1、美容養顏
番茄(qie)檸檬汁(zhi)能夠為(wei)機體(ti)補充(chong)豐富的維生素C,而維生素C有很好調(diao)節皮膚內色素(su)代謝的(de)作(zuo)用,因此適(shi)當喝番茄檸檬(meng)汁補(bu)充(chong)維(wei)生素(su)C在預(yu)防雀斑、黃(huang)褐(he)斑、美(mei)容(rong)養顏方面的好處會非常(chang)明顯。
2、增進食欲
番茄檸檬(meng)汁(zhi)能夠為(wei)機(ji)體補充有(you)機(ji)酸(suan),而有(you)機(ji)酸(suan)有(you)很好(hao)(hao)的促進消(xiao)化液分泌的作用,因(yin)此食欲不振、消(xiao)化不良、惡心、嘔吐的人(ren)適當喝番茄檸檬(meng)汁(zhi),通過促進胃腸道消(xiao)化液的分泌,可(ke)以有(you)很好(hao)(hao)增進食欲、提高消(xiao)化能力(li)的好(hao)(hao)處。
用料:番茄2個(ge)、檸(ning)檬半個(ge)、白糖適量、冰塊(kuai)適量
做法:
1、準備好所有食材;
2、將(jiang)番茄洗凈取蒂切(qie)成小塊,檸(ning)檬對(dui)半切(qie)開;
3、料理杯中(zhong)依次放入(ru)番茄、白糖(tang)、擠入(ru)檸檬汁(zhi)、放入(ru)冰塊;
4、選擇(ze)冷飲鍵(jian)運(yun)行(xing)結束即可。
1、調味可以用(yong)蜂蜜代替白糖;
2、不能喝冰的(de)可以(yi)用(yong)水代替冰塊(kuai)。