一、 嬰兒魚肝油怎么吃合適

1、魚肝油主(zhu)要(yao)(yao)成分是(shi)(shi)(shi)脂(zhi)溶(rong)性維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)A、D。維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)A主(zhu)要(yao)(yao)功(gong)能是(shi)(shi)(shi)維(wei)(wei)(wei)(wei)持機體正常生長(chang)，生殖、視覺(jue)、上(shang)皮組(zu)(zu)織健(jian)全及抗感染免疫。維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)A缺(que)(que)乏時(shi)可(ke)出現(xian)夜(ye)盲癥、干眼癥、免疫功(gong)能低下等(deng)(deng)。維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)A主(zhu)要(yao)(yao)存(cun)在(zai)(zai)于(yu)(yu)動(dong)物(wu)的肝(gan)(gan)尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)魚肝(gan)(gan)中(zhong)(zhong)，其(qi)次是(shi)(shi)(shi)乳類和蛋(dan)黃中(zhong)(zhong)；另一種是(shi)(shi)(shi)以胡(hu)蘿卜素(su)(su)的形式存(cun)在(zai)(zai)于(yu)(yu)植物(wu)中(zhong)(zhong)，如胡(hu)蘿卜、番茄(qie)、豆類和綠葉(xie)蔬(shu)菜等(deng)(deng)。維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)D主(zhu)要(yao)(yao)功(gong)能是(shi)(shi)(shi)促(cu)進小腸黏膜(mo)對(dui)鈣(gai)、磷的吸收；促(cu)進腎小管對(dui)鈣(gai)磷的重吸收。維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)D缺(que)(que)乏時(shi)可(ke)引起骨樣組(zu)(zu)織鈣(gai)化障礙，佝僂病等(deng)(deng)。表(biao)現(xian)為易驚(jing)、多汗(han)、煩躁、枕禿和骨骼改(gai)變等(deng)(deng)。維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)D主(zhu)要(yao)(yao)存(cun)在(zai)(zai)于(yu)(yu)動(dong)物(wu)的肝(gan)(gan)臟尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)海魚的肝(gan)(gan)臟中(zhong)(zhong)。另外(wai)(wai)，人(ren)體經日光照射后皮膚中(zhong)(zhong)7-脫(tuo)氫(qing)膽固醇在(zai)(zai)紫外(wai)(wai)線作用(yong)下也可(ke)以轉變成維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)D。

在如下情況下需要補充魚肝油：1）母乳不足； 2）斷乳后未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品； 3）患有(you)(you)影響維(wei)生素A、D吸(xi)收的慢性腹(fu)瀉、肝膽疾病等； 4）患有(you)(you)使維(wei)生素A、D消耗(hao)增多的慢性消耗(hao)性疾病； 5）缺少日照； 6）生長過快使需(xu)要量增多等情況。

