燕麥巧克力的做法

燕麥可以有效地降(jiang)低人體中的(de)膽固醇，經常食用，即(ji)可對(dui)中老年人的(de)主要威脅——心腦(nao)血管病起到(dao)一定的(de)預防作用,經常食用燕麥對(dui)糖尿病患者也有非常好(hao)的(de)降(jiang)糖、減(jian)肥的(de)功效。

燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦(kuang)物質(zhi)有(you)預防(fang)骨質(zhi)疏松、促(cu)進傷(shang)口愈合(he)、防(fang)止貧血的功效(xiao)，是補鈣(gai)佳品，燕麥中(zhong)含有(you)極其豐富(fu)的亞(ya)油酸，對脂肪肝、糖尿(niao)病(bing)、浮(fu)腫、便秘等也(ye)有(you)輔(fu)助療效(xiao)，對老年人(ren)增強體(ti)力，延年益(yi)壽(shou)也(ye)是大有(you)裨益(yi)的。

巧克(ke)力(li)含有超過300種已知的(de)化(hua)學(xue)物質。科學(xue)家們上百年來(lai)對這些(xie)物質進行逐一分(fen)(fen)析與實(shi)驗，并不(bu)斷在此過程中發現和證明了巧克(ke)力(li)其(qi)各種成分(fen)(fen)對人(ren)體惟妙(miao)惟肖的(de)藥理作(zuo)用。

巧克力是防止心臟(zang)病的天然衛士。含有豐(feng)富的多源苯酚(fen)復(fu)合物，這種復(fu)合物對脂肪性物質在人體動脈(mo)中氧化或積聚起(qi)相當(dang)大的阻(zu)止作(zuo)用(yong)。