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番茄檸檬汁食用價值

1、美容養顏

番茄檸檬汁能(neng)夠為機體補充(chong)豐富的維生(sheng)素C，而維(wei)生素(su)C有很好調節皮膚內色素(su)代謝的作用，因此適當喝番茄檸(ning)檬汁補(bu)充維生素(su)C在(zai)預防雀斑、黃褐(he)斑、美容養顏方面的好處會(hui)非常明顯。

2、增進食欲

番(fan)茄(qie)檸檬汁(zhi)能(neng)夠為機體(ti)補充有(you)機酸，而有(you)機酸有(you)很(hen)好的(de)(de)促進(jin)消化(hua)液分泌的(de)(de)作(zuo)用(yong)，因此食(shi)欲不(bu)振、消化(hua)不(bu)良、惡心、嘔(ou)吐(tu)的(de)(de)人適當喝(he)番(fan)茄(qie)檸檬汁(zhi)，通過促進(jin)胃腸道消化(hua)液的(de)(de)分泌，可(ke)以(yi)有(you)很(hen)好增進(jin)食(shi)欲、提高消化(hua)能(neng)力(li)的(de)(de)好處。

番茄檸檬汁制作方法

用料：番茄2個、檸檬(meng)半個、白糖適量、冰塊適量

做法：

1、準備(bei)好(hao)所有(you)食材；

2、將番茄洗凈取蒂切成小塊(kuai)，檸檬對半(ban)切開；

3、料理(li)杯中依次放入番茄、白(bai)糖、擠入檸檬汁(zhi)、放入冰塊；

4、選擇(ze)冷飲鍵(jian)運行結束即(ji)可。

番茄檸檬汁制作須知

1、調味可以用蜂(feng)蜜代替白糖；

2、不能(neng)喝冰(bing)的可以(yi)用水代替冰(bing)塊。