黑糖搭配什么喝比較好

紅棗桂圓枸杞黑糖水

材料(liao)：紅棗、桂圓、枸杞子、黑(hei)糖(tang)；紅棗可量多點

做法(fa)：紅棗(zao)、枸(gou)杞、桂圓清(qing)洗干(gan)凈后用冷水泡發1小時(shi)，倒入湯煲中(zhong)，加入適量清(qing)水、黑(hei)糖攪拌均(jun)勻，蓋上蓋子(zi)，大火燒開后轉小火，燉(dun)30分鐘左右即可。

功效(xiao)：可用于普通人養(yang)生(sheng)，亦可用于產(chan)婦(fu)產(chan)后補血，以及經(jing)期婦(fu)女調(diao)經(jing)理(li)痛(tong)之(zhi)用，女性(xing)朋友(you)們常喝此(ci)湯，還有養(yang)顏美容(rong)之(zhi)功效(xiao)。

黑糖滋潤茶

材(cai)料：綠茶少許、黑(hei)糖。

做法：綠茶黑糖用沸水沖泡后(hou)，加(jia)蓋5分鐘即可飲用。

功效(xiao)：每天喝，會讓(rang)皮膚變得干凈透亮，恢(hui)復光澤。

山楂桂枝黑糖湯

材料：山楂肉、桂枝、黑糖。

做法：將山(shan)楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水(shui)2碗(wan)，用文火煎至l碗(wan)時，加入黑糖(tang)，調勻，煮沸即(ji)可。

功(gong)效(xiao)：具有(you)溫經通脈(mo)，化淤止痛(tong)功(gong)效(xiao)。適用于女(nv)子寒性(xing)痛(tong)經癥及(ji)面色無華。

生姜棗黑糖水

材料：生(sheng)姜、紅棗(zao)、黑糖。

做法：將生姜、紅(hong)棗洗(xi)凈，生姜切碎末，大棗去核，加黑糖煎(jian)，喝湯，吃大棗。

功效(xiao)：具有(you)溫經散(san)寒(han)功效(xiao)。適用于寒(han)性痛經以及黃褐斑。

材料：烏(wu)梅少許(xu)、黑糖

做法(fa)：將(jiang)烏梅、黑(hei)糖一起煲，加水一碗(wan)半(ban)，煎(jian)剩至大半(ban)碗(wan)，去渣(zha)溫(wen)服。

功效：具有(you)補血(xue)止血(xue)，美(mei)膚悅顏功效。適用(yong)于少女月經過多或功能性子宮出血(xue)。

黑糖不能喝什么一起吃

宜：

黑糖和小米同煮：能夠起到補血補虛的作用，因(yin)為黑糖有(you)活絡(luo)氣血、療(liao)虛進補的效果。

黑糖和黑豆同(tong)煮：可以(yi)起到滋補(bu)肝(gan)腎、活血行經(jing)、美容(rong)烏發(fa)的作用。這是因為黑糖營(ying)養價值高，有美容(rong)效(xiao)果，而黑豆有烏發(fa)作用。

黑糖和荷(he)(he)蘭豆(dou)同煮：這(zhe)種(zhong)搭配是起到健脾(pi)、通乳、利水的(de)功效(xiao)。黑糖能(neng)入(ru)脾(pi)、利尿，加上荷(he)(he)蘭豆(dou)，就有(you)這(zhe)種(zhong)綜合作用了。

黑糖和(he)山楂同煮：黑糖和(he)山楂都(dou)有活血化淤(yu)的功效(xiao)，這(zhe)有助于(yu)解除局部(bu)淤(yu)血狀況。

黑糖和黑木耳同(tong)煮：黑木耳是一(yi)種(zhong)能益氣強身的(de)(de)食(shi)物，與(yu)黑糖搭配食(shi)用(yong)可起到補(bu)血的(de)(de)功(gong)效，還能促進血液循環(huan)與(yu)暖(nuan)身的(de)(de)作用(yong)。

忌：

黑糖與牛奶不(bu)能同食：因為牛奶中(zhong)的蛋白質(zhi)與黑糖(tang)在高溫狀態下能發生(sheng)糖(tang)基化反應，生(sheng)成糖(tang)基化中(zhong)間產物，能導致(zhi)血管(guan)內皮損傷，加速(su)動脈粥樣(yang)硬化。

黑糖(tang)與牛肉：兩者同食會引(yin)起(qi)腹(fu)脹(zhang)。

黑(hei)糖(tang)與(yu)豆(dou)漿(jiang)(jiang)：黑(hei)糖(tang)與(yu)豆(dou)漿(jiang)(jiang)搭配煮食(shi)時豆(dou)漿(jiang)(jiang)中(zhong)的(de)蛋白能與(yu)黑(hei)糖(tang)發生糖(tang)基(ji)化反應(ying)，生成(cheng)毒性物質，即(ji)糖(tang)基(ji)化終產物，多(duo)食(shi)久(jiu)食(shi)，容易導致(zhi)動脈粥樣硬(ying)化。

黑(hei)糖(tang)與生雞蛋(dan)：兩者(zhe)同服會(hui)引起腹(fu)瀉(xie)，可用(yong)綠豆解毒。

黑糖與花椒(jiao)：兩者(zhe)用水煎(jian)服，可抑制(zhi)乳(ru)汁分泌，有(you)回乳(ru)作用。