一、芒果果干上不上火

一般適量(liang)進食芒果(guo)果(guo)干(gan)不會引起上火，但是在吃(chi)的時候一定(ding)要適量(liang)，如(ru)果(guo)一次性(xing)吃(chi)太多，可能會導致出現(xian)胃部不適的情(qing)況。

因(yin)為芒(mang)果(guo)果(guo)干(gan)(gan)的原(yuan)材料是芒(mang)果(guo)，是比較常(chang)見的熱帶水果(guo)，富含豐富的維生素、糖類以及礦(kuang)物(wu)質(zhi)，從中醫(yi)學上來講(jiang)，芒(mang)果(guo)干(gan)(gan)屬(shu)于一(yi)種溫性的食物(wu)，吃了以后一(yi)般(ban)不會(hui)導(dao)致體內陰陽失衡，也不會(hui)導(dao)致內熱旺盛(sheng)，所以吃芒(mang)果(guo)干(gan)(gan)一(yi)般(ban)不會(hui)上火。

但是如果(guo)進(jin)食(shi)過多(duo)，有可能(neng)會誘發上(shang)(shang)火(huo)(huo)，因為芒(mang)果(guo)果(guo)干的含糖(tang)量(liang)非(fei)常高，并且性質(zhi)溫熱。此外，上(shang)(shang)火(huo)(huo)也(ye)有可能(neng)是其他的因素引(yin)起，如進(jin)食(shi)過多(duo)辛辣(la)刺激或者肥甘(gan)厚膩的食(shi)物、情緒過度憤怒(nu)或者房事(shi)過勞(lao)等，導致(zhi)臟(zang)腑(fu)失調(diao)以及陰陽平衡失調(diao)，從而引(yin)發上(shang)(shang)火(huo)(huo)。建議應注(zhu)意(yi)多(duo)吃蔬(shu)菜(cai)和水果(guo)，有調(diao)理作用。

二、芒果果干為什么上火

上(shang)火(huo)是(shi)指內(nei)熱，吃芒果(guo)果(guo)干會內(nei)熱通常是(shi)因(yin)(yin)為(wei)攝入(ru)量過(guo)多(duo)引起(qi)，也可能是(shi)個人因(yin)(yin)素導致需要(yao)做(zuo)好自(zi)身護(hu)理(li)。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入(ru)，還需(xu)要多喝水，促進自身代謝。