一、芒果果干上不上火

一般適(shi)量進(jin)食芒果(guo)果(guo)干不會(hui)引(yin)起上火(huo)，但是在吃的時候一定(ding)要(yao)適(shi)量，如果(guo)一次性吃太(tai)多，可能會(hui)導(dao)致出現(xian)胃(wei)部不適(shi)的情況(kuang)。

因為芒(mang)果(guo)(guo)果(guo)(guo)干的(de)原材(cai)料(liao)是芒(mang)果(guo)(guo)，是比較常見(jian)的(de)熱帶水果(guo)(guo)，富含豐富的(de)維(wei)生素、糖類以及礦物質，從中醫學上來(lai)講，芒(mang)果(guo)(guo)干屬于一種溫性的(de)食物，吃了以后一般(ban)不(bu)會(hui)導致(zhi)體內(nei)陰陽(yang)失(shi)衡，也(ye)不(bu)會(hui)導致(zhi)內(nei)熱旺盛，所以吃芒(mang)果(guo)(guo)干一般(ban)不(bu)會(hui)上火。

但(dan)是如果(guo)進食過(guo)(guo)多(duo)，有可(ke)能會誘(you)發上火(huo)，因為芒果(guo)果(guo)干的(de)含糖量非常(chang)高，并且性質溫熱(re)。此外(wai)，上火(huo)也有可(ke)能是其他的(de)因素引起，如進食過(guo)(guo)多(duo)辛辣刺激或(huo)者肥(fei)甘厚膩的(de)食物、情緒(xu)過(guo)(guo)度憤怒或(huo)者房事(shi)過(guo)(guo)勞等，導致臟(zang)腑失(shi)調(diao)以及陰(yin)陽平衡失(shi)調(diao)，從而(er)引發上火(huo)。建(jian)議應注意多(duo)吃蔬菜和水果(guo)，有調(diao)理(li)作用。

二、芒果果干為什么上火

上火是(shi)指內熱，吃芒果果干會(hui)內熱通常是(shi)因為攝入量過(guo)多(duo)引(yin)起(qi)，也(ye)可能是(shi)個人因素導致(zhi)需要做好自身護理。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入，還需要(yao)多喝水，促進(jin)自身(shen)代謝。