一、孕婦可以喝菊花茶嗎
菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶,經過鮮花采摘、陰干、生曬、蒸曬、烘培等工序制作而成。菊花味甘苦,性耐寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,那么孕婦可以喝菊花茶嗎?
孕婦可以適當(dang)喝菊花茶,但要注意(yi)以下(xia)幾(ji)點:
1、孕婦只(zhi)有(you)在(zai)胚胎(tai)發育穩定,沒(mei)有(you)口(kou)腔潰(kui)瘍等癥(zheng)狀時才(cai)可以喝菊(ju)花茶。
2、菊(ju)花性寒(han),孕(yun)婦如(ru)果平(ping)素脾(pi)胃虛寒(han),懷孕(yun)后(hou)應適量喝菊(ju)花茶(cha),以免出現腹痛、腹瀉等癥狀。
3、懷孕期間如(ru)果有流(liu)產(chan)等情況(kuang),不要喝菊(ju)花茶,以免影響(xiang)胚胎發(fa)育,出現(xian)陰(yin)道出血(xue)、腹痛等情況(kuang)。
4、建議女性懷(huai)孕期間(jian)注(zhu)意個人飲食,菊花作為一味中藥,需要對癥服用,是否可(ke)以喝菊花茶需要根據個人體質判斷。
二、兒童可以喝菊花茶嗎
菊花茶(cha)(cha)中含有(you)(you)豐(feng)富的維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)K、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E,可促進骨骼生(sheng)(sheng)長。而且(qie)菊花茶(cha)(cha)中含有(you)(you)大(da)量氨基酸、葡萄糖,有(you)(you)助于補充兒童(tong)身體所需的營養。此(ci)外,菊花茶(cha)(cha)具(ju)有(you)(you)鎮靜安神的作(zuo)用,可以幫助兒童(tong)放松心情,改善睡眠質量。因(yin)此(ci),兒童(tong)可適量喝(he)菊花茶(cha)(cha)。
兒童喝菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)時,要注意(yi)水溫適宜(yi),不要喝隔(ge)夜茶(cha)。而且菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)不宜(yi)與芹(qin)菜一同食用(yong),大量(liang)食用(yong)可(ke)能(neng)引(yin)起嘔吐。此外,菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)性涼(liang),脾(pi)胃(wei)虛弱者(zhe)、寒(han)涼(liang)體(ti)質者(zhe)、胃(wei)食管反流者(zhe)應(ying)謹慎飲用(yong)。
兒童在日(ri)常生(sheng)活中,應注意均衡膳食,補充營養。可食用雞蛋(dan)、瘦肉、牛奶等高蛋(dan)白(bai)食物,補充蛋(dan)白(bai)質(zhi);適(shi)量搭配新鮮的(de)蔬菜、水果(guo),如獼猴桃、蘋(pin)果(guo)、西紅柿、菜花等,補充維生(sheng)素、礦(kuang)物質(zhi)。同時要注意適(shi)度運動,保證睡(shui)眠充足,有利于身體生(sheng)長發(fa)育。