藥材名稱 | 藥材功效 | 食用注意 |
熟(shu)地黃>> | 降血壓、抑制血栓、補血 | 不建議長期大量服用,影響脾胃消化功能 |
黑(hei)豆>> | 清熱解毒、補血養腎 | 不宜空腹食用,引起消化不良 |
何首烏(wu)>> | 烏須發、養肝補腎補血 | 大便溏泄及有濕痰者慎食 |
阿膠>> | 補血滋陰、潤燥、止血 | 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎食 |
當歸(gui)>> | 活血化瘀、調經止痛 | 陰虛內熱、大便溏泄、經量大者慎食 |
四物湯:當歸10g、川芎8g、白芍10g、熟地(di)12g,具有補血調血之(zhi)功效(xiao)。
歸脾湯:白(bai)術9g、當歸9g、茯(fu)神9g、黃芪12g、遠志6g、龍(long)眼肉12g、酸棗仁12g、人參6g、木(mu)香6g、炙(zhi)甘草3g、生姜(jiang)6g、大棗3枚,具有益氣補血,健(jian)脾養心(xin)之功效。
膠艾湯:熟地黃12g、艾葉9g、當歸9g、甘(gan)草6g、芍藥(yao)12g、川芎6g、阿(a)膠(烊(yang)化)9g,具有補(bu)血止血,調經(jing)安胎之功(gong)效。
復方阿膠漿:為補(bu)益劑,具有(you)補(bu)氣養血(xue)之功效(xiao)。主(zhu)治氣血(xue)兩虛,頭(tou)暈目眩,心悸失眠,食欲不(bu)振及白細胞減(jian)少癥和貧血(xue)。
阿歸養血糖漿:補養氣血。用于面色(se)萎(wei)黃,頭暈(yun)乏力(li),月經量少色(se)淡(dan)。
補血益母糖漿:具有(you)補益(yi)氣(qi)血,祛瘀生新的功(gong)效。用于氣(qi)血兩虛兼血瘀證產后腹痛。
養血當歸糖漿:補氣血,調經。用于貧血虛(xu)弱,產后體(ti)虛(xu),萎(wei)黃肌瘦,月經不調,行經腹痛,產后血虛(xu)。
當歸養血丸:為補益劑,具有(you)益氣養血(xue)調(diao)經(jing)之(zhi)功效。用(yong)于氣血(xue)兩虛所致的月(yue)經(jing)不調(diao),癥(zheng)見月(yue)經(jing)提前、經(jing)血(xue)量(liang)少或量(liang)多、經(jing)期延長、肢(zhi)體乏力(li)。
生血丸:為補益劑(ji),具(ju)有(you)補腎(shen)健(jian)脾(pi),填精(jing)養血(xue)之功(gong)效。用于(yu)(yu)用于(yu)(yu)脾(pi)腎(shen)虛(xu)弱所致的面黃(huang)肌(ji)瘦、體(ti)倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血(xue)細胞減少及再生障礙性貧血(xue)見上述(shu)證(zheng)候者(zhe)。
歸脾丸:為補血劑,具有(you)益氣健脾,養血安神之(zhi)功(gong)效。用(yong)于心脾兩虛,氣短心悸,失眠(mian)多(duo)夢,頭昏(hun)頭暈(yun),肢倦乏力,食欲不振(zhen)。
阿膠補血顆粒:滋陰補血,安胎。久病體(ti)弱,氣虛血虧。
驢膠補血顆粒:滋陰(yin)補(bu)血、健脾(pi)益氣(qi)(qi)、調經活血。氣(qi)(qi)血虧虛(xu)、疲乏(fa)無力、面黃肌瘦、頭(tou)暈目眩、月經過少(shao)等。
烏雞白鳳丸:補氣養血(xue),調(diao)經(jing)止帶。氣血(xue)兩(liang)虧引起的(de)月經(jing)不調(diao)、行經(jing)腹痛、少腹冷痛、體弱乏力(li)等癥。
阿膠補血口服液:改善(shan)營養(yang)性(xing)貧血,促進(jin)鈣(gai)的吸收,滋潤肌膚,美容養(yang)顏。
驢膠補血口服液:滋陰補血、健(jian)脾益氣(qi)、調經活血。
復方紅衣補血口服液:補血(xue)、益氣(qi)、健(jian)脾,調節人體(ti)造血(xue)機能、強身健(jian)體(ti)、滋(zi)陰壯陽。
當歸補血口服液:貧血、頭(tou)暈、心悸健忘、婦女月經不調、產后血虛、體弱(ruo)等癥。
補血藥膳 | 材料 | 功效 |
當歸生姜羊肉湯 | 當歸30克,生姜30克,精羊肉500克 | 溫經散寒,補血調經 |
珠玉粥 | 生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克 | 健脾益氣,氣血恢復 |
烏賊骨燉雞 | 烏賊30克,當歸30克,雞肉100克 | 血虛型月經過多 |
荔枝干燉蓮子 | 荔枝干20粒,蓮子60克 | 補血滋脾,補脾固澀 |
補血藥酒 | 藥酒配方 |
阿膠酒 | 用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用 |
