藥材名稱 | 藥材功效 | 食用注意 |
熟地黃>> | 降血壓、抑制血栓、補血 | 不建議長期大量服用,影響脾胃消化功能 |
黑(hei)豆>> | 清熱解毒、補血養腎 | 不宜空腹食用,引起消化不良 |
何首烏>> | 烏須發、養肝補腎補血 | 大便溏泄及有濕痰者慎食 |
阿(a)膠>> | 補血滋陰、潤燥、止血 | 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎食 |
當(dang)歸>> | 活血化瘀、調經止痛 | 陰虛內熱、大便溏泄、經量大者慎食 |
四物湯:當歸(gui)10g、川芎8g、白芍10g、熟地12g,具有補血調血之(zhi)功效。
歸脾湯:白術9g、當歸(gui)9g、茯神9g、黃(huang)芪(qi)12g、遠志6g、龍眼肉12g、酸棗(zao)仁(ren)12g、人參6g、木(mu)香6g、炙甘草3g、生(sheng)姜6g、大棗(zao)3枚(mei),具(ju)有益氣補血,健脾養心(xin)之功效。
膠艾湯:熟地黃12g、艾(ai)葉(xie)9g、當歸9g、甘草6g、芍藥12g、川(chuan)芎6g、阿(a)膠(烊化)9g,具(ju)有補(bu)血(xue)止(zhi)血(xue),調經(jing)安胎之功效。
復方阿膠漿:為補(bu)益劑,具有補(bu)氣養血之功效。主治(zhi)氣血兩虛,頭(tou)暈目眩,心悸失眠,食欲(yu)不振及白細胞減(jian)少(shao)癥和(he)貧血。
阿歸養血糖漿:補(bu)養氣血(xue)。用(yong)于面色(se)萎黃,頭暈乏力,月經量少色(se)淡(dan)。
補血益母糖漿:具有補益氣血(xue),祛(qu)瘀生新的功(gong)效(xiao)。用于氣血(xue)兩(liang)虛兼(jian)血(xue)瘀證產(chan)后(hou)腹痛(tong)。
養血當歸糖漿:補氣(qi)血,調(diao)經。用于貧血虛弱,產后(hou)體虛,萎黃肌瘦(shou),月經不調(diao),行經腹(fu)痛,產后(hou)血虛。
當歸養血丸:為補(bu)益(yi)劑,具有益(yi)氣養血(xue)調(diao)經(jing)(jing)(jing)之(zhi)功效。用于氣血(xue)兩虛所(suo)致的月經(jing)(jing)(jing)不調(diao),癥見(jian)月經(jing)(jing)(jing)提(ti)前、經(jing)(jing)(jing)血(xue)量少或量多、經(jing)(jing)(jing)期延(yan)長、肢體乏力。
生血丸:為補益劑,具有補腎(shen)健(jian)脾,填精養血(xue)之功效。用(yong)于(yu)(yu)用(yong)于(yu)(yu)脾腎(shen)虛弱(ruo)所致的面黃肌瘦(shou)、體倦乏力、眩暈、食(shi)少、便溏;放、化療(liao)后全(quan)血(xue)細(xi)胞減少及再生障(zhang)礙性(xing)貧血(xue)見上述證候者。
歸脾丸:為(wei)補血(xue)劑(ji),具有益氣(qi)健脾(pi)(pi),養血(xue)安神之功效。用(yong)于(yu)心(xin)脾(pi)(pi)兩虛,氣(qi)短心(xin)悸,失眠多夢,頭(tou)昏頭(tou)暈,肢倦(juan)乏力,食欲不振。
阿膠補血顆粒:滋陰補血,安(an)胎。久病體(ti)弱,氣虛(xu)血虧。
驢膠補血顆粒:滋陰(yin)補(bu)血(xue)(xue)、健脾益(yi)氣(qi)、調經活血(xue)(xue)。氣(qi)血(xue)(xue)虧虛、疲乏無力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經過少等(deng)。
烏雞白鳳丸:補氣養血,調(diao)經止(zhi)帶。氣血兩虧引起的月經不調(diao)、行經腹痛(tong)、少腹冷痛(tong)、體弱(ruo)乏力等癥。
阿膠補血口服液:改善營養性貧血,促進(jin)鈣的吸收(shou),滋潤(run)肌膚(fu),美容養顏。
驢膠補血口服液:滋(zi)陰補血(xue)、健脾益氣、調經活血(xue)。
復方紅衣補血口服液:補血、益(yi)氣、健(jian)脾(pi),調節人體造(zao)血機能(neng)、強身健(jian)體、滋(zi)陰壯陽。
