靈武長棗是熱性還是涼性

靈武長棗是冬棗中的一種，屬于偏溫性的食(shi)物，過(guo)多食(shi)用(yong)容易引起飽腹、發膩(ni)、上火等癥狀。因此，長棗雖好(hao)，不可過(guo)量食(shi)用(yong)，每日食(shi)用(yong)以不超過(guo)15顆(ke)為宜(yi)。

靈武長棗的功效與作用

1、富含各種(zhong)礦物質和(he)維生素，尤其(qi)是(shi)維C含量高于蘋果(guo)、梨、葡萄、桃、橙(cheng)等(deng)果(guo)品(pin)，被譽為“百果(guo)之王(wang)”，具有增強免(mian)疫力(li)、促進消化等(deng)多(duo)種(zhong)功效。

2、靈(ling)武長棗不僅可以潤心肺、止咳、補五臟，還對預防一些富(fu)貴病有良(liang)好的效果(guo)。

靈武長棗的種類和特點

1、普(pu)通(tong)型靈武(wu)長(chang)棗：果(guo)(guo)實長(chang)圓柱形略扁，頭(tou)蓬果(guo)(guo)平(ping)均單果(guo)(guo)重15克(ke)左右。果(guo)(guo)皮紫紅色(se)，果(guo)(guo)面有小黑斑，果(guo)(guo)肉(rou)綠(lv)白色(se)，肉(rou)質脆，汁液中(zhong)多，風味甜(tian)微(wei)酸。

2、大(da)果(guo)(guo)型靈(ling)武(wu)長棗：果(guo)(guo)實大(da)，橢(tuo)圓(yuan)形(xing)，頭蓬果(guo)(guo)平(ping)均單(dan)果(guo)(guo)重21克左右(you)。比一般靈(ling)武(wu)長棗重5～7克，果(guo)(guo)皮紫紅色(se)，較普通型靈(ling)武(wu)長棗鮮艷，果(guo)(guo)肉(rou)綠白色(se)，肉(rou)質脆，汁液(ye)多，風味甜。

3、細頸果型(xing)靈武(wu)長棗：果實長圓柱形略扁(bian)，頭蓬果平(ping)均單果重14克。

4、棗刺退(tui)化型(xing)靈(ling)武長(chang)棗：最(zui)大的(de)特點是(shi)植物學形態上(shang)(shang)的(de)變異(yi)，針(zhen)刺明顯退(tui)化。當年(nian)棗頭(tou)上(shang)(shang)的(de)針(zhen)刺比一般棗小、短，2年(nian)生(sheng)棗頭(tou)和(he)棗股上(shang)(shang)無針(zhen)刺。

5、早熟型靈武長棗：有(you)優良單系多株，果實形(xing)(xing)狀有(you)長圓柱形(xing)(xing)略扁(bian)、橢圓形(xing)(xing)、長葫蘆形(xing)(xing)等。

靈武長棗幾月份成熟

靈武(wu)長(chang)(chang)棗是在(zai)靈武(wu)特定的(de)地(di)理環(huan)境及優(you)越(yue)的(de)光熱水土資源條件(jian)下，經長(chang)(chang)期(qi)自然選(xuan)擇和人工篩選(xuan)培(pei)育形成(cheng)的(de)極(ji)具地(di)方特色的(de)優(you)良鮮(xian)食品種(zhong)，果實成(cheng)熟期(qi)在(zai)9月(yue)下旬至10月(yue)上旬。