青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般于每(mei)年的9月下旬到10月上旬成熟上市

青州蜜桃的功效與作用

1、青州蜜(mi)桃里(li)含(han)有(you)較多的(de)膠質，可以(yi)吸收水分，緩(huan)解(jie)便(bian)秘，有(you)通便(bian)的(de)效果(guo)，還含(han)有(you)很多的(de)維生素(su)、蛋白質以(yi)及(ji)人身體所需要的(de)微量元(yuan)素(su)，其中含(han)鐵量很高，經常食用能預(yu)防缺鐵性貧血癥狀。

2、青州(zhou)蜜桃中富含有(you)機酸和纖維(wei)素，可促(cu)進腸(chang)道蠕動，增進食欲，含鈉較少，不會引起水腫。

3、蜜桃含有煙堿酸，能促進(jin)血(xue)液循環，可(ke)解(jie)酒并改善宿醉。

4、蜜(mi)桃的(de)熱量低，含有豐富的(de)果(guo)膠與膳食纖維，既能增加飽(bao)腹感(gan)，又能促進腸胃(wei)蠕動(dong)，起到助消化(hua)、促排便(bian)的(de)作用，常吃可(ke)減肥瘦(shou)身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮食：選擇(ze)成熟的水蜜桃，皮應該光滑(hua)有(you)光澤(ze)，并且略(lve)微軟化。

2、沙拉(la)：將水蜜桃切成薄片，然后加入到沙拉(la)中，配上一些(xie)堅(jian)果和檸檬汁調味即可。

3、甜點(dian)(dian)：水蜜桃(tao)還可以(yi)用來制作各(ge)種美味甜點(dian)(dian)，如水蜜桃(tao)派、水蜜桃(tao)冰沙和水蜜桃(tao)奶油(you)蛋糕等(deng)。

4、榨(zha)汁(zhi)(zhi)：水蜜(mi)桃去核榨(zha)汁(zhi)(zhi)也是一個不錯的吃法(fa)。