燕麥巧克力的做法

燕麥可(ke)以有(you)(you)效(xiao)地(di)降低人(ren)體中(zhong)的(de)(de)膽固醇，經(jing)(jing)常食用，即可(ke)對中(zhong)老年人(ren)的(de)(de)主要威脅——心腦血管病(bing)起到一定的(de)(de)預防作(zuo)用,經(jing)(jing)常食用燕麥對糖尿病(bing)患(huan)者也有(you)(you)非常好的(de)(de)降糖、減肥的(de)(de)功(gong)效(xiao)。

燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等(deng)礦物質(zhi)有(you)預防骨質(zhi)疏松(song)、促(cu)進傷口愈合(he)、防止貧血的(de)功效，是補鈣佳品，燕麥中含有(you)極(ji)其豐富的(de)亞油酸，對脂肪(fang)肝、糖(tang)尿(niao)病、浮腫、便秘等(deng)也有(you)輔助療效，對老年人增(zeng)強體力，延年益(yi)壽也是大有(you)裨益(yi)的(de)。

巧克力含有超過(guo)300種已知的化學物質。科學家們上百年(nian)來對這些物質進(jin)行逐一分析與實驗，并不斷在此過(guo)程中發(fa)現和證(zheng)明了巧克力其(qi)各種成分對人體惟妙(miao)惟肖的藥理作用。

巧克力是(shi)防止心臟病(bing)的(de)天然衛(wei)士(shi)。含有豐富的(de)多源苯(ben)酚(fen)復合物(wu)，這種復合物(wu)對脂肪性物(wu)質在(zai)人(ren)體動脈(mo)中氧(yang)化或積聚(ju)起相當大的(de)阻(zu)止作用。