芒果视频下载

★★

十大常見的水果干有哪些 好吃又營養十種水果干盤點

本文章由 MAIGOO榜單研究員836號(hao) 上傳提供 2024-11-08 評論 0

水果干是我(wo)們日(ri)常生活中的一種美味零(ling)食(shi),不(bu)僅口(kou)感獨特,而且營養豐(feng)富。那么哪些水果干(gan)(gan)好(hao)吃又(you)營養呢(ni)?接下來,maigoo小(xiao)編將(jiang)為您(nin)介紹十大常見的水果干(gan)(gan),如(ru)芒果干(gan)(gan)、葡(pu)萄干(gan)(gan)、草莓干(gan)(gan)等,這(zhe)些水果干(gan)(gan)既(ji)好(hao)吃又(you)營養,一定會讓您(nin)大飽口(kou)福(fu)。讓我(wo)們一起來看看吧!

好吃又營養十種水果干盤點
標題
PART ONE
  • 一、 芒果干

    芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)干(gan)(gan)是(shi)由新鮮芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)經過切(qie)片、干(gan)(gan)燥(zao)等工藝制(zhi)作(zuo)而成(cheng)的一種(zhong)果(guo)(guo)干(gan)(gan)。其制(zhi)作(zuo)過程中去(qu)除了芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)的表(biao)皮和(he)核,保留了果(guo)(guo)肉的纖(xian)維和(he)營養物質。芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)干(gan)(gan)的口感酸(suan)甜可口,肉質細膩,富有嚼勁。此外,芒(mang)(mang)(mang)果(guo)(guo)干(gan)(gan)還富含維生素(su)C、胡蘿卜素(su)、鉀等多種(zhong)營養成(cheng)分,具有抗(kang)氧化、增強免(mian)疫(yi)力(li)等功效。


    二、 葡萄干

    葡萄干(gan)(gan)是由新(xin)鮮葡萄經過脫(tuo)水、晾(liang)曬等工藝(yi)制作而成的一種果(guo)干(gan)(gan)。葡萄干(gan)(gan)的種類(lei)繁多,主要產自新(xin)疆、甘肅、陜西等地區。葡萄干(gan)(gan)口(kou)感酸甜適中,肉質柔軟,有(you)嚼(jiao)勁。葡萄干(gan)(gan)富含(han)葡萄糖、膳食纖(xian)維、維生素(su)C等多種營養成分,具有(you)提高免疫力、預(yu)防(fang)心(xin)血管疾(ji)病等功效。


    三、 草莓干

    草(cao)(cao)莓干(gan)是由新鮮草(cao)(cao)莓經過(guo)清(qing)洗、切片、干(gan)燥等(deng)工藝(yi)制作而成的一種果(guo)干(gan)。草(cao)(cao)莓干(gan)的口感酸甜(tian)可口,色澤鮮艷,肉質細(xi)膩。草(cao)(cao)莓干(gan)富含(han)維生素(su)(su)C、膳食纖維、胡蘿卜素(su)(su)等(deng)多種營(ying)養成分,具(ju)有抗氧化、提高免疫力(li)等(deng)功效。


    四、 桂圓干

    桂圓干(gan)(gan)是由(you)新鮮桂圓經(jing)過去皮(pi)、干(gan)(gan)燥等(deng)(deng)工藝制作而成的一種(zhong)果(guo)干(gan)(gan)。桂圓干(gan)(gan)的口感甜潤,肉質(zhi)柔(rou)軟(ruan),含有豐富的營(ying)養(yang)成分。桂圓干(gan)(gan)富含蛋白質(zhi)、葡萄糖、多種(zhong)維生素和礦物(wu)質(zhi),具有補(bu)血益氣(qi)、安(an)神(shen)定(ding)志等(deng)(deng)功(gong)效。


    五、 杏干

    杏干(gan)含(han)有蛋(dan)白質、維(wei)生素A、鉀(jia)、磷、鈣等多(duo)種營養物質,適量食用可(ke)以在一定程(cheng)度上補充身體所需的(de)營養。此外,杏干(gan)經過加工后口(kou)感較好,味道(dao)鮮(xian)美,還有助于增加食欲。但是(shi)(shi)需要注意(yi)的(de)是(shi)(shi),杏干(gan)中含(han)有較多(duo)的(de)糖分和有機酸,過量食用可(ke)能會刺激(ji)胃腸道(dao),引起不適。


