一、紅豆沙是涼性還是熱性

紅豆沙是(shi)以紅豆、糖為主要(yao)原(yuan)料熬制而(er)成的(de)一種糖水(shui)(shui)甜品，它的(de)原(yuan)材料紅豆既不(bu)屬(shu)于(yu)(yu)熱性也不(bu)屬(shu)于(yu)(yu)涼性，屬(shu)于(yu)(yu)性平味(wei)甘(gan)的(de)一種豆類，具(ju)有(you)清熱解毒、補血(xue)活血(xue)、健(jian)脾(pi)益胃(wei)、利(li)(li)尿(niao)消(xiao)腫(zhong)、通氣除煩等功效，可(ke)治療(liao)小便不(bu)利(li)(li)、脾(pi)虛水(shui)(shui)腫(zhong)、腳氣癥等。但(dan)是(shi)需要(yao)注意，不(bu)建(jian)議吃(chi)特別多(duo)的(de)紅豆，不(bu)然有(you)可(ke)能會刺激胃(wei)腸道，不(bu)利(li)(li)于(yu)(yu)人(ren)體健(jian)康。

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二、紅豆沙是酸性還是堿性

紅豆沙屬于堿性食物，可以中合人體的酸堿性，有益于防止人體出現酸性體質，在調養和健康保健作用方面的功效還是比較好的，可以提升人體的免疫能力水準。紅豆沙還可使體內的濕熱之邪及時排出，促進脾胃功能的恢復，同時紅豆沙還具(ju)有很好的補血作(zuo)用(yong)。

三、紅豆沙的適宜人群

1、適宜(yi)各(ge)類型水(shui)(shui)腫(zhong)之(zhi)人(ren)，包括腎臟性(xing)(xing)水(shui)(shui)腫(zhong)、心(xin)臟性(xing)(xing)水(shui)(shui)腫(zhong)、肝硬化(hua)腹水(shui)(shui)、營(ying)養(yang)不(bu)良性(xing)(xing)水(shui)(shui)腫(zhong)等，如能配合烏魚、鯉(li)魚或黃母雞(ji)同食，消腫(zhong)力更好。

2、適宜產后(hou)缺(que)奶和產后(hou)浮(fu)腫，可單用赤(chi)小(xiao)豆煎湯喝或煮粥食(shi)。

3、適宜肥胖癥(zheng)之人食用。

4、赤(chi)小(xiao)豆能通利(li)水道，故尿多之人忌食；蛇咬傷者，忌食百(bai)日。