黑糖搭配什么喝比較好

紅棗桂圓枸杞黑糖水

材料：紅棗(zao)、桂(gui)圓、枸(gou)杞子、黑糖；紅棗(zao)可量多(duo)點

做(zuo)法：紅棗、枸杞(qi)、桂圓清洗干(gan)凈后用(yong)冷水泡發1小時，倒入(ru)湯煲中，加入(ru)適量(liang)清水、黑糖(tang)攪拌均勻，蓋(gai)上蓋(gai)子，大火燒開后轉(zhuan)小火，燉(dun)30分鐘左右即(ji)可。

功(gong)效：可(ke)用(yong)于普通人養(yang)生，亦可(ke)用(yong)于產婦產后補血，以及(ji)經(jing)期婦女調經(jing)理痛之用(yong)，女性(xing)朋友們常(chang)喝此湯，還(huan)有養(yang)顏美容之功(gong)效。

黑糖滋潤茶

材料：綠茶少許、黑(hei)糖。

做法(fa)：綠(lv)茶黑糖(tang)用沸(fei)水沖(chong)泡后，加(jia)蓋5分鐘即可飲用。

功效：每天喝，會讓皮膚變得干凈透(tou)亮，恢復光(guang)澤。

山楂桂枝黑糖湯

材料：山楂肉、桂枝、黑糖。

做(zuo)法：將山楂肉、桂(gui)枝裝(zhuang)入瓦煲內，加(jia)清水2碗(wan)，用(yong)文火煎至l碗(wan)時，加(jia)入黑糖，調(diao)勻，煮(zhu)沸即可(ke)。

功效：具(ju)有溫經(jing)通脈，化淤止(zhi)痛功效。適用于(yu)女子寒性痛經(jing)癥及(ji)面色(se)無華。

生姜棗黑糖水

材料：生姜、紅棗、黑糖。

做法：將生姜、紅棗(zao)洗(xi)凈，生姜切碎末(mo)，大棗(zao)去核，加(jia)黑糖煎，喝湯(tang)，吃大棗(zao)。

功效：具有溫經(jing)散寒功效。適用于寒性痛經(jing)以(yi)及黃褐斑。

材料：烏梅(mei)少許(xu)、黑(hei)糖

做(zuo)法：將烏(wu)梅、黑糖一(yi)起煲，加(jia)水一(yi)碗(wan)半，煎剩至大半碗(wan)，去渣溫(wen)服(fu)。

功(gong)效：具有補(bu)血(xue)止血(xue)，美(mei)膚悅顏功(gong)效。適用于(yu)少女月經(jing)過多或功(gong)能性(xing)子宮出血(xue)。

黑糖不能喝什么一起吃

宜：

黑糖和小(xiao)米同煮：能夠起到補血補虛的(de)作用，因(yin)為黑糖有活(huo)絡(luo)氣血、療虛進補的(de)效(xiao)果。

黑糖(tang)和黑豆同煮：可(ke)以起(qi)到滋補肝(gan)腎、活(huo)血行經、美容烏(wu)發(fa)的作用(yong)。這是因(yin)為黑糖(tang)營養價值(zhi)高(gao)，有美容效果，而黑豆有烏(wu)發(fa)作用(yong)。

黑糖和荷(he)蘭豆同(tong)煮：這(zhe)種搭配(pei)是起(qi)到(dao)健脾(pi)、通乳、利水(shui)的功效。黑糖能(neng)入脾(pi)、利尿(niao)，加上(shang)荷(he)蘭豆，就有這(zhe)種綜(zong)合作用了(le)。

黑糖和(he)山(shan)楂(zha)同煮：黑糖和(he)山(shan)楂(zha)都(dou)有活(huo)血化(hua)淤的功效，這(zhe)有助于(yu)解除局部淤血狀況。

黑糖和黑木耳同煮：黑木耳是一種能益(yi)氣強身的食(shi)物，與(yu)黑糖搭配食(shi)用可起(qi)到補血的功效，還能促進血液循環與(yu)暖身的作(zuo)用。

忌：

黑糖與牛奶不能(neng)同食(shi)：因(yin)為牛(niu)奶中的蛋白質與黑糖在(zai)高溫狀態(tai)下能(neng)發生(sheng)糖基化(hua)反應，生(sheng)成糖基化(hua)中間產物，能(neng)導(dao)致血管內皮(pi)損傷，加速動脈(mo)粥樣硬化(hua)。

黑糖與(yu)牛肉：兩(liang)者同食會引起腹脹。

黑糖(tang)(tang)(tang)與豆漿(jiang)：黑糖(tang)(tang)(tang)與豆漿(jiang)搭配煮食(shi)時豆漿(jiang)中(zhong)的蛋白能(neng)與黑糖(tang)(tang)(tang)發生糖(tang)(tang)(tang)基(ji)化反應(ying)，生成毒性物質(zhi)，即糖(tang)(tang)(tang)基(ji)化終(zhong)產物，多食(shi)久食(shi)，容易導致動脈粥樣硬化。

黑糖與生雞(ji)蛋：兩者同服(fu)會引起腹瀉，可用綠豆解毒。

黑糖(tang)與(yu)花椒(jiao)：兩者用水煎(jian)服，可抑制乳汁分泌(mi)，有回乳作用。