    六、 藍莓干

    藍(lan)(lan)莓(mei)干(gan)是由新鮮(xian)藍(lan)(lan)莓(mei)經過清洗、切片、干(gan)燥(zao)等(deng)工藝制作而成的(de)一種(zhong)果(guo)干(gan)。藍(lan)(lan)莓(mei)干(gan)的(de)口感(gan)酸甜可(ke)口,肉質細(xi)膩,帶有(you)濃郁的(de)藍(lan)(lan)莓(mei)香氣。藍(lan)(lan)莓(mei)干(gan)富含花青素、維生(sheng)素C、膳食纖(xian)維等(deng)多種(zhong)營養成分,具(ju)有(you)抗(kang)氧化、提(ti)高免疫(yi)力(li)等(deng)功效。


    七、 獼猴桃干

    獼猴(hou)桃(tao)干是由(you)新(xin)鮮(xian)獼猴(hou)桃(tao)經過(guo)切片、干燥(zao)等工藝制作而成的(de)一種果(guo)干。獼猴(hou)桃(tao)干的(de)口感(gan)酸甜可口,肉質柔軟有嚼勁,帶有獼猴(hou)桃(tao)特有的(de)清(qing)香。獼猴(hou)桃(tao)干富含維生素C、膳食纖(xian)維、鉀等多種營養成分,具有抗(kang)氧化、增強免疫力等功效。


    八、 榴蓮干

    榴(liu)(liu)蓮干(gan)是由新(xin)鮮榴(liu)(liu)蓮經過切片(pian)、干(gan)燥等(deng)工藝制作而(er)成(cheng)的(de)(de)一種果干(gan)。榴(liu)(liu)蓮干(gan)的(de)(de)口感香(xiang)甜(tian)綿軟,肉質細膩有(you)(you)嚼勁,帶有(you)(you)榴(liu)(liu)蓮特(te)有(you)(you)的(de)(de)濃郁(yu)香(xiang)氣。榴(liu)(liu)蓮干(gan)富含(han)蛋白質、脂肪、多(duo)種維(wei)生素和礦物質,具(ju)有(you)(you)滋陰補陽、增強免(mian)疫力等(deng)功效。


    九、 蔓越莓干

    蔓(man)越莓(mei)(mei)干(gan)保留(liu)了蔓(man)越莓(mei)(mei)的(de)大部分(fen)營(ying)養(yang)物質,如維生素和礦(kuang)物質等微量元素,口感酸甜(tian)可(ke)(ke)口,富含黃酮(tong)類(lei)化合(he)物,對皮膚和女性健康有(you)益,可(ke)(ke)以(yi)預防泌尿道(dao)感染(ran)和胃(wei)腸道(dao)感染(ran)疾病。蔓(man)越莓(mei)(mei)干(gan)中(zhong)含有(you)豐(feng)富的(de)果膠,可(ke)(ke)以(yi)美容養(yang)顏,排出體內的(de)毒素,緩解便秘,減(jian)少多余脂肪的(de)沉淀(dian),達(da)到一定的(de)瘦身效(xiao)果。


    十、 無花果干

    無(wu)(wu)花(hua)(hua)果(guo)(guo)干是由新鮮無(wu)(wu)花(hua)(hua)果(guo)(guo)經(jing)過切片、干燥等(deng)工(gong)藝(yi)制(zhi)作而成的一種(zhong)果(guo)(guo)干。無(wu)(wu)花(hua)(hua)果(guo)(guo)干的口(kou)感甜軟可口(kou),肉質(zhi)細膩(ni)有(you)(you)嚼勁,帶有(you)(you)無(wu)(wu)花(hua)(hua)果(guo)(guo)特有(you)(you)的香氣(qi)。無(wu)(wu)花(hua)(hua)果(guo)(guo)干富含蛋白質(zhi)、膳食纖維、鉀(jia)等(deng)多種(zhong)營養(yang)成分,具有(you)(you)潤腸通便(bian)、滋陰補陽等(deng)功效。

