一、孕婦可不可以吃干芒果

通常情況下，懷孕是否能吃干芒果需根(gen)據實(shi)際(ji)情況來決定，若孕婦(fu)對芒果不(bu)過敏，一般可以適量吃干芒果；若孕婦(fu)對芒果過敏，則不(bu)可以吃芒果干。具體分析如下：

干(gan)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)是由芒(mang)(mang)果(guo)(guo)制作而成的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)蜜(mi)餞食物，芒(mang)(mang)果(guo)(guo)富含(han)(han)維生(sheng)素C和(he)維生(sheng)素E，可(ke)以(yi)補充營(ying)(ying)養(yang)，還對孕(yun)期皮膚有(you)好(hao)處，預防長斑等(deng)。但(dan)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)含(han)(han)糖量高(gao)(gao)(gao)，如果(guo)(guo)吃(chi)多了(le)會(hui)引(yin)起(qi)血糖升高(gao)(gao)(gao)，最好(hao)適(shi)量食用。干(gan)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)營(ying)(ying)養(yang)價值較高(gao)(gao)(gao)，其(qi)中含(han)(han)有(you)人(ren)體所需(xu)的(de)(de)蛋白(bai)質、脂肪、碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物、膳食纖維、鈣、磷、鐵等(deng)營(ying)(ying)養(yang)物質，具有(you)生(sheng)津開胃、補充營(ying)(ying)養(yang)等(deng)作用，對人(ren)體健康有(you)一(yi)(yi)(yi)定的(de)(de)好(hao)處，因此若(ruo)孕(yun)婦(fu)對芒(mang)(mang)果(guo)(guo)不過敏，一(yi)(yi)(yi)般可(ke)以(yi)適(shi)量吃(chi)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)干(gan)；但(dan)是若(ruo)孕(yun)婦(fu)對芒(mang)(mang)果(guo)(guo)過敏，則不可(ke)以(yi)吃(chi)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)干(gan)，以(yi)免吃(chi)了(le)出現(xian)頭暈、呼吸困難等(deng)過敏癥狀，對孕(yun)婦(fu)身體健康和(he)胎兒生(sheng)長發育(yu)造成不必(bi)要的(de)(de)損害(hai)。

二、孕婦吃芒果干對胎兒好嗎

孕(yun)婦吃(chi)芒果(guo)干對胎兒(er)并不是很好(hao)，盡量(liang)少吃(chi)，孕(yun)婦最(zui)好(hao)吃(chi)新鮮的芒果(guo)，而不是芒果(guo)干。

因為芒果干主要是由新鮮芒果、白砂糖和食品添加劑所制成的，雖然含有一定的維生素A、鎂和鉀等微量元素，但是在烘制的過程中，芒果本身的營養素也丟失特別大，并且還添加了各種防腐劑。孕婦如果經常吃芒果干的(de)(de)(de)(de)(de)話，攝取(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)防腐劑(ji)和添加劑(ji)就比(bi)(bi)較多，會(hui)影(ying)響胎(tai)兒(er)的(de)(de)(de)(de)(de)生長發(fa)育(yu)。如果(guo)(guo)想吃芒果(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)話，最好還是吃新鮮的(de)(de)(de)(de)(de)芒果(guo)(guo)比(bi)(bi)較好，芒果(guo)(guo)含有(you)糖類，蛋(dan)白質(zhi)，粗纖維，所以孕(yun)婦吃了也很好。過量(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)食用(yong)芒果(guo)(guo)干不僅會(hui)影(ying)響孕(yun)婦的(de)(de)(de)(de)(de)胃口，減少正常食物的(de)(de)(de)(de)(de)攝入，甚至會(hui)影(ying)響胎(tai)兒(er)的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)育(yu)，導致(zhi)難以估計的(de)(de)(de)(de)(de)后果(guo)(guo)，因(yin)此還是盡量(liang)少吃為好。