一、玉米汁能不能天天喝

玉米汁能不能天(tian)天(tian)喝，一般需要根據具體情況進(jin)行分析，不可一概而論。

玉米汁通常是由玉米制(zhi)作而(er)成，含有豐富的(de)膳(shan)食纖維(wei)、維(wei)生素(su)、礦物質(zhi)等營養成分，適(shi)量飲(yin)用可(ke)以(yi)補充身(shen)體(ti)(ti)所需的(de)營養物質(zhi)。如(ru)果患者天天喝玉米汁，且(qie)適(shi)量飲(yin)用，通常對(dui)身(shen)體(ti)(ti)比較好，可(ke)以(yi)促進胃腸蠕(ru)動，有利(li)于排便。

但如果患者天天喝玉米汁，且過量飲用，可能會對(dui)胃腸造成負擔，引起腹(fu)脹、腹(fu)痛等不(bu)適癥(zheng)狀，此時對(dui)身體通(tong)常不(bu)好。因(yin)此，建議患者適量喝玉米汁。

二、天天喝玉米汁有什么影響

玉米汁里面含有大(da)量(liang)的人體成長所需要的營養物質，另外(wai)也屬于一種粗糧(liang)，人們每天喝，其實對身體健康并沒有危害。

玉米(mi)汁(zhi)里(li)面(mian)(mian)含有大量的(de)纖(xian)(xian)維(wei)素，纖(xian)(xian)維(wei)素對人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)成長是(shi)非常關鍵的(de)，經常喝(he)一(yi)些(xie)玉米(mi)汁(zhi)汁(zhi)能(neng)夠保護(hu)心血(xue)管，另外(wai)玉米(mi)汁(zhi)里(li)面(mian)(mian)也含有一(yi)種(zhong)抗(kang)癌(ai)(ai)因子，常常喝(he)一(yi)些(xie)能(neng)夠有效的(de)預防癌(ai)(ai)癥(zheng)，玉米(mi)汁(zhi)在進入(ru)人(ren)(ren)體(ti)(ti)之(zhi)后會和多種(zhong)癌(ai)(ai)癥(zheng)的(de)細胞結合，被人(ren)(ren)體(ti)(ti)排出(chu)體(ti)(ti)外(wai)。再有就是(shi)玉米(mi)汁(zhi)當中的(de)胡蘿卜(bu)素，也容(rong)易被人(ren)(ren)體(ti)(ti)消化吸(xi)收。

玉米汁當中的維生素e含量也非常豐富，維生素e也具有對抗衰老的功能，因此常常喝玉米汁的(de)人看起來會更加年輕，而玉米汁當中的(de)纖(xian)維素是一種不(bu)被人體(ti)吸收的(de)物質(zhi)，在進(jin)入身(shen)體(ti)之后會將大腸當中的(de)垃圾給清理出去，另外(wai)也能夠減少腸胃里面致(zhi)癌物的(de)含量。

其(qi)實(shi)人們喝(he)(he)玉米汁比直接吃玉米的(de)(de)效(xiao)果更(geng)好(hao)，這(zhe)是(shi)因為將玉米粒打(da)碎之后更(geng)容易(yi)被腸胃消(xiao)化吸(xi)收(shou)，在吸(xi)收(shou)的(de)(de)過程(cheng)當中(zhong)就(jiu)容易(yi)轉化成其(qi)他(ta)的(de)(de)物質(zhi)(zhi)，或者是(shi)以更(geng)小的(de)(de)分子(zi)與其(qi)他(ta)的(de)(de)物質(zhi)(zhi)結合。不過人們在喝(he)(he)玉米汁的(de)(de)時候，最(zui)好(hao)是(shi)喝(he)(he)原味的(de)(de)，不要添加(jia)其(qi)他(ta)的(de)(de)添加(jia)劑(ji)，比如(ru)說不要加(jia)糖或者是(shi)牛奶一類的(de)(de)食(shi)物。

中(zhong)醫認為玉(yu)米汁(zhi)(zhi)也能夠(gou)健脾利(li)濕，調和中(zhong)和胃，非(fei)常適合脾虛的(de)(de)(de)人吃一些，玉(yu)米汁(zhi)(zhi)當(dang)中(zhong)也含(han)有大量(liang)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)物質，玉(yu)米汁(zhi)(zhi)當(dang)中(zhong)的(de)(de)(de)纖(xian)維素含(han)量(liang)是精米、精面(mian)的(de)(de)(de)好(hao)多倍，能夠(gou)有效的(de)(de)(de)降低(di)血液當(dang)中(zhong)膽固(gu)醇的(de)(de)(de)濃度，能夠(gou)起到預(yu)防(fang)心腦血管疾病的(de)(de)(de)作用。

因此每天適(shi)量的喝(he)玉(yu)米汁對人體(ti)健康并(bing)沒有影響，不過(guo)在喝(he)的時候最好不要加糖或(huo)者是其他的東西。