一、喝柚子茶有什么益處

喝柚子茶主要(yao)有以(yi)下幾(ji)個益處：

1、柚子營養豐富，柚子茶含(han)有大(da)(da)量(liang)的(de)維生素C，還有天然果膠，有大(da)(da)量(liang)的(de)纖維素、含(han)有多(duo)種0氨基酸，含(han)有多(duo)種礦物(wu)質微量(liang)元(yuan)素鐵、鋅、鈣、鎂(mei)等。可以給人體補充營養。

2、柚子(zi)茶(cha)可(ke)(ke)(ke)以化(hua)痰止咳、同(tong)時(shi)(shi)柚子(zi)茶(cha)也可(ke)(ke)(ke)以開(kai)胃怡神，柚子(zi)茶(cha)還可(ke)(ke)(ke)以軟化(hua)血管，有很好的美容(rong)養顏(yan)功效(xiao)，同(tong)時(shi)(shi)柚子(zi)茶(cha)還可(ke)(ke)(ke)以強(qiang)身健體，可(ke)(ke)(ke)以提高人體的免疫力。

3、柚子(zi)(zi)茶還有(you)美白祛斑的(de)作用(yong)，可以嫩膚養顏是(shi)很(hen)好(hao)的(de)美容食物，柚子(zi)(zi)茶一(yi)般是(shi)和蜂蜜一(yi)起做的(de)。蜂蜜中有(you)一(yi)種L－半胱(guang)氨酸有(you)很(hen)好(hao)的(de)排(pai)毒作用(yong)，對長(chang)長(chang)暗(an)瘡的(de)人(ren)有(you)好(hao)處。

4、柚子(zi)茶富含膳(shan)食纖維和維生素C，能促進新陳代(dai)謝(xie)，排出(chu)體(ti)內的(de)毒素，具有改善便秘的(de)功(gong)效。

二、喝柚子茶有哪些壞處

喝柚子茶的(de)壞處主(zhu)要源于不(bu)正(zheng)確(que)的(de)飲用(yong)，其(qi)(qi)一是(shi)長期空腹喝(he)蜂蜜柚子(zi)(zi)茶(cha)(cha)容易(yi)引起胃(wei)酸(suan)過(guo)(guo)多(duo)甚至(zhi)誘發胃(wei)潰瘍(yang)等(deng)胃(wei)腸疾病，其(qi)(qi)二是(shi)長期過(guo)(guo)量喝(he)蜂蜜柚子(zi)(zi)茶(cha)(cha)容易(yi)因糖類物質攝入(ru)過(guo)(guo)量而(er)引起肥胖，其(qi)(qi)三(san)是(shi)高(gao)血糖、糖尿病、高(gao)尿酸(suan)、痛風、肝硬化等(deng)特殊人群喝(he)蜂蜜柚子(zi)(zi)茶(cha)(cha)反而(er)可能(neng)不(bu)利于健康，最后是(shi)過(guo)(guo)量地(di)服食蜂蜜柚子(zi)(zi)茶(cha)(cha)，可能(neng)會出現新陳代謝延緩的(de)癥狀。