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玉米筍怎么煮給寶寶吃 適合孩子吃的玉米筍做法

本文章由注冊用戶 生活有品 上傳提供 2022-11-09 評論 0
摘要:玉米筍是甜玉米細小幼嫩的果穗,它吃起來口感爽脆、味道鮮美,營養價值也很豐富,所以不管是大人還是小孩都很喜歡吃。那么玉米筍怎么做給寶寶吃呢?給寶寶做玉米筍的話,要注意少放調味品,盡量做清淡一點,比如清炒玉米筍、鮮貝玉米筍、香菇玉米筍等,還可以用玉米筍煮湯,寶寶也是很喜歡吃的。一起來看看玉米筍的做法吧!

一、清炒玉米筍

食材調料:玉米筍、蔥、蒜、蒜、生抽、鹽、雞精等。

做法步驟:

第(di)一(yi)步:將玉米(mi)筍剝(bo)去(qu)外殼(ke)斜切成段。

第二步:起(qi)油鍋(guo),把蔥、蒜爆(bao)香,放入(ru)玉米筍(sun)大火(huo)翻炒。

第(di)三步:放入(ru)生抽翻(fan)炒均勻。

第四步:加入(ru)鹽、雞(ji)精炒勻(yun)即(ji)可出鍋。

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二、鮮貝玉米筍

食材調料(liao):鮮貝、玉米筍、黃瓜、胡蘿卜(bu)、鹽等。

做法步驟:玉米筍切小塊,鮮貝洗凈(jing)取貝肉。

第一步:起(qi)油鍋(guo),把洗凈去皮切(qie)小塊的(de)黃瓜、胡蘿卜放入(ru)鍋(guo)中翻炒。

第二步:倒(dao)入切好(hao)的(de)玉米筍翻炒至熟。

第三步:倒入鮮貝肉和黃瓜,加(jia)鹽調(diao)味后(hou)出鍋(guo)。

三、香菇玉米筍

食材調料:玉米筍、香(xiang)菇、大(da)蒜、鹽(yan)、雞(ji)精、蔥花等。

做法步驟:

第一步:玉米(mi)筍洗(xi)凈切(qie)段,香菇切(qie)片。

第(di)二步:起(qi)油鍋,大蒜爆香,倒入玉米筍(sun)、香菇,翻炒(chao)熟。

第三(san)步(bu):放入鹽、雞精、蔥花,調味后出鍋。

四、胡蘿卜玉米筍丸子湯

食(shi)材調料:胡蘿卜、玉米筍、肉丸子、高湯、鹽、芹(qin)菜等。

做法步驟:

第一步:玉米筍(sun)跟胡蘿卜洗凈,玉米筍(sun)切(qie)(qie)掉老頭備用,胡蘿卜對(dui)半(ban)切(qie)(qie)后再切(qie)(qie)成(cheng)薄片。芹菜切(qie)(qie)細末(mo)備用。

第二(er)步:高湯(tang)煮(zhu)開后加(jia)入胡蘿卜中火(huo)煮(zhu)5分鐘,加(jia)入玉米筍繼續中火(huo)煮(zhu)3分鐘,然后再把丸子放進湯(tang)里一起小(xiao)火(huo)煮(zhu)5分鐘。

第(di)三步(bu):加(jia)少許(xu)鹽(yan)調(diao)味,關火后撒上芹菜(cai)末即可

五、玉米筍濃湯

食材調料:玉米筍、紅蘿卜、南瓜、黃油等。

做法步驟:

第一步:玉米芛洗凈切段,紅蘿(luo)卜、南瓜切丁待用。

第二(er)步:鍋中倒入(ru)黃油塊(kuai),小火炒至融化后加(jia)入(ru)低粉,翻炒至金黃后盛出備(bei)用。

第三步:另(ling)起(qi)一鍋,加黃油炒至(zhi)融化后,倒(dao)入玉米筍、紅蘿卜丁(ding)和南瓜丁(ding),翻炒均勻后加水煮三到五分鐘(zhong)。

第四步:煮好后加淡(dan)奶油(you),攪拌均勻后慢(man)慢(man)倒入準備好的黃油(you)面酥,再加鹽和糖(tang)調味即(ji)可。

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