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陳皮涼茶好喝嗎

陳(chen)皮(pi)涼茶是(shi)否好(hao)喝因人而異，總(zong)的(de)來說是(shi)比較好(hao)喝的(de)，陳(chen)皮(pi)茶香濃(nong)郁，口(kou)感醇(chun)厚(hou)，入(ru)口(kou)甘甜，也有(you)少數的(de)帶一點(dian)的(de)酸。

陳皮涼茶怎么做

1、將(jiang)干橘子皮10克(ke)洗凈，撕(si)成(cheng)小塊，放(fang)入茶杯中。

2、用(yong)開水沖入，蓋(gai)上杯蓋(gai)燜10分鐘左右(you)，然后去渣。

3、放入少量白(bai)糖。稍(shao)涼(liang)后飲用，放入冰箱中(zhong)冰鎮一下更好。

陳皮涼茶的功效與作用

1、脾(pi)(pi)胃(wei)氣(qi)滯(zhi)(zhi)、濕(shi)阻之(zhi)脘(wan)腹脹滿、食(shi)少吐(tu)瀉：陳皮辛香走竄溫通苦燥，入(ru)脾(pi)(pi)胃(wei)經，有行氣(qi)除脹、燥濕(shi)之(zhi)功，故為治脾(pi)(pi)胃(wei)氣(qi)滯(zhi)(zhi)、濕(shi)阻之(zhi)脘(wan)腹脹滿、食(shi)少吐(tu)瀉之(zhi)佳品，對(dui)寒濕(shi)阻滯(zhi)(zhi)中(zhong)焦者。脾(pi)(pi)胃(wei)氣(qi)滯(zhi)(zhi)病情較(jiao)(jiao)輕者可單用(yong)，氣(qi)滯(zhi)(zhi)較(jiao)(jiao)甚者可與木香枳實等同用(yong)。

2、濕痰(tan)寒(han)(han)痰(tan)、咳嗽(sou)痰(tan)多：本品苦溫，長于燥濕化(hua)痰(tan)，又能理(li)氣寬胸(xiong)，為治濕痰(tan)寒(han)(han)痰(tan)之要(yao)藥。治濕痰(tan)咳嗽(sou)常與半夏(xia)茯苓等同用(yong)，如二陳湯。

陳皮和什么搭配泡茶好

陳皮+生姜：祛風散寒活氣血

做法：將陳皮(pi)、姜片放入(ru)(ru)杯中(zhong)，沖(chong)入(ru)(ru)沸水，加蓋悶(men)泡10分鐘(zhong)左(zuo)右即可，亦可加入(ru)(ru)少(shao)許冰糖。

陳皮(pi)和生姜兩者都是性溫的食(shi)材(cai)，一起(qi)泡水服用(yong)能起(qi)到祛風散寒、健(jian)脾化痰、補氣祛濕等作(zuo)用(yong)。

兩者搭配食用(yong)，還能夠起到驅寒(han)暖(nuan)胃(wei)、促(cu)進(jin)氣(qi)(qi)血運行(xing)的(de)(de)作用(yong)，達到化(hua)痰(tan)祛濕(shi)、健脾暖(nuan)胃(wei)的(de)(de)效果，同時具有舒筋活絡、祛痰(tan)平喘、化(hua)濕(shi)行(xing)氣(qi)(qi)的(de)(de)功效在其中，適合(he)于濕(shi)氣(qi)(qi)重的(de)(de)人飲(yin)用(yong)。

陳皮+白茶：祛火解毒降血壓

做法：將陳皮、白茶放入(ru)(ru)杯中，然后倒入(ru)(ru)熱水，蓋好杯蓋，2分(fen)鐘后便可直接飲用(yong)，能夠起到健脾、化痰的功效。

老白茶退(tui)熱(re)祛寒、降火解(jie)毒，陳皮有理氣(qi)、健胃、燥濕(shi)、祛痰(tan)之(zhi)功效。

干茶葉(xie)與陳皮相(xiang)互汲(ji)取精華，既保留了(le)老白茶本身的(de)(de)醇厚優點，又糅合了(le)陳皮特(te)有的(de)(de)芳香口感，兩者結(jie)合相(xiang)得益彰。

