黑糖搭配什么喝比較好

紅棗桂圓枸杞黑糖水

材料(liao)：紅棗(zao)、桂圓、枸杞子、黑糖；紅棗(zao)可量多點

做(zuo)法(fa)：紅棗、枸(gou)杞(qi)、桂(gui)圓清洗干凈后用冷水(shui)泡發1小(xiao)時，倒入(ru)湯煲中(zhong)，加入(ru)適量清水(shui)、黑(hei)糖(tang)攪拌均勻，蓋上蓋子(zi)，大火燒開后轉小(xiao)火，燉30分(fen)鐘左右即(ji)可(ke)。

功效(xiao)：可用于(yu)普通人養生，亦可用于(yu)產婦產后補血(xue)，以及(ji)經(jing)(jing)期婦女調(diao)經(jing)(jing)理痛之用，女性朋友(you)們常(chang)喝此湯，還(huan)有養顏美(mei)容(rong)之功效(xiao)。

黑糖滋潤茶

材料：綠茶(cha)少許、黑(hei)糖。

做法：綠(lv)茶黑糖用(yong)沸(fei)水沖泡后，加蓋5分鐘即(ji)可飲用(yong)。

功(gong)效：每天喝，會讓皮膚變得(de)干凈透(tou)亮，恢復光澤。

山楂桂枝黑糖湯

材料：山楂肉、桂枝、黑糖。

做(zuo)法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nei)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shi)，加入黑(hei)糖，調勻，煮沸即(ji)可(ke)。

功(gong)效：具有溫經通脈(mo)，化淤止痛功(gong)效。適用于女(nv)子寒性痛經癥及(ji)面色無(wu)華(hua)。

生姜棗黑糖水

材料(liao)：生(sheng)姜、紅(hong)棗、黑(hei)糖。

做法(fa)：將生姜(jiang)、紅棗(zao)洗凈，生姜(jiang)切(qie)碎末，大棗(zao)去核，加黑糖煎，喝湯，吃大棗(zao)。

功效(xiao)：具有溫經散寒(han)功效(xiao)。適用于寒(han)性痛經以及(ji)黃褐斑。

材料：烏梅少(shao)許、黑糖

做法：將烏梅、黑糖(tang)一(yi)起煲，加水一(yi)碗半，煎剩至大(da)半碗，去渣溫服。

功效(xiao)：具(ju)有補血止血，美膚悅顏(yan)功效(xiao)。適用于少(shao)女月(yue)經過多或功能(neng)性子宮出血。

黑糖不能喝什么一起吃

宜：

黑糖和小(xiao)米同煮：能(neng)夠起到補(bu)(bu)血補(bu)(bu)虛(xu)的作用，因為黑糖有活絡氣血、療虛(xu)進補(bu)(bu)的效(xiao)果。

黑糖(tang)和(he)黑豆同煮：可(ke)以起到(dao)滋補肝腎、活血行(xing)經(jing)、美(mei)(mei)容烏發(fa)的作用。這是因(yin)為黑糖(tang)營養價值高，有(you)美(mei)(mei)容效果，而黑豆有(you)烏發(fa)作用。

黑糖和荷蘭豆(dou)同煮：這種搭配是(shi)起(qi)到健脾、通乳、利水(shui)的(de)功(gong)效(xiao)。黑糖能入脾、利尿，加(jia)上荷蘭豆(dou)，就有這種綜(zong)合(he)作用了。

黑糖和山楂同煮：黑糖和山楂都有活血化淤的(de)功(gong)效，這有助于解除局部淤血狀(zhuang)況。

黑(hei)糖(tang)和黑(hei)木耳(er)同煮：黑(hei)木耳(er)是一種能益(yi)氣強(qiang)身的(de)食(shi)物(wu)，與(yu)黑(hei)糖(tang)搭配食(shi)用(yong)可起到補(bu)血的(de)功(gong)效，還能促進血液循環與(yu)暖(nuan)身的(de)作用(yong)。

忌：

黑糖與牛奶不能(neng)(neng)同食：因(yin)為牛奶中的蛋白質與黑糖在高溫狀態下能(neng)(neng)發(fa)生糖基化反(fan)應，生成糖基化中間產物，能(neng)(neng)導致血(xue)管內(nei)皮損傷，加速動脈粥樣硬化。

黑糖與(yu)牛肉：兩(liang)者同食會引起腹脹(zhang)。

黑糖(tang)與豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)：黑糖(tang)與豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)搭配(pei)煮食時豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)中的蛋白能與黑糖(tang)發生糖(tang)基化(hua)反應，生成毒(du)性(xing)物質，即糖(tang)基化(hua)終(zhong)產物，多食久食，容易導致動脈粥(zhou)樣(yang)硬化(hua)。

黑糖與生雞蛋：兩者同服會引起腹(fu)瀉，可用綠豆解毒。

黑糖與花椒：兩者用(yong)(yong)水煎服(fu)，可抑制乳汁(zhi)分(fen)泌，有回乳作(zuo)用(yong)(yong)。