一、水蘇糖是益生元嗎

益生(sheng)元是(shi)一大(da)類，是(shi)指所有(you)能幫助刺激有(you)益菌生(sheng)長(chang)，但(dan)不(bu)被(bei)有(you)害菌或致病菌分(fen)解利用的物質，能減(jian)少有(you)害菌、促進有(you)益菌的可以稱(cheng)為益生(sheng)元，如(ru)菊粉、低(di)聚糖、低(di)聚果糖、螺旋藻、大(da)豆低(di)聚糖等。

水蘇糖是腸道中益(yi)(yi)生菌(jun)的(de)口糧和食物來源，可以被(bei)腸道中的(de)有益(yi)(yi)菌(jun)分解利(li)用，供給有益(yi)(yi)菌(jun)的(de)生長、繁殖和定植，對改善腸道微生態環境非常有幫助，因此(ci)它也(ye)屬(shu)于益(yi)(yi)生元(yuan)的(de)一種(zhong)，又(you)被(bei)稱為益(yi)(yi)生元(yuan)水蘇糖。

與普通益(yi)生元對比，益(yi)生元水蘇糖能(neng)以更高倍遞增速度增殖雙(shuang)歧桿菌(jun)等有益(yi)菌(jun)，效果快(kuai)且不(bu)會發生腹(fu)脹(zhang)不(bu)適的感覺。

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二、水蘇糖是益生菌嗎

不是。

益生菌是一種活性菌物質，是指對人體健康有益的菌群；水蘇糖則是一種糖類，它并不是益生菌，不過水(shui)蘇糖可以作為益(yi)生(sheng)菌的(de)食物，為有益(yi)腸道(dao)菌群的(de)繁(fan)殖提供營養和能量(liang)。

三、水蘇糖可以和益生菌一起吃嗎

可以。

水蘇糖作為益(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)的(de)食物(wu)，是(shi)可以和益(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)一起(qi)服用(yong)的(de)，比單獨的(de)水(shui)(shui)蘇(su)糖(tang)或益(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)效(xiao)果更好，現(xian)在市面上也有水(shui)(shui)蘇(su)糖(tang)復合益(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)產品，這(zhe)種保健品同時含有益(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)和水(shui)(shui)蘇(su)糖(tang)，服用(yong)后可以使益(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)和水(shui)(shui)蘇(su)糖(tang)協(xie)同作戰，幫(bang)助(zhu)維持(chi)腸道消(xiao)化內環境的(de)平(ping)衡。