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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂圓中含有(you)大量(liang)的(de)葡萄糖、蛋白(bai)質(zhi)等(deng)等(deng)，同(tong)時鐵元素(su)的(de)含量(liang)也是非(fei)常(chang)豐富的(de)。所(suo)以日常(chang)在喝桂圓茶之后能很(hen)好的(de)提高(gao)身體的(de)熱(re)量(liang)，補(bu)(bu)充身體所(suo)需要的(de)營養物(wu)質(zhi)，并(bing)且還能夠促進(jin)體內的(de)血紅蛋白(bai)再生，具(ju)有(you)一(yi)定的(de)補(bu)(bu)血作用。

2、寧心安神

桂圓(yuan)(yuan)中(zhong)(zhong)含(han)有大量的(de)(de)(de)微量元(yuan)(yuan)素，特別是(shi)鉀元(yuan)(yuan)素以及(ji)鐵元(yuan)(yuan)素，這些在接觸體內的(de)(de)(de)血(xue)紅細胞之(zhi)后(hou)具有再生的(de)(de)(de)功效。日(ri)常生活中(zhong)(zhong)如果出現了由于貧(pin)血(xue)所引(yin)起的(de)(de)(de)失眠(mian)、心慌(huang)、心悸以及(ji)健(jian)忘(wang)的(de)(de)(de)情況，可以將桂圓(yuan)(yuan)泡(pao)水(shui)喝，這樣身體自然就(jiu)會恢復健(jian)康。現代科(ke)學研究發現，桂圓(yuan)(yuan)中(zhong)(zhong)含(han)有含(han)量非常高的(de)(de)(de)尼克酸(suan)，所以服用桂圓(yuan)(yuan)之(zhi)后(hou)能夠很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)治(zhi)療一些由于身體缺少尼克酸(suan)所引(yin)起的(de)(de)(de)各種疾病，例如皮炎(yan)、癡呆以及(ji)精神失常和腹瀉。

3、延緩衰老

女性非(fei)常的(de)適合(he)將(jiang)桂(gui)圓(yuan)(yuan)泡水喝(he)，日常只(zhi)要有機會都可以喝(he)上一杯。因為服(fu)用桂(gui)圓(yuan)(yuan)具(ju)有很好(hao)的(de)補血益氣的(de)作(zuo)用，同時還能夠延(yan)緩衰老，美容(rong)養顏。

4、降脂護心

桂(gui)(gui)圓(yuan)除了以(yi)上介紹(shao)的(de)幾(ji)種功(gong)效(xiao)之(zhi)外，還具有降低血(xue)脂(zhi)的(de)效(xiao)果(guo)(guo)，有效(xiao)的(de)促進冠(guan)狀動脈的(de)血(xue)流量(liang)。所(suo)以(yi)說，日常(chang)如果(guo)(guo)是一(yi)些(xie)高血(xue)脂(zhi)或者(zhe)(zhe)是高血(xue)壓的(de)患(huan)者(zhe)(zhe)，可以(yi)適量(liang)的(de)服用(yong)一(yi)些(xie)桂(gui)(gui)圓(yuan)或者(zhe)(zhe)是桂(gui)(gui)圓(yuan)泡水，能夠很(hen)好的(de)促進身體健康。

5、提高記憶力

科學家通過實驗(yan)發(fa)現(xian)，桂圓肉服用(yong)之后對于全身都具(ju)有很好的補益作用(yong)，特(te)別是對大腦(nao)細胞。據悉，桂圓中所含有的一些(xie)物(wu)質(zhi)能夠促進報細胞的發(fa)育，起到(dao)消除疲勞和增強記憶力的作用(yong)。

6、防治癌癥

科學家(jia)在動物的(de)(de)身上進行(xing)了實驗發(fa)現，桂圓中所含有的(de)(de)一些(xie)物質(zhi)對于腫(zhong)瘤具有很好的(de)(de)抑制作(zuo)用，并且效(xiao)率高達90%以(yi)上。另外，科學家還通過臨床實驗，給癌(ai)癥的(de)(de)(de)患者口服了由桂圓(yuan)(yuan)制作出來(lai)的(de)(de)(de)藥物，能(neng)夠很好(hao)的(de)(de)(de)改善癌(ai)癥癥狀(zhuang)，并且達(da)到了百分之九十，延長壽命的(de)(de)(de)作用(yong)則是達(da)到了百分之八十。所以(yi)說，日常(chang)經(jing)常(chang)將(jiang)桂圓(yuan)(yuan)泡(pao)水(shui)喝，能(neng)夠有效的(de)(de)(de)抑(yi)制身體出現癌(ai)癥的(de)(de)(de)可能(neng)性，癌(ai)癥患者服用(yong)桂圓(yuan)(yuan)也能(neng)夠很好(hao)的(de)(de)(de)治療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑(tiao)選3-5顆(ke)干桂圓，自助式要挑(tiao)選那類機殼是棕褐色的，質量比較(jiao)好。

