一、瑜伽毯子是干什么的
專業瑜伽毛毯不同于日常毛毯，它厚(hou)度(du)適中，平整易折疊(die)，需要選(xuan)用(yong)挺實的面(mian)料制成，并選(xuan)取合(he)理適中的厚(hou)度(du)，太厚(hou)的毛毯不易在(zai)使用(yong)時折疊(die)成任意高(gao)度(du)，影響在(zai)不同體(ti)式(shi)中應用(yong)。
瑜伽毛毯軟硬適中，支撐力強，能夠為體(ti)式提供(gong)足夠的(de)支撐力，太(tai)柔(rou)軟的(de)毛毯不宜作(zuo)(zuo)(zuo)為動作(zuo)(zuo)(zuo)的(de)輔助與支撐，無法幫助我們完成體(ti)式動作(zuo)(zuo)(zuo)。
二、瑜伽毛毯的用法有哪些
1、提供支撐
瑜伽體(ti)式(shi)需要身體(ti)逐步(bu)適(shi)(shi)應，當身體(ti)比(bi)較(jiao)僵(jiang)硬或(huo)某個部(bu)位打不(bu)(bu)開或(huo)某些體(ti)式(shi)讓你不(bu)(bu)太(tai)舒服時，借助瑜伽毯給(gei)體(ti)式(shi)一個有力的支(zhi)撐，能夠幫助更舒適(shi)(shi)地完成體(ti)式(shi)，比(bi)如駱駝式(shi)、盤(pan)坐等。
2、增大空間
體式練習中，有時會(hui)因為身體部(bu)位空間的(de)問(wen)題，造成不(bu)適與(yu)疼痛，這(zhe)時，可以利(li)用瑜(yu)伽毯來增(zeng)加身體部(bu)位之(zhi)間的(de)空間，消除不(bu)適與(yu)疼痛。
3、冥想保暖
在冥想(xiang)時，可能會感到寒意而(er)無法集中，披上一條舒(shu)適(shi)親(qin)膚而(er)且足夠大的(de)瑜(yu)伽毛毯，可以使習練者在寧謐舒(shu)適(shi)的(de)氛(fen)圍中，進入(ru)深層的(de)冥想(xiang)狀態。
4、輔助孕產以及康復修復的人群
瑜伽毯可以很好的(de)輔助(zhu)孕媽媽，讓其更(geng)加舒適(shi)的(de)緩解(jie)孕期不適(shi)的(de)癥(zheng)狀，此外，瑜(yu)伽毯也是康復和修(xiu)復瑜(yu)伽中必不可少的(de)輔具，可以幫助(zhu)患者更(geng)好的(de)釋放身體疼痛，消(xiao)除疲勞，緩解(jie)壓力。
