一、香椿可以和哪些食物搭配

1、雞蛋

潤(run)滑肌膚，可以促進大腦的(de)發育，可以有效(xiao)(xiao)的(de)保護(hu)肝(gan)臟，增(zeng)強肝(gan)臟的(de)解(jie)毒能力，能夠(gou)有效(xiao)(xiao)的(de)預防動(dong)脈硬化。

2、糯米

可以補虛、補血、補氣、健脾，還能(neng)夠(gou)增強食欲(yu)，治療反胃，腹瀉(xie)，氣虛氣短，無力(li)等癥(zheng)狀，還能(neng)夠(gou)有效的緩解(jie)尿頻。

3、豆干

可以(yi)有(you)效的預防骨質疏(shu)松(song)，乳腺癌的產生，還能預防心腦血管疾病(bing)，抗血栓，可以(yi)促(cu)進(jin)大腦的生長(chang)發育(yu)。

4、土豆

可(ke)以(yi)補(bu)充人(ren)體所需要的營養物質，而(er)且能夠促進腸胃的蠕動，有利于大便的排出，還可(ke)以(yi)利水消腫、減肥、美容護膚。

5、黃豆

可以(yi)延緩衰老，防(fang)止血(xue)管硬(ying)化，并且還能(neng)增(zeng)強(qiang)大腦(nao)(nao)的(de)(de)活(huo)力(li)，促進(jin)大腦(nao)(nao)的(de)(de)生長發育，還可以(yi)有效的(de)(de)降血(xue)糖降血(xue)脂，并且有著一定(ding)的(de)(de)美容養顏的(de)(de)作用，對癌癥有一定(ding)的(de)(de)防(fang)治作用。可以(yi)增(zeng)強(qiang)人體的(de)(de)免(mian)疫力(li)。

6、羊肉

可(ke)以(yi)補充人(ren)(ren)體所(suo)需(xu)要的營養(yang)物質(zhi)，能夠(gou)提高(gao)人(ren)(ren)體的免疫力，還可(ke)以(yi)有效的補精(jing)，補血(xue)。特別適合(he)身體虛弱(ruo)的人(ren)(ren)食用。

7、花生

可(ke)促進大(da)腦的生(sheng)長發育，并可(ke)以有(you)效的促進人體的生(sheng)長發育，能(neng)夠延緩衰老，潤肺止(zhi)咳，止(zhi)血。還能(neng)夠幫(bang)助新媽(ma)媽(ma)催乳汁，對(dui)癌(ai)癥有(you)一定的防(fang)治(zhi)作用。

8、豬肉

可(ke)以(yi)有(you)效的(de)(de)延緩(huan)衰老，并且(qie)對(dui)癌癥有(you)一定的(de)(de)防(fang)治作用(yong)，還有(you)著一定的(de)(de)美容(rong)養(yang)顏的(de)(de)作用(yong)，可(ke)以(yi)提高人體的(de)(de)免(mian)疫(yi)力，并且(qie)還有(you)滋陰潤(run)燥(zao)，補腎養(yang)血的(de)(de)功效。

9、西紅柿

可有(you)效延緩衰老(lao)，對(dui)癌(ai)癥有(you)一(yi)定的防治作用，能(neng)夠有(you)效地(di)降血脂(zhi)，降血壓，還能(neng)夠防止與血栓的產生，能(neng)夠增加腸胃的蠕(ru)動(dong)，幫(bang)助腸胃的消化，便于(yu)大便的排出(chu)。

二、香椿搭配禁忌

1、牛奶

香椿和牛奶一起(qi)吃會引起(qi)腹脹，不利(li)于腸胃的正常蠕動，不利(li)于營養物質的消化和吸收。日常生活(huo)中應(ying)避(bi)免搭配食用(yong)。

2、菜花

菜花中所含有的某種物質會影響人體對香(xiang)椿中鈣(gai)質的吸收，不利于人體的生(sheng)(sheng)長發育，因此在(zai)日常生(sheng)(sheng)活中應避(bi)免搭配(pei)食用。

3、黃瓜

黃瓜中所含有(you)的(de)(de)(de)維生(sheng)素(su)c分解酶會破壞鄉村，真(zhen)的(de)(de)(de)，維生(sheng)素(su)，影(ying)響人體對維生(sheng)素(su)c的(de)(de)(de)消(xiao)化和(he)吸收，不利于人體吸收營(ying)養。

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