一、孕婦可不可以吃干芒果

通常情況下，懷孕是否能吃干芒果需根據實(shi)際情況來決(jue)定，若(ruo)孕(yun)婦對(dui)芒(mang)果(guo)(guo)不過(guo)敏，一般可(ke)以適(shi)量吃(chi)干芒(mang)果(guo)(guo)；若(ruo)孕(yun)婦對(dui)芒(mang)果(guo)(guo)過(guo)敏，則不可(ke)以吃(chi)芒(mang)果(guo)(guo)干。具體分(fen)析如(ru)下：

干芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)是由芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)制作而成(cheng)(cheng)的一種蜜餞食物，芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)富(fu)含(han)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素C和維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素E，可(ke)以(yi)補充營養，還對(dui)孕期皮膚有好(hao)處，預防長斑等(deng)。但(dan)(dan)芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)含(han)糖量高(gao)(gao)，如果(guo)(guo)(guo)吃(chi)(chi)多了會(hui)引(yin)起(qi)血糖升高(gao)(gao)，最(zui)好(hao)適(shi)量食用。干芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)營養價(jia)值較高(gao)(gao)，其中含(han)有人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維(wei)(wei)、鈣、磷、鐵(tie)等(deng)營養物質，具(ju)有生(sheng)(sheng)津開胃、補充營養等(deng)作用，對(dui)人體健康有一定的好(hao)處，因此若孕婦對(dui)芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)不過敏(min)(min)，一般可(ke)以(yi)適(shi)量吃(chi)(chi)芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)干；但(dan)(dan)是若孕婦對(dui)芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)過敏(min)(min)，則不可(ke)以(yi)吃(chi)(chi)芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)干，以(yi)免(mian)吃(chi)(chi)了出現頭(tou)暈(yun)、呼吸困難(nan)等(deng)過敏(min)(min)癥狀，對(dui)孕婦身(shen)體健康和胎兒生(sheng)(sheng)長發育造成(cheng)(cheng)不必要(yao)的損害。

二、孕婦吃芒果干對胎兒好嗎

孕(yun)婦(fu)吃(chi)芒(mang)果(guo)干對胎兒并(bing)不是(shi)很好(hao)，盡量(liang)少吃(chi)，孕(yun)婦(fu)最好(hao)吃(chi)新鮮的芒(mang)果(guo)，而(er)不是(shi)芒(mang)果(guo)干。

因為芒果干主要是由新鮮芒果、白砂糖和食品添加劑所制成的，雖然含有一定的維生素A、鎂和鉀等微量元素，但是在烘制的過程中，芒果本身的營養素也丟失特別大，并且還添加了各種防腐劑。孕婦如果經常吃芒果干的(de)(de)(de)話，攝取的(de)(de)(de)防腐劑和添(tian)加劑就(jiu)比(bi)(bi)較(jiao)多，會(hui)影響胎(tai)兒(er)(er)的(de)(de)(de)生長發育。如果(guo)(guo)想吃(chi)芒果(guo)(guo)的(de)(de)(de)話，最好還是吃(chi)新鮮的(de)(de)(de)芒果(guo)(guo)比(bi)(bi)較(jiao)好，芒果(guo)(guo)含有糖(tang)類，蛋白質，粗(cu)纖維，所以孕婦吃(chi)了(le)也很好。過量的(de)(de)(de)食用芒果(guo)(guo)干不(bu)僅會(hui)影響孕婦的(de)(de)(de)胃口，減少(shao)正常(chang)食物的(de)(de)(de)攝入，甚(shen)至會(hui)影響胎(tai)兒(er)(er)的(de)(de)(de)發育，導致難以估(gu)計(ji)的(de)(de)(de)后果(guo)(guo)，因此還是盡量少(shao)吃(chi)為好。