四物酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,當回、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用 |
四君子酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用 |
玫瑰酒 | 取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,浸泡幾天即可飲用 |
【功能主治】益(yi)氣養(yang)血。主治缺鐵性(xing)貧(pin)血。
【處方(fang)組(zu)成】炙黃芪(qi)30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),當歸20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),杭白(bai)芍10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),熟地30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),潞黨參15克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),白(bai)云苓10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),炒白(bai)術(shu)10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),甘草6 克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),制香(xiang)附10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),砂仁6克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(后下(xia)),陳皮10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),懷(huai)山藥30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),紫河車30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),焙內金6克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),生麥芽10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),雞血藤30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),濟(ji)阿膠(jiao)10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(烊(yang)沖(chong)(chong)),鍛綠礬 0.3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(烊(yang)沖(chong)(chong)),針砂30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(先(xian)煎)。
【功能主治】主治營(ying)養(yang)性貧血。
【偏(pian)方組成】黨參(can)(can)、仙(xian)(xian)(xian)靈(ling)脾、黃(huang)芪、丹參(can)(can)各30~35克,南沙參(can)(can)、仙(xian)(xian)(xian)鶴草、焦三仙(xian)(xian)(xian)各15~20克,甘草5~10克。
【功(gong)能主治】主治再生障(zhang)礙性貧血。
【偏方組成】人參、甘草各(ge)10克,阿膠、鹿角膠(均烊(yang)化(hua))、五味子、雞血藤、連翹、首烏、女貞子、旱蓮草、當歸、菟絲子、枸杞(qi)子各(ge)15克,三(san)七粉5克(分沖),仙(xian)鶴(he)草、黃芪、黃精各(ge)30克。
【功能主治】主治缺鐵性貧(pin)血。
【偏(pian)方組成】全當歸、制首烏(wu)、黃(huang)芪各(ge)20~30克,黨參(can)、五味子、烏(wu)梅、陳皮、茯苓、丹參(can)各(ge)15~20克,熟(shu)地、枸杞(qi)子各(ge)10~15克,甘草10克。
【功能主治】主治缺鐵性貧血。
【偏(pian)方組成(cheng)】黑(hei)(hei)(hei)礬、炒黑(hei)(hei)(hei)豆(dou)、炒黑(hei)(hei)(hei)芝麻、大(da)棗(zao)肉、饅(man)頭各120克。
