一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的(de)科學配比是多少呢？

如果肝火重時(shi)用菊(ju)(ju)花(hua)十(shi)朵(duo)，紅(hong)棗三粒，枸杞子十(shi)粒泡水喝(he)，肝火重表現為(wei)眼干，癢，澀(se)，模糊等。如果平時(shi)喝(he)，紅(hong)棗五粒去(qu)核，菊(ju)(ju)花(hua)二朵(duo)，枸杞子十(shi)粒。

1、枸杞

性味甘平(ping)，入肝、腎(shen)(shen)經，能(neng)補(bu)腎(shen)(shen)益精，養肝明目，因而治療目干(gan)。而在古代就認為枸杞能(neng)消渴，也(ye)就是說(shuo)，它還有治療口渴的功效。

2、紅棗

甘(gan)平，能補血(xue)(xue)，而血(xue)(xue)屬陰(yin)，所以對于陰(yin)血(xue)(xue)不(bu)足的眼干口干都有療效(xiao)。

3、菊花

對治療眼睛(jing)疲勞(lao)、視力模糊有(you)(you)(you)很好的療效，國(guo)人自(zi)古就知道菊花有(you)(you)(you)保護(hu)眼睛(jing)的作用(yong)。除了涂抹(mo)眼睛(jing)可(ke)消(xiao)除浮腫之外，平常(chang)就可(ke)以泡(pao)一杯菊花茶來喝，能使眼睛(jing)疲勞(lao)的癥(zheng)狀消(xiao)退，如果每天喝三到(dao)四(si)杯的菊花茶，對恢復(fu)視力也有(you)(you)(you)幫助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前(qian)文已經簡(jian)單了解(jie)了紅棗(zao)枸杞菊(ju)花的科學配(pei)比，那么(me)在準(zhun)備好材料后，紅棗(zao)枸杞菊(ju)花怎么(me)煮(zhu)呢？

1、簡易做法

食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗干凈(jing)，用沸(fei)水沖泡即可

2、復雜做法

枸杞(qi)、紅棗(zao)、放(fang)漏網中小(xiao)心沖洗干凈，將枸杞(qi)、紅棗(zao)加水1200cc，大火(huo)煮沸，轉(zhuan)小(xiao)火(huo)燉煮10分(fen)鐘(zhong)，再將菊花放(fang)入，大火(huo)煮沸后熄火(huo)五分(fen)鐘(zhong)，加入適量(liang)冰糖調味即可。