一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的(de)科學配(pei)比是多(duo)少(shao)呢？

如果肝(gan)火(huo)重時用菊(ju)花十(shi)朵，紅(hong)棗(zao)三粒，枸(gou)(gou)杞(qi)子十(shi)粒泡水喝，肝(gan)火(huo)重表現為眼干，癢，澀，模糊等。如果平時喝，紅(hong)棗(zao)五(wu)粒去核，菊(ju)花二(er)朵，枸(gou)(gou)杞(qi)子十(shi)粒。

1、枸杞

性味甘平，入肝(gan)、腎經(jing)，能補腎益精，養(yang)肝(gan)明目(mu)，因而治療目(mu)干。而在古代就認為枸杞能消(xiao)渴，也就是說，它還(huan)有治療口渴的功效(xiao)。

2、紅棗

甘平(ping)，能補血(xue)(xue)，而血(xue)(xue)屬陰，所(suo)以(yi)對于陰血(xue)(xue)不(bu)足的眼干口干都有療效。

3、菊花

對(dui)治療眼睛(jing)疲勞、視(shi)力(li)(li)模糊有很好(hao)的(de)療效(xiao)，國人(ren)自古就(jiu)知道菊(ju)花有保護眼睛(jing)的(de)作(zuo)用(yong)。除了涂抹(mo)眼睛(jing)可(ke)(ke)消(xiao)除浮腫之外，平常(chang)就(jiu)可(ke)(ke)以泡一杯(bei)(bei)菊(ju)花茶來喝，能(neng)使眼睛(jing)疲勞的(de)癥狀消(xiao)退，如(ru)果每天喝三到四杯(bei)(bei)的(de)菊(ju)花茶，對(dui)恢復視(shi)力(li)(li)也有幫助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前文(wen)已經簡單了(le)解了(le)紅棗(zao)枸杞(qi)菊(ju)花(hua)的科學(xue)配(pei)比，那么在準備好材料后，紅棗(zao)枸杞(qi)菊(ju)花(hua)怎么煮呢(ni)？

1、簡易做法

食枸(gou)杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗(xi)干凈，用沸水沖泡即可

2、復雜做法

枸杞、紅棗、放漏網(wang)中(zhong)小心沖洗干(gan)凈，將枸杞、紅棗加水1200cc，大(da)火(huo)煮沸，轉小火(huo)燉(dun)煮10分鐘，再將菊花放入(ru)，大(da)火(huo)煮沸后熄火(huo)五分鐘，加入(ru)適量冰糖調味即可(ke)。