【嬰兒核(he)桃油的(de)吃法】嬰兒核(he)桃油怎么吃 嬰兒核桃油的食用方法

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嬰兒核桃油怎么吃

吃法：

1、在煮熟的粥、湯、蔬菜中加入核桃油。

2、用(yong)亞麻籽油拌沙(sha)拉(la)、調(diao)涼菜，也可直接蘸面包、饅頭、糕點等食用(yong)。

3、在飲品(pin)中（牛奶(nai)、酸奶(nai)、豆漿、蜂(feng)蜜）中加入核桃油(you)油(you)混合食用(yong)。

4、直接服用。推薦使(shi)用量：每人每天(tian)攝入7～10ml。

用(yong)量(liang)：0-6個(ge)月(yue)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，1-2ML/天(tian)；6-12個(ge)月(yue)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，2-5ML/天(tian)；1-2歲(sui)(sui)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，3-5ML/天(tian)；2歲(sui)(sui)以上，5-8ML/天(tian)。可根據個(ge)體差(cha)異(yi)及家(jia)庭喂養其他油(you)脂的(de)添(tian)加使(shi)用(yong)進行適(shi)量(liang)增減(jian)。

規(gui)格(ge)：250ml/瓶(ping)；

保(bao)質期：24個月（未開(kai)封(feng)）；

貯(zhu)藏方(fang)法：建(jian)議放(fang)入冰箱內避光(guang)冷(leng)藏，在2-3個(ge)月內用完；

適應人群：3個月—3歲(sui)嬰幼兒；

使(shi)用量：3-6個月(yue)寶(bao)寶(bao)，每天3ml；

6-12個月寶(bao)寶(bao)，每天5ml；

1-3歲寶(bao)寶(bao)，每天10ml；

可根(gen)據寶寶其他(ta)營(ying)養(yang)素及(ji)食(shi)用油的添加情況酌量增(zeng)減，有絮(xu)狀懸浮物屬(shu)正(zheng)常現象(xiang)，請(qing)放心食(shi)用！

食用方法：直接滴入(ru)(ru)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)口(kou)中(zhong)(zhong)，加入(ru)(ru)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輔食(shi)，添加在飯菜中(zhong)(zhong)（注意溫度不宜超過(guo)40℃）

核桃油和橄欖油有什么不同，哪個更適合孩子吃？

現在(zai)有一種時尚，認為橄欖油是最(zui)好(hao)的油，所以很多媽媽都給寶寶吃橄欖油，那么(me)實際是怎樣的呢？我們來看一下他們的營養成分對比(bi)：

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從上表(biao)可見，核桃(tao)油(you)的(de)(de)(de)飽(bao)和(he)脂肪酸(suan)(suan)(suan)和(he)油(you)酸(suan)(suan)(suan)含量低于(yu)橄欖油(you)，亞(ya)(ya)油(you)酸(suan)(suan)(suan)和(he)亞(ya)(ya)麻(ma)(ma)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)含量明顯高于(yu)橄欖油(you)，而能(neng)夠對(dui)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)大(da)腦發(fa)育(yu)和(he)智力(li)形成起到重(zhong)大(da)作用的(de)(de)(de)恰恰是亞(ya)(ya)油(you)酸(suan)(suan)(suan)和(he)亞(ya)(ya)麻(ma)(ma)酸(suan)(suan)(suan)。

因此，相對于橄欖油，核桃油更適合孕婦(fu)和兒童食用。

橄(gan)欖油也(ye)是一(yi)種(zhong)非常好的(de)油，他具(ju)有很好的(de)降低血(xue)脂(zhi)和膽固(gu)醇的(de)作用(yong)，所以更(geng)適合用(yong)于預防心血(xue)管疾(ji)病(bing)。