一、空刻意面的熱量高不高

空刻意面熱(re)量368大卡/100克（可(ke)食(shi)用部(bu)分），每100克空(kong)刻意面熱(re)量的(de)(de)熱(re)量約占中國營養學會(hui)推薦(jian)的(de)(de)普通成(cheng)年人保持健康(kang)每天(tian)所需攝入總(zong)熱(re)量的(de)(de)6.2%。

空刻意(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)面(mian)采用硬(ying)質杜蘭小麥，熱量低，口(kou)感Q彈，面(mian)筋蛋白含量高(gao)，是意(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)大(da)利面(mian)最(zui)(zui)佳(jia)及最(zui)(zui)合適(shi)的材料貼心的一(yi)人(ren)(ren)份包(bao)裝。空刻意(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)面(mian)有反式脂(zhi)肪根據查詢相關公開信息顯示意(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)面(mian)食(shi)材都含有一(yi)部分天(tian)然的反式脂(zhi)肪酸，意(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)面(mian)一(yi)般(ban)指意(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)大(da)利面(mian)意(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)大(da)利面(mian)Pasta，也被稱為意(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)粉，是西(xi)餐正(zheng)餐中最(zui)(zui)接近中國人(ren)(ren)飲食(shi)習(xi)慣的面(mian)點。

雖說(shuo)意面多是(shi)由硬小麥制成的(de)，但是(shi)作為西餐(can)它的(de)熱量(liang)(liang)還是(shi)有一(yi)丟丟的(de)高(gao)(gao)，不(bu)過由于面食(shi)本身就消(xiao)(xiao)化(hua)得快，番(fan)茄、牛奶能(neng)改善消(xiao)(xiao)化(hua)功能(neng)，促進食(shi)物的(de)消(xiao)(xiao)化(hua)，因(yin)此雖然(ran)理論(lun)上(shang)意大(da)利面熱量(liang)(liang)高(gao)(gao)，但是(shi)不(bu)積聚熱量(liang)(liang)、也(ye)不(bu)增(zeng)加(jia)脂肪，因(yin)此沒有增(zeng)肥作用。

二、空刻意面吃了容易長胖嗎

空刻意面雖然熱量不算低，但是屬于低GI食物，平均GI值只有49。低GI的食物消化吸收慢，糖分會很緩慢進入血液，吃完后血糖水平不容易有很大波動更抗餓，怕胖的姐妹們吃也不用有太大負擔哦。而且意面的口感(gan)又(you)很接近普通(tong)手(shou)搟面的味道，一口下去簡直(zhi)就是碳水星人的大愛啊，太滿足了(le)。

雖然空刻意面的味道非常不錯，但也需要適量食用，因為配料中是含有黃油、奶酪和其他成分,這些成分熱量很高,經常吃會導致體內脂肪堆積,從而導致體重增加。所以適量的吃空刻意面是不容易長胖的。空刻意大利面產品大全>>

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