藥材名稱 | 藥材功效 | 食用注意 |
熟地黃>> | 降血壓、抑制血栓、補血 | 不建議長期大量服用,影響脾胃消化功能 |
黑豆>> | 清熱解毒、補血養腎 | 不宜空腹食用,引起消化不良 |
何首烏>> | 烏須發、養肝補腎補血 | 大便溏泄及有濕痰者慎食 |
阿膠>> | 補血滋陰、潤燥、止血 | 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎食 |
當(dang)歸>> | 活血化瘀、調經止痛 | 陰虛內熱、大便溏泄、經量大者慎食 |
四物湯:當(dang)歸(gui)10g、川芎8g、白芍10g、熟地12g,具有補血(xue)調(diao)血(xue)之功效。
歸脾湯:白術9g、當歸9g、茯神(shen)9g、黃芪12g、遠志6g、龍眼肉12g、酸棗仁(ren)12g、人參6g、木香6g、炙甘(gan)草3g、生姜6g、大(da)棗3枚,具(ju)有(you)益氣補(bu)血,健脾養心之功(gong)效。
膠艾湯:熟(shu)地黃(huang)12g、艾(ai)葉9g、當歸9g、甘草(cao)6g、芍藥12g、川芎6g、阿(a)膠(烊化)9g,具(ju)有補血止血,調(diao)經安胎(tai)之功(gong)效。
復方阿膠漿:為補益劑,具有補氣(qi)養血(xue)之功效(xiao)。主治氣(qi)血(xue)兩虛,頭暈目眩,心悸失眠(mian),食欲不振及白(bai)細胞減少癥和貧血(xue)。
阿歸養血糖漿:補(bu)養氣血。用于(yu)面色萎黃(huang),頭暈乏力(li),月經量少色淡。
補血益母糖漿:具有(you)補益氣(qi)血(xue),祛瘀(yu)生新的功(gong)效(xiao)。用于氣(qi)血(xue)兩虛兼血(xue)瘀(yu)證產后腹痛。
養血當歸糖漿:補氣血(xue),調經。用于貧血(xue)虛弱,產(chan)后體虛,萎黃肌瘦(shou),月經不調,行經腹痛,產(chan)后血(xue)虛。
當歸養血丸:為補益(yi)劑,具有益(yi)氣(qi)養血(xue)調經之功(gong)效。用(yong)于(yu)氣(qi)血(xue)兩虛所(suo)致的月經不(bu)調,癥(zheng)見月經提前(qian)、經血(xue)量(liang)少(shao)或量(liang)多、經期延(yan)長、肢體乏力(li)。
生血丸:為補(bu)益劑,具有補(bu)腎健脾,填精養血(xue)(xue)之功效(xiao)。用(yong)于(yu)用(yong)于(yu)脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食(shi)少(shao)、便(bian)溏;放、化療(liao)后全血(xue)(xue)細胞減少(shao)及再生(sheng)障礙性貧血(xue)(xue)見上述證候者(zhe)。
歸脾丸:為補血劑,具有益(yi)氣(qi)健脾,養血安神之功效。用于心(xin)脾兩虛,氣(qi)短(duan)心(xin)悸,失眠多(duo)夢,頭(tou)昏頭(tou)暈,肢倦乏力,食欲不振。
阿膠補血顆粒:滋陰補(bu)血,安胎(tai)。久病體弱,氣虛血虧。
驢膠補血顆粒:滋陰(yin)補血(xue)、健脾益氣(qi)、調經(jing)活血(xue)。氣(qi)血(xue)虧虛(xu)、疲乏無力、面(mian)黃(huang)肌(ji)瘦(shou)、頭暈目(mu)眩、月經(jing)過少等。
烏雞白鳳丸:補氣養血(xue),調(diao)經止帶。氣血(xue)兩虧(kui)引起的(de)月經不(bu)調(diao)、行經腹(fu)痛、少(shao)腹(fu)冷痛、體弱(ruo)乏力(li)等(deng)癥。
阿膠補血口服液:改(gai)善營(ying)養性(xing)貧血(xue),促(cu)進鈣的吸收,滋潤肌膚,美容(rong)養顏(yan)。
驢膠補血口服液:滋陰補血、健脾益(yi)氣、調經活血。
復方紅衣補血口服液:補血、益氣、健脾(pi),調節人體造血機能、強身健體、滋陰(yin)壯陽。
當歸補血口服液:貧血(xue)(xue)、頭暈、心悸(ji)健(jian)忘、婦女月經(jing)不調、產后血(xue)(xue)虛(xu)、體弱等癥。
補血藥膳 | 材料 | 功效 |
當歸生姜羊肉湯 | 當歸30克,生姜30克,精羊肉500克 | 溫經散寒,補血調經 |
