服(fu)用魚肝油的有哪些(xie)注(zhu)意(yi)事項？

雖然魚肝油(you)含(han)有多種(zhong)寶寶需要的營養(yang)，但是不(bu)宜(yi)添加太多，而且選購時要分清魚肝油(you)和魚油(you)。

1）過量服用

維(wei)生素A、D均(jun)為脂溶性維(wei)生素，與其他水溶性維(wei)生素如B1,B2等不同，不能及時被排除，如果攝入(ru)的量超過人體需要(yao)的范圍，則會(hui)在體內(nei)貯存起來，儲積過多(duo)，就會(hui)對(dui)人體產生毒副作用(yong)。

維生素(su)A中(zhong)毒(du)，發病緩慢，常(chang)見癥狀為毛發脫(tuo)落、皮膚干燥、奇癢、食(shi)欲(yu)不(bu)(bu)振、脂(zhi)溢性皮炎、容易(yi)激動、口角皺裂(lie)、肝脾(pi)腫大及顱壓增高等癥狀。維生素(su)D也能(neng)引起中(zhong)毒(du)，常(chang)表現為食(shi)欲(yu)不(bu)(bu)振、惡心嘔(ou)吐、血鈣過高、腎功能(neng)減退等。發生魚肝油中(zhong)毒(du)現象，應立即停藥(yao)，并去醫院診治。

2）魚肝油等同魚油

魚(yu)(yu)(yu)肝(gan)油(you)的(de)制作(zuo)原料主要是(shi)魚(yu)(yu)(yu)的(de)肝(gan)臟(zang)，主要成分是(shi)維(wei)生素(su)A和維(wei)生素(su)D，魚(yu)(yu)(yu)油(you)則是(shi)魚(yu)(yu)(yu)類脂肪的(de)提(ti)取物(wu)，屬魚(yu)(yu)(yu)脂類。主要成分是(shi)不(bu)(bu)飽和脂肪酸(suan)，可降低(di)血液中(zhong)低(di)密度脂蛋白膽固醇(chun)，避免血液黏(nian)稠，為中(zhong)老年人保(bao)健品。如果(guo)錯(cuo)誤(wu)把魚(yu)(yu)(yu)油(you)當成魚(yu)(yu)(yu)肝(gan)油(you)給寶(bao)寶(bao)吃，不(bu)(bu)但(dan)沒辦法(fa)補(bu)充寶(bao)寶(bao)體內缺少的(de)維(wei)生素(su)，還可能引起其(qi)他病癥。

3）老(lao)年人(ren)長期(qi)多(duo)量(liang)服(fu)(fu)用(yong)魚肝(gan)(gan)油(you)丸，勢必增(zeng)加機體對鈣(gai)(gai)、磷的(de)吸(xi)收。尿路結(jie)(jie)(jie)石(shi)與(yu)尿液中的(de)鈣(gai)(gai)、磷增(zeng)多(duo)有(you)密(mi)切關系。血液內鈣(gai)(gai)、磷過(guo)多(duo)，會(hui)增(zeng)加尿內的(de)鈣(gai)(gai)、磷，容易(yi)發(fa)生(sheng)尿路結(jie)(jie)(jie)石(shi)。所以(yi)，老(lao)年人(ren)服(fu)(fu)魚肝(gan)(gan)油(you)劑(ji)量(liang)切勿過(guo)大(da)。一(yi)般說來，每(mei)天服(fu)(fu)3次，每(mei)次服(fu)(fu)1丸，服(fu)(fu)2周(zhou)停藥1周(zhou)。平(ping)時(shi)多(duo)飲水，增(zeng)加尿液排泄(xie)，防止鈣(gai)(gai)質沉(chen)淀。患有(you)尿路結(jie)(jie)(jie)石(shi)或(huo)體質虛弱(ruo)的(de)人(ren)，不宜服(fu)(fu)用(yong)魚肝(gan)(gan)油(you)，謹防加重結(jie)(jie)(jie)石(shi)癥(zheng)狀或(huo)發(fa)生(sheng)中毒。