一、空刻意面的熱量高不高
空刻意(yi)(yi)面熱(re)量(liang)368大卡/100克(可食用部分),每(mei)100克空(kong)刻意(yi)(yi)面熱(re)量(liang)的熱(re)量(liang)約占中國營養(yang)學會推(tui)薦的普通成年人保(bao)持(chi)健康(kang)每(mei)天所需攝入總熱(re)量(liang)的6.2%。
空刻意(yi)(yi)面(mian)(mian)采用(yong)硬質杜(du)蘭小麥,熱量低,口感Q彈,面(mian)(mian)筋蛋白(bai)含量高,是(shi)意(yi)(yi)大(da)利(li)面(mian)(mian)最(zui)(zui)佳及最(zui)(zui)合(he)適的(de)材料貼心的(de)一(yi)人份包裝。空刻意(yi)(yi)面(mian)(mian)有反(fan)式脂(zhi)肪根據查詢相關(guan)公開信息顯(xian)示意(yi)(yi)面(mian)(mian)食(shi)材都(dou)含有一(yi)部(bu)分天然的(de)反(fan)式脂(zhi)肪酸,意(yi)(yi)面(mian)(mian)一(yi)般指意(yi)(yi)大(da)利(li)面(mian)(mian)意(yi)(yi)大(da)利(li)面(mian)(mian)Pasta,也被稱為意(yi)(yi)粉,是(shi)西餐正餐中最(zui)(zui)接近中國人飲食(shi)習慣(guan)的(de)面(mian)(mian)點。
雖(sui)說意面多是(shi)由硬小麥制成的(de),但是(shi)作(zuo)為西餐它的(de)熱量還是(shi)有一(yi)丟丟的(de)高,不過由于面食本身(shen)就消(xiao)化得快,番茄、牛奶能(neng)改善消(xiao)化功(gong)能(neng),促進食物的(de)消(xiao)化,因此雖(sui)然理(li)論上(shang)意大利面熱量高,但是(shi)不積聚(ju)熱量、也不增加脂肪,因此沒有增肥(fei)作(zuo)用。
二、空刻意面吃了容易長胖嗎
空刻意面雖然熱量不算低,但是屬于低GI食物,平均GI值只有49。低GI的食物消化吸收慢,糖分會很緩慢進入血液,吃完后血糖水平不容易有很大波動更抗餓,怕胖的姐妹們吃也不用有太大負擔哦。而且意面的(de)口感又很接近普通手搟(xian)面(mian)的(de)味道(dao),一口下(xia)去簡直就是碳水星人(ren)的(de)大愛啊,太滿足了。
雖然空刻意面的味道非常不錯,但也需要適量食用,因為配料中是含有黃油、奶酪和其他成分,這些成分熱量很高,經常吃會導致體內脂肪堆積,從而導致體重增加。所以適量的吃空刻意面是不容易長胖的。空刻意大利面產品大全>>