發球是羽毛球基本的(de)重(zhong)(zhong)要的(de)技術之一。羽毛球(qiu)發球(qiu)雖不能象乒乓球(qiu)發球(qiu)那樣使球(qiu)產(chan)生各種(zhong)旋(xuan)轉，但它可以(yi)通(tong)過不同(tong)的(de)發球(qiu)手法(fa)，發出(chu)不同(tong)弧度(du)、不同(tong)落點的(de)球(qiu)來控制對方(fang)，為本方(fang)創造進攻得分的(de)機會。因此，羽毛球(qiu)的(de)發球(qiu)應引起初學者的(de)充分重(zhong)(zhong)視(shi)。

發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)可(ke)分為正(zheng)手(shou)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)和(he)反(fan)(fan)手(shou)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)。一般來(lai)說，發(fa)(fa)(fa)網前球(qiu)(qiu)、平(ping)快球(qiu)(qiu)、平(ping)高(gao)球(qiu)(qiu)均(jun)可(ke)以用(yong)正(zheng)手(shou)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)或反(fan)(fan)手(shou)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)的技術來(lai)完(wan)成，而發(fa)(fa)(fa)高(gao)遠球(qiu)(qiu)，則須采用(yong)正(zheng)手(shou)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)。

1、正手發球

發球站位

單打(da)發(fa)球在中線附近，站(zhan)在離前發(fa)球線約(yue)1米左右(you)。雙打(da)發(fa)球站(zhan)位可(ke)靠近前發(fa)球線。

準備姿勢

身(shen)體(ti)左(zuo)(zuo)肩側(ce)對球網，左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)在前，右(you)腳(jiao)(jiao)在后，重心(xin)在右(you)腳(jiao)(jiao)上，右(you)手持拍向右(you)后側(ce)舉起(qi)，肘(zhou)部放松微屈，左(zuo)(zuo)手拇指(zhi)、食指(zhi)和中(zhong)指(zhi)夾住球，舉在胸腹間。發球時，身(shen)體(ti)重心(xin)由右(you)腳(jiao)(jiao)移至左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)。

用(yong)正手發(fa)球，不(bu)論是發(fa)何種弧線的(de)(de)球，其發(fa)球前的(de)(de)姿勢都(dou)應該一致，這(zhe)樣就會給對(dui)方的(de)(de)接發(fa)球造(zao)成判斷上(shang)的(de)(de)困難。

下(xia)面分別介紹用(yong)正手(shou)發球動作(zuo)發出(chu)四種不(bu)同弧線的球的技術動作(zuo)。

高遠球:

球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)運行軌跡又高又遠、下(xia)落時與地面垂直、落點在(zai)對(dui)方(fang)(fang)場區底線附近的(de)(de)(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)叫高遠球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。單(dan)打比賽時，常采用(yong)這種發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)迫使(shi)(shi)對(dui)方(fang)(fang)退到(dao)最遠的(de)(de)(de)(de)(de)底線去接(jie)(jie)發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。如果發出的(de)(de)(de)(de)(de)高遠球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)質量好，就可在(zai)一(yi)(yi)定程(cheng)度上限制(zhi)對(dui)方(fang)(fang)一(yi)(yi)些進(jin)攻(gong)技術的(de)(de)(de)(de)(de)發揮，使(shi)(shi)對(dui)方(fang)(fang)在(zai)接(jie)(jie)高遠球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時不(bu)容(rong)易馬上組織進(jin)攻(gong)。在(zai)對(dui)方(fang)(fang)體(ti)(ti)力(li)不(bu)支時，發高遠球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)也可以使(shi)(shi)對(dui)方(fang)(fang)消(xiao)耗更多的(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)力(li)。 發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)動(dong)作要領 發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)前準備姿(zi)勢。發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，左手(shou)(shou)把球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)舉(ju)在(zai)身體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)右(you)前方(fang)(fang)并自然放下(xia)，使(shi)(shi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)下(xia)落，右(you)手(shou)(shou)同時持拍(pai)由大臂帶動(dong)小臂，從右(you)后方(fang)(fang)沿著身體(ti)(ti)向(xiang)(xiang)前并向(xiang)(xiang)左上方(fang)(fang)揮動(dong)。當(dang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)落到(dao)右(you)手(shou)(shou)臂向(xiang)(xiang)前下(xia)方(fang)(fang)伸直能(neng)觸(chu)到(dao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)剎那，握緊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)，并利用(yong)手(shou)(shou)腕的(de)(de)(de)(de)(de)力(li)量向(xiang)(xiang)前上方(fang)(fang)發力(li)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)之后，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)順勢向(xiang)(xiang)左上方(fang)(fang)揮動(dong)緩沖。

