1、羽毛球拍(pai)(pai)(pai)：一般(ban)全碳羽毛球拍(pai)(pai)(pai)重(zhong)(zhong)量(liang)(liang)分為2u、3u、4u，更輕(qing)的甚至還有(you)5u，u數越大(da)，拍(pai)(pai)(pai)子就(jiu)越輕(qing)。較輕(qing)的球拍(pai)(pai)(pai)適合(he)偏重(zhong)(zhong)防守(shou)的人群(qun)，較重(zhong)(zhong)的球拍(pai)(pai)(pai)適合(he)力量(liang)(liang)好、偏重(zhong)(zhong)進攻的人群(qun)。女生(sheng)建議用4u球拍(pai)(pai)(pai)，男生(sheng)的話可(ke)以考慮3u球拍(pai)(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)和(he)手膠(jiao)：一(yi)般(ban)200元(yuan)以(yi)(yi)上的(de)球拍(pai)(pai)都是(shi)裸拍(pai)(pai)，因此還(huan)需要配拍(pai)(pai)線(xian)和(he)手膠(jiao)。一(yi)般(ban)65線(xian)最耐用(yong)，80線(xian)彈(dan)力(li)大容易(yi)斷，95線(xian)比較貴。如果想省力(li)又想打后(hou)場的(de)人可以(yi)(yi)選(xuan)80線(xian)，資(zi)金充裕的(de)可以(yi)(yi)選(xuan)95線(xian)，一(yi)般(ban)人選(xuan)65線(xian)最適合。

3、羽毛球(qiu)(qiu)鞋(xie)：選(xuan)擇時(shi)應注意前松側緊，側緊是為了避免側滑，防止扭傷；前松是在上網時(shi)可起到緩沖作用。另外選(xuan)擇的(de)羽毛球(qiu)(qiu)鞋(xie)一定要比(bi)自己(ji)平(ping)常穿的(de)鞋(xie)略大一點兒，不然跑動起來腳(jiao)會包得很難受。