【孕(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉(fen)喝(he)到什么時(shi)候(hou)】孕(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉(fen)需要(yao)喝(he)幾(ji)個月 孕婦奶粉喝多(duo)久？

孕婦奶粉喝到什么時候？

孕中期是喝孕婦奶粉的最佳時間。因為在孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中(zhong)期(qi)腹中(zhong)的(de)(de)(de)(de)寶寶生(sheng)長(chang)發育(yu)進(jin)一(yi)(yi)步(bu)加快，所需(xu)(xu)要(yao)的(de)(de)(de)(de)營養(yang)物質(zhi)(zhi)也越來(lai)越多了(le)，此外，從(cong)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中(zhong)期(qi)開始，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)血容量(liang)(liang)(liang)(liang)和血紅蛋白增(zeng)加，寶寶鐵儲(chu)備(bei)的(de)(de)(de)(de)需(xu)(xu)要(yao)量(liang)(liang)(liang)(liang)也增(zeng)加，所以(yi)(yi)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)還應該(gai)增(zeng)加鐵質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)攝入量(liang)(liang)(liang)(liang)。即便均衡飲食，相(xiang)當一(yi)(yi)部分孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽(ma)由于食量(liang)(liang)(liang)(liang)、習慣等，依然難以(yi)(yi)獲得滿足(zu)(zu)寶寶生(sheng)長(chang)以(yi)(yi)及(ji)自身健康(kang)的(de)(de)(de)(de)多種(zhong)營養(yang)元(yuan)素(su)，尤其(qi)是鈣(gai)和鐵。但是孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦奶(nai)(nai)粉則(ze)很好的(de)(de)(de)(de)彌(mi)補了(le)這(zhe)一(yi)(yi)點，幾乎是強化了(le)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦所需(xu)(xu)要(yao)的(de)(de)(de)(de)各種(zhong)維生(sheng)素(su)和礦物質(zhi)(zhi)，可以(yi)(yi)為孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)和寶寶提(ti)供(gong)充(chong)足(zu)(zu)的(de)(de)(de)(de)營養(yang)物質(zhi)(zhi)。有條件的(de)(de)(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽(ma)可以(yi)(yi)從(cong)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中(zhong)期(qi)開始，補充(chong)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦奶(nai)(nai)粉，彌(mi)補懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)期(qi)間的(de)(de)(de)(de)營養(yang)不足(zu)(zu)的(de)(de)(de)(de)情況。一(yi)(yi)般來(lai)說，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦奶(nai)(nai)粉可以(yi)(yi)喝到(dao)哺乳期(qi)，可以(yi)(yi)提(ti)高母乳的(de)(de)(de)(de)質(zhi)(zhi)量(liang)(liang)(liang)(liang)，提(ti)高母乳的(de)(de)(de)(de)品質(zhi)(zhi)，不過在孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)晚期(qi)還是控制一(yi)(yi)下喝孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦奶(nai)(nai)粉的(de)(de)(de)(de)量(liang)(liang)(liang)(liang)，晚期(qi)胎(tai)兒比較大，奶(nai)(nai)粉營養(yang)太過豐富，會引起胎(tai)兒過大。

孕婦奶粉什么時候開始喝？

孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中期腹中寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)(de)(de)生長發育進(jin)一(yi)步(bu)加(jia)快，他所需的(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)(ying)養也越(yue)來(lai)越(yue)多。此外，從孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中期開(kai)始，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽媽血(xue)容量(liang)和血(xue)紅蛋白增加(jia)，寶(bao)寶(bao)鐵儲備(bei)需要量(liang)增加(jia)，因而孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽媽還要增加(jia)鐵的(de)(de)(de)(de)(de)攝入量(liang)。即便(bian)均衡飲(yin)食，相當一(yi)部(bu)分孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽咪(mi)由于食量(liang)、習慣等，仍難以(yi)獲得滿足胎兒生長及自身健康的(de)(de)(de)(de)(de)諸多營(ying)(ying)養素，尤其是(shi)(shi)鈣、鐵等。而目(mu)前(qian)市(shi)場上銷售的(de)(de)(de)(de)(de)鮮奶(nai)大多只是(shi)(shi)強化了(le)維生素A和維生素D或一(yi)些(xie)鈣質(zhi)(zhi)(zhi)等營(ying)(ying)養素，遠遠不(bu)夠孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)(ying)養需求。孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉(fen)則(ze)很好地彌補了(le)這一(yi)點，幾乎強化了(le)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)所需的(de)(de)(de)(de)(de)各種維生素和礦物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)。比(bi)如(ru)，豐(feng)富的(de)(de)(de)(de)(de)鈣質(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)(shi)牛奶(nai)的(de)(de)(de)(de)(de)3.5倍，因此從營(ying)(ying)養成分來(lai)講，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉(fen)優(you)于鮮奶(nai)，可(ke)以(yi)為(wei)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽咪(mi)和寶(bao)寶(bao)提供充足的(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)(ying)養物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)。有條(tiao)件的(de)(de)(de)(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽咪(mi)可(ke)以(yi)從孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中期開(kai)始，補充孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉(fen)，彌補營(ying)(ying)養不(bu)足。

