一、空刻意面的熱量高不高

空刻意(yi)面熱(re)(re)量368大卡/100克(ke)（可食(shi)用部(bu)分），每100克(ke)空刻意(yi)面熱(re)(re)量的(de)熱(re)(re)量約占中國營(ying)養學會推薦的(de)普(pu)通成年人保(bao)持健(jian)康每天所(suo)需攝入總熱(re)(re)量的(de)6.2%。

空(kong)刻(ke)意(yi)(yi)(yi)面(mian)(mian)采用硬質杜蘭小麥，熱量低，口感Q彈，面(mian)(mian)筋蛋白含量高(gao)，是意(yi)(yi)(yi)大(da)(da)利面(mian)(mian)最佳及最合適(shi)的(de)材(cai)料貼(tie)心的(de)一人(ren)份包裝。空(kong)刻(ke)意(yi)(yi)(yi)面(mian)(mian)有反式脂肪根(gen)據查詢(xun)相(xiang)關公開信息顯示(shi)意(yi)(yi)(yi)面(mian)(mian)食材(cai)都含有一部(bu)分天(tian)然的(de)反式脂肪酸，意(yi)(yi)(yi)面(mian)(mian)一般指意(yi)(yi)(yi)大(da)(da)利面(mian)(mian)意(yi)(yi)(yi)大(da)(da)利面(mian)(mian)Pasta，也被稱為(wei)意(yi)(yi)(yi)粉，是西餐(can)正(zheng)餐(can)中最接近中國人(ren)飲(yin)食習慣的(de)面(mian)(mian)點。

雖說意面(mian)多是由(you)硬小麥制成的(de)，但是作為西餐它的(de)熱量還是有(you)一(yi)丟丟的(de)高(gao)，不過由(you)于面(mian)食本身就消(xiao)化(hua)得(de)快，番茄、牛奶能改善消(xiao)化(hua)功能，促進食物的(de)消(xiao)化(hua)，因此(ci)雖然理論上意大利(li)面(mian)熱量高(gao)，但是不積聚熱量、也不增加脂肪，因此(ci)沒有(you)增肥(fei)作用。

二、空刻意面吃了容易長胖嗎

空刻意面雖然熱量不算低，但是屬于低GI食物，平均GI值只有49。低GI的食物消化吸收慢，糖分會很緩慢進入血液，吃完后血糖水平不容易有很大波動更抗餓，怕胖的姐妹們吃也不用有太大負擔哦。而且意面的口感又很(hen)接近普通手搟面的味道，一口下(xia)去(qu)簡直就是碳(tan)水星人的大愛啊，太滿足了。

雖然空刻意面的味道非常不錯，但也需要適量食用，因為配料中是含有黃油、奶酪和其他成分,這些成分熱量很高,經常吃會導致體內脂肪堆積,從而導致體重增加。所以適量的吃空刻意面是不容易長胖的。空刻意大利面產品大全>>

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