珠玉粥 | 生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克 | 健脾益氣,氣血恢復 |
烏賊骨燉雞 | 烏賊30克,當歸30克,雞肉100克 | 血虛型月經過多 |
荔枝干燉蓮子 | 荔枝干20粒,蓮子60克 | 補血滋脾,補脾固澀 |
補血藥酒 | 藥酒配方 |
阿膠酒 | 用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用 |
四物酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,當回、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用 |
四君子酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用 |
玫瑰酒 | 取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,浸泡幾天即可飲用 |
【功能主(zhu)治(zhi)】益氣養血。主(zhu)治(zhi)缺(que)鐵性貧(pin)血。
【處方組成】炙黃芪(qi)30克(ke)(ke)(ke),當歸20克(ke)(ke)(ke),杭白(bai)芍10克(ke)(ke)(ke),熟地30克(ke)(ke)(ke),潞黨(dang)參15克(ke)(ke)(ke),白(bai)云苓10克(ke)(ke)(ke),炒白(bai)術(shu)10克(ke)(ke)(ke),甘草6 克(ke)(ke)(ke),制香附10克(ke)(ke)(ke),砂(sha)仁(ren)6克(ke)(ke)(ke)(后下),陳皮10克(ke)(ke)(ke),懷山(shan)藥30克(ke)(ke)(ke),紫河車(che)30克(ke)(ke)(ke),焙(bei)內金6克(ke)(ke)(ke),生麥(mai)芽(ya)10克(ke)(ke)(ke),雞(ji)血(xue)藤30克(ke)(ke)(ke),濟(ji)阿膠10克(ke)(ke)(ke)(烊(yang)(yang)沖),鍛綠礬 0.3克(ke)(ke)(ke)(烊(yang)(yang)沖),針(zhen)砂(sha)30克(ke)(ke)(ke)(先煎)。
【功能主治(zhi)】主治(zhi)營養性貧血。
【偏方組成】黨(dang)參(can)(can)、仙靈脾、黃(huang)芪、丹參(can)(can)各30~35克,南沙參(can)(can)、仙鶴(he)草、焦三仙各15~20克,甘草5~10克。
【功能(neng)主(zhu)治】主(zhu)治再(zai)生障礙性貧血(xue)。
【偏方組成】人參、甘草各(ge)10克,阿膠、鹿角膠(均烊化(hua))、五(wu)味子、雞血藤(teng)、連翹、首烏、女貞(zhen)子、旱(han)蓮草、當歸、菟絲子、枸(gou)杞子各(ge)15克,三(san)七粉5克(分沖),仙鶴(he)草、黃(huang)(huang)芪、黃(huang)(huang)精各(ge)30克。
【功能(neng)主(zhu)治(zhi)(zhi)】主(zhu)治(zhi)(zhi)缺鐵(tie)性貧血。
【偏方組成(cheng)】全當歸、制首烏、黃芪各20~30克(ke),黨參、五味子(zi)(zi)、烏梅、陳皮、茯苓(ling)、丹參各15~20克(ke),熟地、枸杞子(zi)(zi)各10~15克(ke),甘草10克(ke)。
【功能主(zhu)治(zhi)】主(zhu)治(zhi)缺(que)鐵性貧血。
【偏方組成(cheng)】黑礬、炒黑豆(dou)、炒黑芝麻、大(da)棗肉、饅(man)頭(tou)各120克。
按摩穴位 | 按摩功效 |
天樞穴 | 雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位,由外向內打圈按摩,每天100-200下,又補血又排毒。 |
血海穴 | 每天上午9-11點拍打血海穴,晚上21-23點再艾灸此穴,對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。 |
三陰交穴 | 每天上午11點,按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鐘。補血、活血,保持血壓穩定,特別對血壓偏低的人補血效果顯著。 |
