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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂(gui)圓中含有大(da)量的(de)葡(pu)萄糖、蛋白質等等，同時(shi)鐵元素的(de)含量也是(shi)非常豐(feng)富的(de)。所(suo)以(yi)日(ri)常在喝桂(gui)圓茶之后能(neng)很好的(de)提(ti)高身體(ti)的(de)熱量，補充身體(ti)所(suo)需要的(de)營(ying)養物質，并且還能(neng)夠促進體(ti)內的(de)血紅蛋白再(zai)生(sheng)，具有一定的(de)補血作用。

2、寧心安神

桂圓中(zhong)含(han)有大量的(de)微(wei)量元素，特別是鉀元素以(yi)(yi)及(ji)鐵元素，這些在接(jie)觸體內的(de)血(xue)紅細(xi)胞(bao)之(zhi)后(hou)(hou)具有再(zai)生的(de)功效。日常(chang)生活(huo)中(zhong)如果出現(xian)了(le)由于(yu)貧(pin)血(xue)所引起的(de)失眠、心慌、心悸以(yi)(yi)及(ji)健(jian)忘(wang)的(de)情況(kuang)，可以(yi)(yi)將桂圓泡水(shui)喝，這樣身體自然就會(hui)恢(hui)復健(jian)康。現(xian)代科學研(yan)究(jiu)發現(xian)，桂圓中(zhong)含(han)有含(han)量非常(chang)高的(de)尼克酸，所以(yi)(yi)服用桂圓之(zhi)后(hou)(hou)能夠很好的(de)治療一些由于(yu)身體缺少尼克酸所引起的(de)各種疾病，例如皮炎(yan)、癡呆以(yi)(yi)及(ji)精(jing)神失常(chang)和(he)腹瀉。

3、延緩衰老

女(nv)性非常的(de)適合(he)將桂圓(yuan)泡水喝，日常只(zhi)要有機會(hui)都(dou)可以(yi)喝上一杯。因為服(fu)用桂圓(yuan)具有很(hen)好(hao)的(de)補血(xue)益氣的(de)作(zuo)用，同時(shi)還能夠延緩衰老，美容養(yang)顏。

4、降脂護心

桂圓除了(le)以上介紹(shao)的(de)幾(ji)種功效之外，還(huan)具有降低(di)血脂(zhi)的(de)效果，有效的(de)促進(jin)冠狀(zhuang)動脈的(de)血流量。所以說，日常如(ru)果是(shi)(shi)(shi)一些(xie)(xie)高血脂(zhi)或者是(shi)(shi)(shi)高血壓的(de)患者，可以適量的(de)服用一些(xie)(xie)桂圓或者是(shi)(shi)(shi)桂圓泡水，能(neng)夠(gou)很好(hao)的(de)促進(jin)身體(ti)健康。

5、提高記憶力

科學(xue)家通過實驗發現，桂圓(yuan)肉服(fu)用(yong)之后對(dui)于全身都具有很好的(de)補益作(zuo)用(yong)，特別是對(dui)大(da)腦細(xi)胞(bao)。據悉，桂圓(yuan)中(zhong)所含(han)有的(de)一些(xie)物質能夠促(cu)進報細(xi)胞(bao)的(de)發育，起(qi)到消除疲勞和增(zeng)強(qiang)記憶力的(de)作(zuo)用(yong)。

6、防治癌癥

科(ke)學家在動物的(de)身上進行了實驗(yan)發(fa)現(xian)，桂圓中所含(han)有(you)的(de)一些物質對于(yu)腫瘤具(ju)有(you)很好(hao)的(de)抑(yi)制作用，并且效率高達90%以(yi)(yi)上。另(ling)外(wai)，科學家還通過(guo)臨(lin)床實驗，給癌(ai)癥(zheng)(zheng)的(de)患者(zhe)口服了(le)由(you)桂(gui)(gui)圓制作出來的(de)藥物，能(neng)夠(gou)很好的(de)改善癌(ai)癥(zheng)(zheng)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，并且達到了(le)百(bai)分之(zhi)九十(shi)，延長壽命(ming)的(de)作用則是(shi)達到了(le)百(bai)分之(zhi)八(ba)十(shi)。所以(yi)(yi)說，日常經(jing)常將(jiang)桂(gui)(gui)圓泡水喝(he)，能(neng)夠(gou)有效的(de)抑制身體(ti)出現癌(ai)癥(zheng)(zheng)的(de)可能(neng)性，癌(ai)癥(zheng)(zheng)患者(zhe)服用桂(gui)(gui)圓也能(neng)夠(gou)很好的(de)治療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑(tiao)選(xuan)3-5顆(ke)干(gan)桂圓，自助式要挑(tiao)選(xuan)那類機殼是(shi)棕褐色的，質(zhi)量比較好。

