一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的科學(xue)配比是多少(shao)呢？

如果肝(gan)火重時用(yong)菊(ju)花十朵(duo)，紅棗(zao)(zao)三粒，枸杞子十粒泡水(shui)喝，肝(gan)火重表(biao)現為眼干，癢，澀，模糊等。如果平時喝，紅棗(zao)(zao)五粒去(qu)核，菊(ju)花二朵(duo)，枸杞子十粒。

1、枸杞

性味甘平，入肝、腎經，能補腎益精，養肝明目(mu)(mu)，因而治療(liao)(liao)目(mu)(mu)干。而在古代就認為(wei)枸杞能消渴，也就是(shi)說，它還(huan)有治療(liao)(liao)口渴的功效。

2、紅棗

甘平，能補(bu)血，而血屬陰，所以對于陰血不(bu)足(zu)的眼(yan)干(gan)口干(gan)都(dou)有療效。

3、菊花

對治療(liao)眼睛疲(pi)勞、視力(li)模(mo)糊(hu)有(you)很好(hao)的療(liao)效(xiao)，國人自古就知(zhi)道菊(ju)花有(you)保(bao)護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外(wai)，平(ping)常就可以泡一杯菊(ju)花茶來(lai)喝，能使眼睛疲(pi)勞的癥狀(zhuang)消退，如果每天喝三到四杯的菊(ju)花茶，對恢(hui)復視力(li)也有(you)幫助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前文已(yi)經簡單了(le)解了(le)紅(hong)棗枸杞菊花的科學配比，那么在準備好材(cai)料(liao)后，紅(hong)棗枸杞菊花怎么煮呢？

1、簡易做法

食枸杞、紅棗、菊花(hua)放漏網中(zhong)小心沖(chong)洗干凈，用(yong)沸(fei)水沖(chong)泡即可

2、復雜做法

枸杞、紅棗、放(fang)(fang)漏(lou)網(wang)中(zhong)小心沖洗干凈，將(jiang)枸杞、紅棗加(jia)水(shui)1200cc，大火(huo)煮沸(fei)，轉小火(huo)燉煮10分(fen)鐘，再將(jiang)菊花放(fang)(fang)入，大火(huo)煮沸(fei)后熄火(huo)五分(fen)鐘，加(jia)入適量冰糖調(diao)味即(ji)可。