足三里穴 | 刺激足三里穴(足陽明胃經之穴),補益氣血,培補元氣,滋養腦髓。 |
關元穴 | 按摩關元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪。 |
【配穴】主穴分(fen)為2組,膏肓、肝俞、四花穴、三(san)(san)陰交(jiao)為1組,脾俞、胃俞、腎俞、氣(qi)海、足三(san)(san)里、陰陵泉(quan)為2組。心悸、氣(qi)短(duan)配(pei)內關、膻中;納減、腹脹(zhang)、噯氣(qi)、嘔惡配(pei)中脘;腹瀉配(pei)天樞(shu)、大腸俞;頭(tou)暈(yun)、耳鳴配(pei)百會(hui)、風池(chi);發熱配(pei)大椎、曲(qu)池(chi);月經不調配(pei)天樞(shu)、關元。
【操作方法】背(bei)部(bu)俞穴(xue)約(yue)30°角向下斜刺1~1.5寸(cun),余穴(xue)按(an)常規針(zhen)刺,均(jun)用捻轉刮針(zhen)手法,間歇行(xing)針(zhen)30分鐘,10分鐘行(xing)針(zhen)1次;背(bei)部(bu)俞穴(xue)、氣海、足三里針(zhen)加艾條灸30分鐘,每(mei)日(ri)針(zhen)1次,10次為1個療(liao)程,療(liao)程間隔2天(tian)。2組(zu)主(zhu)穴(xue)按(an)療(liao)程輪換(huan)交替使(shi)用。
【取穴】膏肓、四花穴(xue)、脾俞(yu)、腎俞(yu)、命門、關元、足三里。
【操作方法(fa)】用圓錐(zhui)形(xing)艾炷隔姜片(約(yue)2mm厚)放在穴(xue)位(wei)上,點(dian)燃(ran)施灸(jiu)(jiu),燃(ran)盡后(hou)再換(huan)一壯(zhuang),每(mei)穴(xue)每(mei)次灸(jiu)(jiu)3~5壯(zhuang),每(mei)次灸(jiu)(jiu)1~2穴(xue),上述穴(xue)位(wei)輪轉施灸(jiu)(jiu),灸(jiu)(jiu)之局部起皰為(wei)佳(jia),愈后(hou)可(ke)(ke)結一黑(hei)瘢,故名瘢痕灸(jiu)(jiu)。艾炷不宜(yi)太(tai)大,一般如(ru)大花生米大即可(ke)(ke)。
補血益氣是保健朋友(you)都會去(qu)做的,但是有(you)(you)些補血方法不(bu)(bu)一定(ding)適合所有(you)(you)人。不(bu)(bu)同(tong)的人群(qun),要選用不(bu)(bu)同(tong)的補...
人流(liu)、手術往往容易出現(xian)失血過多的(de)情況,失血多會在短時間內造成血容量(liang)的(de)下(xia)降,引起(qi)貧血、氣虛、...
現(xian)在很(hen)多人,尤其(qi)是(shi)女性朋友,都(dou)有(you)(you)氣虛血(xue)虛的(de)毛(mao)病。一般情況(kuang)下,人們有(you)(you)了貧血(xue)癥狀(zhuang)后就會去(qu)買(mai)阿膠...
很多人都有氣血不(bu)足病(bing)癥,尤其是女性,而(er)補(bu)血最健康(kang)最便(bian)捷的方(fang)法就是食(shi)補(bu)。紅棗、阿膠、紅豆……...
生活當中有(you)很多(duo)朋(peng)友都屬于需(xu)要(yao)補血(xue)(xue)的(de)(de)人(ren)群,在這(zhe)當中女性朋(peng)友占多(duo)數。對(dui)于缺(que)血(xue)(xue)需(xu)要(yao)補血(xue)(xue)的(de)(de)人(ren)群來說...
說到(dao)貧血(xue),我們都有所了(le)解(jie),尤其對于女性(xing)而言(yan),貧血(xue)的發生幾率(lv)會(hui)更高。貧血(xue)會(hui)影響到(dao)身體的健康,...
現代(dai)不(bu)止老(lao)人年,不(bu)少年輕(qing)人都處(chu)于(yu)亞健康身體狀態,吃藥不(bu)合(he)適,治療也(ye)沒時間,那這時候該怎么(me)辦...
保(bao)健品(pin)是指用于(yu)預(yu)防、治療疾(ji)病,增強免疫力的一類食品(pin)、藥品(pin)。保(bao)健品(pin)和藥品(pin)有(you)一定的區別,但是功...