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陳皮涼茶好喝嗎

陳(chen)皮涼(liang)茶是(shi)(shi)否好喝因人而異(yi)，總的(de)(de)來(lai)說是(shi)(shi)比較好喝的(de)(de)，陳(chen)皮茶香濃郁，口(kou)感醇厚，入口(kou)甘甜，也有少數的(de)(de)帶一點的(de)(de)酸(suan)。

陳皮涼茶怎么做

1、將(jiang)干(gan)橘(ju)子皮10克洗凈(jing)，撕成小塊，放(fang)入茶杯中。

2、用(yong)開水沖入，蓋(gai)上杯蓋(gai)燜10分鐘左右，然后(hou)去渣。

3、放入少量白(bai)糖。稍涼后(hou)飲用，放入冰(bing)箱中冰(bing)鎮一下更(geng)好。

陳皮涼茶的功效與作用

1、脾(pi)胃(wei)(wei)氣(qi)滯(zhi)(zhi)、濕阻之(zhi)脘腹(fu)脹滿(man)、食少吐(tu)瀉(xie)：陳皮辛香走竄溫(wen)通苦燥，入脾(pi)胃(wei)(wei)經，有行氣(qi)除脹、燥濕之(zhi)功，故(gu)為治脾(pi)胃(wei)(wei)氣(qi)滯(zhi)(zhi)、濕阻之(zhi)脘腹(fu)脹滿(man)、食少吐(tu)瀉(xie)之(zhi)佳品，對(dui)寒濕阻滯(zhi)(zhi)中(zhong)焦者(zhe)。脾(pi)胃(wei)(wei)氣(qi)滯(zhi)(zhi)病情較輕者(zhe)可(ke)單用(yong)，氣(qi)滯(zhi)(zhi)較甚者(zhe)可(ke)與(yu)木香枳實等(deng)同用(yong)。

2、濕(shi)(shi)痰(tan)寒痰(tan)、咳(ke)嗽痰(tan)多(duo)：本(ben)品苦(ku)溫，長(chang)于燥濕(shi)(shi)化(hua)痰(tan)，又(you)能(neng)理氣(qi)寬(kuan)胸，為治濕(shi)(shi)痰(tan)寒痰(tan)之要藥。治濕(shi)(shi)痰(tan)咳(ke)嗽常與半(ban)夏茯苓等同用(yong)，如二陳湯(tang)。

陳皮和什么搭配泡茶好

陳皮+生姜：祛風散寒活氣血

做法(fa)：將陳皮(pi)、姜(jiang)片放入杯(bei)中，沖入沸水，加蓋悶泡10分鐘左(zuo)右(you)即(ji)可(ke)，亦(yi)可(ke)加入少許冰糖。

陳(chen)皮(pi)和生(sheng)姜兩者都(dou)是性溫的食(shi)材(cai)，一起泡水服(fu)用能起到祛風散寒(han)、健脾化痰、補氣(qi)祛濕等作用。

兩(liang)者搭配(pei)食用(yong)，還能夠起到驅寒(han)暖胃、促(cu)進氣血運行的(de)(de)(de)作用(yong)，達到化(hua)痰祛(qu)濕(shi)、健脾暖胃的(de)(de)(de)效(xiao)果，同時具有舒筋活(huo)絡、祛(qu)痰平(ping)喘、化(hua)濕(shi)行氣的(de)(de)(de)功效(xiao)在其中，適合(he)于濕(shi)氣重的(de)(de)(de)人(ren)飲用(yong)。

陳皮+白茶：祛火解毒降血壓

做法：將(jiang)陳皮(pi)、白(bai)茶(cha)放入(ru)杯中，然后(hou)倒入(ru)熱水，蓋(gai)好(hao)杯蓋(gai)，2分鐘后(hou)便可(ke)直接飲用，能夠起到健脾、化痰的功(gong)效。

老白茶退熱祛(qu)寒、降火(huo)解(jie)毒，陳皮有理氣、健胃、燥(zao)濕、祛(qu)痰之功效。

干(gan)茶葉(xie)與陳皮(pi)相互(hu)汲取(qu)精華(hua)，既保留(liu)了老白茶本身的(de)醇厚優點，又糅合(he)了陳皮(pi)特有的(de)芳香(xiang)口(kou)感，兩者結合(he)相得益(yi)彰。