2、以后放(fang)干桂圓去殼、削(xue)皮(pi)，剝出龍眼肉(rou)，將其(qi)放(fang)進開水(shui)中1泡15-20分(fen)鐘就(jiu)可以。

3、一(yi)般來說將干(gan)桂(gui)圓去殼就可(ke)以，泡好的(de)干(gan)枯(ku)圓消(xiao)化(hua)吸(xi)收后澎(peng)漲，越來越白嫩，甚為討人喜歡。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材料：當歸、桂圓(yuan)、冰糖(tang)。

做法：

1、將當歸、桂圓(yuan)洗(xi)凈，放入(ru)杯內(nei)；

2、沖(chong)泡適量沸水，蓋(gai)上杯蓋(gai)；

3、加入(ru)冰(bing)糖，燜泡5~10分鐘；

4、攪拌均勻，即可飲用。

功效：補血活血、調經止痛。

桂圓黨參茶

材(cai)料：枸杞、桂圓、黨(dang)參、冰(bing)糖。

做法：

1、將桂圓、黨參洗凈，放(fang)入(ru)燉鍋中；

2、加(jia)適量水，放入黨(dang)參、枸(gou)杞、桂(gui)圓肉；

3、大火煮開，轉小火燉15分(fen)鐘(zhong)；

4、加(jia)入冰糖，攪(jiao)勻，即可飲用。

功效：補(bu)益心(xin)脾、養血安(an)神。

桂圓黃芪茶

材料：黃(huang)芪(qi)、紅棗、桂圓。

做法：

1、將黃芪和桂圓洗(xi)凈，紅棗去(qu)核(he)；

2、將所(suo)有材料(liao)包入砂布內；

3、放入砂(sha)鍋里，加清水浸(jin)泡30分鐘(zhong)；

4、大火煮開，轉小火煎30分鐘，即可(ke)。

功(gong)效：健脾補氣(qi)、養心安(an)神。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術。

做法：

1、將桂圓、白術洗凈，加水浸泡20分鐘；

2、連水倒(dao)入鍋中，大火煮開；

3、轉(zhuan)小火煮(zhu)10分(fen)鐘左(zuo)右；

4、倒(dao)入杯中，即可食用。

功效：健脾燥濕、補氣養(yang)血。

桂圓茶飲用須知

1、桂圓(yuan)中含(han)有豐富的(de)糖分，所(suo)以患有糖尿(niao)病的(de)患者并不(bu)適合服用桂圓(yuan)或者是(shi)將桂圓(yuan)泡(pao)水喝。

2、桂圓性熱(re)，所以(yi)一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合喝(he)桂圓茶。

3、患有婦科疾病的(de)女性也不適合(he)服(fu)用，例如盆(pen)腔炎或者是尿道炎的(de)女性最好少喝桂(gui)圓茶，避免病情加重(zhong)。

4、日(ri)常(chang)生活中(zhong)如果(guo)女性(xing)的(de)月(yue)經(jing)量比(bi)較多，那(nei)么最好也(ye)不要喝(he)桂(gui)圓(yuan)茶，否(fou)則容易(yi)出現大出血的(de)情況。

5、桂圓吃多了容易導致體(ti)內出現(xian)滯氣的情況(kuang)，所(suo)以說(shuo)如(ru)(ru)果(guo)(guo)出現(xian)了上火發炎情況(kuang)的患(huan)者(zhe)不適合(he)多喝桂圓茶，另(ling)外如(ru)(ru)果(guo)(guo)是體(ti)內陰虛火旺或者(zhe)是濕邪(xie)入侵的患(huan)者(zhe)也要少喝。

