【孕婦奶粉喝到(dao)什么時候】孕婦奶粉需要(yao)喝幾(ji)個月 孕(yun)婦奶粉喝(he)多(duo)久？

孕婦奶粉喝到什么時候？

孕中期是喝孕婦奶粉的最佳時間。因(yin)為(wei)在孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中期(qi)腹中的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)生長發育(yu)進一(yi)(yi)步加(jia)快，所需要(yao)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養物(wu)(wu)質(zhi)也越來越多了，此外(wai)，從孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中期(qi)開始(shi)，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)血容量(liang)和血紅蛋(dan)白(bai)增(zeng)加(jia)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)鐵(tie)儲備的(de)(de)(de)需要(yao)量(liang)也增(zeng)加(jia)，所以(yi)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)還應該增(zeng)加(jia)鐵(tie)質(zhi)的(de)(de)(de)攝(she)入量(liang)。即便(bian)均衡飲食，相(xiang)當一(yi)(yi)部分孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽(ma)(ma)由于食量(liang)、習(xi)慣等，依然難以(yi)獲得滿足(zu)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)生長以(yi)及(ji)自(zi)身健康的(de)(de)(de)多種營(ying)(ying)養元素(su)，尤其是鈣和鐵(tie)。但(dan)是孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶粉則很好(hao)的(de)(de)(de)彌補(bu)(bu)了這一(yi)(yi)點，幾乎是強化了孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)所需要(yao)的(de)(de)(de)各種維生素(su)和礦物(wu)(wu)質(zhi)，可(ke)以(yi)為(wei)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)提供(gong)充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養物(wu)(wu)質(zhi)。有條件的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽(ma)(ma)可(ke)以(yi)從孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中期(qi)開始(shi)，補(bu)(bu)充(chong)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶粉，彌補(bu)(bu)懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)期(qi)間的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養不足(zu)的(de)(de)(de)情(qing)況。一(yi)(yi)般來說，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶粉可(ke)以(yi)喝(he)(he)到哺乳(ru)期(qi)，可(ke)以(yi)提高(gao)母乳(ru)的(de)(de)(de)質(zhi)量(liang)，提高(gao)母乳(ru)的(de)(de)(de)品質(zhi)，不過在孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)晚(wan)期(qi)還是控制(zhi)一(yi)(yi)下喝(he)(he)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶粉的(de)(de)(de)量(liang)，晚(wan)期(qi)胎兒比較大(da)，奶粉營(ying)(ying)養太(tai)過豐富，會(hui)引起胎兒過大(da)。

孕婦奶粉什么時候開始喝？

孕(yun)中期腹(fu)中寶寶的(de)(de)(de)生(sheng)長發育進一(yi)步加(jia)快，他所需的(de)(de)(de)營養也越(yue)來越(yue)多(duo)(duo)。此外，從(cong)孕(yun)中期開(kai)始，孕(yun)媽(ma)媽(ma)血容量和(he)血紅蛋白(bai)增(zeng)加(jia)，寶寶鐵(tie)儲備(bei)需要量增(zeng)加(jia)，因而(er)孕(yun)媽(ma)媽(ma)還要增(zeng)加(jia)鐵(tie)的(de)(de)(de)攝入(ru)量。即便均(jun)衡飲食，相當一(yi)部分孕(yun)媽(ma)咪由于食量、習(xi)慣等，仍難以(yi)獲得滿足(zu)胎兒生(sheng)長及自身健康的(de)(de)(de)諸多(duo)(duo)營養素(su)，尤其是鈣(gai)(gai)(gai)、鐵(tie)等。而(er)目前(qian)市場上銷售的(de)(de)(de)鮮奶大(da)多(duo)(duo)只是強化(hua)了維生(sheng)素(su)A和(he)維生(sheng)素(su)D或一(yi)些鈣(gai)(gai)(gai)質等營養素(su)，遠(yuan)遠(yuan)不夠孕(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)營養需求。孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)則很好地彌補了這一(yi)點，幾乎強化(hua)了孕(yun)婦(fu)所需的(de)(de)(de)各種維生(sheng)素(su)和(he)礦物質。比如，豐富的(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)質是牛奶的(de)(de)(de)3.5倍，因此從(cong)營養成分來講(jiang)，孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)優于鮮奶，可以(yi)為孕(yun)媽(ma)咪和(he)寶寶提供充足(zu)的(de)(de)(de)營養物質。有條件的(de)(de)(de)孕(yun)媽(ma)咪可以(yi)從(cong)孕(yun)中期開(kai)始，補充孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)，彌補營養不足(zu)。

