一、髕骨帶真的有用嗎

髕骨就是我們常說的膝蓋骨，位于膝蓋下方，在運動中起著十分重要的作用，髕骨帶就是專門(men)用(yong)來保護(hu)髕骨的運動護(hu)具，那么髕骨帶有用(yong)嗎(ma)？

髕(bin)(bin)(bin)骨(gu)帶(dai)(dai)的作(zuo)用還是(shi)有(you)的，它(ta)可以固定住髕(bin)(bin)(bin)骨(gu)，保護髕(bin)(bin)(bin)骨(gu)不(bu)(bu)移位，不(bu)(bu)過它(ta)的作(zuo)用相對(dui)比較有(you)限，髕(bin)(bin)(bin)骨(gu)帶(dai)(dai)固定的位置決(jue)定了其作(zuo)用只能針對(dui)髕(bin)(bin)(bin)腱炎，而對(dui)于別的類型膝痛幾乎沒有(you)作(zuo)用；而且髕(bin)(bin)(bin)骨(gu)帶(dai)(dai)并不(bu)(bu)是(shi)萬能的，不(bu)(bu)是(shi)戴(dai)了髕(bin)(bin)(bin)骨(gu)帶(dai)(dai)，膝蓋就一定不(bu)(bu)會受傷(shang)。

總的來說，髕骨帶有一定的作用，注意(yi)正(zheng)確的佩戴和使用方法的情況下(xia)，還(huan)是能(neng)起(qi)到保護膝蓋的作用的。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、髕骨帶的作用原理是什么

髕骨帶主要作用就是保(bao)護人的(de)膝關節(jie)和半月板，作為一(yi)種運動(dong)護具，很多朋友(you)都不太(tai)了(le)解髕骨帶的(de)原理是什么，下(xia)面為大(da)家簡單介紹一(yi)下(xia)：

髕(bin)骨是膝(xi)蓋(gai)(gai)位置，由兩(liang)條肌肉拉伸，懸(xuan)浮在(zai)腿骨交匯處(chu)之(zhi)前的部(bu)(bu)(bu)分，容(rong)易滑動(dong)，正(zheng)常(chang)情況下會在(zai)膝(xi)蓋(gai)(gai)部(bu)(bu)(bu)位正(zheng)常(chang)的小范(fan)圍活動(dong)，在(zai)登山、跑步和部(bu)(bu)(bu)分球類運動(dong)中，膝(xi)蓋(gai)(gai)施加(jia)的壓力過(guo)大，劇(ju)烈運動(dong)就很容(rong)易使髕(bin)骨劇(ju)烈移位，從而(er)引發膝(xi)關節(jie)部(bu)(bu)(bu)位的疾病；而(er)佩戴髕(bin)骨帶之(zhi)后，由于髕(bin)骨帶將髕(bin)骨固(gu)定在(zai)相對穩定的位置上，讓其不能大范(fan)圍活動(dong)，從而(er)起到作(zuo)用。

在膝關節(jie)受(shou)(shou)傷(shang)后，髕(bin)骨(gu)(gu)帶也有其作用(yong)，比如半月(yue)板受(shou)(shou)傷(shang)時，佩戴(dai)髕(bin)骨(gu)(gu)帶，髕(bin)骨(gu)(gu)帶起到承上啟下的作用(yong)，減(jian)少(shao)半月(yue)板的摩擦，從而(er)減(jian)緩疼痛，保護(hu)膝關節(jie)不(bu)再(zai)加重病情。

三、髕骨帶可以戴在褲子外面嗎

可以。

從上述髕骨帶的原理可以看出，髕骨帶只要是(shi)戴(dai)在正(zheng)確的(de)(de)位置上(shang)，能(neng)起到(dao)固定髕(bin)骨的(de)(de)作用就(jiu)可以(yi)了，并不是(shi)一定要貼身穿戴(dai)的(de)(de)，有的(de)(de)也會(hui)戴(dai)在褲子外(wai)面。