一、水蘇糖是益生元嗎

益(yi)生(sheng)元是(shi)一大類，是(shi)指所(suo)有(you)(you)能幫(bang)助刺激有(you)(you)益(yi)菌(jun)(jun)生(sheng)長，但不被(bei)有(you)(you)害菌(jun)(jun)或(huo)致病菌(jun)(jun)分(fen)解利用(yong)的物質(zhi)，能減少(shao)有(you)(you)害菌(jun)(jun)、促(cu)進有(you)(you)益(yi)菌(jun)(jun)的可以稱為益(yi)生(sheng)元，如(ru)菊粉、低聚(ju)糖(tang)、低聚(ju)果糖(tang)、螺(luo)旋藻、大豆(dou)低聚(ju)糖(tang)等。

水蘇糖是(shi)腸道(dao)中益(yi)生(sheng)菌的(de)口糧和(he)食物(wu)來(lai)源，可以被腸道(dao)中的(de)有益(yi)菌分(fen)解利(li)用(yong)，供給(gei)有益(yi)菌的(de)生(sheng)長、繁殖和(he)定植，對改(gai)善腸道(dao)微生(sheng)態環境非常(chang)有幫助，因(yin)此(ci)它(ta)也屬于益(yi)生(sheng)元的(de)一種(zhong)，又被稱(cheng)為益(yi)生(sheng)元水蘇糖。

與普通益生(sheng)元對比(bi)，益生(sheng)元水蘇糖(tang)能(neng)以更高倍遞增(zeng)速度增(zeng)殖雙(shuang)歧桿菌等(deng)有(you)益菌，效果快且不會發生(sheng)腹脹不適的(de)感覺(jue)。

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二、水蘇糖是益生菌嗎

不是。

益生菌是一種活性菌物質，是指對人體健康有益的菌群；水蘇糖則是一種糖類，它并不是益生菌，不過水蘇糖可以作為益生菌(jun)的(de)食(shi)物(wu)，為有益腸道菌(jun)群(qun)的(de)繁殖提供營養和能量。

三、水蘇糖可以和益生菌一起吃嗎

可以。

水蘇糖作(zuo)為益生(sheng)(sheng)菌的(de)(de)(de)食(shi)物，是可以(yi)(yi)和(he)益生(sheng)(sheng)菌一起服(fu)用的(de)(de)(de)，比單獨的(de)(de)(de)水蘇(su)(su)糖(tang)(tang)或益生(sheng)(sheng)菌效(xiao)果更好(hao)，現在市(shi)面上也有水蘇(su)(su)糖(tang)(tang)復合益生(sheng)(sheng)菌產品，這(zhe)種保健品同時含有益生(sheng)(sheng)菌和(he)水蘇(su)(su)糖(tang)(tang)，服(fu)用后(hou)可以(yi)(yi)使(shi)益生(sheng)(sheng)菌和(he)水蘇(su)(su)糖(tang)(tang)協(xie)同作(zuo)戰，幫助維持(chi)腸道消化內環境的(de)(de)(de)平衡(heng)。