【咖啡(fei)因】咖啡(fei)因的作用是(shi)什么 咖啡(fei)因是(shi)不是(shi)毒品
咖啡因的作用是什么
1、助力消化
咖啡里有咖啡因(yin)。咖(ka)(ka)啡(fei)因(yin)能夠影響神(shen)(shen)經(jing)和(he)肌肉，使精(jing)神(shen)(shen)振(zhen)奮、抗(kang)疲勞，這些(xie)都已被我們所(suo)熟知(zhi)。本(ben)來(lai)(lai)咖(ka)(ka)啡(fei)對(dui)于腸胃來(lai)(lai)說(shuo)，它能夠協助消(xiao)(xiao)化(hua)，協助脂肪的(de)分(fen)化(hua)。一(yi)般(ban)到(dao)下午的(de)時候一(yi)杯(bei)雀(que)巢黑咖(ka)(ka)啡(fei)來(lai)(lai)協助消(xiao)(xiao)化(hua)午飯(fan)，就是這個道(dao)理。
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2、抗氧化成效
由(you)于咖啡(fei)(fei)的(de)(de)抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)功用(yong)能夠對抗(kang)(kang)自(zi)由(you)基對人體(ti)的(de)(de)損傷(shang)。有研究表明，咖啡(fei)(fei)所含的(de)(de)抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)質比茶多(duo)了四(si)倍，還(huan)能防止心血管疾病(bing)。另外，咖啡(fei)(fei)自(zi)身也(ye)符(fu)合抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)的(de)(de)準則，色(深)又具有苦味。并且，咖啡(fei)(fei)在加了奶精(jing)以(yi)后，也(ye)不會影其(qi)抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)的(de)(de)效果。
3、可減輕痛苦
經常因失眠會頭痛，這時沖上一杯雀巢咖啡，的(de)確有減輕的(de)效(xiao)果。本(ben)來(lai)這些(xie)非器質性(xing)要素所(suo)致使的(de)痛(tong)苦，都能夠用咖(ka)啡來(lai)減輕，不(bu)過要是(shi)晚上還是(shi)不(bu)要考慮了(le)吧。當(dang)然除了(le)咖(ka)啡的(de)好處以外，我們(men)也要注意(yi)適量飲用，注意(yi)一下咖(ka)啡的(de)副(fu)效(xiao)果。
咖(ka)(ka)啡中富含咖(ka)(ka)啡因，咖(ka)(ka)啡因能夠讓(rang)神經(jing)系統振奮而形成(cheng)失眠或神經(jing)嚴重。并(bing)且攝取過(guo)多的咖(ka)(ka)啡因，簡單發生耳鳴、心(xin)臟(zang)機能亢進(jin)，即是心(xin)臟(zang)跳動敏(min)捷、脈(mo)(mo)息(xi)次數添加，及(ji)脈(mo)(mo)息(xi)跳動不均，所以有(you)必要適當飲用咖(ka)(ka)啡。主張不要過(guo)量(liang)喝咖(ka)(ka)啡。
4、清脂提速
咖啡中的咖啡因，一般(ban)在飲用后(hou)30～40分鐘(zhong)會使血液中的脂肪酸濃(nong)度上升。而一旦血液中的脂肪酸濃(nong)度升高，脂肪酸就(jiu)(jiu)會被肌肉吸收，以一種(zhong)轉換(huan)身體能量(liang)的方式被消耗掉。也就(jiu)(jiu)是說，喝咖啡能促進體內積蓄已久的脂肪分解(jie)。
咖啡因是不是毒品
中華人民共和國把咖啡因(yin)列為(wei)“精(jing)神藥品”管制，屬于一(yi)種毒品。中(zhong)國臺灣地區行政院消保會于2006年8月1日則推行咖啡(fei)因(yin)分(fen)級制度，主(zhu)(zhu)要針對臺灣主(zhu)(zhu)要十(shi)一(yi)家連鎖咖啡(fei)店的現煮咖啡(fei)，包(bao)括(kuo)濃縮咖啡(fei)或其他類型，推動按照紅色(se)、黃色(se)、綠(lv)色(se)顏色(se)差(cha)異標示(shi)來提醒消費者每杯(bei)咖啡(fei)的咖啡(fei)因(yin)含量。其中(zhong)紅色(se)為(wei)200-300毫克或以上、黃色(se)為(wei)100-200毫克、綠(lv)色(se)為(wei)100毫克以下。
咖啡因是從茶葉、咖啡果中提煉出來的一種生物堿，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用，臨床上用于治療神經衰弱和昏迷復蘇。但是，大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它也有成癮性，一旦停用會出現精神萎頓、渾身困乏疲軟等各種戒斷癥狀，雖然其成癮性較弱，戒斷癥狀也不十分嚴重．但由于藥物的耐受性而導致用藥量不斷增加時，咖啡因(yin)就不僅作用于大腦(nao)皮(pi)層，還(huan)能直接(jie)興奮延髓，引起(qi)陣發(fa)性驚厥和骨骼震顫，損害肝、胃、腎等重要內臟器官，誘發(fa)呼吸道炎癥、婦女乳腺瘤(liu)等疾病，甚至導致(zhi)吸食者下一代(dai)智能低下，肢體畸形。因(yin)此也被列入(ru)受國家管(guan)制(zhi)的精神藥品范圍。
