一、玉米汁能不能天天喝

玉米汁能不能天天喝，一般需要根據具體情況進行分析，不可一概而論。

玉米汁通(tong)常(chang)是由玉米制作而成(cheng)，含(han)有豐富(fu)的膳食(shi)纖維(wei)、維(wei)生素、礦物(wu)質等營養(yang)成(cheng)分，適量飲用可以(yi)補充身體所需的營養(yang)物(wu)質。如果(guo)患者(zhe)天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝玉米汁，且(qie)適量飲用，通(tong)常(chang)對身體比(bi)較好，可以(yi)促進胃腸蠕動，有利(li)于(yu)排便。

但如果患(huan)者天天喝玉米汁，且過量飲用，可能會對胃腸造成負擔，引(yin)起腹(fu)脹、腹(fu)痛等不適癥狀，此時對身(shen)體通(tong)常(chang)不好。因此，建(jian)議患(huan)者適量喝玉米汁。

二、天天喝玉米汁有什么影響

玉米汁里面含有(you)大量的(de)人體成長所需要的(de)營養物質，另外(wai)也屬于一種粗糧，人們每天喝，其實(shi)對身體健康并(bing)沒有(you)危(wei)害。

玉(yu)米汁(zhi)(zhi)里面含有大量的(de)(de)(de)纖維素，纖維素對人(ren)(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)(de)成長是(shi)非常關(guan)鍵的(de)(de)(de)，經常喝(he)一些玉(yu)米汁(zhi)(zhi)汁(zhi)(zhi)能夠(gou)保護心血管，另外(wai)玉(yu)米汁(zhi)(zhi)里面也含有一種抗癌(ai)因(yin)子，常常喝(he)一些能夠(gou)有效(xiao)的(de)(de)(de)預防癌(ai)癥(zheng)，玉(yu)米汁(zhi)(zhi)在進入人(ren)(ren)(ren)體(ti)之后(hou)會和多種癌(ai)癥(zheng)的(de)(de)(de)細胞結(jie)合，被(bei)人(ren)(ren)(ren)體(ti)排出(chu)體(ti)外(wai)。再有就是(shi)玉(yu)米汁(zhi)(zhi)當中的(de)(de)(de)胡蘿卜素，也容(rong)易被(bei)人(ren)(ren)(ren)體(ti)消化吸收。

玉米汁當中的維生素e含量也非常豐富，維生素e也具有對抗衰老的功能，因此常常喝玉米汁的(de)人看起來會(hui)更(geng)加年(nian)輕，而玉米汁(zhi)當中的(de)纖維素是一種不被人體吸收的(de)物(wu)質，在進(jin)入身體之后會(hui)將(jiang)大腸當中的(de)垃圾給清(qing)理出去(qu)，另外(wai)也能夠(gou)減(jian)少腸胃里面致癌(ai)物(wu)的(de)含量(liang)。

其(qi)實人們(men)喝(he)玉(yu)米(mi)汁比直接(jie)吃玉(yu)米(mi)的(de)(de)效(xiao)果更(geng)好，這是(shi)因為將(jiang)玉(yu)米(mi)粒打碎之后更(geng)容易被腸胃(wei)消化(hua)吸收，在(zai)吸收的(de)(de)過程當中就容易轉化(hua)成其(qi)他(ta)的(de)(de)物質(zhi)，或(huo)者是(shi)以更(geng)小的(de)(de)分(fen)子與其(qi)他(ta)的(de)(de)物質(zhi)結合。不(bu)(bu)過人們(men)在(zai)喝(he)玉(yu)米(mi)汁的(de)(de)時候，最(zui)好是(shi)喝(he)原味的(de)(de)，不(bu)(bu)要添(tian)加(jia)其(qi)他(ta)的(de)(de)添(tian)加(jia)劑，比如說(shuo)不(bu)(bu)要加(jia)糖或(huo)者是(shi)牛奶一類的(de)(de)食物。

中(zhong)醫認為玉(yu)米(mi)(mi)汁(zhi)也能(neng)夠(gou)健脾(pi)利濕，調(diao)和中(zhong)和胃(wei)，非常適合(he)脾(pi)虛的(de)人吃一些(xie)，玉(yu)米(mi)(mi)汁(zhi)當中(zhong)也含(han)有大(da)量的(de)營(ying)養物質，玉(yu)米(mi)(mi)汁(zhi)當中(zhong)的(de)纖(xian)維(wei)素含(han)量是精米(mi)(mi)、精面(mian)的(de)好多倍，能(neng)夠(gou)有效的(de)降(jiang)低(di)血液當中(zhong)膽固醇(chun)的(de)濃度，能(neng)夠(gou)起到預(yu)防心腦血管疾病的(de)作用。

因此每天(tian)適量(liang)的喝玉(yu)米汁對人體健康并沒有影響，不過在(zai)喝的時候最(zui)好不要加糖(tang)或者是其他的東西。