發(fa)(fa)高遠(yuan)球(qiu)時(shi)(shi)易出(chu)現(xian)的錯誤 動(dong)作(zuo)僵硬；放球(qiu)與(yu)揮(hui)(hui)(hui)拍(pai)(pai)配合不當(dang)；擊球(qiu)點(dian)靠(kao)近(jin)身體或離(li)得太遠(yuan)；握(wo)拍(pai)(pai)太緊，以(yi)致(zhi)力量發(fa)(fa)揮(hui)(hui)(hui)不出(chu)；發(fa)(fa)球(qiu)后，球(qiu)拍(pai)(pai)未順勢向左上方揮(hui)(hui)(hui)動(dong)緩(huan)沖，而是揮(hui)(hui)(hui)向了右上方等等。在發(fa)(fa)高遠(yuan)球(qiu)時(shi)(shi)，如果出(chu)現(xian)上述錯誤動(dong)作(zuo)就應認真對照(zhao)發(fa)(fa)高遠(yuan)球(qiu)的動(dong)作(zuo)要領，并(bing)參(can)看“基本技術練習方法”中(zhong)發(fa)(fa)球(qiu)的練習方法。

平高球

這是一(yi)種比高遠球低、速度較高遠球快、具有(you)一(yi)定攻擊性的(de)球。

發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)動(dong)作要領 發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)前準(zhun)備姿(zi)勢同發(fa)(fa)高(gao)遠球(qiu)(qiu)。發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)的(de)(de)動(dong)作過程大(da)致同發(fa)(fa)高(gao)遠球(qiu)(qiu)，只(zhi)是在擊球(qiu)(qiu)的(de)(de)一(yi)剎那，小臂加速帶動(dong)手腕向(xiang)前上(shang)方(fang)(fang)揮動(dong)，拍面要向(xiang)前上(shang)方(fang)(fang)傾斜，以(yi)向(xiang)前用(yong)力為(wei)主(zhu)。發(fa)(fa)平高(gao)球(qiu)(qiu)時(shi)要注意發(fa)(fa)出球(qiu)(qiu)的(de)(de)弧(hu)線以(yi)對方(fang)(fang)接球(qiu)(qiu)時(shi)伸拍打不著球(qiu)(qiu)的(de)(de)高(gao)度為(wei)宜(yi)，并應發(fa)(fa)到(dao)對方(fang)(fang)場(chang)區底線。

平快球

這種(zhong)球比(bi)平高球的弧(hu)線還要低(di)、速度還要快(kuai)。在(zai)對方反應(ying)較(jiao)慢、站位較(jiao)前、動作(zuo)幅度較(jiao)大的對手(shou)或是初學者時，效果往(wang)(wang)往(wang)(wang)很好。

發(fa)球(qiu)動作要領(ling) 準(zhun)備姿勢亦(yi)同發(fa)高(gao)遠球(qiu)。站位比發(fa)平(ping)高(gao)球(qiu)稍(shao)后些(xie)（防對方(fang)很快回到本(ben)方(fang)后場）充分利用前(qian)臂(bei)帶動手(shou)腕(wan)爆發(fa)力向前(qian)方(fang)用力，球(qiu)直接從對方(fang)的(de)肩稍(shao)上高(gao)度越過，直攻對方(fang)后場。發(fa)平(ping)快球(qiu)關鍵(jian)是出手(shou)的(de)動作要小而快，但(dan)前(qian)期(qi)動作應(ying)和(he)發(fa)高(gao)遠球(qiu)一致(zhi)。發(fa)平(ping)快球(qiu)時還應(ying)注意不(bu)要過手(shou)、過腰犯規。

網前球

發網前球(qiu)是在雙打(da)中主要采用的(de)發球(qiu)技術。單打(da)比賽時，如發高球(qiu)，怕遭到對(dui)方球(qiu)速較快的(de)直接攻擊時；或為了(le)主動改(gai)變(bian)發球(qiu)方式借以調動對(dui)方時采用。

發球(qiu)(qiu)動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)要(yao)(yao)領 準(zhun)備姿勢同發高遠球(qiu)(qiu)。擊球(qiu)(qiu)時(shi)，握拍(pai)要(yao)(yao)放松(song)，大臂動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)要(yao)(yao)小(xiao)，主要(yao)(yao)靠小(xiao)臂帶動(dong)(dong)手腕向(xiang)前切送，用力要(yao)(yao)輕。發網前球(qiu)(qiu)時(shi)應注(zhu)意(yi)手腕不能有上挑動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)，另(ling)外，落點要(yao)(yao)在前發球(qiu)(qiu)線附近，發出的球(qiu)(qiu)要(yao)(yao)貼(tie)網而過，這(zhe)可免遭對方(fang)撲殺。

