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《黃帝內經》中提到：五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。這說明五谷在膳食中的至關重要的主導地位。然而這被老祖宗們奉為養育民眾的五谷，你真的了解嗎？如何吃才能對健康更有益呢?下面，小編給大家整理了相關資料，一起來看看了解下吧！

大米是稻谷經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物，是我國大部分民眾的主要食物，那我國有名的大米產地在哪里？我國優質大米產地有五常大米、盤錦大米、萬昌大米、隆化大米、察布查爾大米、臺山大米、寧夏大米、法泗大米、原陽大米、魚臺大米等，以下，和MAI GOO網編來看更多大米產地的知識吧！

十大熱門雜糧干貨品牌產品排行榜出爐了，其中上榜的產品品牌有：方家鋪子、川珍、塞翁福、禾煜、盛耳、燕之坊、九鯉湖、福東海、德民堂、明祖湖等，本榜單由買購網大數據平臺提供產品數據支持，通過系統整理各大電商平臺的產品，綜合依據了產品的價格檔次、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數據情況作為參考。maigoo產品排行榜僅供參考，僅只展示系統整理收錄的產品進行推薦，排名不分先后，如有因產品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。

土豆又名洋芋、馬鈴薯，是世界上主要糧食作物之一。土豆原產地是安第斯山區和智利沿海山地，我國土豆的主產區是西南山區、西北、內蒙古和東北地區，產量居世界第一位，那么中國土豆哪里產的最好呢？知名的土豆產地有定西土豆、滕州馬鈴薯、威寧洋芋、涼山馬鈴薯、定邊馬鈴薯、烏蘭察布馬鈴薯、武川土豆、嵐縣馬鈴薯、訥河馬鈴薯、圍場馬鈴薯。下面Maigoo小編為您帶來我國土豆產地排名，一起來看看全國最好的土豆產地及相關情況吧。

玉米學名玉蜀黍，是一種營養價值很高的糧食作物，具有抗氧化、抗腫瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌殺菌的功效。玉米原產于中美洲和南美洲，在我國各地廣泛種植，那么玉米產地哪里最好呢？中國玉米主產地有肇州糯玉米、綏化鮮食玉米、巴彥玉米、雙城玉米、橫縣甜玉米、忻州糯玉米、宜君玉米、通遼黃玉米、董浜黃金小玉米、阿城粘玉米。下面MAIGOO網小編為您介紹中國玉米產地排名，一起來看看中國最好的玉米產地及相關情況吧。

紅薯別稱番薯，紅薯是一種高產而適應性強的糧食作物，塊根除作主糧外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工業的重要原料，根、莖、葉又是優良的飼料。紅薯原產地在美洲，中國大多數地區普遍栽培，那么中國紅薯主要產地在哪里呢？比較知名的有仙人紅薯、彰武地瓜、東興紅姑娘紅薯、瓦房店閆店地瓜、花園口紅薯、康平地瓜、清德鋪紅薯、美蘭三角寧地瓜、汝陽紅薯、唐河紅薯。請看maigoo小編帶來的紅薯十大產地榜單，了解更多中國紅薯產地及相關情況吧。

小麥喜歡土壤肥沃的環境，中國小麥栽培遍及全國，主產區為河北、山西、河南、山東、安徽、湖北、江蘇、四川、陜西等，其中河南為我國小麥產量第一大省，那么中國哪里產的小麥最好呢？其中河套小麥、新鄉小麥、西平小麥、萬榮小麥、雞澤小麥、通許小麥、齊河小麥、偃師小麥、蓼蘭小麥、平度黑小麥都是比較上乘的小麥產地。以下，請看MAIGOO小編帶來的我國小麥十大主產地榜，了解更多小麥產地及相關情況。

大豆原產地是中國，是我國重要糧食作物之一，各地均有栽培，那么我國哪里產的黃豆好？黑龍江省是我國優質大豆生產基地，種植面積占全國的48%，年產量占全國47%，穩居中國大豆種植面積、總產量第一。黑龍江大豆主產區如黑河大豆、九三大豆、克山大豆、巴彥大豆、海倫大豆等是全國有名的黃豆產區，另外還有內蒙古的莫力達瓦大豆和阿榮大豆，以及四川省、安徽省、河南省等地，也是我國大豆優質產地。以下，請看MAIGOO小編帶來的我國10大優質大豆產地盤點，了解更多優質黃豆產地及相關情況。

根類薯類等都是常見的食材，根莖食材含有豐富的淀粉、礦物質和碳水化合物，既能給人體提供所必需的營養成分，還能替代主食提供每日所必須的能量，那么最有營養的根類薯類食物有哪些？如山藥、紫薯、芋頭、胡蘿卜、紅薯、土豆、涼薯、魔芋、白蘿卜、洋蔥等都是有營養的根莖類食材。以下MAigoo網編輯為大家詳細介紹十大營養根類薯類排行，一起來了解一下吧。

綠豆是一種營養又好吃的豆類，在我國栽培歷史已久。我國綠豆主要產區在黃河、淮河流域及東北地區。那么我國什么地方產的綠豆最好最出名？中國十大綠豆產地包括白城綠豆、明光綠豆、洮南綠豆、大同小明綠豆、懷仁綠豆、泰來綠豆、朝陽綠豆、橫山大明綠豆、赤峰綠豆、巴哈西伯綠豆等。以下，請看MAIGOO小編帶來的中國十大綠豆產地排行榜，了解更多綠豆產地及相關情況。

莜麥是原產中國的燕麥種類，華北稱之為“油麥”，西北稱之為“玉麥”，東北稱之為“鈴鐺麥”，是世界公認的營養價值很高的糧種之一。那么我國哪里產的莜麥最好？國內優質莜麥有神池莜麥、烏蘭察布莜麥、張北莜麥、寧武莜麥、靈境莜麥、武川莜麥、固陽莜麥、商都莜麥、豐寧莜麥、沽源莜麥。下面，和MAIGOO網編來看詳細的優質莜麥產地相關知識吧！

掛面是一種細若發絲、潔白光韌，并且耐存、耐煮的手工面食。掛面在中國的歷史很悠久，千百年傳承下來掛面發展了許多做法。掛面不僅美味可口，同時營養豐富，是中國家庭十分常見的食物。那么你知道掛面應該如何選購？面條怎么做才好吃嗎？本期專題就讓我們一起來了解下掛面的相關知識吧！