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玉米汁用什么樣的玉米好 榨玉米汁的玉米怎么挑選

本文章由注冊用戶 飲食養生記 上傳提供 2025-01-11 評論 0
摘要:玉米個非常不錯的,中醫認為它開胃、健脾、除濕、利尿,營養學家認為它營養豐富,富含鈣、磷、鎂、鐵、硒等多種礦物質和維生素及膳食纖維,是防“三高”最刮油的八種食物之一,更是很好的主食替代品,將玉米榨成汁更利于腸胃的吸收。那么下面我們就一起了解一下,玉米汁用什么樣的玉米好以及榨玉米汁的玉米怎么挑選吧。

一、玉米汁用什么樣的玉米好

現在市場上主(zhu)要的玉(yu)(yu)米(mi)有(you)四種——甜(tian)玉(yu)(yu)米(mi)、黏玉(yu)(yu)米(mi)(也叫粘玉(yu)(yu)米(mi)、糯玉(yu)(yu)米(mi))、水果玉(yu)(yu)米(mi)和普通玉(yu)(yu)米(mi)。榨玉(yu)(yu)米(mi)汁(zhi)最(zui)常(chang)使用的當(dang)屬甜(tian)玉(yu)(yu)米(mi)和水果玉(yu)(yu)米(mi)。

甜玉(yu)米(mi)是(shi)(shi)最(zui)(zui)適合榨(zha)(zha)玉(yu)米(mi)汁(zhi)的(de)(de),甜玉(yu)米(mi)水分含量最(zui)(zui)多,因(yin)此(ci)最(zui)(zui)適合榨(zha)(zha)汁(zhi)。最(zui)(zui)佳的(de)(de)做法就(jiu)是(shi)(shi)“熟榨(zha)(zha)汁(zhi)”。什么(me)意思呢?就(jiu)是(shi)(shi)先把玉(yu)米(mi)煮(zhu)(zhu)熟后再榨(zha)(zha)汁(zhi),而不是(shi)(shi)榨(zha)(zha)汁(zhi)后再煮(zhu)(zhu)熟。一定要把玉(yu)米(mi)煮(zhu)(zhu)透,不然(ran)容(rong)易造成渣水分離,喝起(qi)來也(ye)沒有濃(nong)稠(chou)感(gan)。另(ling)外注(zhu)意,煮(zhu)(zhu)熟的(de)(de)玉(yu)米(mi)等(deng)晾(liang)涼后再榨(zha)(zha),水也(ye)別加多了,一般是(shi)(shi)三勺玉(yu)米(mi)加四勺水。

而水(shui)果(guo)玉(yu)米(mi)(mi)雖然(ran)是(shi)更適合(he)生吃(chi)(chi)的(de)一(yi)種超甜玉(yu)米(mi)(mi),屬于(yu)玉(yu)米(mi)(mi)市場(chang)近年(nian)來的(de)新面孔。它皮薄(bo)、汁(zhi)多、含糖量高達20%,是(shi)普通玉(yu)米(mi)(mi)的(de)兩倍,是(shi)生吃(chi)(chi)和榨汁(zhi)的(de)首選(xuan)(xuan)(xuan),生吃(chi)(chi)熟吃(chi)(chi)都又(you)甜又(you)脆,象水(shui)果(guo)一(yi)樣,因此被稱為“水(shui)果(guo)玉(yu)米(mi)(mi)”。但(dan)是(shi)因為其飽滿多汁(zhi)榨汁(zhi)也是(shi)一(yi)個(ge)(ge)非常不錯的(de)選(xuan)(xuan)(xuan)擇。所以水(shui)果(guo)玉(yu)米(mi)(mi)生吃(chi)(chi)或者榨汁(zhi)是(shi)首選(xuan)(xuan)(xuan)的(de)兩個(ge)(ge)吃(chi)(chi)飯,不過水(shui)果(guo)玉(yu)米(mi)(mi)的(de)價格相對甜玉(yu)米(mi)(mi)要高一(yi)些。

二、榨玉米汁的玉米怎么挑選

想把玉米(mi)(mi)汁榨(zha)的好喝(he),使用的玉米(mi)(mi)是格外重要的,我們(men)可以(yi)從以(yi)下方面挑選榨(zha)玉米(mi)(mi)汁的玉米(mi)(mi):

1、外表顏色:一(yi)般大家是(shi)(shi)根據自(zi)己(ji)的(de)(de)口味(wei)來買的(de)(de),市場上白色的(de)(de)是(shi)(shi)糯玉米(mi)(mi),黃色的(de)(de)是(shi)(shi)甜玉米(mi)(mi),也有白黃相間的(de)(de)也是(shi)(shi)甜玉米(mi)(mi),這兩種主要是(shi)(shi)榨出的(de)(de)玉米(mi)(mi)汁(zhi)甜度(du)不一(yi)樣。

2、水分:不管什么東西,吃嫩的是大家的愛好,可以用手指摳一下玉米粒,如果有舒服爆出,多說明玉米還很嫩,可以看看玉米粒的飽滿的還是癟的,也可以判斷玉米的水分程度,水分充足的玉米榨出的玉米汁會更加香濃。

3、玉米粒的量:在(zai)市(shi)場上,有些玉米粒相對少,而且一(yi)般都(dou)不好(hao)吃,而且水分(fen)少、糖(tang)分(fen)少,如果玉米粒排列(lie)非常整(zheng)齊(qi)。而且顆粒多,那(nei)么一(yi)般相對會好(hao)吃些。

4、玉米粒的透明度:可以用肉眼看到玉(yu)米(mi)(mi)粒(li)是(shi)否透(tou)明(ming)(ming),如(ru)果(guo)透(tou)明(ming)(ming),那么水分相(xiang)對多,而且較嫩,煮起來會(hui)很(hen)好吃,但如(ru)果(guo)顆粒(li)不透(tou)明(ming)(ming),那么表示(shi)玉(yu)米(mi)(mi)已經老(lao)了。水分會(hui)很(hen)少,而且榨出的玉(yu)米(mi)(mi)汁(zhi)也不會(hui)甜。

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