一、清炒玉米筍
食材調料:玉米筍、蔥、蒜、蒜、生抽、鹽、雞精等。
做法步驟:
第一步:將玉米(mi)筍剝(bo)去(qu)外(wai)殼斜(xie)切成段。
第二步(bu):起油鍋,把蔥、蒜(suan)爆(bao)香,放入(ru)玉米筍大火翻炒(chao)。
第三步:放入生抽翻(fan)炒均勻。
第四步:加(jia)入鹽、雞精(jing)炒勻即(ji)可出鍋(guo)。
二、鮮貝玉米筍
食材調(diao)料(liao):鮮貝(bei)、玉米筍、黃瓜(gua)、胡蘿卜、鹽等(deng)。
做法步驟:玉米(mi)筍切小塊,鮮貝(bei)洗凈取貝(bei)肉(rou)。
第一(yi)步:起油鍋,把洗凈去皮切(qie)小塊的(de)黃瓜、胡蘿卜放入鍋中翻炒。
第二步(bu):倒入切(qie)好(hao)的玉(yu)米筍(sun)翻炒至熟。
第三(san)步:倒入鮮貝肉和黃(huang)瓜,加(jia)鹽調味(wei)后出鍋(guo)。
三、香菇玉米筍
食材調(diao)料:玉米筍、香菇、大蒜、鹽、雞精、蔥花(hua)等。
做法步驟:
第一(yi)步(bu):玉米(mi)筍洗凈切段(duan),香菇切片。
第二步:起油鍋,大蒜(suan)爆香(xiang),倒入玉(yu)米(mi)筍(sun)、香(xiang)菇,翻炒熟。
第三步:放入鹽、雞(ji)精、蔥花,調味(wei)后出鍋。
四、胡蘿卜玉米筍丸子湯
食材調料:胡蘿卜(bu)、玉米筍、肉丸子、高(gao)湯(tang)、鹽、芹(qin)菜等。
做法步驟:
第一步:玉米筍跟胡蘿卜(bu)洗凈,玉米筍切掉老頭備(bei)用,胡蘿卜(bu)對半切后再切成薄片。芹菜切細末備(bei)用。
第二步:高湯煮(zhu)開后加入胡蘿卜(bu)中火(huo)(huo)(huo)煮(zhu)5分(fen)鐘(zhong),加入玉米(mi)筍繼續中火(huo)(huo)(huo)煮(zhu)3分(fen)鐘(zhong),然(ran)后再把丸子放進(jin)湯里一起小火(huo)(huo)(huo)煮(zhu)5分(fen)鐘(zhong)。
第三步:加少許鹽調味,關火(huo)后撒(sa)上芹菜末即可
五、玉米筍濃湯
食材調料:玉米筍、紅蘿卜、南瓜、黃油等。
做法步驟:
第(di)一步:玉米芛(wei)洗凈切(qie)(qie)段(duan),紅蘿卜、南(nan)瓜切(qie)(qie)丁待用。
第二步:鍋(guo)中倒入黃油(you)塊(kuai),小火炒至融化后(hou)加入低粉,翻炒至金黃后(hou)盛出備(bei)用(yong)。
第三(san)步:另起一鍋,加(jia)黃油炒至融化后(hou),倒入玉米筍(sun)、紅蘿卜丁(ding)和南瓜丁(ding),翻炒均勻后(hou)加(jia)水(shui)煮三(san)到(dao)五分鐘。
第四步(bu):煮好(hao)后加淡奶油(you),攪拌均(jun)勻后慢慢倒入準備好(hao)的(de)黃油(you)面酥,再加鹽和糖調味即可。
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