孕婦奶粉怎么喝最有效？

1.不要拿孕婦奶粉當水喝

一(yi)般來(lai)說，孕婦奶粉(fen)的(de)產品(pin)說明上都會建議準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)每天喝(he)1~2杯(bei)。準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)不(bu)要(yao)擅自增加飲用(yong)量(liang)，否則容易(yi)造(zao)成某些(xie)營養元素攝入量(liang)超(chao)標(biao)，反而有害健康。如果你想通過喝(he)孕婦奶粉(fen)多補(bu)充些(xie)水分，不(bu)妨每次將奶粉(fen)少放一(yi)些(xie)，多加些(xie)水，沖的(de)淡一(yi)點、稀(xi)一(yi)點，這(zhe)樣每天就可以多喝(he)幾杯(bei)了。

2.孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求

孕(yun)婦奶粉(fen)的(de)(de)配方只(zhi)是針(zhen)對(dui)(dui)大多數(shu)準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)，如果存在(zai)貧血、缺鈣(gai)嚴重等狀況的(de)(de)孕(yun)婦，還應該(gai)針(zhen)對(dui)(dui)身體狀況，按照醫(yi)生的(de)(de)診斷，補充鐵劑和鈣(gai)等。但(dan)是，一定要讓醫(yi)生知道你同時在(zai)喝孕(yun)婦奶粉(fen)，并且保證所有營養元(yuan)素的(de)(de)服用量都在(zai)安(an)全范(fan)圍之內。

3.產后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收

孕婦奶粉(fen)不僅(jin)僅(jin)是(shi)針對準媽媽的，很多品牌(pai)也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產后喝(he)孕婦奶粉(fen)比喝(he)湯(tang)更容易吸收(shou)。

4.孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

如(ru)(ru)(ru)果嚴格按照(zhao)孕婦奶(nai)粉的(de)說明飲用，基本上(shang)可以滿足準媽媽對各種營(ying)養元素的(de)要求。如(ru)(ru)(ru)果同(tong)時服用多種維(wei)生素，會造成一些營(ying)養成分攝入過(guo)量(liang)。而某些營(ying)養元素如(ru)(ru)(ru)果長期攝入過(guo)量(liang)，對胎(tai)兒(er)和準媽媽的(de)健康都是(shi)沒有好處的(de)。例(li)如(ru)(ru)(ru)，如(ru)(ru)(ru)果維(wei)生素A過(guo)量(liang)，嚴重的(de)會導致胎(tai)兒(er)的(de)畸形(xing)。

