一、瑜伽毯子是干什么的
專業瑜伽毛毯不同(tong)(tong)于日常(chang)毛毯，它厚(hou)度適中(zhong)，平整(zheng)易折疊，需要選(xuan)用挺(ting)實的面料(liao)制(zhi)成，并選(xuan)取合理(li)適中(zhong)的厚(hou)度，太厚(hou)的毛毯不易在使用時(shi)折疊成任意高(gao)度，影(ying)響在不同(tong)(tong)體式中(zhong)應(ying)用。
瑜伽毛毯(tan)軟硬適中，支撐力強(qiang)，能夠(gou)為體(ti)式提(ti)供足(zu)夠(gou)的支撐力，太柔軟的毛毯(tan)不(bu)宜作(zuo)為動(dong)作(zuo)的輔助(zhu)與支撐，無法幫(bang)助(zhu)我們完成體(ti)式動(dong)作(zuo)。
二、瑜伽毛毯的用法有哪些
1、提供支撐
瑜伽(jia)體式(shi)需(xu)要身體逐步適應(ying)，當身體比較僵(jiang)硬(ying)或某(mou)個部位打不開(kai)或某(mou)些體式(shi)讓你不太舒服時，借助(zhu)瑜伽(jia)毯給(gei)體式(shi)一個有力的(de)支(zhi)撐，能夠幫(bang)助(zhu)更(geng)舒適地完成體式(shi)，比如駱駝式(shi)、盤坐等。
2、增大空間
體式練習中，有時會因為(wei)身(shen)體部位空間(jian)的問題(ti)，造(zao)成(cheng)不(bu)適與疼(teng)(teng)痛(tong)，這時，可以利用(yong)瑜伽毯來增加身(shen)體部位之間(jian)的空間(jian)，消除不(bu)適與疼(teng)(teng)痛(tong)。
3、冥想保暖
在冥想時，可能會(hui)感到寒意而無法(fa)集中(zhong)(zhong)，披上一條舒適親膚(fu)而且足夠大的瑜伽毛毯，可以使習練(lian)者在寧謐舒適的氛圍中(zhong)(zhong)，進入深層的冥想狀態。
4、輔助孕產以及康復修復的人群
瑜伽毯可(ke)以(yi)(yi)很好(hao)的(de)輔(fu)助孕媽(ma)媽(ma)，讓其更(geng)(geng)加舒適的(de)緩解孕期不適的(de)癥狀(zhuang)，此外，瑜伽毯也是(shi)康復(fu)和(he)修復(fu)瑜伽中(zhong)必不可(ke)少(shao)的(de)輔(fu)具，可(ke)以(yi)(yi)幫助患者更(geng)(geng)好(hao)的(de)釋放身體疼痛(tong)，消除疲(pi)勞，緩解壓力。
