青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般于每年的(de)9月(yue)(yue)下(xia)旬(xun)到10月(yue)(yue)上旬(xun)成熟(shu)上市

青州蜜桃的功效與作用

1、青州蜜桃里含有(you)較多的(de)膠質(zhi)，可以吸收水分，緩(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)，有(you)通便(bian)的(de)效果，還含有(you)很多的(de)維(wei)生素、蛋白質(zhi)以及人身體所需要的(de)微量(liang)元(yuan)素，其中含鐵(tie)量(liang)很高，經常食用能預防缺(que)鐵(tie)性貧血(xue)癥狀。

2、青州蜜(mi)桃中(zhong)富含有機酸和纖維素，可促進腸道蠕動，增進食欲，含鈉較少，不會引(yin)起水腫。

3、蜜桃含(han)有(you)煙堿酸，能促(cu)進(jin)血液循(xun)環(huan)，可解酒并(bing)改善宿醉。

4、蜜桃(tao)的熱量低(di)，含有豐富(fu)的果膠與膳(shan)食纖(xian)維，既能增加飽腹感，又能促進腸胃蠕動，起(qi)到助消化、促排便的作用，常吃(chi)可減(jian)肥瘦身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮食：選擇成熟(shu)的水蜜桃，皮(pi)應該光(guang)滑有(you)光(guang)澤(ze)，并(bing)且略微(wei)軟化(hua)。

2、沙拉：將水蜜桃(tao)切成薄(bo)片，然后(hou)加入到沙拉中，配(pei)上一些堅果和檸(ning)檬汁(zhi)調味即可。

3、甜(tian)點(dian)：水蜜(mi)(mi)桃(tao)還可(ke)以用來制作各種美味甜(tian)點(dian)，如水蜜(mi)(mi)桃(tao)派、水蜜(mi)(mi)桃(tao)冰沙和水蜜(mi)(mi)桃(tao)奶油(you)蛋糕等。

4、榨汁：水(shui)蜜桃去核榨汁也是(shi)一個不錯的吃法。