孕婦奶粉怎么喝最有效？

1.不要拿孕婦奶粉當水喝

一(yi)般來說，孕婦奶粉(fen)的(de)(de)產品說明上都會建議準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)每天(tian)喝1~2杯(bei)。準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)要(yao)擅自增(zeng)加飲用量，否則容易(yi)造成某(mou)些(xie)營養元素(su)攝入量超標，反而(er)有害(hai)健康。如果(guo)你想(xiang)通過喝孕婦奶粉(fen)多(duo)(duo)補充些(xie)水(shui)分，不(bu)妨每次(ci)將奶粉(fen)少放一(yi)些(xie)，多(duo)(duo)加些(xie)水(shui)，沖的(de)(de)淡一(yi)點、稀一(yi)點，這(zhe)樣每天(tian)就可以多(duo)(duo)喝幾杯(bei)了。

2.孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求

孕(yun)婦(fu)奶粉的(de)配(pei)方(fang)只是(shi)針(zhen)對大多(duo)數準媽(ma)媽(ma)的(de)，如果存在(zai)貧血(xue)、缺鈣(gai)嚴重等狀(zhuang)(zhuang)況的(de)孕(yun)婦(fu)，還應該針(zhen)對身體狀(zhuang)(zhuang)況，按(an)照醫(yi)生(sheng)的(de)診斷，補(bu)充鐵(tie)劑和鈣(gai)等。但(dan)是(shi)，一定要讓醫(yi)生(sheng)知(zhi)道你同時在(zai)喝孕(yun)婦(fu)奶粉，并且保證所(suo)有營養元(yuan)素的(de)服用量都(dou)在(zai)安(an)全范圍之內。

3.產后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收

孕婦(fu)奶粉不僅(jin)僅(jin)是(shi)針對(dui)準媽(ma)媽(ma)的，很多品牌(pai)也適合(he)哺乳期的媽(ma)媽(ma)飲用。而且(qie)產后喝(he)孕婦(fu)奶粉比喝(he)湯更容易吸收。

4.孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

如(ru)果(guo)(guo)(guo)嚴格按照孕婦(fu)奶粉的說(shuo)明飲用(yong)，基本上可(ke)以滿足準(zhun)媽媽對各種營(ying)(ying)養(yang)(yang)元素的要求(qiu)。如(ru)果(guo)(guo)(guo)同時服用(yong)多種維生素，會造成一些營(ying)(ying)養(yang)(yang)成分攝入過(guo)量(liang)。而某(mou)些營(ying)(ying)養(yang)(yang)元素如(ru)果(guo)(guo)(guo)長期攝入過(guo)量(liang)，對胎兒和準(zhun)媽媽的健康都是沒有好處的。例(li)如(ru)，如(ru)果(guo)(guo)(guo)維生素A過(guo)量(liang)，嚴重(zhong)的會導(dao)致胎兒的畸(ji)形。

孕婦奶粉飲用的注意事項

1、根據自身的需要選擇

市面(mian)上孕(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉品(pin)牌眾多，所(suo)含(han)(han)(han)(han)成(cheng)分也(ye)各(ge)不相同。有(you)(you)的(de)(de)(de)含(han)(han)(han)(han)有(you)(you)只放，有(you)(you)的(de)(de)(de)含(han)(han)(han)(han)糖，有(you)(you)的(de)(de)(de)則含(han)(han)(han)(han)有(you)(you)葉(xie)酸或(huo)者其(qi)他營養素。孕(yun)(yun)媽(ma)咪(mi)在挑選的(de)(de)(de)時候，應(ying)該看清楚(chu)(chu)每種品(pin)牌所(suo)含(han)(han)(han)(han)有(you)(you)的(de)(de)(de)成(cheng)分，了解(jie)清楚(chu)(chu)奶(nai)粉的(de)(de)(de)特(te)點(dian)，根據自(zi)身的(de)(de)(de)需求來選擇(ze)(ze)合適的(de)(de)(de)奶(nai)粉，比(bi)如孕(yun)(yun)婦(fu)缺(que)鈣(gai)(gai)(gai)就(jiu)選擇(ze)(ze)含(han)(han)(han)(han)鈣(gai)(gai)(gai)高的(de)(de)(de)奶(nai)粉。這樣才能給(gei)補(bu)充自(zi)己所(suo)缺(que)的(de)(de)(de)營養素，也(ye)不至(zhi)(zhi)于補(bu)得過量(liang)。最好(hao)在營養專家或(huo)醫生的(de)(de)(de)指導(dao)下做一些恰當的(de)(de)(de)增減，以免造成(cheng)某些營養素過量(liang)，甚至(zhi)(zhi)引起中毒現象(xiang)。孕(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉的(de)(de)(de)佩服只是針(zhen)對大多數孕(yun)(yun)媽(ma)咪(mi)的(de)(de)(de)，如果(guo)是貧血、缺(que)鈣(gai)(gai)(gai)嚴重的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)媽(ma)咪(mi)，還應(ying)該針(zhen)對自(zi)身狀況，按照醫生的(de)(de)(de)診斷，補(bu)充鐵劑和鈣(gai)(gai)(gai)等。并且(qie)保證所(suo)有(you)(you)營養元素的(de)(de)(de)服用量(liang)都在安全范圍之內。

