景(jing)泰釀皮是(shi)甘(gan)肅省白(bai)銀市景(jing)泰縣的(de)特色小吃,在甘(gan)肅涼皮一般被稱(cheng)為釀皮。景(jing)泰釀皮的(de)特點是(shi)口感細(xi)軟潤滑,酸辣爽口,讓人回味悠(you)長。
景泰釀(niang)皮(pi)的做法簡單,是將面粉(fen)(fen)用涼水(shui)(shui)和(he)成(cheng)硬(ying)團(tuan),在(zai)清(qing)水(shui)(shui)中揉搓,使面粉(fen)(fen)中的蛋白質和(he)淀粉(fen)(fen)分離。倒去清(qing)水(shui)(shui)放食(shi)堿,調成(cheng)面漿,舀入平(ping)底(di)盤蒸熟(shu)成(cheng)片(pian),涼后切(qie)成(cheng)粗細長條即(ji)可。加上油潑(po)辣(la)椒、精鹽、醬油、蒜(suan)泥、芥末、香醋(cu)、芝麻(ma)醬等調料,再加一小撮青菜(cai)即(ji)可食(shi)用。
1、釀皮主要用淀(dian)粉制成,其中蛋(dan)白(bai)質、維生素、碳(tan)水化(hua)合物等比較多(duo),適當(dang)使用后可(ke)以給身體提供(gong)很多(duo)營養和能(neng)量,特別是一(yi)些蔬菜、醬(jiang)料(liao),不(bu)僅(jin)味道(dao)好,而(er)且營養更全面(mian)。
2、體(ti)(ti)內大量的(de)(de)碳(tan)水化(hua)合物進入體(ti)(ti)內后,可(ke)以補充人體(ti)(ti)所需的(de)(de)葡萄糖物質,具有鎮靜和除煩的(de)(de)作用。
3、釀皮都是用天然食物制成(cheng),除了極富(fu)營養(yang)的美味外,還具有清除人體有害物質的功效。