陳皮白茶形狀似球形、小巧，便于攜帶，飲(yin)用非(fei)常(chang)簡便，具有養生保健(jian)、降血壓等功效。

陳皮+枸杞：滋補肝腎益明目

做(zuo)法：將陳(chen)皮、枸(gou)杞放入杯中，沖入沸水，加蓋悶泡10分鐘左右即可飲(yin)用。

陳皮，味辛，苦(ku)，性溫，歸(gui)脾，肺經(jing)，具有(you)理氣(qi)健脾、燥濕化(hua)痰(tan)的功效。

枸杞，味(wei)甘，性平，歸(gui)肝(gan)、腎(shen)、肺經(jing)，具有(you)滋補肝(gan)腎(shen)、益精明(ming)目的功效。

對(dui)于(yu)陳皮和枸杞(qi)(qi)，兩(liang)者一(yi)起泡水喝，其中陳皮能(neng)理(li)氣、行(xing)氣、和中，枸杞(qi)(qi)能(neng)滋肝(gan)腎之陰，為補(bu)腎精(jing)肝(gan)血(xue)之品，兩(liang)者同時應(ying)用一(yi)般沒有禁忌。

需(xu)要(yao)注(zhu)意的是，陳皮和枸杞一(yi)起(qi)泡(pao)水(shui)喝雖然有諸多好處，但是一(yi)定要(yao)適(shi)量地喝。

陳皮+普洱：潤肺止咳補脾胃

做法：普洱和(he)陳皮經(jing)過處理后放在(zai)茶杯(bei)里進行(xing)沖(chong)泡(pao)，沖(chong)泡(pao)好后即可(ke)飲用。

普洱陳皮茶(cha)是(shi)一(yi)種由普洱和陳皮共(gong)同烹(peng)制的(de)茶(cha)水，是(shi)一(yi)種常見的(de)養生茶(cha)，茶(cha)汁清香甘爽，維生素含量豐富。

普洱(er)(er)性(xing)(xing)溫，味微苦，歸脾經(jing)，而(er)陳皮(pi)(pi)味辛、苦，性(xing)(xing)溫，歸脾、胃、肺經(jing)，所以普洱(er)(er)和陳皮(pi)(pi)一起烹煮，具有潤肺止咳、補益脾胃、降脂減肥(fei)的功(gong)效。

陳皮+蜂蜜：潤腸通便理氣脾

做法：陳皮(pi)加水煮沸(fei)后，放置溫熱，加上幾(ji)勺蜂蜜調化飲用。

蜂蜜陳(chen)皮水具(ju)有潤(run)肺(fei)止咳、潤(run)腸通便、理氣健(jian)脾(pi)、燥(zao)濕(shi)化痰等功(gong)效。

蜂蜜(mi)含有(you)多種維生素、氨基酸和礦(kuang)物質(zhi)，對身體有(you)增強免疫(yi)力、增強體質(zhi)的(de)作用；陳皮具有(you)理氣健(jian)脾、化痰的(de)功效，對于腹(fu)脹、惡心、嘔吐、咳(ke)嗽(sou)等癥狀都有(you)一(yi)定的(de)療效，每天適當地喝(he)一(yi)些(xie)蜂蜜(mi)陳皮水，對身體是有(you)好處的(de)。

陳皮+山楂：活血化瘀助消食

做(zuo)法：將山(shan)楂、陳皮一同放(fang)入杯中，沖入沸(fei)水，加(jia)蓋悶泡(pao)10分(fen)鐘(zhong)左右(you)，即可飲用。

陳皮中含有豐(feng)富(fu)的膳(shan)食纖維(wei)，可(ke)以促(cu)進(jin)腸胃(wei)的蠕(ru)動，山楂中富(fu)含檸(ning)檬酸(suan)、蘋(pin)果酸(suan)等營養物質，可(ke)以促(cu)進(jin)消化，健(jian)胃(wei)消食。

陳皮(pi)、山楂泡水喝能(neng)夠抑制(zhi)細菌滋(zi)生，稀釋(shi)痰液，有(you)助于祛痰。此外還(huan)具有(you)止血(xue)化瘀的作用(yong)，但還(huan)需適量(liang)飲(yin)用(yong)。