營養過(guo)剩(sheng)的(de)(de)原因(yin)是(shi)(shi)(shi)比(bi)較多的(de)(de)，可(ke)能是(shi)(shi)(shi)因(yin)為有(you)些人補(bu)充的(de)(de)比(bi)較多而消化不了所造成(cheng)的(de)(de)，有(you)些人可(ke)能是(shi)(shi)(shi)在(zai)飲(yin)食(shi)方面不加注意暴(bao)飲(yin)暴(bao)食(shi)，吃的(de)(de)過(guo)多所導致的(de)(de)營養過(guo)剩(sheng)也(ye)會有(you)肥胖的(de)(de)這種情況(kuang)。Maigoo健康小編認為，在(zai)日常的(de)(de)飲(yin)食(shi)當(dang)中還是(shi)(shi)(shi)要做到營養全面，但是(shi)(shi)(shi)要少食(shi)多餐，要細嚼慢咽(yan)，各種的(de)(de)食(shi)物(wu)都要吃一些。

營養不良：長(chang)時間的(de)營養不(bu)良(liang)(liang)不(bu)僅會引發(fa)貧血、肺(fei)結核和肝炎(yan)等疾病，長(chang)期(qi)的(de)營養不(bu)良(liang)(liang)狀(zhuang)態(tai)還會造成人(ren)體(ti)免疫系統的(de)破壞，使人(ren)體(ti)抵(di)抗力(li)出(chu)現一定程度的(de)降(jiang)(jiang)低(di)。營養不(bu)良(liang)(liang)會導致多種(zhong)(zhong)疾病的(de)發(fa)生，損害人(ren)體(ti)各(ge)組織(zhi)器官的(de)正常(chang)生理功能(neng)。相(xiang)關(guan)研(yan)究表(biao)明，嚴重的(de)營養不(bu)良(liang)(liang)患者會出(chu)現智力(li)下(xia)降(jiang)(jiang)、各(ge)種(zhong)(zhong)認(ren)知(zhi)能(neng)力(li)下(xia)降(jiang)(jiang)、發(fa)育遲緩、溝(gou)通能(neng)力(li)下(xia)降(jiang)(jiang)、精(jing)力(li)下(xia)降(jiang)(jiang)、肌肉力(li)量下(xia)降(jiang)(jiang)等情(qing)況。

營養過剩：對于生長(chang)發(fa)育期的(de)青(qing)少年而言，營養(yang)(yang)過(guo)剩會直接導致青(qing)少年體重超標，引(yin)發(fa)各種疾(ji)(ji)病(bing)。有研究表明，營養(yang)(yang)過(guo)剩與動脈硬化(hua)、脂肪肝(gan)、糖尿病(bing)、高血壓、冠(guan)心病(bing)、痛風等疾(ji)(ji)病(bing)的(de)關(guan)系十分密(mi)切。因此，營養(yang)(yang)過(guo)剩引(yin)發(fa)的(de)健康問題不(bu)容(rong)忽(hu)視(shi)。

總結：飲(yin)食(shi)結構的(de)失衡造成的(de)營(ying)養(yang)過剩和營(ying)養(yang)不良(liang)都(dou)會給人體(ti)帶來嚴重(zhong)的(de)危害，因此(ci)，保證營(ying)養(yang)的(de)合(he)理(li)攝入對機體(ti)健(jian)康而言(yan)意(yi)義重(zhong)大(da)。