當歸補血口服液:貧(pin)血、頭暈、心悸健忘、婦女月經不調(diao)、產后(hou)血虛、體弱等癥。
補血藥膳 | 材料 | 功效 |
當歸生姜羊肉湯 | 當歸30克,生姜30克,精羊肉500克 | 溫經散寒,補血調經 |
珠玉粥 | 生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克 | 健脾益氣,氣血恢復 |
烏賊骨燉雞 | 烏賊30克,當歸30克,雞肉100克 | 血虛型月經過多 |
荔枝干燉蓮子 | 荔枝干20粒,蓮子60克 | 補血滋脾,補脾固澀 |
補血藥酒 | 藥酒配方 |
阿膠酒 | 用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用 |
四物酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,當回、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用 |
四君子酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用 |
玫瑰酒 | 取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,浸泡幾天即可飲用 |
【功能主治】益氣養(yang)血(xue)。主治缺鐵(tie)性貧血(xue)。
【處方組成】炙黃芪(qi)30克(ke)(ke)(ke),當歸20克(ke)(ke)(ke),杭白芍(shao)10克(ke)(ke)(ke),熟地30克(ke)(ke)(ke),潞黨參15克(ke)(ke)(ke),白云(yun)苓10克(ke)(ke)(ke),炒白術10克(ke)(ke)(ke),甘草6 克(ke)(ke)(ke),制(zhi)香附10克(ke)(ke)(ke),砂(sha)仁6克(ke)(ke)(ke)(后(hou)下),陳皮10克(ke)(ke)(ke),懷山藥30克(ke)(ke)(ke),紫河車30克(ke)(ke)(ke),焙內(nei)金6克(ke)(ke)(ke),生麥(mai)芽(ya)10克(ke)(ke)(ke),雞血藤30克(ke)(ke)(ke),濟(ji)阿膠10克(ke)(ke)(ke)(烊(yang)沖(chong)),鍛綠礬 0.3克(ke)(ke)(ke)(烊(yang)沖(chong)),針砂(sha)30克(ke)(ke)(ke)(先煎)。
【功能(neng)主治(zhi)】主治(zhi)營養性(xing)貧血(xue)。
【偏方組成(cheng)】黨(dang)參(can)(can)、仙(xian)靈脾、黃芪、丹(dan)參(can)(can)各30~35克(ke),南沙參(can)(can)、仙(xian)鶴(he)草、焦三仙(xian)各15~20克(ke),甘草5~10克(ke)。
【功能主(zhu)治】主(zhu)治再生(sheng)障(zhang)礙(ai)性貧(pin)血。
【偏方組成(cheng)】人參、甘草(cao)各10克,阿膠、鹿角膠(均烊化)、五味子(zi)、雞(ji)血藤、連翹(qiao)、首烏、女貞子(zi)、旱蓮草(cao)、當(dang)歸(gui)、菟(tu)絲子(zi)、枸(gou)杞子(zi)各15克,三七(qi)粉5克(分沖),仙鶴草(cao)、黃芪、黃精各30克。
【功能主治】主治缺鐵性(xing)貧血。
【偏方組成】全(quan)當歸、制(zhi)首烏、黃芪各20~30克(ke),黨參、五味子、烏梅(mei)、陳皮、茯苓、丹參各15~20克(ke),熟地、枸杞子各10~15克(ke),甘草(cao)10克(ke)。
【功(gong)能主(zhu)治(zhi)(zhi)】主(zhu)治(zhi)(zhi)缺(que)鐵性(xing)貧血。
【偏方組(zu)成】黑礬、炒黑豆、炒黑芝(zhi)麻(ma)、大棗(zao)肉、饅頭各120克。
按摩穴位 | 按摩功效 |
天樞穴 | 雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位,由外向內打圈按摩,每天100-200下,又補血又排毒。 |
血海穴 | 每天上午9-11點拍打血海穴,晚上21-23點再艾灸此穴,對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。 |
