一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸(gou)杞(qi)子(zi)菊花茶晚上一般能喝，但盡量不要在睡(shui)前(qian)喝，以免對(dui)身體造(zao)成影響(xiang)，導致夜(ye)間(jian)出(chu)現(xian)失眠的癥狀，從而(er)影響(xiang)到(dao)個人的睡(shui)眠質量。此外，對(dui)于肝(gan)火旺盛的人群(qun)，一般也不建議喝枸(gou)杞(qi)子(zi)菊花茶。

枸杞子菊花茶中的(de)(de)菊花(hua)味(wei)甘、微(wei)苦，性(xing)(xing)微(wei)寒，歸(gui)肺、肝(gan)(gan)經(jing)，具(ju)有疏散風熱(re)、平抑肝(gan)(gan)陽(yang)、清肝(gan)(gan)明目、清熱(re)解(jie)毒(du)的(de)(de)功效(xiao)(xiao)。而枸杞(qi)(qi)味(wei)甘、性(xing)(xing)平，歸(gui)肝(gan)(gan)、腎經(jing)，具(ju)有滋補肝(gan)(gan)腎、益(yi)精明目的(de)(de)功效(xiao)(xiao)。如果在晚上出現(xian)了咳(ke)嗽(sou)以(yi)及咳(ke)痰的(de)(de)情(qing)況，適(shi)當喝枸杞(qi)(qi)子菊花(hua)茶(cha)(cha)能夠(gou)起到清熱(re)解(jie)毒(du)的(de)(de)作用，且菊花(hua)和枸杞(qi)(qi)子都屬于一(yi)種藥食同源的(de)(de)中藥材，泡水喝對(dui)身(shen)體有一(yi)定的(de)(de)好(hao)處，通常并不會對(dui)身(shen)體健康造成影響，所以(yi)菊花(hua)枸杞(qi)(qi)茶(cha)(cha)晚上能喝。

但由于菊花和枸(gou)杞都屬于(yu)(yu)一種寒性(xing)的(de)(de)藥材，若(ruo)在晚上(shang)睡覺前喝，可能會對胃腸道(dao)造成刺激，導(dao)致腹痛、腹瀉等不適癥(zheng)狀，所以一般建議(yi)在睡前半小時(shi)或一小時(shi)左右喝菊花(hua)枸(gou)杞茶(cha)。此外，由于(yu)(yu)菊花(hua)性(xing)微(wei)寒，對于(yu)(yu)存在胃寒、脾虛胃弱情況的(de)(de)人群，通常不建議(yi)喝菊花(hua)枸(gou)杞茶(cha)，以免導(dao)致病(bing)情加重(zhong)。

二、枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸杞(qi)菊花茶也是(shi)不能(neng)天(tian)天(tian)喝(he)的(de)(de)，它(ta)是(shi)一種(zhong)保健養生茶，一個(ge)禮拜可以(yi)喝(he)2到3次，這(zhe)是(shi)因為(wei)枸杞(qi)菊花茶是(shi)寒(han)性(xing)茶品(pin)，如(ru)果天(tian)天(tian)喝(he)會對胃(wei)部造(zao)成傷害。若(ruo)部分體寒(han)的(de)(de)女生喝(he)的(de)(de)話，會讓(rang)體內(nei)寒(han)氣(qi)加重；若(ruo)經(jing)期女性(xing)飲用的(de)(de)話，會導致痛經(jing)；若(ruo)孕婦天(tian)天(tian)飲用的(de)(de)話，將有(you)可能(neng)導致流產(chan)。

生活中可(ke)以適(shi)(shi)當的喝枸(gou)杞菊花茶，但不(bu)可(ke)以過量，適(shi)(shi)量服(fu)用哦。