營養(yang)(yang)過(guo)剩的(de)(de)原因是比較(jiao)多的(de)(de)，可能是因為有些(xie)人(ren)補充的(de)(de)比較(jiao)多而消化不了(le)所造成的(de)(de)，有些(xie)人(ren)可能是在飲(yin)(yin)食(shi)方面(mian)不加注意(yi)暴飲(yin)(yin)暴食(shi)，吃的(de)(de)過(guo)多所導致(zhi)的(de)(de)營養(yang)(yang)過(guo)剩也會有肥胖的(de)(de)這(zhe)種情況。Maigoo健康小編認為，在日常(chang)的(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)當中還(huan)是要(yao)做到營養(yang)(yang)全面(mian)，但是要(yao)少食(shi)多餐，要(yao)細嚼慢咽，各(ge)種的(de)(de)食(shi)物都(dou)要(yao)吃一些(xie)。

營養不良：長時(shi)間的(de)營養(yang)(yang)(yang)不(bu)良(liang)(liang)(liang)(liang)不(bu)僅會引發(fa)貧血、肺(fei)結核和肝(gan)炎等(deng)疾病(bing)，長期的(de)營養(yang)(yang)(yang)不(bu)良(liang)(liang)(liang)(liang)狀態還會造成(cheng)人體免疫系(xi)統的(de)破壞，使(shi)人體抵(di)抗力出現一(yi)定程(cheng)度的(de)降低。營養(yang)(yang)(yang)不(bu)良(liang)(liang)(liang)(liang)會導(dao)致多種疾病(bing)的(de)發(fa)生(sheng)，損害人體各(ge)組(zu)織器官的(de)正(zheng)常生(sheng)理功(gong)能(neng)。相關研究表明(ming)，嚴重(zhong)的(de)營養(yang)(yang)(yang)不(bu)良(liang)(liang)(liang)(liang)患者會出現智力下(xia)降、各(ge)種認(ren)知(zhi)能(neng)力下(xia)降、發(fa)育遲緩、溝通能(neng)力下(xia)降、精力下(xia)降、肌肉力量下(xia)降等(deng)情況。

營養過剩：對于(yu)生長發育期的青少(shao)年而言，營養過(guo)(guo)剩會直接導致青少(shao)年體重超標，引(yin)發各種疾病(bing)。有(you)研(yan)究表明(ming)，營養過(guo)(guo)剩與(yu)動脈硬(ying)化、脂(zhi)肪肝(gan)、糖尿病(bing)、高(gao)血壓、冠心病(bing)、痛風等疾病(bing)的關(guan)系十分密切。因此，營養過(guo)(guo)剩引(yin)發的健康問題不容忽視(shi)。

總結：飲食結構的(de)失衡造成(cheng)的(de)營養過剩和營養不良都(dou)會給人體(ti)帶來嚴重的(de)危(wei)害，因此，保證營養的(de)合理攝入對機體(ti)健康而言(yan)意義重大(da)。