一、玉米汁搭配什么榨好

1、玉米+牛奶：牛奶(nai)玉米汁中除了大量的鈣質(zhi)以(yi)外還有(you)多種微量元素，也有(you)大量的蛋白(bai)質(zhi)，還有(you)一些(xie)酸性成分和糖份以(yi)及十(shi)幾種對人體(ti)有(you)益的氨基酸，這些(xie)物質(zhi)進入人體(ti)以(yi)后會很快被吸收，能滿足(zu)身(shen)體(ti)多器官(guan)對這些(xie)營養(yang)的需要，經(jing)常飲用(yong)能提高身(shen)體(ti)健康(kang)水平(ping)。

2、玉米+胡蘿卜：有(you)(you)(you)很(hen)好的(de)利膈寬腸的(de)作用，同(tong)時胡(hu)蘿(luo)卜是一(yi)種含有(you)(you)(you)大量的(de)植物纖(xian)維的(de)一(yi)種食物，還(huan)有(you)(you)(you)很(hen)強的(de)吸水性，有(you)(you)(you)很(hen)好的(de)通便(bian)的(de)作用，同(tong)時也可以很(hen)好地防(fang)癌。

3、玉米+雞蛋：防止膽固醇過高。

4、玉米+小麥：能補充大腦和身體組織所需的(de)氧，使人在高含(han)氧量的(de)情(qing)況下保持最佳(jia)的(de)狀態。而且提高蛋白(bai)質(zhi)的(de)吸收。

5、玉米+豇豆：玉(yu)(yu)米(mi)汁(zhi)對(dui)于脾胃虛弱、尿頻遺精、動脈硬化、冠(guan)心病(bing)、高血脂(zhi)、高血壓病(bing)人(ren)有著很好(hao)的食療效果，適合這(zhe)些患(huan)者長期食用，玉(yu)(yu)米(mi)汁(zhi)配上(shang)點豇(jiang)豆的食物效果更好(hao)。

二、玉米汁不能和什么一起

玉米汁不可(ke)以(yi)(yi)和以(yi)(yi)下食(shi)物一(yi)起食(shi)用：

1、田螺：田螺屬于(yu)寒性食物(wu)(wu)，而玉(yu)米汁(zhi)中(zhong)含(han)有維生素A成分，這(zhe)兩種食物(wu)(wu)一起食用后可能(neng)會(hui)導(dao)致中(zhong)樞神經系統(tong)產生中(zhong)毒性病變(bian)，容易引起中(zhong)毒反應(ying)。

2、海螺：海螺也(ye)是寒(han)性食(shi)物，不適合與玉米(mi)汁(zhi)一(yi)(yi)起吃，二者一(yi)(yi)起食(shi)用(yong)可能會引起腹瀉(xie)。

3、苦瓜：苦瓜中含有較高的纖維素含量，玉米汁中也含有纖維素，這兩種食物一(yi)起吃可能會引起腹(fu)脹、腹(fu)瀉(xie)等現象。

4、黃瓜：黃瓜中包(bao)含有維生素、膳(shan)食纖維等(deng)成(cheng)分，如果和玉(yu)米(mi)汁一起吃(chi)，可能會(hui)影響營(ying)養物(wu)質的吸收，還(huan)會(hui)增加胃腸道負擔，不利于身體健康。

5、蛋糕：玉(yu)米汁的(de)(de)含糖量較高(gao)(gao)，而蛋糕中所含的(de)(de)糖分也(ye)較高(gao)(gao)，兩種食(shi)物不(bu)宜搭配食(shi)用，可能會引起機體血糖升(sheng)高(gao)(gao)。