營養過(guo)剩的(de)(de)原因(yin)是比較多(duo)的(de)(de)，可能(neng)是因(yin)為有些(xie)人補充的(de)(de)比較多(duo)而(er)消化不(bu)了(le)所造成的(de)(de)，有些(xie)人可能(neng)是在飲食(shi)(shi)方(fang)面不(bu)加注意暴飲暴食(shi)(shi)，吃(chi)的(de)(de)過(guo)多(duo)所導(dao)致的(de)(de)營養過(guo)剩也(ye)會有肥胖的(de)(de)這種情況。Maigoo健康小編認為，在日(ri)常的(de)(de)飲食(shi)(shi)當中還是要做到營養全面，但是要少(shao)食(shi)(shi)多(duo)餐(can)，要細(xi)嚼慢咽，各種的(de)(de)食(shi)(shi)物都要吃(chi)一些(xie)。

營養不良：長時間的(de)(de)營養(yang)不(bu)(bu)良(liang)(liang)不(bu)(bu)僅會(hui)引(yin)發(fa)(fa)貧血、肺(fei)結(jie)核(he)和肝炎等疾病，長期的(de)(de)營養(yang)不(bu)(bu)良(liang)(liang)狀態還(huan)會(hui)造(zao)成人體免(mian)疫系統的(de)(de)破(po)壞，使人體抵抗力(li)出現一定程度的(de)(de)降(jiang)低。營養(yang)不(bu)(bu)良(liang)(liang)會(hui)導致(zhi)多種疾病的(de)(de)發(fa)(fa)生，損害人體各組織器官(guan)的(de)(de)正常(chang)生理功能(neng)。相關(guan)研究表明，嚴重的(de)(de)營養(yang)不(bu)(bu)良(liang)(liang)患者會(hui)出現智力(li)下(xia)降(jiang)、各種認(ren)知能(neng)力(li)下(xia)降(jiang)、發(fa)(fa)育遲緩、溝通能(neng)力(li)下(xia)降(jiang)、精力(li)下(xia)降(jiang)、肌肉力(li)量下(xia)降(jiang)等情(qing)況。

營養過剩：對于(yu)生(sheng)長發育(yu)期的(de)青(qing)少年(nian)而言，營養過剩(sheng)會(hui)直接導致青(qing)少年(nian)體(ti)重超標，引發各種疾病。有研究表明，營養過剩(sheng)與動脈硬化、脂肪肝、糖尿病、高血(xue)壓、冠心(xin)病、痛風等疾病的(de)關系(xi)十分(fen)密切。因此，營養過剩(sheng)引發的(de)健康(kang)問(wen)題不(bu)容忽(hu)視。

總結：飲食結(jie)構的失衡造成(cheng)的營養過剩和(he)營養不良都(dou)會(hui)給人體(ti)帶來嚴重的危(wei)害，因此，保(bao)證營養的合理攝入(ru)對機體(ti)健康而言意義重大。