【燕麥巧克力】燕麥巧克力的做法燕麥巧克力的熱量高嗎

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摘要：燕麥巧克力除了是一種美味的零食之外，而且還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效，絕對是補鈣佳品。

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燕麥巧克力的做法

燕麥可(ke)以有(you)效地降(jiang)低人(ren)(ren)體(ti)中的膽固醇，經(jing)常(chang)食用，即可(ke)對中老年人(ren)(ren)的主(zhu)要威脅——心(xin)腦血管病起到(dao)一定的預防作用,經(jing)常(chang)食用燕麥對糖尿病患者(zhe)也有(you)非常(chang)好(hao)的降(jiang)糖、減(jian)肥的功效。

燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦(kuang)物質有(you)預防骨質疏松、促進傷口愈(yu)合(he)、防止(zhi)貧血的(de)功效(xiao)(xiao)，是補(bu)鈣佳品(pin)，燕麥中含有(you)極(ji)其豐富的(de)亞油酸，對脂肪(fang)肝、糖尿病、浮腫、便秘等也(ye)有(you)輔助療效(xiao)(xiao)，對老年人增(zeng)強體力，延(yan)年益(yi)壽(shou)也(ye)是大有(you)裨益(yi)的(de)。

巧克力(li)含有超(chao)過300種(zhong)已知的化(hua)學(xue)物質。科學(xue)家們上百年來(lai)對這(zhe)些物質進行逐一(yi)分析與實驗，并不斷在此過程中(zhong)發現(xian)和證(zheng)明了巧克力(li)其各種(zhong)成分對人體(ti)惟妙惟肖的藥理作(zuo)用。

巧克力是防止心臟病的天然衛士(shi)。含有豐富(fu)的多源苯酚(fen)復合物，這種復合物對脂肪性物質(zhi)在(zai)人體動脈中氧(yang)化或積(ji)聚起相當大的阻止作用。

標簽： 巧克力麥片美食DIY 大米糧油速食

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