一、芒果果干上不上火

一(yi)般(ban)適(shi)(shi)量進(jin)食芒果(guo)果(guo)干不(bu)會(hui)引起(qi)上火，但是在吃(chi)的(de)時候一(yi)定(ding)要適(shi)(shi)量，如果(guo)一(yi)次性(xing)吃(chi)太多，可能(neng)會(hui)導致(zhi)出現胃部不(bu)適(shi)(shi)的(de)情況。

因為芒果(guo)(guo)(guo)果(guo)(guo)(guo)干的(de)原(yuan)材料是(shi)芒果(guo)(guo)(guo)，是(shi)比較常見的(de)熱帶水果(guo)(guo)(guo)，富含(han)豐富的(de)維生素、糖類以及礦物質，從中醫(yi)學上來講(jiang)，芒果(guo)(guo)(guo)干屬于一種溫性(xing)的(de)食物，吃了(le)以后一般不會導致體內陰陽(yang)失衡，也不會導致內熱旺盛，所以吃芒果(guo)(guo)(guo)干一般不會上火(huo)。

但是如果(guo)進(jin)食(shi)過(guo)(guo)多，有可能會誘發(fa)上(shang)火(huo)，因為芒(mang)果(guo)果(guo)干(gan)的(de)含糖量非常高，并且性質溫熱。此外，上(shang)火(huo)也有可能是其他的(de)因素引(yin)起，如進(jin)食(shi)過(guo)(guo)多辛辣刺激或者肥甘厚膩的(de)食(shi)物、情緒(xu)過(guo)(guo)度(du)憤怒或者房事過(guo)(guo)勞等，導致臟腑失(shi)調(diao)以及陰陽平衡(heng)失(shi)調(diao)，從(cong)而引(yin)發(fa)上(shang)火(huo)。建議(yi)應注意多吃(chi)蔬(shu)菜(cai)和水(shui)果(guo)，有調(diao)理作用。

二、芒果果干為什么上火

上火是指內(nei)(nei)熱，吃芒果(guo)果(guo)干(gan)會內(nei)(nei)熱通常是因(yin)為攝入量過多引起(qi)，也可能是個(ge)人因(yin)素導致需要(yao)做好自身護理(li)。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入，還(huan)需要(yao)多喝水，促進(jin)自身代謝。