一、瑜伽毯子是干什么的
專業瑜伽毛毯(tan)不同于日常毛毯(tan)，它厚(hou)度適(shi)(shi)中，平(ping)整易折疊，需要選(xuan)用(yong)(yong)挺實的面料制成(cheng)，并(bing)選(xuan)取合(he)理適(shi)(shi)中的厚(hou)度，太厚(hou)的毛毯(tan)不易在使(shi)用(yong)(yong)時折疊成(cheng)任意高(gao)度，影響在不同體式中應用(yong)(yong)。
瑜伽毛毯軟硬適中，支(zhi)撐力強，能(neng)夠為體式提供足夠的支(zhi)撐力，太柔(rou)軟的毛毯不宜作為動(dong)作的輔助(zhu)與支(zhi)撐，無法幫助(zhu)我們完(wan)成(cheng)體式動(dong)作。
二、瑜伽毛毯的用法有哪些
1、提供支撐
瑜(yu)伽體式(shi)(shi)需要身(shen)體逐(zhu)步適應(ying)，當身(shen)體比較僵硬或(huo)某個部位(wei)打不開或(huo)某些體式(shi)(shi)讓你不太(tai)舒(shu)服時，借助瑜(yu)伽毯給體式(shi)(shi)一個有力的支撐(cheng)，能(neng)夠(gou)幫(bang)助更舒(shu)適地完成體式(shi)(shi)，比如駱駝式(shi)(shi)、盤坐等。
2、增大空間
體(ti)式練習中(zhong)，有時(shi)會因為身體(ti)部位(wei)空間(jian)的問題，造成不(bu)適與疼痛，這(zhe)時(shi)，可以利用瑜(yu)伽毯來增加身體(ti)部位(wei)之間(jian)的空間(jian)，消除不(bu)適與疼痛。
3、冥想保暖
在冥想(xiang)時，可(ke)(ke)能會感到寒(han)意而無法集中，披上一條舒適親(qin)膚(fu)而且足夠大的(de)瑜(yu)伽毛毯(tan)，可(ke)(ke)以使習練者在寧(ning)謐舒適的(de)氛圍中，進入深層(ceng)的(de)冥想(xiang)狀態。
4、輔助孕產以及康復修復的人群
瑜伽毯可以(yi)很好的(de)輔助孕(yun)媽媽，讓其更加舒(shu)適的(de)緩解孕(yun)期不(bu)適的(de)癥狀，此外，瑜伽毯也是康復和修復瑜伽中(zhong)必不(bu)可少(shao)的(de)輔具，可以(yi)幫助患者更好的(de)釋放身體疼(teng)痛，消除疲(pi)勞，緩解壓力。