陳(chen)皮(pi)白茶(cha)形狀(zhuang)似(si)球形、小巧，便于攜(xie)帶(dai)，飲(yin)用(yong)非常簡便，具有養生保健、降血壓等功(gong)效。

陳皮+枸杞：滋補肝腎益明目

做法：將陳皮、枸杞放(fang)入(ru)(ru)杯(bei)中，沖入(ru)(ru)沸水，加蓋悶(men)泡(pao)10分鐘左右即可飲用。

陳皮，味(wei)辛(xin)，苦(ku)，性溫，歸脾，肺經，具(ju)有理氣健脾、燥濕(shi)化痰的功效。

枸杞，味甘，性平，歸肝(gan)、腎、肺經，具有(you)滋(zi)補肝(gan)腎、益(yi)精明目的功效(xiao)。

對于陳(chen)皮和枸杞，兩者一起泡水(shui)喝，其中(zhong)陳(chen)皮能理氣、行(xing)氣、和中(zhong)，枸杞能滋肝(gan)(gan)腎之陰，為補腎精肝(gan)(gan)血之品(pin)，兩者同時應(ying)用一般(ban)沒有禁(jin)忌。

需要注意的是，陳皮(pi)和(he)枸杞一(yi)起泡水喝(he)雖然有諸多(duo)好處，但是一(yi)定要適量(liang)地喝(he)。

陳皮+普洱：潤肺止咳補脾胃

做法：普洱(er)和陳皮經過(guo)處理(li)后放在茶(cha)杯里(li)進(jin)行沖(chong)泡(pao)(pao)，沖(chong)泡(pao)(pao)好后即可飲用。

普洱陳皮(pi)茶是一種(zhong)由普洱和陳皮(pi)共同烹(peng)制的茶水，是一種(zhong)常見的養生茶，茶汁清香(xiang)甘(gan)爽，維(wei)生素含量(liang)豐富。

普洱(er)性溫，味(wei)微苦，歸脾經，而(er)陳皮味(wei)辛、苦，性溫，歸脾、胃、肺(fei)經，所以普洱(er)和陳皮一(yi)起烹(peng)煮(zhu)，具有潤肺(fei)止(zhi)咳(ke)、補益脾胃、降脂減肥(fei)的功效。

陳皮+蜂蜜：潤腸通便理氣脾

做法：陳皮加水煮沸后，放置(zhi)溫熱，加上幾勺蜂蜜調化(hua)飲用。

蜂蜜(mi)陳(chen)皮(pi)水具(ju)有(you)潤肺止(zhi)咳、潤腸通便、理(li)氣健脾(pi)、燥濕化痰等(deng)功效。

蜂蜜含有(you)多種維生素(su)、氨基酸(suan)和礦物質，對身體有(you)增強(qiang)免(mian)疫力、增強(qiang)體質的作用(yong)；陳皮具有(you)理氣(qi)健脾、化(hua)痰的功效，對于腹脹(zhang)、惡心(xin)、嘔吐、咳(ke)嗽(sou)等癥狀都有(you)一定的療效，每天適當地喝一些蜂蜜陳皮水，對身體是有(you)好(hao)處的。

陳皮+山楂：活血化瘀助消食

做法(fa)：將山(shan)楂、陳皮一同放(fang)入(ru)杯中(zhong)，沖入(ru)沸水，加蓋悶泡10分鐘左右，即可(ke)飲用(yong)。

陳(chen)皮中含有豐(feng)富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，山楂中富含檸(ning)檬酸、蘋果酸等營養物質，可以促進消化，健(jian)胃消食。

陳皮、山楂泡(pao)水喝能(neng)夠抑(yi)制細(xi)菌(jun)滋(zi)生(sheng)，稀釋痰(tan)液，有(you)助于祛痰(tan)。此外(wai)還具有(you)止血(xue)化瘀的作用，但還需適量(liang)飲(yin)用。