一、瑜伽毯子是干什么的
專業瑜伽毛(mao)毯(tan)(tan)不(bu)同于日(ri)常毛(mao)毯(tan)(tan)，它厚(hou)度適中(zhong)，平整易折疊，需要選(xuan)用(yong)(yong)挺實的面料制成(cheng)，并選(xuan)取合理適中(zhong)的厚(hou)度，太(tai)厚(hou)的毛(mao)毯(tan)(tan)不(bu)易在使用(yong)(yong)時折疊成(cheng)任意高度，影響在不(bu)同體(ti)式中(zhong)應用(yong)(yong)。
瑜(yu)伽毛毯軟(ruan)硬適中，支(zhi)(zhi)撐(cheng)力強，能夠(gou)為體式提供(gong)足夠(gou)的支(zhi)(zhi)撐(cheng)力，太柔軟(ruan)的毛毯不(bu)宜作為動(dong)作的輔助與支(zhi)(zhi)撐(cheng)，無法幫(bang)助我們完成體式動(dong)作。
二、瑜伽毛毯的用法有哪些
1、提供支撐
瑜(yu)(yu)伽體(ti)式需要身體(ti)逐步適應，當身體(ti)比(bi)較僵硬(ying)或(huo)某(mou)個部位打不(bu)開或(huo)某(mou)些體(ti)式讓你不(bu)太舒(shu)服時，借助瑜(yu)(yu)伽毯(tan)給(gei)體(ti)式一個有力的支撐，能夠幫助更(geng)舒(shu)適地完成(cheng)體(ti)式，比(bi)如駱駝式、盤(pan)坐(zuo)等。
2、增大空間
體式練習中，有時會因(yin)為身體部(bu)位(wei)空間的問題，造成不適與疼痛，這時，可(ke)以利用瑜伽(jia)毯(tan)來增加身體部(bu)位(wei)之間的空間，消除不適與疼痛。
3、冥想保暖
在(zai)冥想時，可能(neng)會(hui)感到寒意而(er)無法集中，披上一(yi)條(tiao)舒適(shi)親膚而(er)且足夠(gou)大的(de)(de)瑜伽毛毯，可以使(shi)習練者在(zai)寧(ning)謐舒適(shi)的(de)(de)氛(fen)圍中，進(jin)入(ru)深層的(de)(de)冥想狀態。
4、輔助孕產以及康復修復的人群
瑜伽毯可以(yi)很好(hao)的(de)輔助(zhu)孕(yun)媽媽，讓其更加舒適的(de)緩解孕(yun)期不(bu)適的(de)癥狀，此(ci)外，瑜(yu)伽(jia)毯也是康復和修(xiu)復瑜(yu)伽(jia)中必不(bu)可少的(de)輔具(ju)，可以(yi)幫助(zhu)患者更好(hao)的(de)釋放身(shen)體疼痛，消除疲(pi)勞(lao)，緩解壓力。
