一、瑜伽毯子是干什么的
專業(ye)瑜伽毛(mao)毯(tan)(tan)不同于日(ri)常毛(mao)毯(tan)(tan)，它厚(hou)(hou)度適(shi)中(zhong)(zhong)，平整易(yi)折疊，需要選用挺實的(de)(de)面料制成，并選取(qu)合理適(shi)中(zhong)(zhong)的(de)(de)厚(hou)(hou)度，太厚(hou)(hou)的(de)(de)毛(mao)毯(tan)(tan)不易(yi)在使(shi)用時(shi)折疊成任意高度，影響在不同體式中(zhong)(zhong)應用。
瑜伽毛(mao)毯軟硬(ying)適中，支(zhi)(zhi)撐力強，能夠為(wei)體式(shi)提供足夠的(de)支(zhi)(zhi)撐力，太柔軟的(de)毛(mao)毯不宜(yi)作(zuo)為(wei)動作(zuo)的(de)輔(fu)助與(yu)支(zhi)(zhi)撐，無法幫助我們完(wan)成體式(shi)動作(zuo)。
二、瑜伽毛毯的用法有哪些
1、提供支撐
瑜伽體(ti)式(shi)需要身體(ti)逐步(bu)適應，當身體(ti)比(bi)較僵(jiang)硬或某(mou)個部位打不開(kai)或某(mou)些體(ti)式(shi)讓(rang)你不太(tai)舒服時，借助瑜伽毯給體(ti)式(shi)一個有力(li)的(de)支(zhi)撐，能夠幫助更舒適地完(wan)成體(ti)式(shi)，比(bi)如駱駝式(shi)、盤坐等。
2、增大空間
體(ti)式練習中，有時會(hui)因(yin)為身體(ti)部位空間(jian)的(de)問題(ti)，造成(cheng)不適與(yu)(yu)疼(teng)痛，這時，可以利用瑜(yu)伽毯來增加身體(ti)部位之間(jian)的(de)空間(jian)，消除不適與(yu)(yu)疼(teng)痛。
3、冥想保暖
在(zai)冥(ming)想時，可(ke)能(neng)會(hui)感到寒意而無(wu)法集中，披上一條舒適親(qin)膚而且足夠大的瑜(yu)伽毛毯，可(ke)以使習練者在(zai)寧謐舒適的氛圍中，進入深(shen)層的冥(ming)想狀態。
4、輔助孕產以及康復修復的人群
瑜伽毯可(ke)以很好(hao)的輔助孕媽(ma)媽(ma)，讓其(qi)更加舒(shu)適(shi)的緩解孕期不(bu)適(shi)的癥(zheng)狀，此外(wai)，瑜(yu)伽毯也是(shi)康(kang)復和(he)修復瑜(yu)伽中(zhong)必(bi)不(bu)可(ke)少的輔具，可(ke)以幫(bang)助患者更好(hao)的釋(shi)放身體疼(teng)痛，消(xiao)除疲勞，緩解壓(ya)力。
