一、無花果干含有黃體酮嗎
無花果干含有(you)黃體酮,如果身體缺乏黃體酮,可以適量吃(chi)無花果來補充(chong)。
黃(huang)(huang)(huang)(huang)體(ti)(ti)(ti)酮(tong)是(shi)又稱孕酮(tong)、黃(huang)(huang)(huang)(huang)體(ti)(ti)(ti)激(ji)素,它是(shi)卵(luan)(luan)巢(chao)(chao)分泌(mi)的(de)孕激(ji)素。女性在排卵(luan)(luan)前(qian),每(mei)天產生的(de)孕酮(tong)激(ji)素量(liang)為2~3mg,主要來自卵(luan)(luan)巢(chao)(chao)。排卵(luan)(luan)后(hou),上升為每(mei)天20~30mg,主要由卵(luan)(luan)巢(chao)(chao)內的(de)黃(huang)(huang)(huang)(huang)體(ti)(ti)(ti)分泌(mi),有(you)保護女性的(de)子(zi)(zi)宮內膜(mo)的(de)作(zuo)用。一般情況下,無(wu)花(hua)果含(han)黃(huang)(huang)(huang)(huang)體(ti)(ti)(ti)酮(tong),因為無(wu)花(hua)果屬于桑科榕屬植物,含(han)有(you)有(you)機酸(suan)、B族維生素、氨基酸(suan)、膳食纖維、黃(huang)(huang)(huang)(huang)體(ti)(ti)(ti)酮(tong)、鈣(gai)、鐵、脂肪等(deng)營養物質,有(you)健(jian)胃清(qing)腸、消(xiao)腫解(jie)毒等(deng)功效,可(ke)以緩解(jie)食欲不振、咽喉腫痛、咳嗽(sou)多(duo)痰等(deng)癥狀。此外,柿(shi)子(zi)(zi)餅、紅薯、海帶、葛根粉等(deng)也含(han)有(you)黃(huang)(huang)(huang)(huang)體(ti)(ti)(ti)酮(tong),如果缺乏黃(huang)(huang)(huang)(huang)體(ti)(ti)(ti)酮(tong),可(ke)以適量(liang)吃,有(you)一定補充(chong)效果。
二、無花果干對女性有什么好處
女性吃無花果干好處是比(bi)較多的,無花果干含(han)有(you)豐富的黃體(ti)酮,對于女性改善(shan)婦(fu)科疾病也有(you)一定(ding)輔助效果。
1、女(nv)性食用無花(hua)(hua)果干(gan)(gan)有延(yan)緩衰老,美容養顏的作(zuo)用,無花(hua)(hua)果干(gan)(gan)能夠(gou)提(ti)高女(nv)人身(shen)(shen)體組織(zhi)細(xi)胞活性,增強身(shen)(shen)體多個(ge)臟器功(gong)能,減慢(man)衰老速度(du)。同時無花(hua)(hua)果干(gan)(gan)能夠(gou)潤腸通便,排(pai)出(chu)身(shen)(shen)體毒素(su),也能延(yan)緩細(xi)胞衰老,起到美容養顏、延(yan)緩衰老的作(zuo)用。
2、無花果干有提高免疫力的作用,無花果干里含有大量的(de)花青素,能(neng)夠補充營養,增強身體抗病(bing)能(neng)力(li)。
3、抗氧化的作用,含有(you)豐富的維生素,能夠起(qi)到抗氧化的作用。無花(hua)果(guo)干既可以(yi)(yi)食用也可以(yi)(yi)藥用,新(xin)鮮水(shui)果(guo)可以(yi)(yi)直接吃,也可以(yi)(yi)熬(ao)湯榨汁喝(he)。
吃無花果干時(shi)需要注(zhu)意,不(bu)要與(yu)性(xing)寒、具有潤腸通便功效的食物一起吃。