一、芒果果干上不上火

一(yi)般適(shi)(shi)量(liang)(liang)進食芒果果干不(bu)會引起上火，但(dan)是在吃(chi)的(de)時候一(yi)定要(yao)適(shi)(shi)量(liang)(liang)，如果一(yi)次性吃(chi)太多，可能會導致(zhi)出現胃部不(bu)適(shi)(shi)的(de)情況。

因為芒(mang)果(guo)果(guo)干的原材料是芒(mang)果(guo)，是比較常見(jian)的熱(re)帶水果(guo)，富含豐富的維(wei)生素、糖類以(yi)及礦(kuang)物(wu)質(zhi)，從中醫學上(shang)來講，芒(mang)果(guo)干屬于一(yi)種(zhong)溫性的食物(wu)，吃了以(yi)后一(yi)般(ban)不(bu)會(hui)導致(zhi)體內(nei)陰陽失衡(heng)，也不(bu)會(hui)導致(zhi)內(nei)熱(re)旺盛，所以(yi)吃芒(mang)果(guo)干一(yi)般(ban)不(bu)會(hui)上(shang)火。

但是(shi)如(ru)果進(jin)食過(guo)(guo)多，有可能(neng)會誘發上(shang)(shang)火(huo)(huo)，因為芒果果干(gan)的(de)含糖量非常高，并且(qie)性質溫熱。此外，上(shang)(shang)火(huo)(huo)也有可能(neng)是(shi)其他(ta)的(de)因素引起(qi)，如(ru)進(jin)食過(guo)(guo)多辛辣刺激或(huo)者(zhe)肥甘(gan)厚膩的(de)食物、情緒過(guo)(guo)度憤怒或(huo)者(zhe)房事過(guo)(guo)勞等，導(dao)致臟(zang)腑失(shi)調以及陰陽平衡失(shi)調，從而引發上(shang)(shang)火(huo)(huo)。建議(yi)應注意多吃蔬菜和水果，有調理作用。

二、芒果果干為什么上火

上火是(shi)指內熱，吃芒果(guo)果(guo)干會內熱通(tong)常是(shi)因(yin)為(wei)攝入量過多引起(qi)，也(ye)可能是(shi)個(ge)人因(yin)素導(dao)致(zhi)需要做好自身護(hu)理。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入(ru)，還需要多(duo)喝水，促進自身代(dai)謝。