燕麥巧克力的做法

燕麥可(ke)以(yi)有效(xiao)(xiao)地降低人(ren)體中的膽固醇，經常食用(yong)(yong)，即可(ke)對中老年人(ren)的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用(yong)(yong),經常食用(yong)(yong)燕麥對糖(tang)尿病患者也有非常好的降糖(tang)、減肥的功(gong)效(xiao)(xiao)。

燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等(deng)礦物質有(you)預防骨質疏松、促(cu)進傷口(kou)愈合(he)、防止貧血(xue)的功效，是(shi)補鈣佳品，燕麥中含有(you)極其豐(feng)富的亞(ya)油酸，對(dui)脂肪肝、糖尿病、浮腫(zhong)、便秘(mi)等(deng)也有(you)輔助療效，對(dui)老年人增強體力，延年益壽也是(shi)大有(you)裨益的。

巧克力含有(you)超過(guo)300種(zhong)已(yi)知的化學物質。科(ke)學家們上百年來對這些物質進行逐一(yi)分析與(yu)實(shi)驗，并不斷(duan)在此過(guo)程中發現和(he)證明了巧克力其(qi)各(ge)種(zhong)成分對人體惟(wei)妙惟(wei)肖的藥理(li)作用。

巧克力是防(fang)止心臟病的(de)天然衛士。含(han)有豐富的(de)多源苯(ben)酚(fen)復合物，這種復合物對脂(zhi)肪性物質在人體動脈中氧(yang)化或積聚(ju)起(qi)相當(dang)大的(de)阻(zu)止作(zuo)用(yong)。