2、不要擅自增加飲用量

雖然每(mei)個人的(de)(de)飲食(shi)(shi)習(xi)慣(guan)不(bu)(bu)同(tong)，膳(shan)食(shi)(shi)結(jie)構(gou)也(ye)不(bu)(bu)同(tong)，對(dui)(dui)于(yu)營(ying)養(yang)(yang)素的(de)(de)攝(she)(she)入(ru)量(liang)也(ye)不(bu)(bu)完(wan)全相(xiang)同(tong)，但孕(yun)(yun)婦(fu)奶粉(fen)中所含(han)的(de)(de)各(ge)種(zhong)維生(sheng)素和礦物質，基(ji)本(ben)可以(yi)滿足孕(yun)(yun)媽咪的(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)需求。一般來說，孕(yun)(yun)婦(fu)奶粉(fen)的(de)(de)產品說明上都會建(jian)議孕(yun)(yun)媽咪每(mei)天喝1~2杯。孕(yun)(yun)媽咪不(bu)(bu)要擅(shan)自增(zeng)加飲用(yong)量(liang)，否則容易造成某些(xie)營(ying)養(yang)(yang)原(yuan)色攝(she)(she)入(ru)量(liang)超標，反而對(dui)(dui)健康有(you)害。如果想通過喝孕(yun)(yun)婦(fu)奶粉(fen)多補充些(xie)水分(fen)，不(bu)(bu)妨每(mei)次將奶粉(fen)少放一些(xie)，多加些(xie)水，沖得淡一些(xie)、稀一點，這樣(yang)每(mei)天就可以(yi)多喝幾杯了。

需要注意的(de)是，嚴(yan)(yan)格按照孕婦奶粉的(de)說明(ming)飲用，基本上可以滿足準(zhun)媽(ma)咪對大(da)多數營(ying)養元(yuan)素(su)的(de)需求，如果再(zai)同時服用多種維(wei)生(sheng)素(su)，會造成一些營(ying)養成分攝入(ru)過量(liang)。而(er)某些營(ying)養元(yuan)素(su)如果長期攝入(ru)過量(liang)，會對胎(tai)兒(er)和孕媽(ma)咪的(de)健(jian)康(kang)產生(sheng)不良的(de)影(ying)響。例如，如果維(wei)生(sheng)素(su)A過量(liang)，嚴(yan)(yan)重時會導致(zhi)胎(tai)兒(er)畸(ji)形。

3、多嘗試，找到自己最喜歡的口味

現在的孕婦奶粉品種很多，孕媽咪千萬不要盲目地選擇一大桶，回家才發現自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜志的渠道免費派發試用裝，不妨多要兩個品牌試一試。也可以到網站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉，嘗試后再做決定。

4、不是所有的孕媽咪都適合喝孕婦奶粉

患有妊娠期(qi)糖尿病的(de)孕(yun)(yun)媽(ma)咪最好在選擇孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)之前(qian)征求(qiu)一下醫生的(de)意見。體(ti)重(zhong)超標、體(ti)重(zhong)增長過快的(de)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)在選擇孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)之前(qian)也應慎重(zhong)考慮，因為孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)與鮮奶(nai)相比，脂(zhi)肪含量(liang)及熱量(liang)都相對(dui)較高。