孕婦奶粉飲用的注意事項

1、根據自身的需要選擇

市面上孕婦(fu)奶(nai)粉(fen)品(pin)牌眾多(duo)，所(suo)(suo)(suo)含成分也各(ge)不相同(tong)。有(you)的(de)(de)含有(you)只放(fang)，有(you)的(de)(de)含糖，有(you)的(de)(de)則含有(you)葉酸或(huo)者其他(ta)營養(yang)(yang)素。孕媽咪(mi)在挑選的(de)(de)時候(hou)，應(ying)該(gai)看清楚每種(zhong)品(pin)牌所(suo)(suo)(suo)含有(you)的(de)(de)成分，了解清楚奶(nai)粉(fen)的(de)(de)特(te)點，根據(ju)自身的(de)(de)需求來選擇合適的(de)(de)奶(nai)粉(fen)，比如(ru)孕婦(fu)缺鈣(gai)就選擇含鈣(gai)高的(de)(de)奶(nai)粉(fen)。這樣(yang)才能給補充(chong)自己所(suo)(suo)(suo)缺的(de)(de)營養(yang)(yang)素，也不至于補得過量。最好在營養(yang)(yang)專家或(huo)醫生(sheng)的(de)(de)指導下做一(yi)些恰當的(de)(de)增減(jian)，以免造成某(mou)些營養(yang)(yang)素過量，甚至引(yin)起中毒現象(xiang)。孕婦(fu)奶(nai)粉(fen)的(de)(de)佩(pei)服(fu)只是(shi)針(zhen)對大多(duo)數孕媽咪(mi)的(de)(de)，如(ru)果(guo)是(shi)貧血(xue)、缺鈣(gai)嚴重的(de)(de)孕媽咪(mi)，還應(ying)該(gai)針(zhen)對自身狀況，按照醫生(sheng)的(de)(de)診斷，補充(chong)鐵劑和鈣(gai)等。并且保(bao)證所(suo)(suo)(suo)有(you)營養(yang)(yang)元素的(de)(de)服(fu)用(yong)量都在安全范圍之內。

2、不要擅自增加飲用量

雖然(ran)每個人(ren)的(de)飲(yin)食習(xi)慣(guan)不(bu)同(tong)，膳食結構也不(bu)同(tong)，對于(yu)營養素的(de)攝(she)入(ru)量(liang)也不(bu)完全相同(tong)，但(dan)孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)中(zhong)所含的(de)各種(zhong)維生素和礦物質，基(ji)本(ben)可以滿足孕(yun)媽咪的(de)營養需求。一(yi)般來說，孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)的(de)產品說明上都會建議孕(yun)媽咪每天(tian)喝(he)1~2杯。孕(yun)媽咪不(bu)要擅自增加(jia)飲(yin)用量(liang)，否則容(rong)易造(zao)成某些營養原(yuan)色(se)攝(she)入(ru)量(liang)超(chao)標，反而對健(jian)康有害。如果想(xiang)通過喝(he)孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)多補充些水分，不(bu)妨每次將奶(nai)粉(fen)少放一(yi)些，多加(jia)些水，沖得淡一(yi)些、稀一(yi)點，這樣每天(tian)就可以多喝(he)幾杯了。

需要注(zhu)意的(de)(de)是，嚴(yan)格按照孕(yun)婦奶粉的(de)(de)說明飲用，基本上可以(yi)滿(man)足準媽咪(mi)對大多數營養(yang)元(yuan)素的(de)(de)需求，如(ru)果再同(tong)時服用多種(zhong)維生(sheng)素，會造成(cheng)一些營養(yang)成(cheng)分攝入過量(liang)(liang)。而某些營養(yang)元(yuan)素如(ru)果長期(qi)攝入過量(liang)(liang)，會對胎(tai)兒和孕(yun)媽咪(mi)的(de)(de)健康產生(sheng)不良的(de)(de)影響。例(li)如(ru)，如(ru)果維生(sheng)素A過量(liang)(liang)，嚴(yan)重時會導(dao)致胎(tai)兒畸形。

3、多嘗試，找到自己最喜歡的口味

現在的孕婦奶粉品種很多，孕媽咪千萬不要盲目地選擇一大桶，回家才發現自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜志的渠道免費派發試用裝，不妨多要兩個品牌試一試。也可以到網站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉，嘗試后再做決定。

4、不是所有的孕媽咪都適合喝孕婦奶粉

患有妊(ren)娠期糖尿病(bing)的孕(yun)媽咪最好(hao)在選擇孕(yun)婦奶粉之(zhi)前征求一(yi)下醫(yi)生的意見。體重超標(biao)、體重增長過快的孕(yun)婦在選擇孕(yun)婦奶粉之(zhi)前也應慎(shen)重考(kao)慮，因為(wei)孕(yun)婦奶粉與鮮(xian)奶相(xiang)比，脂肪含量(liang)及熱量(liang)都相(xiang)對(dui)較高。