【咖(ka)啡(fei)因(yin)】咖(ka)啡(fei)因(yin)的(de)作用是什么 咖(ka)啡(fei)因(yin)是不(bu)是毒品
咖啡因的作用是什么
1、助力消化
咖啡里有咖啡因。咖啡因能(neng)夠影響神經和肌肉(rou)，使精神振(zhen)奮、抗(kang)疲勞，這(zhe)些都(dou)已被我們所熟知。本來咖啡對(dui)于腸胃來說，它能(neng)夠協(xie)助消化(hua)，協(xie)助脂肪的分化(hua)。一般到下午(wu)(wu)的時候一杯雀(que)巢黑(hei)咖啡來協(xie)助消化(hua)午(wu)(wu)飯，就是這(zhe)個道理。
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2、抗氧化成效
由于咖(ka)啡的抗(kang)氧(yang)化(hua)(hua)功(gong)用能夠對抗(kang)自由基對人體的損傷。有研究表(biao)明(ming)，咖(ka)啡所含的抗(kang)氧(yang)化(hua)(hua)物質比茶多了四倍，還(huan)能防止心血管疾病(bing)。另外(wai)，咖(ka)啡自身(shen)也符合抗(kang)氧(yang)化(hua)(hua)物的準則，色(深)又具有苦味。并(bing)且，咖(ka)啡在加了奶精以(yi)后，也不(bu)會(hui)影(ying)其抗(kang)氧(yang)化(hua)(hua)的效果。
3、可減輕痛苦
經常因失眠會頭痛，這時沖上一杯雀巢咖啡，的確有減(jian)輕的效(xiao)果。本來這些(xie)非器質性要素所致使的痛苦，都能夠用(yong)咖啡(fei)來減(jian)輕，不過要是(shi)晚上還是(shi)不要考慮了吧。當然除了咖啡(fei)的好處以(yi)外，我們也(ye)要注意(yi)適量(liang)飲用(yong)，注意(yi)一下咖啡(fei)的副效(xiao)果。
咖(ka)啡中富含咖(ka)啡因(yin)(yin)，咖(ka)啡因(yin)(yin)能夠讓神(shen)經系統振奮而形成失眠或神(shen)經嚴重。并(bing)且攝取過(guo)多的(de)咖(ka)啡因(yin)(yin)，簡單發生耳(er)鳴(ming)、心臟(zang)機能亢進，即是心臟(zang)跳動敏捷、脈(mo)息(xi)次數添加(jia)，及脈(mo)息(xi)跳動不(bu)均，所以有(you)必(bi)要適當飲(yin)用咖(ka)啡。主張不(bu)要過(guo)量喝咖(ka)啡。
4、清脂提速
咖(ka)啡(fei)(fei)中的(de)咖(ka)啡(fei)(fei)因(yin)，一(yi)(yi)般在(zai)飲用后30～40分鐘會(hui)使(shi)血(xue)液(ye)(ye)中的(de)脂肪(fang)(fang)酸濃度上升。而一(yi)(yi)旦(dan)血(xue)液(ye)(ye)中的(de)脂肪(fang)(fang)酸濃度升高，脂肪(fang)(fang)酸就會(hui)被(bei)肌(ji)肉吸收，以一(yi)(yi)種轉換身(shen)體能量的(de)方式被(bei)消耗(hao)掉。也(ye)就是說，喝咖(ka)啡(fei)(fei)能促進(jin)體內積蓄已久(jiu)的(de)脂肪(fang)(fang)分解。
咖啡因是不是毒品
中華人民共和國把咖啡因列為“精神藥(yao)品”管制，屬(shu)于一種毒(du)品。中(zhong)國臺(tai)灣(wan)地區行政院消(xiao)保會于2006年8月1日則(ze)推行咖(ka)啡因分級制度，主要針(zhen)對(dui)臺(tai)灣(wan)主要十(shi)一家連鎖咖(ka)啡店的現煮(zhu)咖(ka)啡，包(bao)括濃縮咖(ka)啡或其他類型(xing)，推動(dong)按照紅(hong)(hong)色(se)(se)(se)、黃色(se)(se)(se)、綠色(se)(se)(se)顏色(se)(se)(se)差異標示來(lai)提(ti)醒消(xiao)費者每杯(bei)咖(ka)啡的咖(ka)啡因含量。其中(zhong)紅(hong)(hong)色(se)(se)(se)為200-300毫(hao)克或以上、黃色(se)(se)(se)為100-200毫(hao)克、綠色(se)(se)(se)為100毫(hao)克以下。
咖啡因是從茶葉、咖啡果中提煉出來的一種生物堿，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用，臨床上用于治療神經衰弱和昏迷復蘇。但是，大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它也有成癮性，一旦停用會出現精神萎頓、渾身困乏疲軟等各種戒斷癥狀，雖然其成癮性較弱，戒斷癥狀也不十分嚴重．但由于藥物的耐受性而導致用藥量不斷增加時，咖啡因(yin)就(jiu)不(bu)僅作用于大腦皮層，還能直接興奮(fen)延髓，引起陣發性(xing)驚厥和骨(gu)骼震顫，損害(hai)肝、胃、腎(shen)等(deng)重要內臟器官，誘發呼吸(xi)道炎(yan)癥、婦女乳腺(xian)瘤等(deng)疾病，甚至導(dao)致吸(xi)食者下一代(dai)智能低下，肢體畸(ji)形。因(yin)此(ci)也被列入受國家(jia)管(guan)制的(de)精神藥品(pin)范圍(wei)。
