一、玉米汁能不能天天喝

玉米汁能不能天天喝，一般需要根據具(ju)體(ti)情(qing)況進行分(fen)析(xi)，不可一概而論。

玉米(mi)(mi)汁(zhi)通常是由玉米(mi)(mi)制作而成(cheng)，含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhi)等營養成(cheng)分(fen)，適量飲用可(ke)以補充身(shen)體所需的營養物質(zhi)。如果(guo)患者天(tian)天(tian)喝(he)玉米(mi)(mi)汁(zhi)，且適量飲用，通常對身(shen)體比較好，可(ke)以促(cu)進胃腸蠕動，有利于(yu)排便(bian)。

但如果患者天天喝玉(yu)米汁，且過量飲用，可能(neng)會對(dui)胃腸造成(cheng)負擔，引起腹脹、腹痛等(deng)不適癥狀(zhuang)，此時對(dui)身體通(tong)常不好。因此，建議患者適量喝玉(yu)米汁。

二、天天喝玉米汁有什么影響

玉米汁(zhi)里面含有(you)大量的人體(ti)成長(chang)所(suo)需要的營養物質(zhi)，另(ling)外也屬于一種(zhong)粗糧，人們每天喝，其實對身(shen)體(ti)健康并沒有(you)危害。

玉(yu)(yu)米(mi)(mi)汁里面含有(you)大量的纖維(wei)素，纖維(wei)素對人(ren)(ren)體(ti)的成長是(shi)非常(chang)關鍵的，經常(chang)喝一些玉(yu)(yu)米(mi)(mi)汁汁能夠保護心血管，另外(wai)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)汁里面也(ye)含有(you)一種(zhong)抗(kang)癌(ai)(ai)因子，常(chang)常(chang)喝一些能夠有(you)效的預防癌(ai)(ai)癥，玉(yu)(yu)米(mi)(mi)汁在進入人(ren)(ren)體(ti)之后會和多種(zhong)癌(ai)(ai)癥的細胞結合，被(bei)人(ren)(ren)體(ti)排出體(ti)外(wai)。再有(you)就是(shi)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)汁當中的胡(hu)蘿卜素，也(ye)容易被(bei)人(ren)(ren)體(ti)消化(hua)吸收。

玉米汁當中的維生素e含量也非常豐富，維生素e也具有對抗衰老的功能，因此常常喝玉米汁的(de)(de)人看起(qi)來會(hui)更加年(nian)輕，而(er)玉米汁當(dang)中的(de)(de)纖(xian)維素(su)是一種不被人體(ti)吸收的(de)(de)物(wu)質，在(zai)進(jin)入身體(ti)之后會(hui)將大腸當(dang)中的(de)(de)垃圾給(gei)清理出去，另外也能夠減少腸胃里(li)面致(zhi)癌物(wu)的(de)(de)含量。

其(qi)實人(ren)們喝(he)(he)玉米(mi)(mi)汁(zhi)比直接吃玉米(mi)(mi)的(de)(de)效果更好，這是(shi)因為將(jiang)玉米(mi)(mi)粒(li)打碎之后更容易被腸胃(wei)消化(hua)吸收，在吸收的(de)(de)過(guo)程當中就容易轉化(hua)成(cheng)其(qi)他(ta)的(de)(de)物(wu)質，或(huo)者是(shi)以更小的(de)(de)分子與其(qi)他(ta)的(de)(de)物(wu)質結合(he)。不(bu)(bu)(bu)過(guo)人(ren)們在喝(he)(he)玉米(mi)(mi)汁(zhi)的(de)(de)時候，最(zui)好是(shi)喝(he)(he)原味的(de)(de)，不(bu)(bu)(bu)要(yao)添加(jia)(jia)其(qi)他(ta)的(de)(de)添加(jia)(jia)劑(ji)，比如說不(bu)(bu)(bu)要(yao)加(jia)(jia)糖或(huo)者是(shi)牛奶(nai)一類(lei)的(de)(de)食物(wu)。

中(zhong)(zhong)醫認為玉(yu)(yu)米(mi)汁(zhi)也能夠健脾利濕(shi)，調和中(zhong)(zhong)和胃，非常(chang)適合(he)脾虛(xu)的(de)人吃一(yi)些，玉(yu)(yu)米(mi)汁(zhi)當中(zhong)(zhong)也含有大(da)量(liang)(liang)的(de)營養物(wu)質，玉(yu)(yu)米(mi)汁(zhi)當中(zhong)(zhong)的(de)纖維素(su)含量(liang)(liang)是精米(mi)、精面的(de)好多倍，能夠有效(xiao)的(de)降低血液當中(zhong)(zhong)膽(dan)固(gu)醇(chun)的(de)濃度，能夠起到預防心腦(nao)血管疾(ji)病的(de)作用。

因此每天適量的(de)(de)喝(he)玉米汁(zhi)對人體健康(kang)并沒有影響，不(bu)過在(zai)喝(he)的(de)(de)時候最好不(bu)要加糖(tang)或者是其他的(de)(de)東西(xi)。