【咖啡(fei)因(yin)(yin)】咖啡(fei)因(yin)(yin)的作用是(shi)什么 咖啡(fei)因(yin)(yin)是(shi)不是(shi)毒(du)品(pin)

咖啡因的作用是什么

1、助力消化

咖啡里有咖啡因。咖(ka)啡因能(neng)(neng)夠影響(xiang)神經和肌肉，使精(jing)神振奮、抗疲勞，這(zhe)些都(dou)已被我們所熟知(zhi)。本來(lai)咖(ka)啡對于腸胃(wei)來(lai)說，它(ta)能(neng)(neng)夠協(xie)助消化(hua)，協(xie)助脂肪的分化(hua)。一(yi)般到下(xia)午的時候一(yi)杯雀巢黑咖(ka)啡來(lai)協(xie)助消化(hua)午飯，就是這(zhe)個道理。

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2、抗氧化成效

由(you)于咖(ka)啡的(de)抗氧化功用能夠(gou)對(dui)(dui)抗自(zi)由(you)基對(dui)(dui)人體的(de)損(sun)傷。有(you)研究表明，咖(ka)啡所含的(de)抗氧化物質比茶(cha)多了四倍，還能防止心血(xue)管疾(ji)病(bing)。另外(wai)，咖(ka)啡自(zi)身也(ye)符合抗氧化物的(de)準則，色(深(shen))又具有(you)苦味(wei)。并且，咖(ka)啡在加(jia)了奶精以后，也(ye)不會影其抗氧化的(de)效果。

3、可減輕痛苦

經常因失眠會頭痛，這時沖上一杯雀巢咖啡，的(de)(de)(de)確有減輕的(de)(de)(de)效果。本來(lai)這些非(fei)器質性要(yao)素所致使(shi)的(de)(de)(de)痛苦，都能夠用(yong)咖啡(fei)來(lai)減輕，不過要(yao)是(shi)晚(wan)上(shang)還是(shi)不要(yao)考慮(lv)了吧。當(dang)然(ran)除了咖啡(fei)的(de)(de)(de)好(hao)處以外，我們也要(yao)注(zhu)意適量飲用(yong)，注(zhu)意一下咖啡(fei)的(de)(de)(de)副效果。

咖(ka)啡(fei)(fei)中富含咖(ka)啡(fei)(fei)因(yin)，咖(ka)啡(fei)(fei)因(yin)能(neng)夠讓神經系統振奮而形成失眠或神經嚴(yan)重。并且攝取過(guo)多的咖(ka)啡(fei)(fei)因(yin)，簡單(dan)發生耳鳴、心臟(zang)機能(neng)亢(kang)進(jin)，即是心臟(zang)跳(tiao)動(dong)敏(min)捷、脈息次(ci)數添加(jia)，及脈息跳(tiao)動(dong)不均，所以有(you)必要(yao)適當(dang)飲用咖(ka)啡(fei)(fei)。主張不要(yao)過(guo)量喝咖(ka)啡(fei)(fei)。

4、清脂提速

咖(ka)啡(fei)(fei)中的(de)(de)咖(ka)啡(fei)(fei)因，一(yi)般在飲用后30～40分(fen)鐘會(hui)使(shi)血(xue)液中的(de)(de)脂肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)濃度上升。而一(yi)旦(dan)血(xue)液中的(de)(de)脂肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)濃度升高，脂肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)就(jiu)會(hui)被(bei)肌肉吸收，以一(yi)種轉換(huan)身體(ti)能量的(de)(de)方(fang)式被(bei)消耗掉。也就(jiu)是說(shuo)，喝(he)咖(ka)啡(fei)(fei)能促(cu)進(jin)體(ti)內積蓄(xu)已久的(de)(de)脂肪(fang)(fang)分(fen)解。

咖啡因是不是毒品

中華人民共和國把咖啡因(yin)列為(wei)(wei)“精(jing)神藥品”管(guan)制(zhi)，屬于一種毒品。中(zhong)國臺灣(wan)地(di)區行政院(yuan)消保會于2006年8月(yue)1日則推行咖(ka)(ka)啡(fei)因(yin)分級制(zhi)度，主要針對(dui)臺灣(wan)主要十一家連鎖咖(ka)(ka)啡(fei)店的(de)現煮咖(ka)(ka)啡(fei)，包括濃縮咖(ka)(ka)啡(fei)或(huo)其他(ta)類型，推動按照紅色(se)、黃色(se)、綠色(se)顏色(se)差異(yi)標示(shi)來(lai)提醒(xing)消費(fei)者每(mei)杯咖(ka)(ka)啡(fei)的(de)咖(ka)(ka)啡(fei)因(yin)含(han)量。其中(zhong)紅色(se)為(wei)(wei)200-300毫(hao)克(ke)或(huo)以(yi)上、黃色(se)為(wei)(wei)100-200毫(hao)克(ke)、綠色(se)為(wei)(wei)100毫(hao)克(ke)以(yi)下。

咖啡因是從茶葉、咖啡果中提煉出來的一種生物堿，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用，臨床上用于治療神經衰弱和昏迷復蘇。但是，大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它也有成癮性，一旦停用會出現精神萎頓、渾身困乏疲軟等各種戒斷癥狀，雖然其成癮性較弱，戒斷癥狀也不十分嚴重．但由于藥物的耐受性而導致用藥量不斷增加時，咖啡因(yin)就不僅作(zuo)用于大腦皮(pi)層(ceng)，還能(neng)直接興(xing)奮延髓，引(yin)起陣發性驚厥(jue)和(he)骨骼震顫，損害肝(gan)、胃、腎等(deng)重要內臟器官，誘發呼吸道炎癥、婦女乳腺(xian)瘤等(deng)疾病，甚(shen)至(zhi)導致吸食(shi)者下(xia)一(yi)代智能(neng)低下(xia)，肢體畸形(xing)。因(yin)此(ci)也被列(lie)入受國家管制的精(jing)神藥品范圍。