按摩穴位 | 按摩功效 |
天樞穴 | 雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位,由外向內打圈按摩,每天100-200下,又補血又排毒。 |
血海穴 | 每天上午9-11點拍打血海穴,晚上21-23點再艾灸此穴,對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。 |
三陰交穴 | 每天上午11點,按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鐘。補血、活血,保持血壓穩定,特別對血壓偏低的人補血效果顯著。 |
足三里穴 | 刺激足三里穴(足陽明胃經之穴),補益氣血,培補元氣,滋養腦髓。 |
關元穴 | 按摩關元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪。 |
【配穴】主穴分為2組,膏肓、肝俞(yu)(yu)、四花穴、三陰交為1組,脾俞(yu)(yu)、胃俞(yu)(yu)、腎俞(yu)(yu)、氣海、足三里、陰陵(ling)泉為2組。心悸、氣短配內(nei)關、膻中;納(na)減、腹脹(zhang)、噯(ai)氣、嘔惡配中脘(wan);腹瀉配天樞、大(da)腸(chang)俞(yu)(yu);頭暈、耳鳴配百會、風(feng)池;發熱配大(da)椎、曲(qu)池;月(yue)經不調配天樞、關元。
【操作(zuo)方(fang)法】背(bei)部俞穴約30°角向下斜(xie)刺(ci)1~1.5寸,余穴按常(chang)規針刺(ci),均用捻(nian)轉刮針手法,間(jian)歇行針30分鐘(zhong)(zhong),10分鐘(zhong)(zhong)行針1次(ci);背(bei)部俞穴、氣海(hai)、足三里針加艾條(tiao)灸30分鐘(zhong)(zhong),每日針1次(ci),10次(ci)為(wei)1個(ge)療程(cheng),療程(cheng)間(jian)隔2天(tian)。2組主(zhu)穴按療程(cheng)輪換交替使用。
【取(qu)穴】膏肓(huang)、四花(hua)穴、脾俞(yu)、腎俞(yu)、命門、關元(yuan)、足三里。
【操(cao)作方法】用圓錐形艾(ai)炷隔姜片(約2mm厚)放在(zai)穴(xue)位(wei)上,點燃施(shi)(shi)灸,燃盡(jin)后再換一(yi)壯,每穴(xue)每次(ci)(ci)灸3~5壯,每次(ci)(ci)灸1~2穴(xue),上述(shu)穴(xue)位(wei)輪轉施(shi)(shi)灸,灸之局部(bu)起皰為佳,愈后可結(jie)一(yi)黑瘢,故(gu)名瘢痕(hen)灸。艾(ai)炷不宜太(tai)大(da)(da),一(yi)般如大(da)(da)花生米大(da)(da)即可。
補(bu)血(xue)(xue)益氣是(shi)(shi)保健朋友都會(hui)去做(zuo)的(de),但是(shi)(shi)有些(xie)補(bu)血(xue)(xue)方法(fa)不一定(ding)適合所有人(ren)(ren)。不同的(de)人(ren)(ren)群(qun),要(yao)選用(yong)不同的(de)補(bu)...
人流、手(shou)術往往容(rong)易出現(xian)失(shi)血過(guo)多(duo)的情況(kuang),失(shi)血多(duo)會(hui)在短時間內(nei)造(zao)成血容(rong)量(liang)的下降,引起貧血、氣虛、...
現在很多人(ren),尤其是(shi)女性朋(peng)友,都有氣(qi)虛血(xue)虛的毛(mao)病。一般情況下(xia),人(ren)們有了貧(pin)血(xue)癥狀后(hou)就會去買阿膠...
很(hen)多人(ren)都有氣血不足(zu)病癥(zheng),尤其是女性,而補血最健康最便捷的(de)方法就是食補。紅(hong)棗、阿膠、紅(hong)豆(dou)……...
生活當中有(you)很多(duo)朋友都(dou)屬于(yu)需(xu)要補血的人群,在這當中女(nv)性朋友占多(duo)數。對于(yu)缺血需(xu)要補血的人群來說(shuo)...
說到貧血(xue),我們都有所了解,尤其對于女性而言,貧血(xue)的發生幾率會(hui)(hui)更高。貧血(xue)會(hui)(hui)影(ying)響到身體的健康,...
現代不止(zhi)老人年,不少年輕人都(dou)處于亞健康身體狀(zhuang)態,吃(chi)藥不合適,治療(liao)也(ye)沒時(shi)間,那這時(shi)候該怎么辦...
保(bao)健品(pin)是指用(yong)于預防、治療疾病,增強免疫力(li)的(de)一類(lei)食品(pin)、藥品(pin)。保(bao)健品(pin)和(he)藥品(pin)有一定的(de)區別,但是功...