1、獼猴桃薄荷汁(zhi)主(zhu)要(yao)原料是(shi)獼猴桃、蘋果和(he)薄荷,獼猴桃富含鈣、磷(lin)、鐵、胡蘿卜素(su)和(he)多種(zhong)維生素(su),具(ju)有開胃(wei)健脾、助消(xiao)化、生津解熱、止渴利尿、提高(gao)免疫力、美容養顏(yan)、抗衰老(lao)、軟化血(xue)管、防止便(bian)秘的功能。
2、蘋果(guo)含(han)有多種維生素和豐(feng)富的果(guo)膠,具有美容護膚,補心(xin)益(yi)氣、生津(jin)止渴的功效。
2、薄荷氣味可興(xing)奮大腦(nao)(nao)、提(ti)神(shen)解郁(yu),疏散風熱(re)、促進血(xue)液循(xun)環(huan),緩解感(gan)冒頭(tou)痛,開胃消食,有生津的作用,對于提(ti)神(shen)醒腦(nao)(nao)散熱(re)有好處,而且也可以補充豐富的維生素和礦物質(zhi)。
4、獼猴桃、蘋果和薄荷搭配榨汁飲(yin)用,可(ke)以(yi)(yi)有(you)預防便秘(mi)軟化血管的功效,同時也可(ke)以(yi)(yi)有(you)抗(kang)衰的作(zuo)用,日(ri)常生活中可(ke)以(yi)(yi)飲(yin)用這樣的飲(yin)品。
用料:獼猴桃(tao)、蘋果、薄荷葉(xie)
做法:
1、材料(liao)洗(xi)凈(jing),獼猴桃削皮、切成(cheng)四(si)塊(kuai)(kuai),蘋果不必削皮,去核切塊(kuai)(kuai)。
2、薄(bo)荷葉放入果汁(zhi)機中打碎,再加(jia)入獼猴桃、蘋(pin)果一起打成汁(zhi)。
3、攪拌均(jun)勻(yun)后,室溫下(xia)飲用(yong)或(huo)依個人喜好冷藏后飲用(yong)。
1、適宜(yi)人(ren)群(qun):消化不良、上班族等(deng)人(ren)群(qun)。
2、禁忌人(ren)群:血糖(tang)控制不(bu)佳的糖(tang)尿病患者。