2、反手發球

反手發(fa)球(qiu)的特點是動作小、出(chu)球(qiu)快、對方不易判斷(duan)。在雙打比賽中多(duo)采(cai)用此發(fa)球(qiu)技術。

發(fa)球站(zhan)(zhan)位 站(zhan)(zhan)在前發(fa)球線(xian)(xian)后10——50厘米及發(fa)球區(qu)中(zhong)線(xian)(xian)的(de)附(fu)近(jin)，也可(ke)以(yi)站(zhan)(zhan)在前發(fa)球線(xian)(xian)及場地邊線(xian)(xian)附(fu)近(jin)的(de)地方（雙(shuang)打比賽中(zhong)，從右場區(qu)發(fa)球時可(ke)以(yi)看到）。

準備姿勢 面(mian)向球(qiu)(qiu)網，兩腳(jiao)前(qian)后站立（左腳(jiao)或右腳(jiao)在前(qian)均可），上(shang)體稍前(qian)傾，身(shen)體重心在前(qian)腳(jiao)上(shang)。右手(shou)反手(shou)握拍，左手(shou)拇指(zhi)、食指(zhi)和中指(zhi)捏(nie)住球(qiu)(qiu)的二(er)三根(gen)羽毛(mao)，球(qiu)(qiu)托明(ming)顯朝下（避免犯(fan)規），球(qiu)(qiu)體與(yu)拍面(mian)平(ping)行或球(qiu)(qiu)托對準拍面(mian)放在拍面(mian)前(qian)方(fang)。 發(fa)球(qiu)(qiu)動(dong)作要領 擊球(qiu)(qiu)時(shi)(shi)，小臂(bei)帶動(dong)手(shou)腕朝前(qian)橫切(qie)推送。發(fa)網前(qian)球(qiu)(qiu)時(shi)(shi)，用力(li)要輕，主要靠“切(qie)”送；發(fa)平(ping)快球(qiu)(qiu)時(shi)(shi)，發(fa)力(li)要突然，擊球(qiu)(qiu)時(shi)(shi)拍面(mian)要有“反壓”動(dong)作。

羽毛球發球規則介紹

1、發球(qiu)時任何一方都(dou)不允許非法延誤發球(qiu)；

2、發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)員(yuan)和接發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)員(yuan)都必須(xu)站(zhan)在斜對(dui)角發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)區內發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)和接發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)，腳不能(neng)觸(chu)及發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)區的界線；兩腳必須(xu)都有(you)一(yi)部分(fen)與地(di)面接觸(chu)，不得移動，直至將球(qiu)(qiu)發(fa)(fa)(fa)出；

3、發球(qiu)員(yuan)的球(qiu)拍必(bi)須先擊中球(qiu)托，與此同(tong)時整(zheng)個球(qiu)要低于發球(qiu)員(yuan)的腰部。

4、擊球(qiu)瞬間，球(qiu)拍(pai)桿應(ying)指向下方，從而(er)使整(zheng)個排頭明顯低于發球(qiu)員的整(zheng)個握拍(pai)手部；

5、發球開(kai)始后(hou)，發球員的(de)球拍(pai)必須連續向前揮動，直至將球發出。

6、發出的球必須(xu)向上(shang)飛行過網，如果不受攔(lan)截，應落入接發球員的發球區內。

7、一旦雙方運動員站好位置，發球(qiu)員的球(qiu)拍頭第一次向前揮(hui)動即為(wei)發球(qiu)開(kai)始。

8、發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)員須在接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)員準(zhun)備好(hao)后(hou)才能(neng)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)，如果接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)員已試圖接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)則被認為已做(zuo)好(hao)準(zhun)備。

9、一旦發(fa)(fa)球(qiu)開(kai)始(shi)，球(qiu)被發(fa)(fa)球(qiu)員的球(qiu)拍觸及(ji)或(huo)落地即為發(fa)(fa)球(qiu)結束。

10、雙打比賽，發球員或(huo)(huo)接發球員的(de)同伴站位(wei)不限(xian)，但不得阻(zu)擋對方(fang)發球員或(huo)(huo)接發球員的(de)視線。

羽毛球單打發球規則

1、發球(qiu)員(yuan)的分(fen)數為0或雙(shuang)數時，雙(shuang)方運動員(yuan)均應(ying)在各自的右發球(qiu)區發球(qiu)或接(jie)發球(qiu)。

