一、髕骨帶真的有用嗎

髕骨就是我們常說的膝蓋骨，位于膝蓋下方，在運動中起著十分重要的作用，髕骨帶就是(shi)專門用(yong)來保護髕(bin)骨的運動(dong)護具，那么髕(bin)骨帶有用(yong)嗎？

髕(bin)骨(gu)(gu)帶的(de)(de)作用還(huan)是有的(de)(de)，它(ta)可以(yi)固定(ding)住(zhu)髕(bin)骨(gu)(gu)，保護髕(bin)骨(gu)(gu)不移位，不過它(ta)的(de)(de)作用相對(dui)(dui)比較(jiao)有限，髕(bin)骨(gu)(gu)帶固定(ding)的(de)(de)位置決定(ding)了其作用只能(neng)針對(dui)(dui)髕(bin)腱(jian)炎，而對(dui)(dui)于別的(de)(de)類(lei)型膝痛幾乎沒有作用；而且髕(bin)骨(gu)(gu)帶并不是萬(wan)能(neng)的(de)(de)，不是戴了髕(bin)骨(gu)(gu)帶，膝蓋就一定(ding)不會受(shou)傷(shang)。

總的(de)來說，髕骨(gu)帶有一(yi)定的(de)作(zuo)用(yong)，注意正確的(de)佩戴和使用(yong)方法(fa)的(de)情況下，還是(shi)能起到(dao)保(bao)護膝蓋的(de)作(zuo)用(yong)的(de)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、髕骨帶的作用原理是什么

髕骨帶(dai)主要作(zuo)(zuo)用就是保護人的(de)膝關節(jie)和半月板，作(zuo)(zuo)為一種運動護具，很多朋友都不太(tai)了解髕骨帶(dai)的(de)原理是什(shen)么，下(xia)面為大家簡(jian)單介紹一下(xia)：

髕骨是膝蓋(gai)位置(zhi)(zhi)，由兩條肌肉拉伸，懸(xuan)浮在(zai)(zai)腿骨交(jiao)匯(hui)處之前的(de)(de)部(bu)分，容易滑(hua)動(dong)(dong)，正(zheng)常情況(kuang)下會(hui)在(zai)(zai)膝蓋(gai)部(bu)位正(zheng)常的(de)(de)小范圍(wei)活動(dong)(dong)，在(zai)(zai)登山、跑(pao)步(bu)和(he)部(bu)分球類運動(dong)(dong)中，膝蓋(gai)施加的(de)(de)壓力(li)過大(da)，劇烈運動(dong)(dong)就很容易使髕骨劇烈移(yi)位，從而(er)引(yin)發(fa)膝關節部(bu)位的(de)(de)疾病；而(er)佩戴髕骨帶之后(hou)，由于髕骨帶將髕骨固(gu)定(ding)在(zai)(zai)相對穩定(ding)的(de)(de)位置(zhi)(zhi)上，讓其不能(neng)大(da)范圍(wei)活動(dong)(dong)，從而(er)起到作(zuo)用(yong)。

在(zai)膝關(guan)節受(shou)傷(shang)后，髕骨帶(dai)也有(you)其(qi)作(zuo)用，比如半(ban)月板受(shou)傷(shang)時，佩戴髕骨帶(dai)，髕骨帶(dai)起到(dao)承上啟(qi)下(xia)的作(zuo)用，減少半(ban)月板的摩擦，從而(er)減緩疼痛，保護膝關(guan)節不再加重病情。

三、髕骨帶可以戴在褲子外面嗎

可以。

從上述髕骨帶的原理可以看出，髕骨帶只要是戴在正確的(de)位置上，能(neng)起到固定髕骨(gu)的(de)作用就可以(yi)了，并不是一定要貼(tie)身穿(chuan)戴的(de)，有的(de)也(ye)會戴在褲子外(wai)面。