6、如果是拉肚子、風(feng)寒感(gan)冒(mao)以(yi)及消化不良的患(huan)者，也最(zui)好少喝桂圓茶(cha)。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂(gui)圓泡水一般用開水，水溫過低(di)不能(neng)充(chong)分發(fa)揮其功效(xiao)，如果(guo)是(shi)吃桂(gui)圓干(gan)的(de)肉，那(nei)么用溫水即可，泡發(fa)30分(fen)鐘，桂圓干就(jiu)會吸(xi)水，重新變得充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂圓茶能夠幫助行(xing)經，及時補血，驅除(chu)體(ti)內寒涼，經血正(zheng)常或(huo)量(liang)少(shao)的女性(xing)可以適當(dang)飲用(yong)一些；而經期出(chu)血較多(duo)的女性(xing)應少(shao)喝桂圓茶，易造成失(shi)血過多(duo)，導(dao)致(zhi)體(ti)質虛(xu)弱。

桂圓茶上火還是降火

適量(liang)喝桂(gui)圓(yuan)茶可(ke)能不上(shang)火(huo)也不降火(huo)，如果過量(liang)喝桂(gui)圓(yuan)茶可(ke)能就會引起上(shang)火(huo)。

桂(gui)(gui)圓(yuan)茶(cha)主要成分是桂(gui)(gui)圓(yuan)，屬于一種中藥材，味甘，性平、溫，入心、脾(pi)、胃(wei)經，具(ju)有(you)補心脾(pi)、益氣血、健(jian)脾(pi)胃(wei)等(deng)功效。桂(gui)(gui)圓(yuan)茶(cha)含(han)有(you)維生素A、維生(sheng)素B、葡(pu)萄糖、蔗糖及(ji)酒石(shi)酸等化學(xue)成(cheng)分，適(shi)當喝(he)有利(li)于補充(chong)身體所需水分，緩解口渴，通常不會引起上火。

由于桂(gui)圓茶性溫，如果長期大(da)量喝(he)(he)，可能(neng)就會引起上(shang)火，出現口舌生(sheng)瘡、面紅、牙齦(yin)腫痛(tong)、咽喉(hou)腫痛(tong)等癥狀。所以在喝(he)(he)桂(gui)圓茶的(de)時候(hou)，一定要適當(dang)喝(he)(he)，避免喝(he)(he)過(guo)多引起上(shang)火。

桂圓茶能天天喝嗎

一(yi)般情況下不建(jian)議(yi)天(tian)天(tian)喝。桂圓(yuan)茶味道香甜，其中含有(you)豐富的(de)糖(tang)分、維生素(su)、氨基酸、纖維素(su)以及(ji)多種微量元素(su)等(deng)營(ying)養(yang)成(cheng)分，具有(you)益(yi)氣(qi)補(bu)血、養(yang)心安神(shen)的(de)作(zuo)用，因桂圓(yuan)茶性質(zhi)偏(pian)溫，一(yi)般正常體質(zhi)的(de)人群不建(jian)議(yi)天(tian)天(tian)天(tian)食用，否則可能(neng)會加重體內的(de)燥(zao)熱(re)之氣(qi)，引起(qi)身體不適;如果是有氣。血不足者就可(ke)以適量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議(yi)每隔(ge)2-3天喝一次。一般正(zheng)常(chang)體(ti)質(zhi)的(de)(de)人群喝桂(gui)圓茶(cha)建議每(mei)隔(ge)2-3天喝一次即局，服用過于(yu)頻繁就可能會(hui)加重體(ti)內的(de)(de)燥熱(re)之氣，引(yin)起一系列上火癥(zheng)狀(zhuang)，如：咽喉腫痛(tong)、口舌生瘡、口干舌燥等。桂(gui)圓茶(cha)具有很高的(de)(de)營養價值，經常(chang)食用可以幫助補充(chong)人體(ti)氣血，使之面(mian)色紅(hong)潤，體(ti)質(zhi)也(ye)可以得到一定的(de)(de)增(zeng)強(qiang)。

桂圓茶什么時候喝

建議下午2-3點(dian)左(zuo)右(you)。喝桂圓(yuan)(yuan)茶(cha)(cha)并(bing)沒有嚴格的(de)(de)(de)服用(yong)時間(jian)的(de)(de)(de)規定(ding)，一般建議(yi)下午(wu)2-3點(dian)喝比較(jiao)好，因為這個時間(jian)人(ren)體(ti)已經(jing)比較(jiao)疲倦，而且(qie)新陳代謝的(de)(de)(de)能力也(ye)比較(jiao)強，喝一杯桂圓(yuan)(yuan)茶(cha)(cha)既可以(yi)補(bu)充人(ren)體(ti)營養，緩解(jie)疲勞妝(zhuang)態，而且(qie)人(ren)體(ti)也(ye)能更好的(de)(de)(de)吸收(shou)其中(zhong)的(de)(de)(de)營養成分。