人到中年，身體的各個器官已經在衰退，這一時期女性內分泌(mi)失調是最常(chang)見的問題(ti)，感覺晚(wan)上睡眠不太好，容易發脾氣(qi)，月經(jing)不規律等問題(ti)。男士(shi)由于(yu)壓(ya)力較大，而(er)且運動(dong)量(liang)也(ye)開始減少，體重發胖，體力不支，會容易引發高血(xue)壓(ya)、高血(xue)脂(zhi)等疾(ji)病。

一般年齡在50歲以上就已經為老年人，人體激素水平開始下降，免疫功能逐漸降低。老年人高血(xue)壓(ya)、高血(xue)脂引起(qi)的中(zhong)風、冠心病(bing)、心肌梗(geng)塞等(deng)突(tu)發性(xing)疾(ji)病(bing)，多發在(zai)這個年齡(ling)段(duan)，以及要(yao)很注意補鈣，要(yao)不容(rong)易出現腳抽痙。

70歲以后身體衰老加劇很明顯，抵抗力下降，發病的機率比較大，腦萎縮加速，骨質開始變得疏松，最常見的老(lao)年病(bing)(bing)就是高血壓、冠心病(bing)(bing)、糖(tang)尿病(bing)(bing)、中風、癌癥、老(lao)年癡呆等等。此(ci)外，老(lao)年人也容易患上腦萎縮、動(dong)脈硬化、關節勞損、骨質增生等疾病(bing)(bing)。