一、紅糖姜茶什么時候喝最好

喝姜(jiang)茶(cha)可以(yi)去濕氣，還能起到(dao)驅寒、暖宮等功效，很多人都會(hui)喝它(ta)來(lai)保健身體(ti)，不過需要注意的是，喝姜(jiang)茶(cha)也是有講究(jiu)的，那么姜(jiang)汁茶(cha)什么時候(hou)喝最好呢(ni)？

1、早上喝

姜茶在早(zao)晨喝(he)是比較好(hao)(hao)的，因為(wei)人在早(zao)晨時，胃中之氣(qi)有(you)待升(sheng)發，喝(he)一杯(bei)紅糖姜茶健脾溫胃，為(wei)一天的飲食消化做好(hao)(hao)準備。除此之外早(zao)上喝(he)一杯(bei)姜茶還能起到興奮神經、促進血液循(xun)環、預防(fang)感冒的效果。

2、感冒時喝

姜(jiang)茶中的生姜(jiang)具有溫(wen)經散寒(han)、驅(qu)寒(han)的作(zuo)用，感(gan)冒時喝黑糖姜(jiang)茶，能使風寒(han)感(gan)冒患者微(wei)微(wei)出汗，從而減輕鼻塞、頭(tou)疼等癥(zheng)狀(zhuang)。

3、痛經的時候喝

姜(jiang)茶中的紅糖(tang)有(you)活血化瘀的作用，能疏通筋脈，改變血液循環(huan)，從而不會引起痛經(jing)，生姜(jiang)能進血液循環(huan)和(he)止嘔作用，兩者結合起來對治(zhi)痛經(jing)有(you)著更(geng)好的效果。

4、貧血的時候喝

紅糖含鐵量高(gao)，鐵是人體不斷合成(cheng)血紅蛋白的主要原料，多喝紅糖姜茶(cha)能補(bu)鐵，從而(er)達到補(bu)血的效果。

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二、姜茶早晚都能喝嗎

姜茶是(shi)用生姜為(wei)主要原材(cai)料制成的茶，正所謂“早上(shang)吃(chi)姜，勝喝(he)參(can)湯；晚上(shang)吃(chi)姜，如吃(chi)砒(pi)霜”，姜一般是(shi)不適(shi)合晚上(shang)吃(chi)的，那么姜茶可以晚上(shang)喝(he)嗎？

一般是(shi)不建議晚上喝姜(jiang)茶(cha)的(de)(de)，因(yin)為姜(jiang)茶(cha)味辛(xin)性溫，屬熱；而晚上應該是(shi)陽氣(qi)(qi)收斂、陰(yin)氣(qi)(qi)外(wai)盛的(de)(de)時候，姜(jiang)茶(cha)的(de)(de)辛(xin)溫發散作用會影響人們夜間的(de)(de)正(zheng)常休息，且晚上進食辛(xin)溫的(de)(de)姜(jiang)茶(cha)還很容易產生內熱，引起上火，雖然不至于(yu)達到“吃砒霜”的(de)(de)危害程度，不過也是(shi)對身體不利的(de)(de)。

三、姜茶適合什么季節喝

姜(jiang)茶一年四(si)季都(dou)可以喝，夏季飲用為佳。

俗話說(shuo)(shuo)得好(hao)，“冬(dong)吃(chi)蘿卜夏(xia)(xia)吃(chi)姜(jiang)，不(bu)用(yong)醫(yi)生(sheng)開病(bing)方(fang)”，說(shuo)(shuo)明夏(xia)(xia)季(ji)(ji)吃(chi)姜(jiang)是(shi)很(hen)好(hao)的(de)，姜(jiang)茶是(shi)用(yong)姜(jiang)和紅糖(tang)熬制成的(de)，很(hen)適合(he)夏(xia)(xia)季(ji)(ji)飲用(yong)。夏(xia)(xia)季(ji)(ji)喝姜(jiang)茶有(you)著極好(hao)的(de)養陽的(de)作用(yong)，從立夏(xia)(xia)喝到三伏，可以強身(shen)健體，減少生(sheng)病(bing)。