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獼猴桃薄荷汁食用價值

1、獼猴桃薄荷(he)汁(zhi)主要原料(liao)是獼猴桃、蘋果(guo)和薄荷(he)，獼猴桃富含(han)鈣、磷、鐵(tie)、胡蘿卜素和多種維(wei)生(sheng)素，具(ju)有開胃(wei)健脾、助消化(hua)、生(sheng)津解熱、止渴利(li)尿、提(ti)高免(mian)疫力、美容養顏、抗衰老、軟(ruan)化(hua)血(xue)管(guan)、防止便秘的功能。

2、蘋果含有多種維生素和豐富(fu)的(de)果膠，具有美容護(hu)膚，補心益氣、生津止(zhi)渴的(de)功(gong)效(xiao)。

2、薄荷氣味可興奮大腦(nao)(nao)、提神(shen)解(jie)郁，疏散風熱、促(cu)進血液循環，緩解(jie)感冒頭痛，開胃消食，有生津的(de)作(zuo)用(yong)，對(dui)于提神(shen)醒腦(nao)(nao)散熱有好處，而且(qie)也(ye)可以補充豐富的(de)維生素(su)和礦物質。

4、獼猴桃、蘋果和薄荷搭配榨(zha)汁(zhi)飲(yin)(yin)用(yong)，可(ke)以(yi)有(you)預防便秘軟化(hua)血管(guan)的功效，同時也可(ke)以(yi)有(you)抗衰的作用(yong)，日常(chang)生活中(zhong)可(ke)以(yi)飲(yin)(yin)用(yong)這樣的飲(yin)(yin)品。

獼猴桃薄荷汁制作方法

用料：獼(mi)猴桃、蘋果、薄(bo)荷葉

做法：

1、材(cai)料洗凈，獼猴桃(tao)削皮、切(qie)成四塊，蘋(pin)果不必削皮，去核切(qie)塊。

2、薄(bo)荷(he)葉放入果汁(zhi)(zhi)機中打碎，再(zai)加入獼(mi)猴桃、蘋果一起打成汁(zhi)(zhi)。

3、攪拌均勻后，室(shi)溫下飲用或依個人(ren)喜好(hao)冷藏(zang)后飲用。

獼猴桃薄荷汁食用須知

1、適宜(yi)人(ren)群：消化不良、上班族等人(ren)群。

2、禁(jin)忌人群：血糖控(kong)制不(bu)佳的糖尿病患者。