一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的(de)科學配比是多少呢(ni)？

如(ru)果肝(gan)火(huo)重時用菊花十(shi)(shi)朵，紅(hong)棗(zao)三粒(li)(li)，枸(gou)杞子十(shi)(shi)粒(li)(li)泡(pao)水喝，肝(gan)火(huo)重表現為眼干(gan)，癢，澀，模糊(hu)等(deng)。如(ru)果平時喝，紅(hong)棗(zao)五粒(li)(li)去核(he)，菊花二朵，枸(gou)杞子十(shi)(shi)粒(li)(li)。

1、枸杞

性味(wei)甘平，入肝(gan)、腎(shen)經，能補腎(shen)益精，養(yang)肝(gan)明目(mu)，因而(er)治療目(mu)干。而(er)在古代就(jiu)認為(wei)枸杞能消渴，也就(jiu)是(shi)說，它(ta)還(huan)有治療口(kou)渴的(de)功效。

2、紅棗

甘平，能補血(xue)(xue)，而血(xue)(xue)屬陰(yin)(yin)，所以對(dui)于陰(yin)(yin)血(xue)(xue)不(bu)足的眼干口(kou)干都有療效。

3、菊花

對治療(liao)眼睛(jing)(jing)疲(pi)勞(lao)、視(shi)力(li)模(mo)糊有(you)很好(hao)的療(liao)效，國人(ren)自(zi)古就知道菊花有(you)保(bao)護(hu)眼睛(jing)(jing)的作用。除了涂抹眼睛(jing)(jing)可(ke)消除浮(fu)腫之外，平(ping)常就可(ke)以泡一杯(bei)菊花茶來喝，能使眼睛(jing)(jing)疲(pi)勞(lao)的癥狀消退，如果每天喝三到(dao)四杯(bei)的菊花茶，對恢復視(shi)力(li)也有(you)幫助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前(qian)文已經簡單了(le)解了(le)紅棗枸杞(qi)菊花的(de)科學配(pei)比，那么在準備好材料后，紅棗枸杞(qi)菊花怎(zen)么煮(zhu)呢？

1、簡易做法

食枸(gou)杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖(chong)洗干凈，用沸水(shui)沖(chong)泡即(ji)可

2、復雜做法

枸杞、紅(hong)棗、放漏(lou)網中小心沖洗(xi)干凈，將枸杞、紅(hong)棗加(jia)水1200cc，大火煮(zhu)沸，轉小火燉煮(zhu)10分鐘，再(zai)將菊花放入，大火煮(zhu)沸后熄火五分鐘，加(jia)入適量冰糖調味(wei)即可。