陳皮涼茶是否好喝因(yin)人(ren)而異,總(zong)的(de)來說是比較好喝的(de),陳皮茶香濃(nong)郁,口感醇(chun)厚,入(ru)口甘甜,也(ye)有少數的(de)帶一點(dian)的(de)酸。
1、將干橘子皮10克(ke)洗凈,撕成小塊,放入茶杯中。
2、用開(kai)水沖入,蓋上(shang)杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣。
3、放入少量白糖。稍(shao)涼后(hou)飲用,放入冰(bing)箱中冰(bing)鎮一下更(geng)好。
1、脾(pi)胃氣(qi)滯、濕(shi)阻之(zhi)脘腹(fu)脹滿、食(shi)少吐瀉:陳皮辛香走竄溫通苦(ku)燥(zao),入脾(pi)胃經,有行(xing)氣(qi)除脹、燥(zao)濕(shi)之(zhi)功(gong),故為治(zhi)脾(pi)胃氣(qi)滯、濕(shi)阻之(zhi)脘腹(fu)脹滿、食(shi)少吐瀉之(zhi)佳品,對寒濕(shi)阻滯中焦者(zhe)。脾(pi)胃氣(qi)滯病(bing)情較輕者(zhe)可單用(yong),氣(qi)滯較甚(shen)者(zhe)可與木香枳(zhi)實等同用(yong)。
2、濕痰(tan)寒(han)(han)痰(tan)、咳(ke)嗽痰(tan)多:本品苦溫(wen),長于燥濕化痰(tan),又能理氣寬胸,為治濕痰(tan)寒(han)(han)痰(tan)之要藥。治濕痰(tan)咳(ke)嗽常與半(ban)夏茯(fu)苓等同用,如二陳湯。
做法(fa):將(jiang)陳皮(pi)、姜片(pian)放入杯中(zhong),沖入沸水,加蓋悶泡10分(fen)鐘左右即(ji)可,亦可加入少許冰糖。
陳皮和生姜(jiang)兩者都是性(xing)溫的(de)食(shi)材(cai),一起(qi)泡水服用能起(qi)到(dao)祛風散寒(han)、健脾化痰(tan)、補氣祛濕等作(zuo)用。
兩者搭配食用(yong),還能(neng)夠起到(dao)驅寒暖(nuan)胃(wei)、促進氣血運行(xing)的(de)作(zuo)用(yong),達到(dao)化痰祛(qu)濕、健脾暖(nuan)胃(wei)的(de)效(xiao)果(guo),同時具(ju)有舒筋(jin)活絡、祛(qu)痰平喘(chuan)、化濕行(xing)氣的(de)功效(xiao)在其(qi)中(zhong),適合(he)于濕氣重的(de)人飲用(yong)。
做法:將(jiang)陳皮、白茶放入杯(bei)中,然后倒入熱水,蓋好杯(bei)蓋,2分鐘后便(bian)可直接飲用,能(neng)夠起到健脾、化痰的功(gong)效。
老白茶(cha)退熱祛寒、降火解毒,陳皮(pi)有(you)理氣、健胃、燥濕(shi)、祛痰之(zhi)功效。
干(gan)茶(cha)葉與陳皮(pi)相互汲取精(jing)華,既(ji)保留(liu)了老(lao)白茶(cha)本身的(de)醇厚優(you)點(dian),又糅合(he)了陳皮(pi)特有的(de)芳香口感,兩者結合(he)相得益彰。
陳皮白茶形狀似球(qiu)形、小巧,便(bian)于(yu)攜帶,飲用(yong)非常簡便(bian),具有養生保健(jian)、降血壓等功(gong)效。
做法:將陳皮、枸杞放入杯中,沖入沸水,加蓋悶泡10分鐘左(zuo)右即(ji)可飲(yin)用。
陳皮,味(wei)辛,苦,性溫,歸脾,肺經,具有理氣健脾、燥濕化痰的功(gong)效(xiao)。
枸杞,味甘,性平(ping),歸肝(gan)、腎(shen)、肺經,具有滋(zi)補肝(gan)腎(shen)、益(yi)精明目(mu)的功效。
對于陳(chen)皮和(he)枸(gou)杞(qi),兩者一(yi)起泡水喝,其中(zhong)陳(chen)皮能理氣(qi)、行氣(qi)、和(he)中(zhong),枸(gou)杞(qi)能滋(zi)肝(gan)腎(shen)(shen)之(zhi)(zhi)陰,為補腎(shen)(shen)精肝(gan)血之(zhi)(zhi)品(pin),兩者同時應(ying)用一(yi)般沒有禁忌。
需要(yao)注意的(de)是(shi),陳皮和枸杞一(yi)起泡水喝雖然(ran)有諸多好處,但是(shi)一(yi)定(ding)要(yao)適量(liang)地喝。
做法:普洱(er)和陳皮經過處理后(hou)放在(zai)茶杯里進行沖泡(pao),沖泡(pao)好后(hou)即可飲(yin)用(yong)。
普(pu)洱陳皮(pi)(pi)茶(cha)(cha)是(shi)一種由普(pu)洱和陳皮(pi)(pi)共同烹制的茶(cha)(cha)水(shui),是(shi)一種常見的養生(sheng)茶(cha)(cha),茶(cha)(cha)汁清香甘爽,維生(sheng)素含量豐富。
普(pu)洱(er)性(xing)溫,味(wei)微苦,歸(gui)脾(pi)經(jing),而陳皮味(wei)辛、苦,性(xing)溫,歸(gui)脾(pi)、胃、肺經(jing),所以(yi)普(pu)洱(er)和陳皮一起烹煮,具有潤(run)肺止咳、補益脾(pi)胃、降脂減肥的功效。
做法:陳皮(pi)加水煮沸后,放置(zhi)溫熱,加上(shang)幾勺蜂蜜調化飲(yin)用。
蜂蜜陳皮水(shui)具有潤肺止咳、潤腸通(tong)便、理氣健脾、燥濕(shi)化痰等功效。
蜂(feng)蜜(mi)含(han)有多種維生素、氨基酸和礦(kuang)物質,對(dui)身(shen)體(ti)有增強免疫(yi)力、增強體(ti)質的(de)作用;陳皮具有理氣健脾、化痰的(de)功(gong)效,對(dui)于腹脹(zhang)、惡心(xin)、嘔吐(tu)、咳嗽等(deng)癥狀都有一定的(de)療效,每天適(shi)當地(di)喝一些蜂(feng)蜜(mi)陳皮水,對(dui)身(shen)體(ti)是有好(hao)處(chu)的(de)。
做法:將山楂、陳皮一(yi)同(tong)放入杯中,沖入沸(fei)水,加蓋悶泡10分鐘左右,即可(ke)飲用。
陳皮中含有豐富(fu)的膳食(shi)纖維,可以(yi)促(cu)進(jin)腸胃的蠕動,山楂中富(fu)含檸檬(meng)酸、蘋果酸等(deng)營養物質,可以(yi)促(cu)進(jin)消(xiao)化,健胃消(xiao)食(shi)。
陳皮、山(shan)楂泡水喝能夠抑(yi)制細菌(jun)滋(zi)生,稀釋痰液,有助(zhu)于祛(qu)痰。此外還具有止(zhi)血化瘀的作用,但(dan)還需適量飲用。