燕麥巧克力的做法

燕麥可(ke)以有效地降(jiang)低人體中的膽固醇，經常(chang)食(shi)用(yong)，即可(ke)對(dui)中老(lao)年人的主要威脅——心腦血(xue)管病起到(dao)一(yi)定的預防(fang)作用(yong),經常(chang)食(shi)用(yong)燕麥對(dui)糖(tang)尿病患者也有非常(chang)好(hao)的降(jiang)糖(tang)、減肥(fei)的功(gong)效。

燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵(tie)、鋅等礦(kuang)物(wu)質(zhi)有預防骨質(zhi)疏(shu)松、促進傷(shang)口愈合(he)、防止(zhi)貧血的功效，是(shi)補(bu)鈣佳品，燕麥(mai)中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖(tang)尿病、浮(fu)腫、便秘等也有輔助療效，對老(lao)年人增(zeng)強體力，延年益壽也是(shi)大有裨益的。

巧(qiao)克力含有超(chao)過300種已知(zhi)的化學物(wu)質(zhi)(zhi)。科學家們上百(bai)年(nian)來對這(zhe)些物(wu)質(zhi)(zhi)進行逐(zhu)一分析與(yu)實驗，并不斷在此過程中發現和(he)證明了巧(qiao)克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。

巧克力是防止心臟病的(de)天然衛士(shi)。含有豐富(fu)的(de)多(duo)源苯酚復合物，這種(zhong)復合物對(dui)脂肪性物質在(zai)人體動(dong)脈中氧化或(huo)積聚起相當大的(de)阻止作用。