三陰交穴 | 每天上午11點,按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鐘。補血、活血,保持血壓穩定,特別對血壓偏低的人補血效果顯著。 |
足三里穴 | 刺激足三里穴(足陽明胃經之穴),補益氣血,培補元氣,滋養腦髓。 |
關元穴 | 按摩關元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪。 |
【配穴(xue)】主穴(xue)分為(wei)2組(zu)(zu),膏肓、肝俞、四花穴(xue)、三陰交(jiao)為(wei)1組(zu)(zu),脾俞、胃俞、腎俞、氣海、足(zu)三里(li)、陰陵泉為(wei)2組(zu)(zu)。心悸、氣短(duan)配(pei)內關、膻中;納減(jian)、腹脹、噯氣、嘔惡配(pei)中脘;腹瀉配(pei)天樞、大(da)腸(chang)俞;頭(tou)暈、耳(er)鳴配(pei)百(bai)會、風(feng)池(chi);發(fa)熱配(pei)大(da)椎、曲(qu)池(chi);月經不調配(pei)天樞、關元。
【操作方法】背(bei)部俞(yu)穴約30°角向(xiang)下(xia)斜刺1~1.5寸,余穴按常規針刺,均用(yong)捻轉(zhuan)刮針手法,間歇行針30分鐘,10分鐘行針1次;背(bei)部俞(yu)穴、氣海、足三里(li)針加(jia)艾(ai)條灸30分鐘,每日針1次,10次為1個(ge)療程,療程間隔2天。2組(zu)主穴按療程輪換交(jiao)替使用(yong)。
【取穴】膏肓、四花穴、脾俞、腎(shen)俞、命門、關元、足三里。
【操作方法(fa)】用圓錐形艾(ai)(ai)炷隔姜(jiang)片(約2mm厚)放在(zai)穴(xue)位上,點燃(ran)施灸,燃(ran)盡后再換一(yi)壯(zhuang),每(mei)穴(xue)每(mei)次灸3~5壯(zhuang),每(mei)次灸1~2穴(xue),上述穴(xue)位輪轉施灸,灸之局(ju)部(bu)起皰為佳,愈后可結一(yi)黑瘢(ban),故名瘢(ban)痕灸。艾(ai)(ai)炷不(bu)宜太(tai)大(da),一(yi)般如大(da)花(hua)生米(mi)大(da)即可。
補(bu)血益氣是(shi)(shi)保健朋友都會去(qu)做的(de)(de),但(dan)是(shi)(shi)有(you)些補(bu)血方法(fa)不(bu)一定適合所有(you)人。不(bu)同的(de)(de)人群,要選用不(bu)同的(de)(de)補(bu)...
人(ren)流、手術(shu)往往容易出(chu)現失(shi)血過多(duo)的(de)情況,失(shi)血多(duo)會在短(duan)時間內造成血容量的(de)下降,引(yin)起貧血、氣虛、...
現在很多人,尤其是女性朋友,都(dou)有(you)氣虛(xu)(xu)血虛(xu)(xu)的毛(mao)病。一般情況下,人們有(you)了(le)貧(pin)血癥狀后就會去買(mai)阿(a)膠...
很(hen)多(duo)人都有(you)氣(qi)血不足病(bing)癥,尤其是(shi)女(nv)性,而補(bu)血最健康最便捷的方(fang)法(fa)就(jiu)是(shi)食補(bu)。紅(hong)棗、阿膠、紅(hong)豆……...
生活當中有(you)很多朋友都屬于需要補血的人群,在(zai)這當中女性(xing)朋友占(zhan)多數。對于缺血需要補血的人群來說...
說到貧(pin)血(xue),我們都有所了解,尤其(qi)對于女性而言,貧(pin)血(xue)的發(fa)生幾率會更高(gao)。貧(pin)血(xue)會影響到身(shen)體的健康,...
現(xian)代不(bu)止老(lao)人年(nian)(nian),不(bu)少年(nian)(nian)輕人都處于亞健康身(shen)體狀(zhuang)態,吃藥不(bu)合適(shi),治療也沒時間,那這時候該(gai)怎么辦(ban)...
保健品(pin)是指用于(yu)預防、治療疾病(bing),增強免(mian)疫力的一(yi)類食品(pin)、藥品(pin)。保健品(pin)和藥品(pin)有(you)一(yi)定的區別,但是功...