一、冰片糖熱量高嗎
冰片糖，是平常生活中常用到的一種食物。像平時煮糖水、煲湯、煮粥可能都會用到冰片糖，營養價值豐富，深受人們喜歡，但是畢竟冰片糖畢竟是糖，有糖份，那么就會有熱量，那冰片糖的熱量高嗎？
冰(bing)片糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)熱量(liang)為每一(yi)百克386卡(ka)，這(zhe)和我(wo)們(men)平時(shi)吃(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)很(hen)多(duo)(duo)高熱量(liang)食物可以一(yi)較高下了。不過不僅僅是(shi)冰(bing)片糖(tang)(tang)(tang)(tang)，像平時(shi)我(wo)們(men)吃(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)白砂糖(tang)(tang)(tang)(tang)、綿白糖(tang)(tang)(tang)(tang)、紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)(tang)等(deng)，這(zhe)些(xie)糖(tang)(tang)(tang)(tang)類的(de)(de)(de)(de)(de)(de)熱量(liang)都是(shi)比較高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，一(yi)般來說除非是(shi)特(te)別(bie)需要補充糖(tang)(tang)(tang)(tang)分的(de)(de)(de)(de)(de)(de)疾病之外，像糖(tang)(tang)(tang)(tang)尿病或者是(shi)酮癥酸中毒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)患者都不宜食用太多(duo)(duo)冰(bing)片糖(tang)(tang)(tang)(tang)，因為它(ta)會導致(zhi)身體內的(de)(de)(de)(de)(de)(de)糖(tang)(tang)(tang)(tang)代謝的(de)(de)(de)(de)(de)(de)負(fu)擔。
二、吃冰片糖會胖嗎
前文已經介紹了冰片糖的熱量，那么很多人好奇吃冰片糖會胖嗎？
雖然冰片(pian)糖本身(shen)(shen)有一定的(de)(de)(de)(de)功效和作用，但是如果過多(duo)食用冰片(pian)糖的(de)(de)(de)(de)話，是會導(dao)致(zhi)發(fa)胖(pang)的(de)(de)(de)(de)。因為冰片(pian)糖的(de)(de)(de)(de)熱量(liang)是非常高(gao)的(de)(de)(de)(de)，一般做甜(tian)品的(de)(de)(de)(de)話，放(fang)兩三(san)顆小塊(kuai)的(de)(de)(de)(de)冰片(pian)糖就(jiu)可以了。千萬不要為了讓甜(tian)品吃(chi)起來甜(tian)美，就(jiu)一下子(zi)放(fang)很(hen)多(duo)的(de)(de)(de)(de)冰片(pian)糖，這樣會使(shi)得我們(men)身(shen)(shen)體攝入(ru)的(de)(de)(de)(de)熱量(liang)過多(duo)，從而導(dao)致(zhi)我們(men)發(fa)胖(pang)的(de)(de)(de)(de)。而且(qie)本身(shen)(shen)糖分(fen)攝入(ru)過多(duo)，就(jiu)對身(shen)(shen)體健康不太(tai)好，一些特殊人群更是應該控制冰糖的(de)(de)(de)(de)攝入(ru)。
