一、芒果果干上不上火

一(yi)(yi)般適量(liang)(liang)進(jin)食芒果(guo)果(guo)干不會引起上(shang)火(huo)，但是(shi)在(zai)吃(chi)(chi)的時(shi)候一(yi)(yi)定要(yao)適量(liang)(liang)，如果(guo)一(yi)(yi)次性吃(chi)(chi)太多，可能會導致(zhi)出(chu)現胃部不適的情況。

因為芒(mang)果果干的(de)(de)原材料(liao)是芒(mang)果，是比較常見的(de)(de)熱(re)帶(dai)水果，富(fu)含豐富(fu)的(de)(de)維生素、糖類以及礦物(wu)質，從中醫學上(shang)來講，芒(mang)果干屬(shu)于一(yi)種溫(wen)性的(de)(de)食物(wu)，吃了以后一(yi)般不(bu)會導致體(ti)內陰陽失衡，也不(bu)會導致內熱(re)旺盛，所以吃芒(mang)果干一(yi)般不(bu)會上(shang)火。

但是如果(guo)進食(shi)過(guo)(guo)多(duo)，有(you)可能會誘發上火(huo)(huo)，因為芒果(guo)果(guo)干的含糖量非常高，并且性質(zhi)溫(wen)熱。此外，上火(huo)(huo)也有(you)可能是其他的因素引起，如進食(shi)過(guo)(guo)多(duo)辛辣刺激或者肥(fei)甘厚(hou)膩的食(shi)物、情緒過(guo)(guo)度憤怒(nu)或者房事過(guo)(guo)勞等，導致臟腑失(shi)調以及陰陽平衡失(shi)調，從而引發上火(huo)(huo)。建議應注意多(duo)吃蔬菜和水果(guo)，有(you)調理作用。

二、芒果果干為什么上火

上火是(shi)指(zhi)內熱，吃芒果(guo)果(guo)干會內熱通常是(shi)因(yin)為攝入量(liang)過(guo)多引(yin)起，也可(ke)能是(shi)個(ge)人因(yin)素導致(zhi)需要做好自身護(hu)理。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入，還(huan)需(xu)要多喝水，促進自身代(dai)謝。