1、女性月經期
女性月經期的時候，正是臟腑消耗能量的時候，如果你這個時候吃大量的水果，那痛經的(de)事是肯定會(hui)發生的(de)。
所以，不(bu)(bu)管吃(chi)(chi)什么類型的(de)水果，不(bu)(bu)可(ke)多(duo)吃(chi)(chi)，吃(chi)(chi)多(duo)了(le)不(bu)(bu)僅起不(bu)(bu)到瘦身美容(rong)的(de)功效，反而(er)讓你在月經來潮的(de)時(shi)候更痛。
2、陽虛之人
這一類(lei)人，本身陽(yang)氣(qi)就不足，怕(pa)冷，如(ru)果(guo)吃過多的水果(guo)，體內的陽(yang)氣(qi)將會更虛(xu)。就像一堆燃燒很小的火堆，你一下給它來一盆冷水，可想(xiang)而知(zhi)，這堆火肯定會熄滅(mie)的。
3、不經常活動之人
不經常參加(jia)體育活動(dong)的人(ren)，本身氣(qi)血(xue)就(jiu)不是(shi)很(hen)旺盛，你讓他(ta)吃很(hen)多水果，他(ta)的機體氣(qi)血(xue)運行更加(jia)緩慢，如(ru)果是(shi)年輕人(ren)，會長青春痘。
4、體內有“濕”之人
這一類人通常表現為(wei)身體經(jing)常有沉(chen)重(zhong)感，頭腦不(bu)清(qing)醒(xing)，如帶一帽子。原因(yin)是因(yin)為(wei)脾的(de)(de)運化功能減弱，不(bu)能將體內多余的(de)(de)水液代謝完全。
如果他們吃很多(duo)水果，會傷及脾(pi)胃，使(shi)脾(pi)胃功能下降。
5、脾胃虛弱之人
脾胃(wei)虛弱(ruo)之人，常常有不(bu)想吃(chi)飯，吃(chi)的不(bu)多，面(mian)黃瘦(shou)弱(ruo)，抵抗力(li)差等。如果他們吃(chi)很多水果，會(hui)傷及脾胃(wei)，使脾胃(wei)功能下降(jiang)。
6、老年人
人(ren)老(lao)了(le)，上了(le)歲數，臟腑功能也相應退化。很多老(lao)年人(ren)，認為去(qu)不了(le)廁(ce)所吃(chi)點水果(guo)就可以去(qu)了(le)。實際上這種(zhong)想法時(shi)錯誤的，雖然當時(shi)有效(xiao)，但(dan)卻是一耗傷臟腑的陽氣為代(dai)價的。
7、胃酸過多的人
口感(gan)酸的(de)水果能(neng)促進胃酸和消(xiao)(xiao)化(hua)酶的(de)分泌，增加腸胃蠕動(dong)，因而有助消(xiao)(xiao)化(hua)，非常適合消(xiao)(xiao)化(hua)不良的(de)人食(shi)用，如李(li)子(zi)、楊梅、山(shan)楂、檸檬(meng)等。
8、減肥人群
椰(ye)子、牛(niu)(niu)油果、榴(liu)蓮(lian)等熱量(liang)(liang)較高(gao)，減肥人群要限量(liang)(liang)。在(zai)水果界，有3種水果的熱量(liang)(liang)比瘦肉還高(gao)，它(ta)們就是椰(ye)子、牛(niu)(niu)油果和榴(liu)蓮(lian)。
其中，椰子的(de)脂(zhi)肪(fang)含量高(gao)達12%，并且其中飽(bao)(bao)和脂(zhi)肪(fang)酸占(zhan)比高(gao)，并不是(shi)(shi)健(jian)康的(de)油(you)脂(zhi)來源；牛油(you)果(guo)的(de)脂(zhi)肪(fang)含量為(wei)15.3%，但有(you)70%是(shi)(shi)單不飽(bao)(bao)和脂(zhi)肪(fang)酸，被稱為(wei)“健(jian)康脂(zhi)肪(fang)”；和前面兩種(zhong)水果(guo)不同的(de)是(shi)(shi)，榴蓮的(de)熱量，主要來源于超高(gao)的(de)糖分(fen)，它的(de)脂(zhi)肪(fang)為(wei)5%左右，糖分(fen)高(gao)達27%，是(shi)(shi)絕對的(de)“甜蜜誘惑”。
9、糖尿病患者
糖尿(niao)病患者可(ke)以吃水果，但(dan)選擇時要慎重(zhong)少部分水果，如菠蘿(luo)、芒果、西瓜、芭蕉(jiao)、香蕉(jiao)、獼(mi)猴桃(tao)等GI值偏高(gao)，糖尿(niao)病患者可(ke)少量(liang)食用（每天100克左(zuo)右）。
個(ge)別水(shui)果如大棗，GI值較高(gao)且含糖(tang)量(liang)較大，并不(bu)適合(he)糖(tang)尿病患者食用。
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