈉143.6mg，鈣
263.1mg
PS：除(chu)了芒果冰(bing)沙(sha)(sha)，我(wo)還喜歡(huan)士多啤梨(li)冰(bing)沙(sha)(sha)、藍(lan)莓冰(bing)沙(sha)(sha)、黑加侖子冰(bing)沙(sha)(sha)、提子冰(bing)沙(sha)(sha)，做
法也是(shi)一樣的(de)，而且還可以(yi)用(yong)兩(liang)種以(yi)上(shang)的(de)鮮(xian)果做冰(bing)沙的(de)，例(li)如：士多(duo)啤梨(li)+奇異果（味道(dao)甜甜酸酸得很特別）
材(cai)料：芋頭、糖水(shui)（水(shui)500G+糖10G）、鮮奶(nai)(nai)、奶(nai)(nai)油、芋泥醬(jiang)、西(xi)米、冰塊
做法：
1、將芋頭(tou)去皮洗凈，切片(pian)、蒸熟；
2、用果(guo)汁機加(jia)糖水將芋頭攪碎(sui)；
3、把鮮奶(nai)(nai)、奶(nai)(nai)油和芋泥醬倒入芋泥中(zhong)，再加冰(bing)塊，拌均勻即可；
4、把(ba)西米煮熟待涼，再加入芋泥(ni)露中。
注意：
芋(yu)頭(tou)最好挑選(xuan)有淀(dian)粉(fen)質(zhi)的(de)(de)山芋(yu)，以檳榔(lang)芋(yu)尤佳，因(yin)其濃稠度高(gao)，比較有芋(yu)頭(tou)的(de)(de)原味，最好不要用水芋(yu)。
精靈世界(jie)
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