一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的(de)科學配比是(shi)多少呢？

如果(guo)肝火重時用菊(ju)花十(shi)(shi)朵，紅棗(zao)三粒，枸(gou)杞子十(shi)(shi)粒泡水喝(he)，肝火重表現(xian)為眼(yan)干，癢，澀(se)，模糊等(deng)。如果(guo)平時喝(he)，紅棗(zao)五粒去(qu)核(he)，菊(ju)花二朵，枸(gou)杞子十(shi)(shi)粒。

1、枸杞

性味甘平，入肝、腎經，能(neng)補腎益(yi)精，養肝明(ming)目(mu)(mu)，因(yin)而治(zhi)療目(mu)(mu)干(gan)。而在古(gu)代就認為枸杞能(neng)消渴，也就是說(shuo)，它還有(you)治(zhi)療口渴的功效(xiao)。

2、紅棗

甘平，能補血，而血屬陰，所以對于(yu)陰血不足的眼(yan)干(gan)口(kou)干(gan)都有療(liao)效(xiao)。

3、菊花

對治(zhi)療眼(yan)睛(jing)疲(pi)勞、視力模糊(hu)有很好的(de)療效，國人自古就知道菊(ju)花(hua)有保護眼(yan)睛(jing)的(de)作用。除了涂抹眼(yan)睛(jing)可(ke)消除浮腫之外，平(ping)常就可(ke)以泡一杯(bei)菊(ju)花(hua)茶(cha)來喝，能使(shi)眼(yan)睛(jing)疲(pi)勞的(de)癥狀(zhuang)消退，如果每天喝三到(dao)四杯(bei)的(de)菊(ju)花(hua)茶(cha)，對恢(hui)復(fu)視力也有幫助(zhu)。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前文(wen)已經簡單了解了紅(hong)棗枸杞菊花(hua)的科學配比(bi)，那么(me)在(zai)準備好材料(liao)后，紅(hong)棗枸杞菊花(hua)怎么(me)煮呢(ni)？

1、簡易做法

食枸杞(qi)、紅棗、菊花放漏網(wang)中(zhong)小心沖洗干凈，用沸水沖泡即可

2、復雜做法

枸杞、紅(hong)棗、放漏網中小心沖洗干(gan)凈，將枸杞、紅(hong)棗加(jia)水1200cc，大(da)(da)火煮沸，轉小火燉(dun)煮10分(fen)鐘，再將菊(ju)花放入，大(da)(da)火煮沸后熄火五分(fen)鐘，加(jia)入適(shi)量冰(bing)糖(tang)調(diao)味即可(ke)。