青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般于每年的9月下(xia)旬到(dao)10月上旬成熟上市

青州蜜桃的功效與作用

1、青(qing)州蜜桃里含(han)(han)有較多的(de)膠質，可以(yi)吸收水分，緩解(jie)便秘，有通(tong)便的(de)效(xiao)果，還(huan)含(han)(han)有很多的(de)維生素、蛋(dan)白(bai)質以(yi)及人身(shen)體所需要的(de)微量元(yuan)素，其中(zhong)含(han)(han)鐵量很高，經(jing)常食用能預防缺鐵性(xing)貧血(xue)癥狀。

2、青州蜜桃中富含有機酸和纖維素(su)，可(ke)促進腸道蠕(ru)動，增進食欲，含鈉較少，不會引起水(shui)腫。

3、蜜桃含有煙堿酸(suan)，能促進血液循(xun)環，可解酒并改善宿醉(zui)。

4、蜜桃的熱量低，含(han)有豐富的果膠與膳食纖(xian)維(wei)，既能增加飽腹(fu)感，又能促進腸胃蠕動(dong)，起到助消化、促排便的作用，常吃(chi)可(ke)減肥瘦身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮食：選擇成(cheng)熟(shu)的水(shui)蜜(mi)桃，皮應該光滑有光澤(ze)，并且略微軟化。

2、沙拉(la)：將(jiang)水蜜桃切(qie)成薄片(pian)，然后(hou)加入到沙拉(la)中，配上一些堅果和(he)檸(ning)檬汁調味(wei)即(ji)可。

3、甜(tian)點：水(shui)蜜(mi)桃(tao)還(huan)可以用(yong)來(lai)制作(zuo)各種美味甜(tian)點，如水(shui)蜜(mi)桃(tao)派、水(shui)蜜(mi)桃(tao)冰沙和水(shui)蜜(mi)桃(tao)奶油蛋糕等(deng)。

4、榨汁：水蜜桃去核榨汁也是一個不(bu)錯的吃法。