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玉米筍怎么煮給寶寶吃 適合孩子吃的玉米筍做法

本文章由注冊用戶 生活有品 上傳提供 2022-11-09 評論 0
摘要:玉米筍是甜玉米細小幼嫩的果穗,它吃起來口感爽脆、味道鮮美,營養價值也很豐富,所以不管是大人還是小孩都很喜歡吃。那么玉米筍怎么做給寶寶吃呢?給寶寶做玉米筍的話,要注意少放調味品,盡量做清淡一點,比如清炒玉米筍、鮮貝玉米筍、香菇玉米筍等,還可以用玉米筍煮湯,寶寶也是很喜歡吃的。一起來看看玉米筍的做法吧!

一、清炒玉米筍

食材調料:玉米筍、蔥、蒜、蒜、生抽、鹽、雞精等。

做法步驟:

第一(yi)步:將(jiang)玉米筍剝(bo)去外殼斜(xie)切成段。

第二步:起油鍋,把蔥、蒜(suan)爆(bao)香,放入玉米筍(sun)大火(huo)翻炒。

第三步:放(fang)入生抽翻(fan)炒均勻。

第(di)四(si)步:加入鹽、雞精炒勻即可(ke)出(chu)鍋。

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二、鮮貝玉米筍

食(shi)材調料(liao):鮮貝、玉米筍、黃瓜、胡(hu)蘿卜、鹽等(deng)。

做法(fa)步驟:玉米筍切(qie)小(xiao)塊(kuai),鮮貝洗凈取貝肉。

第一步:起油(you)鍋,把洗凈去皮(pi)切(qie)小塊的黃瓜、胡蘿卜放入鍋中翻炒。

第二步:倒入切好的玉米筍翻炒至熟。

第三步(bu):倒入(ru)鮮貝肉(rou)和黃瓜(gua),加鹽調(diao)味后出鍋。

三、香菇玉米筍

食(shi)材調料:玉米(mi)筍、香(xiang)菇(gu)、大蒜、鹽、雞精、蔥花等(deng)。

做法步驟:

第一步(bu):玉米筍(sun)洗凈切(qie)段,香菇切(qie)片(pian)。

第(di)二步:起油(you)鍋,大蒜爆(bao)香(xiang),倒入玉(yu)米筍、香(xiang)菇(gu),翻炒熟(shu)。

第三步:放入鹽(yan)、雞精、蔥花,調(diao)味(wei)后出(chu)鍋。

四、胡蘿卜玉米筍丸子湯

食材調料:胡蘿卜、玉米筍、肉(rou)丸子、高湯、鹽(yan)、芹菜等。

做法步驟:

第一步:玉米筍跟胡蘿(luo)(luo)卜(bu)洗凈,玉米筍切(qie)(qie)掉老頭備用,胡蘿(luo)(luo)卜(bu)對半切(qie)(qie)后再切(qie)(qie)成薄片。芹菜切(qie)(qie)細(xi)末備用。

第二(er)步:高(gao)湯煮開后(hou)加入(ru)胡蘿卜中火(huo)(huo)煮5分鐘,加入(ru)玉米筍(sun)繼續中火(huo)(huo)煮3分鐘,然后(hou)再把丸(wan)子放進(jin)湯里一起(qi)小(xiao)火(huo)(huo)煮5分鐘。

第三步:加少許鹽調(diao)味,關(guan)火后撒上(shang)芹菜末(mo)即可(ke)

五、玉米筍濃湯

食材調料:玉米筍、紅蘿卜、南瓜、黃油等。

做法步驟:

第一步:玉米芛洗凈切(qie)段,紅蘿卜、南瓜切(qie)丁(ding)待用。

第(di)二步(bu):鍋中(zhong)倒入黃(huang)油塊,小(xiao)火炒(chao)(chao)至融化后(hou)加入低粉,翻炒(chao)(chao)至金黃(huang)后(hou)盛出備用(yong)。

第三步:另起一鍋(guo),加黃油炒(chao)至融化(hua)后(hou),倒入(ru)玉(yu)米筍、紅蘿卜丁和南(nan)瓜丁,翻炒(chao)均勻(yun)后(hou)加水煮(zhu)三到五分鐘。

第四步(bu):煮好后加淡奶油(you),攪拌均(jun)勻(yun)后慢慢倒(dao)入準備好的黃油(you)面酥(su),再加鹽和糖調味即(ji)可。

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