該圖片由注冊用戶"倉創"提供，版權聲明反饋

2、添(tian)加(jia)魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)(gan)油的(de)量(liang)(liang)要根據小(xiao)兒月(yue)齡(ling)、戶(hu)外(wai)(wai)(wai)活動(dong)情況以及(ji)攝入(ru)的(de)食(shi)(shi)品(pin)(pin)種(zhong)類而進行調整。一般(ban)來說，早(zao)(zao)產兒、雙胎(tai)兒應于生(sheng)(sheng)后(hou)2周左右提早(zao)(zao)添(tian)加(jia)魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)(gan)油，隨月(yue)齡(ling)增長(chang)可(ke)(ke)(ke)適(shi)當增加(jia)用量(liang)(liang)。戶(hu)外(wai)(wai)(wai)活動(dong)多(duo)者可(ke)(ke)(ke)以少(shao)用魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)(gan)油，另外(wai)(wai)(wai)，一些(xie)嬰兒食(shi)(shi)品(pin)(pin)如(ru)亨氏嬰兒營養(yang)米粉系列，已強化(hua)維生(sheng)(sheng)素A、D，有(you)規律食(shi)(shi)用這(zhe)類輔食(shi)(shi)可(ke)(ke)(ke)以減少(shao)魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)(gan)油用量(liang)(liang)。補(bu)充魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)(gan)油選擇(ze)維生(sheng)(sheng)素A和維生(sheng)(sheng)素D含量(liang)(liang)比為(wei)3～4:1的(de)劑型(xing)，可(ke)(ke)(ke)補(bu)到1歲半或2歲，即寶寶生(sheng)(sheng)長(chang)速度(du)減慢、飲食(shi)(shi)品(pin)(pin)種(zhong)和戶(hu)外(wai)(wai)(wai)活動(dong)增多(duo)后(hou)無須(xu)再額外(wai)(wai)(wai)補(bu)充魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)(gan)油了。如(ru)果短(duan)時間內攝入(ru)大劑量(liang)(liang)，或者長(chang)時間每(mei)日攝入(ru)過量(liang)(liang)維生(sheng)(sheng)素A、D都可(ke)(ke)(ke)引起中毒。表現為(wei)食(shi)(shi)欲下降、體重(zhong)不增、煩躁、多(duo)汗(han)、頭(tou)疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉(rou)痛等等，應立即停(ting)藥，并送(song)去醫院診治了。所以，科學的(de)補(bu)充魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)(gan)油，才能安全有(you)效的(de)防治佝(gou)僂病、夜盲癥等。

在缺(que)鈣(gai)(gai)的(de)情(qing)況可(ke)以(yi)用(yong)。缺(que)鈣(gai)(gai)的(de)三個指(zhi)標：1）、頭(tou)后有枕禿；2）、夜里易出(chu)汗(han)，白天(tian)不出(chu)汗(han)；3）、易驚。有兩(liang)種就可(ke)以(yi)用(yong)魚肝油，同時(shi)適當補鈣(gai)(gai)。

二、魚肝油中毒有以下常見表現

顱(lu)內高壓征：表現為頭(tou)痛、嘔吐、前囪隆(long)起、骨縫裂(lie)開，酷似腦(nao)炎(yan)、腦(nao)膜炎(yan)。這是由(you)維生素A作(zuo)用于(yu)顱(lu)內脈絡叢，使其分泌大量水分，一時來不及吸收，使顱(lu)內壓力增高，壓迫腦(nao)子，所以發(fa)生頭(tou)痛、嘔吐。

皮膚癥狀：皮膚瘙癢，手(shou)掌、足底脫皮，口角皸裂，還(huan)可有軟組織壓迫，但沒有紅熱的現象。

肝脾腫大，有出血傾向。一碰(peng)皮(pi)膚即有淤斑，多(duo)見于慢(man)性維(wei)生(sheng)素A中(zhong)毒病例。

臂痛(tong)、腿痛(tong)、骨(gu)胳疼痛(tong)、頸(jing)部、腰部骨(gu)樣組織增生(sheng)，表(biao)現為假性(xing)骨(gu)瘤。

毛發(fa)稀少、煩躁、易怒；發(fa)燒(shao)等。

三、魚肝油中毒怎么辦？

一旦確定為魚(yu)(yu)(yu)肝(gan)油中(zhong)毒(du)(du)，應(ying)馬上停服(fu)魚(yu)(yu)(yu)肝(gan)油，以免(mian)維生(sheng)(sheng)素(su)A繼續吸收。急性(xing)中(zhong)毒(du)(du)，停藥兩天，輸液及對癥處理，癥狀就(jiu)會消(xiao)失(shi)；慢(man)性(xing)中(zhong)毒(du)(du)者停藥1—2周后，頭痛、嘔吐(tu)、前囪(cong)隆起等癥狀也會迅速消(xiao)失(shi)；但此時血內(nei)維生(sheng)(sheng)素(su)A仍處于較高水平，必須停藥6個月左右，否(fou)則(ze)會復發。在此期間(jian)即使食(shi)用鯊魚(yu)(yu)(yu)或(huo)比目魚(yu)(yu)(yu)肝(gan)也可引(yin)起中(zhong)毒(du)(du)，均(jun)應(ying)避(bi)免(mian)攝食(shi)。