一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸(gou)杞子菊花茶晚上一般(ban)能喝(he)，但盡量不要在睡前喝(he)，以(yi)免對身體造成影(ying)(ying)響(xiang)，導(dao)致夜間出(chu)現失(shi)眠(mian)的(de)癥狀，從而影(ying)(ying)響(xiang)到個人的(de)睡眠(mian)質量。此外，對于肝火旺盛的(de)人群，一般(ban)也不建議喝(he)枸(gou)杞子菊花茶。

枸杞子菊花茶中(zhong)的(de)(de)菊(ju)(ju)花(hua)味(wei)甘、微苦，性微寒，歸(gui)肺、肝(gan)經(jing)，具有(you)疏散(san)風熱、平(ping)抑肝(gan)陽(yang)、清肝(gan)明目、清熱解毒(du)的(de)(de)功(gong)效。而枸杞(qi)味(wei)甘、性平(ping)，歸(gui)肝(gan)、腎經(jing)，具有(you)滋補肝(gan)腎、益(yi)精(jing)明目的(de)(de)功(gong)效。如果在晚上出現了(le)咳嗽(sou)以(yi)及咳痰的(de)(de)情況，適當(dang)喝(he)枸杞(qi)子菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)能(neng)夠起(qi)到(dao)清熱解毒(du)的(de)(de)作用，且菊(ju)(ju)花(hua)和(he)枸杞(qi)子都(dou)屬于一種藥食(shi)同源(yuan)的(de)(de)中(zhong)藥材，泡水喝(he)對身體(ti)有(you)一定的(de)(de)好處，通常并不會對身體(ti)健康造成影響，所以(yi)菊(ju)(ju)花(hua)枸杞(qi)茶(cha)晚上能(neng)喝(he)。

但由于菊花和(he)枸(gou)杞(qi)都屬于(yu)一種寒(han)(han)性(xing)的(de)藥材，若在晚上睡覺前喝(he)，可能(neng)會(hui)對(dui)胃(wei)腸道造成刺(ci)激，導(dao)致腹痛(tong)、腹瀉等不適癥狀，所以一般建議在睡前半(ban)小時(shi)或一小時(shi)左右喝(he)菊花(hua)枸(gou)杞(qi)茶。此外，由于(yu)菊花(hua)性(xing)微寒(han)(han)，對(dui)于(yu)存在胃(wei)寒(han)(han)、脾虛(xu)胃(wei)弱情況的(de)人(ren)群，通常不建議喝(he)菊花(hua)枸(gou)杞(qi)茶，以免(mian)導(dao)致病(bing)情加重。

二、枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸杞菊(ju)花茶(cha)也是(shi)不能天(tian)天(tian)喝(he)的(de)(de)，它是(shi)一種(zhong)保(bao)健養(yang)生茶(cha)，一個禮拜(bai)可以喝(he)2到3次(ci)，這是(shi)因為枸杞菊(ju)花茶(cha)是(shi)寒(han)性茶(cha)品，如果(guo)天(tian)天(tian)喝(he)會(hui)(hui)對胃部造(zao)成傷(shang)害(hai)。若(ruo)部分體(ti)寒(han)的(de)(de)女(nv)生喝(he)的(de)(de)話(hua)，會(hui)(hui)讓(rang)體(ti)內寒(han)氣加重；若(ruo)經期女(nv)性飲用的(de)(de)話(hua)，會(hui)(hui)導致(zhi)痛經；若(ruo)孕婦天(tian)天(tian)飲用的(de)(de)話(hua)，將有(you)可能導致(zhi)流(liu)產。

生(sheng)活中可以適當的(de)喝枸杞菊花茶，但不可以過(guo)量，適量服用哦。