2、發(fa)球(qiu)員的分數為單數時，雙(shuang)方運(yun)動員均應在各自的左(zuo)發(fa)球(qiu)區發(fa)球(qiu)或接(jie)發(fa)球(qiu)。

3、如(ru)“再賽”，發(fa)球員應(ying)以該局(ju)的(de)總得分來(lai)站位。

4、球發(fa)出后(hou)，由(you)發(fa)球員和接發(fa)球員交替(ti)對擊直至“違例”或“死球”。

5、接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)員違例或(huo)因球(qiu)(qiu)觸及接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)員場區(qu)(qu)內(nei)的地面而(er)成(cheng)死球(qiu)(qiu)，發(fa)球(qiu)(qiu)員就得(de)一分。隨后，發(fa)球(qiu)(qiu)員再從(cong)另一發(fa)球(qiu)(qiu)區(qu)(qu)發(fa)球(qiu)(qiu)。

6、發(fa)球(qiu)員違例或因球(qiu)觸(chu)及發(fa)球(qiu)員場(chang)區內的地面而成死球(qiu)，發(fa)球(qiu)員即失(shi)去發(fa)球(qiu)權(quan)。隨(sui)后，接發(fa)球(qiu)員成了發(fa)球(qiu)員，雙(shuang)方均不得(de)分(fen)。

羽毛球雙打發球規則

1、一(yi)局比賽(sai)開始和每次獲得發(fa)球權的一(yi)方，都應從右(you)發(fa)球區(qu)發(fa)球。

2、只(zhi)有(you)接發(fa)(fa)球(qiu)員才能接發(fa)(fa)球(qiu)；如果(guo)他的同伴去(qu)接球(qiu)或被球(qiu)觸及，發(fa)(fa)球(qiu)方得(de)一分。

3、自發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)被回擊(ji)后，由(you)(you)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方的任何一人(ren)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)，然后由(you)(you)接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方的任何一人(ren)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)，如(ru)此往返直(zhi)至(zhi)死球(qiu)(qiu)(qiu)。

4、自(zi)發(fa)球被回擊后，運動員(yuan)可以從網的(de)各(ge)自(zi)一方任何(he)位(wei)置擊球。

5、接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)違例(li)或因(yin)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)觸及(ji)接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)場區(qu)內的地(di)面而成死球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)得一分，原發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)繼續發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。

6、發球(qiu)(qiu)(qiu)方違(wei)例或(huo)應(ying)球(qiu)(qiu)(qiu)觸(chu)及發球(qiu)(qiu)(qiu)方場區內(nei)的地面而成死球(qiu)(qiu)(qiu)，原發球(qiu)(qiu)(qiu)員即失(shi)去(qu)發球(qiu)(qiu)(qiu)權，雙方均(jun)不得(de)分。

7、每局(ju)開始首先發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)的(de)運(yun)動員，在該局(ju)本方得分為0或(huo)雙數時(shi)，都(dou)必(bi)須在右發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)區發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)或(huo)接(jie)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)；得分為單數時(shi)，則(ze)應(ying)在左發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)區發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)或(huo)接(jie)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)。

8、每局開始(shi)首先(xian)接(jie)發球(qiu)的運動員，在(zai)該局本方(fang)得(de)分為0或雙數時，都(dou)必(bi)須在(zai)右發球(qiu)區(qu)接(jie)發球(qiu)或發球(qiu)；得(de)分為單數時，則應在(zai)左發球(qiu)區(qu)接(jie)發球(qiu)或發球(qiu)。

9、上述兩(liang)條相反形式的站位使用于他們的同伴。

10、如有再賽，則以該(gai)局本(ben)方總得分來站位。

11、發(fa)球(qiu)(qiu)必須從兩個發(fa)球(qiu)(qiu)區(qu)交替發(fa)出。

12、任何(he)一局的首先發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)失去發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權(quan)后，由(you)該局首先接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，然后由(you)首先接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)的同伴發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，接著由(you)他(ta)們的對手之一發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，再由(you)，另一對手發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，如此傳遞(di)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權(quan)。

13、運動(dong)員不得有(you)發球(qiu)(qiu)順(shun)序錯(cuo)誤和接發球(qiu)(qiu)順(shun)序錯(cuo)誤，或在(zai)同(tong)一局比賽中連續二次接發球(qiu)(qiu)。

14、一(yi)局勝方中(zhong)(zhong)的任(ren)一(yi)運動員可(ke)在(zai)下(xia)一(yi)局先發(fa)球，負方中(zhong)(zhong)的任(ren)一(yi)運動員可(ke)先接(jie)發(fa)球。