精選果脯網店品牌推薦
      • 推薦指數 85580
      • 推薦指數 84097
      • 推薦指數 82293
      • 推薦指數 80358
      • 推薦指數 78965
      • 推薦指數 77972
    • ¥19.9
      評(ping)論:390萬+
      2店
    • ¥10.9
      評(ping)論(lun):100萬+
    • ¥8.9
      評論:201萬(wan)+
    • ¥9.9
      評論:6萬+
    • ¥11.8
      評論:29萬+
    • ¥10.9
      評(ping)論:36萬+
更多精彩閱讀推薦
標題
PART ONE
【風味蜜餞】哪里的蜜餞果脯比較好吃 嘗遍全國風味蜜餞
蜜餞用桃、杏、李、棗或冬瓜、生姜等果蔬加糖或蜂蜜腌制成的。除了作為小吃或零食直接食用外,蜜餞也可以用來放于蛋糕、餅干等點心上作為點綴。不管是...
MAIGOO原(yuan)創 蜜餞 購物清單 零食選購
3000+ 100+
【營養果脯】哪些果脯好吃開胃又營養 閑暇時光來一包
在辦公室或者在家休閑時間總少不了小零嘴的陪伴,對于吃貨來說,果脯是最美味的零食之一了,既不油膩也不易上火,雖然沒有新鮮水果可口,但是果脯能改...
MAIGOO原創 蜜餞 果脯 零食選購
2000+ 200+
上火吃什么水果 什么水果去火效果好 降火效果好的八種水果!
由于每天暴飲暴食、生活不規律,加上不注意口腔衛生,很容易因為上火,出現牙齦腫痛、口腔潰瘍等多種癥狀,這個時候吃點水果有助降火。除了我們熟悉的...
MAIGOO原創(chuang) 水果 保健健康養生 去火食物
2.1萬+ 100+
網站提醒和聲明
本站注明(ming)“MAIGOO編(bian)(bian)(bian)輯(ji)”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編(bian)(bian)(bian)輯(ji)員”上(shang)(shang)傳(chuan)提供的(de)所有(you)作(zuo)品(pin),均為(wei)MAIGOO網(wang)(wang)原(yuan)創、合法擁有(you)版權(quan)或有(you)權(quan)使(shi)用(yong)的(de)作(zuo)品(pin),未(wei)經本網(wang)(wang)授(shou)權(quan)不得轉載、摘編(bian)(bian)(bian)或利用(yong)其它(ta)方式使(shi)用(yong)上(shang)(shang)述作(zuo)品(pin)。已經本網(wang)(wang)授(shou)權(quan)使(shi)用(yong)作(zuo)品(pin)的(de),應在授(shou)權(quan)范圍內使(shi)用(yong),并(bing)注明(ming)“來源:MAIGOO網(wang)(wang)”。違(wei)反上(shang)(shang)述聲明(ming)者,網(wang)(wang)站會追責到(dao)底(di)。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可點擊注冊>>,感謝您的理解及支持!
發表評論
最新評論
暫無評論
相關推薦
【好吃的零食】明明可以靠實力 偏要秀顏值的小零嘴 你舍得吃嗎
在這個“臉即是王道”的世界,不僅人靠顏值,連零食都在靠顏值取勝啦,看到這些可愛美麗顏值高的零食,外貌控表示根本把持不住啊,都舍不得下口了,但...
MAIGOO原(yuan)創 巧克力 零食堅果干果
2456 92
適合家人朋友聚會的休閑零食有哪些 十大聚會派對常備零食推薦
周末休閑時,叫上三五個朋友一起聚會暢聊是再愉快不過的事情了,而以零食會友也逐漸成為了現在交朋友的新方式。不管是家人聚會還是朋友派對,總少不了...
MAIGOO原創 零食堅果干果 薯片
1245 1
【場合零食】不同場合聚會休閑食品 各類場所必備零食清單
零食已經成為我們除三餐外的主要食品,而且也是我們最愛吃的食品之一,不管是在旅游運動中、在車上、約會時、婚禮中、在辦公室中、戶外聚會已經看電影...
MAIGOO原創 零食堅果干果 零食選購
1.5萬+ 120
孕期嘴饞怎么辦 孕期零食吃什么 這些零食放心吃
很多孕媽在懷孕后特別嘴饞,也特別容易餓,想吃零食,但又擔心會不會對寶寶不健康和自己體重會不會增長過快,所以不能像孕前那樣隨意吃。那么,孕期嘴...
MAIGOO原(yuan)創 休閑零食選購 零食堅果干果
60 2
十大茶話會必備零食推薦 適合在茶話會上吃的十種零食
茶話會是一種輕松愉快的社交活動,而零食則是茶話會上必不可少的點綴。那么適合在茶話會上吃的零食有哪些?別急,maigoo小編已經為大家整理出了...
MAIGOO原創(chuang) 零食選購 零食堅果干果
139