2、以后(hou)放干桂圓去殼、削皮，剝出龍眼(yan)肉，將其放進開(kai)水(shui)中1泡15-20分鐘就可以。

3、一般來說將干桂圓去殼(ke)就(jiu)可以，泡好(hao)的干枯圓消化吸收(shou)后(hou)澎漲，越來越白嫩(nen)，甚為討人喜歡。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材(cai)料：當歸、桂圓(yuan)、冰糖。

做法：

1、將當歸、桂(gui)圓(yuan)洗凈，放(fang)入(ru)杯內(nei)；

2、沖泡適量(liang)沸(fei)水，蓋(gai)上(shang)杯蓋(gai)；

3、加入(ru)冰糖，燜泡5~10分鐘(zhong)；

4、攪(jiao)拌均勻，即可飲(yin)用(yong)。

功效：補血活血、調(diao)經(jing)止痛。

桂圓黨參茶

材料：枸(gou)杞、桂圓(yuan)、黨參、冰糖。

做法：

1、將桂(gui)圓、黨(dang)參洗(xi)凈(jing)，放入燉鍋中；

2、加適(shi)量(liang)水，放入黨參、枸(gou)杞、桂圓肉；

3、大火煮(zhu)開，轉小火燉15分鐘(zhong)；

4、加入冰糖，攪勻，即(ji)可(ke)飲用。

功效：補(bu)益心脾、養血安神(shen)。

桂圓黃芪茶

材料：黃芪、紅棗(zao)、桂圓。

做法：

1、將黃芪(qi)和桂(gui)圓洗凈，紅棗去核；

2、將(jiang)所(suo)有材(cai)料包入砂布內；

3、放入砂鍋里，加清水浸泡30分鐘；

4、大火煮開(kai)，轉(zhuan)小火煎(jian)30分(fen)鐘，即可。

功(gong)效：健脾補氣、養心安(an)神(shen)。

桂圓白術茶

材(cai)料：桂圓、白(bai)術。

做法：

1、將桂圓、白術洗凈，加水浸泡(pao)20分鐘(zhong)；

2、連水倒入鍋中，大火煮開(kai)；

3、轉小(xiao)火煮10分鐘左右；

4、倒入(ru)杯中，即可食(shi)用。

功效：健脾燥濕、補(bu)氣養血。

桂圓茶飲用須知

1、桂圓(yuan)(yuan)中含有豐富的糖分，所(suo)以患(huan)有糖尿病的患(huan)者并(bing)不適合服(fu)用桂圓(yuan)(yuan)或者是(shi)將桂圓(yuan)(yuan)泡(pao)水喝。

2、桂圓性熱(re)，所以(yi)一些患(huan)有痤瘡、紅腫(zhong)的人群不適合喝桂圓茶。

3、患有婦科疾病的女性(xing)也不適合服用，例如盆腔炎或(huo)者是尿道炎的女性(xing)最好少喝桂圓茶，避免(mian)病情加重(zhong)。

4、日常(chang)生活中如(ru)果女性的(de)月(yue)經量比較(jiao)多，那(nei)么(me)最(zui)好也(ye)不要喝桂圓茶，否則容易出現大(da)出血的(de)情況。

5、桂圓吃多了(le)容易(yi)導致體內(nei)出現滯氣的情(qing)況，所以說如(ru)果(guo)出現了(le)上火發炎情(qing)況的患(huan)者不適合多喝(he)桂圓茶，另外(wai)如(ru)果(guo)是(shi)體內(nei)陰虛火旺或者是(shi)濕邪入侵(qin)的患(huan)者也要少(shao)喝(he)。

