一、喝柚子茶有什么益處

喝柚子茶主要有以下幾個益處：

1、柚子營養豐富，柚子茶含(han)(han)有(you)(you)大(da)量的(de)(de)維(wei)生素C，還有(you)(you)天然果膠，有(you)(you)大(da)量的(de)(de)纖維(wei)素、含(han)(han)有(you)(you)多種0氨基酸(suan)，含(han)(han)有(you)(you)多種礦物質(zhi)微(wei)量元(yuan)素鐵、鋅、鈣、鎂等。可(ke)以給人體補(bu)充(chong)營養。

2、柚(you)子茶(cha)(cha)可(ke)以化痰止咳、同時柚(you)子茶(cha)(cha)也可(ke)以開胃怡神，柚(you)子茶(cha)(cha)還(huan)可(ke)以軟化血管(guan)，有很好的(de)美容養顏功效，同時柚(you)子茶(cha)(cha)還(huan)可(ke)以強身健體，可(ke)以提高人(ren)體的(de)免疫(yi)力。

3、柚子(zi)茶還(huan)有美白祛(qu)斑(ban)的作用，可以嫩膚養顏是很(hen)(hen)好的美容食物(wu)，柚子(zi)茶一般是和蜂蜜(mi)一起做的。蜂蜜(mi)中有一種L－半胱(guang)氨酸有很(hen)(hen)好的排毒作用，對(dui)長長暗瘡的人有好處。

4、柚子(zi)茶富含膳食纖(xian)維和維生素C，能(neng)促(cu)進新陳代謝，排出(chu)體內的毒素，具有改善便(bian)秘的功(gong)效。

二、喝柚子茶有哪些壞處

喝柚子茶的壞處(chu)主(zhu)要源于不正確的飲用，其一(yi)是長(chang)期空腹喝(he)蜂蜜(mi)柚(you)子茶容(rong)(rong)易引起胃酸過多甚至誘發胃潰瘍等胃腸疾(ji)病(bing)，其二是長(chang)期過量喝(he)蜂蜜(mi)柚(you)子茶容(rong)(rong)易因糖類物質攝入過量而引起肥(fei)胖，其三(san)是高血(xue)糖、糖尿(niao)病(bing)、高尿(niao)酸、痛風、肝硬化等特殊(shu)人群喝(he)蜂蜜(mi)柚(you)子茶反而可能不利于健康(kang)，最(zui)后是過量地服(fu)食蜂蜜(mi)柚(you)子茶，可能會出現新陳代謝(xie)延緩的癥(zheng)狀(zhuang)。