油桃孕婦可以吃嗎

大多數孕婦都可以適量吃油桃。

油桃的味(wei)道非常(chang)甜美(mei)，而(er)且果肉(rou)很軟嫩，富含多種維(wei)生素、礦物質、果膠以(yi)及氨基酸(suan)等營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)，可以(yi)補充胎(tai)兒發育(yu)所(suo)需的營(ying)養(yang)物質，適量食(shi)用能(neng)夠預(yu)防孕期缺鐵性貧血，避免貧血嚴重而(er)影響到胎(tai)兒的生長。

油桃中的(de)胡蘿(luo)卜素(su)則可以改(gai)善消化功能(neng)，增進食欲，有(you)助于緩(huan)解孕(yun)(yun)期(qi)反應；油桃中富含膳食纖維，具有(you)潤腸通便的(de)作用，能(neng)改(gai)善孕(yun)(yun)期(qi)大便干結、便秘的(de)癥狀；吃油桃還能(neng)夠(gou)緩(huan)解孕(yun)(yun)期(qi)水(shui)腫的(de)現(xian)象，適(shi)當的(de)吃油桃還能(neng)夠(gou)降低孕(yun)(yun)期(qi)女性的(de)血壓。

什么人不能吃油桃

1、過敏人群

油桃(tao)性溫，口味偏酸，有一(yi)定刺(ci)激(ji)性，如果(guo)油桃(tao)過(guo)(guo)敏(min)人群食(shi)用油桃(tao)，可(ke)因過(guo)(guo)敏(min)原誘發皮(pi)膚紅(hong)疹、瘙(sao)癢(yang)、水(shui)腫等(deng)癥(zheng)狀，部分患(huan)者(zhe)病情較重(zhong)可(ke)能出(chu)現(xian)喉頭水(shui)腫的情況，容(rong)易導致患(huan)者(zhe)出(chu)現(xian)呼吸困難的現(xian)象。

2、嬰幼兒

油桃中含有大量的膳食纖維，相對比較難消化，而嬰兒的消化功能還不完善，嬰兒食用油桃后，容易出現胃腸功能紊亂的情況，可能表現為腹痛、腹瀉等，可能會對嬰兒的生長與發育造成影響。

3、糖尿病人

油(you)桃(tao)中含有(you)大(da)量糖分，糖尿病患(huan)者食用油(you)桃(tao)后，易(yi)造成血(xue)糖水平控制不當，出現血(xue)糖指標大(da)幅上升(sheng)的情況，可(ke)能(neng)不利于病情控制，容易(yi)危(wei)害健(jian)康，建(jian)議糖尿病患(huan)者避免(mian)食用油(you)桃(tao)。

4、胃腸虛弱人群

消化功能較(jiao)差或(huo)腸(chang)(chang)易(yi)激綜合征的人群，在胃腸(chang)(chang)虛弱(ruo)的情(qing)況(kuang)下食用油(you)桃(tao)，可能會因果肉咀嚼不充分導(dao)致胃腸(chang)(chang)黏膜遭(zao)受刺激，加重胃腸(chang)(chang)負擔(dan)及腸(chang)(chang)粘膜受損情(qing)況(kuang)，易(yi)引起(qi)腹痛、腹脹等消化不良癥狀。

5、消化不良人群

油桃含有豐富的維生(sheng)素C、大分子物(wu)質等，這些(xie)物(wu)質對于(yu)消(xiao)化(hua)者來講(jiang)，需要(yao)有大量的(de)消(xiao)化(hua)能(neng)力(li)，才可以消(xiao)化(hua)，如(ru)果患者本身存在(zai)消(xiao)化(hua)不良的(de)情況，食(shi)用后可能(neng)會加重腹(fu)痛(tong)的(de)情況。