一、香椿可以和哪些食物搭配

1、雞蛋

潤滑肌膚(fu)，可(ke)以(yi)促進大腦的(de)發育，可(ke)以(yi)有效的(de)保護肝(gan)臟，增強肝(gan)臟的(de)解毒能力(li)，能夠有效的(de)預防動脈硬化。

2、糯米

可以補虛、補血、補氣、健脾，還能夠增強食欲，治療反胃，腹瀉，氣虛氣短，無(wu)力等癥狀，還能夠有效的緩解尿頻。

3、豆干

可以有效(xiao)的預防骨(gu)質疏松，乳腺癌的產(chan)生，還能預防心(xin)腦(nao)血管疾病(bing)，抗(kang)血栓(shuan)，可以促進大腦(nao)的生長發(fa)育。

4、土豆

可以補充人體(ti)所需要的(de)營(ying)養物質，而且能夠促(cu)進(jin)腸胃的(de)蠕動，有利于大便的(de)排出，還可以利水消腫、減(jian)肥、美容(rong)護膚(fu)。

5、黃豆

可以延緩衰老(lao)，防止血管(guan)硬(ying)化，并且還能增強大腦的(de)(de)活力，促進(jin)大腦的(de)(de)生長發育(yu)，還可以有(you)效的(de)(de)降血糖降血脂(zhi)，并且有(you)著一(yi)定(ding)的(de)(de)美容養(yang)顏的(de)(de)作用，對癌癥有(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)防治作用。可以增強人體的(de)(de)免疫力。

6、羊肉

可(ke)以補充人(ren)體(ti)所需要的(de)(de)營養物(wu)質(zhi)，能夠提高人(ren)體(ti)的(de)(de)免疫力，還可(ke)以有效(xiao)的(de)(de)補精(jing)，補血(xue)。特(te)別適合身體(ti)虛弱的(de)(de)人(ren)食用。

7、花生

可促進大腦(nao)的生(sheng)長(chang)發育(yu)，并(bing)可以(yi)有(you)效的促進人體的生(sheng)長(chang)發育(yu)，能(neng)(neng)夠(gou)延(yan)緩衰老，潤肺止咳，止血。還能(neng)(neng)夠(gou)幫助新媽媽催(cui)乳汁，對癌癥有(you)一(yi)定的防治作(zuo)用。

8、豬肉

可以(yi)有效(xiao)的延緩(huan)衰老，并且(qie)對癌(ai)癥有一(yi)定的防治作用(yong)，還有著一(yi)定的美容養顏的作用(yong)，可以(yi)提高(gao)人(ren)體的免疫力，并且(qie)還有滋陰潤(run)燥，補腎養血的功效(xiao)。

9、西紅柿

可有效(xiao)延(yan)緩(huan)衰老(lao)，對癌癥有一(yi)定的(de)防治作用(yong)，能(neng)夠(gou)有效(xiao)地降血脂，降血壓，還能(neng)夠(gou)防止與血栓的(de)產(chan)生，能(neng)夠(gou)增加腸胃(wei)的(de)蠕(ru)動，幫(bang)助腸胃(wei)的(de)消化，便于大便的(de)排出。

二、香椿搭配禁忌

1、牛奶

香椿和牛奶一(yi)起吃會引(yin)起腹脹，不利于腸胃的正(zheng)常蠕(ru)動，不利于營養物質(zhi)的消化和吸收。日常生活中應避免搭(da)配食用(yong)。

2、菜花

菜花中所含有的(de)某(mou)種物質會(hui)影響人體對香椿(chun)中鈣質的(de)吸收，不利于人體的(de)生(sheng)長發育，因此(ci)在(zai)日常生(sheng)活中應避免搭配食用。

3、黃瓜

黃瓜中所含(han)有的(de)維(wei)生(sheng)素c分解酶會破壞鄉村，真的(de)，維(wei)生(sheng)素，影響人體對維(wei)生(sheng)素c的(de)消化(hua)和吸(xi)收(shou)，不利于(yu)人體吸(xi)收(shou)營養。

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