6、如果(guo)是(shi)拉肚子、風寒感(gan)冒以及消(xiao)化不良的患者(zhe)，也最好(hao)少喝桂圓茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂圓泡水一般(ban)用開水，水溫(wen)過低(di)不能充分發揮其功效，如果是吃桂圓干的肉，那么用溫(wen)水即可，泡發30分鐘(zhong)，桂圓干就會吸(xi)水，重新變(bian)得充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂圓茶能(neng)夠幫助行經，及(ji)時補血，驅除體內寒涼，經血正常或量(liang)少(shao)的(de)女(nv)性可以適當(dang)飲用一些；而經期出血較多的(de)女(nv)性應少(shao)喝桂圓茶，易造成失血過(guo)多，導致體質虛(xu)弱(ruo)。

桂圓茶上火還是降火

適(shi)量(liang)喝桂圓茶(cha)可能不(bu)上(shang)火也不(bu)降(jiang)火，如果過(guo)量(liang)喝桂圓茶(cha)可能就會(hui)引(yin)起上(shang)火。

桂(gui)圓(yuan)(yuan)茶主要成分是桂(gui)圓(yuan)(yuan)，屬于一種中藥材，味(wei)甘，性平、溫，入心、脾、胃(wei)經，具有補心脾、益氣血(xue)、健脾胃(wei)等功效。桂(gui)圓(yuan)(yuan)茶含(han)有維(wei)生素A、維(wei)生素B、葡萄糖、蔗糖及(ji)酒石酸等化學成分，適當喝有利于補充身(shen)體所需水分，緩解口渴，通常不會引起上(shang)火。

由于桂圓茶性溫，如果長期大量喝(he)，可能就(jiu)會引起上火，出現口舌生瘡、面紅、牙(ya)齦(yin)腫(zhong)痛(tong)、咽喉腫(zhong)痛(tong)等癥狀。所(suo)以在喝(he)桂圓茶的時(shi)候(hou)，一定要適(shi)當喝(he)，避免喝(he)過(guo)多(duo)引起上火。

桂圓茶能天天喝嗎

一般情況下不建(jian)(jian)議天(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)喝。桂圓茶味道香甜(tian)，其中含有豐(feng)富的(de)糖(tang)分(fen)、維生素、氨基酸(suan)、纖維素以及(ji)多種微量元素等營養成分(fen)，具有益(yi)氣(qi)(qi)補血、養心安神的(de)作用(yong)，因桂圓茶性(xing)質(zhi)(zhi)偏溫，一般正常體質(zhi)(zhi)的(de)人群(qun)不建(jian)(jian)議天(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)食用(yong)，否則可能會加重體內的(de)燥熱之氣(qi)(qi)，引起身(shen)體不適;如果是有(you)氣。血不足者(zhe)就可(ke)以適量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議每(mei)隔2-3天喝(he)一(yi)(yi)次(ci)。一(yi)(yi)般正常體(ti)質的(de)(de)人(ren)群喝(he)桂圓茶建議每隔(ge)2-3天喝(he)一(yi)(yi)次(ci)即(ji)局，服用(yong)過于(yu)頻繁就可能會加(jia)重(zhong)體(ti)內(nei)的(de)(de)燥熱之(zhi)(zhi)氣(qi)，引起一(yi)(yi)系列上火癥狀，如：咽喉腫痛(tong)、口舌(she)生瘡、口干舌(she)燥等。桂圓茶具有很高(gao)的(de)(de)營養(yang)價值，經常食用(yong)可以幫助補充(chong)人(ren)體(ti)氣(qi)血，使之(zhi)(zhi)面色紅潤，體(ti)質也(ye)可以得到一(yi)(yi)定的(de)(de)增強。

桂圓茶什么時候喝

建議下午2-3點左右。喝(he)桂圓茶(cha)并沒有(you)嚴格的(de)服(fu)用時(shi)(shi)間的(de)規定，一般建議下午2-3點喝(he)比(bi)(bi)較好(hao)，因為這個時(shi)(shi)間人體已經比(bi)(bi)較疲(pi)倦，而(er)且新陳代謝(xie)的(de)能(neng)(neng)力(li)也比(bi)(bi)較強，喝(he)一杯(bei)桂圓茶(cha)既(ji)可以(yi)補(bu)充人體營(ying)養(yang)，緩解(jie)疲(pi)勞妝態，而(er)且人體也能(neng)(neng)更好(hao)的(de)吸收其(qi)中的(de)營(ying)養(yang)成分。