一、玉米汁能不能天天喝

玉米汁能(neng)不(bu)能(neng)天天喝，一般需要根據具體情(qing)況進行(xing)分析，不(bu)可一概而論。

玉米(mi)汁(zhi)通常是由玉米(mi)制作(zuo)而成，含有豐(feng)富的膳(shan)食纖維(wei)、維(wei)生素、礦(kuang)物質(zhi)等營養成分，適(shi)量飲(yin)用可(ke)(ke)以補充身(shen)體所需(xu)的營養物質(zhi)。如果患者天天喝(he)玉米(mi)汁(zhi)，且適(shi)量飲(yin)用，通常對身(shen)體比較好，可(ke)(ke)以促進胃腸(chang)蠕(ru)動，有利(li)于排(pai)便(bian)。

但(dan)如(ru)果患(huan)者(zhe)(zhe)天天喝玉米汁，且(qie)過量飲用，可能(neng)會對(dui)胃腸造成負擔，引起腹脹、腹痛等不(bu)適(shi)癥狀，此(ci)時對(dui)身體(ti)通常不(bu)好。因此(ci)，建(jian)議患(huan)者(zhe)(zhe)適(shi)量喝玉米汁。

二、天天喝玉米汁有什么影響

玉(yu)米汁里面含有大(da)量的人體(ti)成長(chang)所需要的營養物質，另(ling)外也屬于(yu)一種(zhong)粗糧，人們每天喝，其實對身體(ti)健(jian)康并(bing)沒有危害(hai)。

玉米汁(zhi)里面(mian)含有大量的纖(xian)維素，纖(xian)維素對人(ren)(ren)體的成長是非(fei)常(chang)關鍵的，經(jing)常(chang)喝一些玉米汁(zhi)汁(zhi)能(neng)夠保護心血管，另(ling)外(wai)(wai)玉米汁(zhi)里面(mian)也(ye)含有一種抗癌因(yin)子(zi)，常(chang)常(chang)喝一些能(neng)夠有效(xiao)的預防癌癥(zheng)，玉米汁(zhi)在進(jin)入人(ren)(ren)體之后會和(he)多(duo)種癌癥(zheng)的細胞結合，被人(ren)(ren)體排出體外(wai)(wai)。再有就是玉米汁(zhi)當(dang)中(zhong)的胡蘿卜(bu)素，也(ye)容易被人(ren)(ren)體消化吸收。

玉米汁當中的維生素e含量也非常豐富，維生素e也具有對抗衰老的功能，因此常常喝玉米汁的(de)(de)人看起來會更加年輕，而玉米汁當中(zhong)的(de)(de)纖(xian)維素(su)是一種(zhong)不被人體吸收的(de)(de)物質，在進(jin)入身(shen)體之后會將大腸當中(zhong)的(de)(de)垃圾給清理出去，另外也能(neng)夠(gou)減少(shao)腸胃里面(mian)致癌(ai)物的(de)(de)含量。

其(qi)實人們(men)喝玉(yu)米汁比直接吃(chi)玉(yu)米的(de)(de)(de)效果(guo)更(geng)好，這(zhe)是(shi)因為將(jiang)玉(yu)米粒打碎之后更(geng)容(rong)易被腸胃消化吸收(shou)，在吸收(shou)的(de)(de)(de)過(guo)程當中(zhong)就容(rong)易轉化成其(qi)他(ta)(ta)的(de)(de)(de)物質(zhi)，或(huo)者是(shi)以更(geng)小(xiao)的(de)(de)(de)分子(zi)與其(qi)他(ta)(ta)的(de)(de)(de)物質(zhi)結合。不過(guo)人們(men)在喝玉(yu)米汁的(de)(de)(de)時(shi)候，最好是(shi)喝原味的(de)(de)(de)，不要(yao)添加其(qi)他(ta)(ta)的(de)(de)(de)添加劑，比如(ru)說不要(yao)加糖或(huo)者是(shi)牛(niu)奶一類的(de)(de)(de)食物。

中醫認為玉(yu)米(mi)汁(zhi)也能(neng)(neng)夠健脾利濕，調和中和胃，非常適合脾虛(xu)的(de)人(ren)吃一些，玉(yu)米(mi)汁(zhi)當中也含(han)有大(da)量(liang)的(de)營養物質，玉(yu)米(mi)汁(zhi)當中的(de)纖(xian)維素含(han)量(liang)是精米(mi)、精面的(de)好多倍，能(neng)(neng)夠有效的(de)降(jiang)低血液(ye)當中膽固(gu)醇(chun)的(de)濃度，能(neng)(neng)夠起到預防心(xin)腦血管疾病的(de)作用(yong)。

因此(ci)每天適(shi)量的喝玉米汁(zhi)對(dui)人體健康并沒有影響，不過在喝的時(shi)候(hou)最好不要(yao)加糖(tang)或者(zhe)是其他的東西。