黃玉參(can)體呈四(si)方柱狀(zhuang),長約10厘(li)米(mi),沿參體的四棱,各有(you)一行排列規則(ze)的錐形大疣足,腹面(mian)平坦(tan),管足排列為(wei)三縱(zong)帶,疣上有(you)小(xiao)顆粒,形如(ru)禿刺,以(yi)其(qi)肉色(se)泛(fan)黃(huang)命名。
黃玉參產于廣西,廣東,海南(nan),西沙(sha)(sha)群島等(deng)地,生(sheng)息在(zai)細沙(sha)(sha)海底或巖礁(jiao)(jiao)底,產卵后還要藏在(zai)礁(jiao)(jiao)縫中“夏(xia)眠”數月。黃玉參(can)生性老實,臥(wo)在海(hai)底啃泥(ni)吃沙,行(xing)動緩慢。每(mei)當初(chu)(chu)春或(huo)初(chu)(chu)冬,會從深海(hai)的(de)巖礁處蠕動出來(lai),借著海(hai)水的(de)浮(fu)力移到近(jin)岸的(de)淺水區,享(xiang)受陽光的(de)溫暖(nuan);能分身繁衍,就(jiu)是自己橫(heng)切幾(ji)段,過一段時間,每(mei)一段都可變成一個完整(zheng)的(de)活參(can)。
黃玉(yu)參(can)(can)具(ju)有(you)(you)極高(gao)的(de)食(shi)用(yong)價值,是海參(can)(can)的(de)一種,味(wei)咸,性(xing)平,參(can)(can)體(ti)嫩有(you)(you)彈性(xing),屬高(gao)蛋白質(zhi)、低脂肪食(shi)品。年老(lao)體(ti)虛、病后宜補的(de)人,常食(shi)可增強體(ti)質(zhi)。同(tong)時,黃玉(yu)參(can)(can)具(ju)有(you)(you)很高(gao)的(de)藥用(yong)價值,具(ju)有(you)(you)補腎益(yi)精、養血潤燥的(de)功效,適用(yong)于虛弱(ruo)、小便(bian)頻數、腸燥便(bian)秘等癥。此(ci)外,由于其含有(you)(you)粘多糖、海參(can)(can)素、皂苷,所以具(ju)有(you)(you)一定的(de)抗癌(ai)作用(yong)。
1、生長環境
黃玉參生長在(zai)細(xi)沙海(hai)底(di)或巖礁(jiao)底(di),產卵后(hou)還要藏在(zai)礁(jiao)縫中(zhong)“夏(xia)眠”數月。而海參(can)在全球的溫帶區和(he)熱帶區都有分(fen)布,在中國(guo)分(fen)布于黃渤海域和(he)廣東、廣西、海南沿海。
2、外觀
黃玉(yu)參(can)(can)的(de)顏(yan)色呈黃色或(huo)黃褐色,整體(ti)形狀(zhuang)(zhuang)比較均勻,呈四(si)方(fang)柱(zhu)狀(zhuang)(zhuang),沿參(can)(can)體(ti)的(de)四(si)棱各有一行排列(lie)規則的(de)錐(zhui)形大(da)疣足(zu)(zu),腹面平坦,管足(zu)(zu)排列(lie)為三縱帶。而海參(can)(can)的(de)顏(yan)色呈褐色或(huo)黑色,整體(ti)形狀(zhuang)(zhuang)為圓筒狀(zhuang)(zhuang),背(bei)面有疣足(zu)(zu),腹面有管足(zu)(zu)。
3、觸手
黃玉參(can)的(de)觸手(shou)比較細長,而(er)海參(can)的(de)觸手(shou)比較短粗(cu)。
4、腸道
黃(huang)玉參的腸道(dao)有(you)時充滿不(bu)被消(xiao)化(hua)的海藻碎片,但(dan)海參能攝(she)食其上附著的有(you)機質。
5、食用價值和藥用價值
黃玉(yu)參和(he)(he)海(hai)參都具有較(jiao)高的食用價值和(he)(he)藥用價值。黃玉(yu)參營養(yang)豐(feng)富,具有補腎益精、養(yang)血(xue)潤燥的功效,還可以促(cu)進(jin)個體(ti)發育(yu),提(ti)高免(mian)疫(yi)力,延(yan)緩皮膚衰老,清除體(ti)內過量的自由基,調節女(nv)性內分(fen)泌(mi),起到美容養(yang)顏的作用。海(hai)參的營養(yang)和(he)(he)食療價值也較(jiao)高,可以補腎、養(yang)血(xue),用于防治前(qian)列腺炎和(he)(he)尿路感染,還可以促(cu)進(jin)個體(ti)發育(yu),提(ti)高免(mian)疫(yi)力。
6、抗癌作用
黃(huang)玉(yu)參(can)(can)和(he)海參(can)(can)都具有一(yi)定的抗癌作用(yong)。其中,黃(huang)玉(yu)參(can)(can)含(han)有粘多糖、海參(can)(can)素、皂(zao)苷等(deng)成分,對預防(fang)癌癥有一(yi)定效果。而海參(can)(can)中的海參(can)(can)皂(zao)苷是一(yi)種抗毒劑(ji),可以(yi)抑(yi)制(zhi)腫瘤細(xi)胞的生長和(he)轉(zhuan)移。
1、準備材料
干黃玉參、清水。
2、清洗黃玉參
將干(gan)黃(huang)玉參放(fang)入清(qing)水(shui)中浸泡,用手輕輕搓洗,清(qing)除(chu)表面的雜質和土壤。
3、泡發黃玉參
將清洗后的黃玉(yu)參放入容器(qi)中,加入足夠的清水(shui),讓黃玉(yu)參完(wan)全(quan)浸泡其中。
4、泡發時間
根(gen)據黃玉參的大小和硬度,泡(pao)發(fa)時間可(ke)長(chang)可(ke)短,一(yi)般建議泡(pao)發(fa)6-8小時,或者過夜。
5、水溫控制
黃玉(yu)參的泡發水溫最好(hao)控制在20-30攝氏度(du)之間,避免水溫過(guo)高或過(guo)低。
6、換水
在(zai)泡發過程中,可以適時更換清水,以去除黃(huang)玉參中的雜質和苦味。
7、清洗和修整
泡發完成后,將黃(huang)玉參取出,用清水沖(chong)洗干(gan)凈,用手輕輕按摩和修整(zheng)黃(huang)玉參的(de)形狀(zhuang)。
8、使用或保存
泡發完(wan)成的黃玉參可(ke)以直接用(yong)于烹飪或(huo)藥用(yong),也可(ke)以晾干后保存在干燥通風(feng)的地方。
一、材料準備
1、黃玉參的選擇和準備
本菜品所(suo)用的(de)主要食材為黃玉參(can),黃玉參(can)是一種(zhong)口感(gan)極(ji)佳、營養價值豐富的(de)食材,尤其(qi)適合老人食用。在制(zhi)作前,需要將黃玉參(can)提前泡(pao)軟,并將腹部切開去除(chu)沙嘴(zui)和(he)牙齒,然后切成均勻細(xi)絲。為了確保(bao)食材的(de)衛(wei)生(sheng),還需將黃玉參(can)放(fang)入清水(shui)中(zhong)多次(ci)洗凈其(qi)表面的(de)雜質。
2、輔料的準備和處理
除了黃玉參,還(huan)需要準備一些輔料來提升菜品(pin)的口感(gan)和(he)香(xiang)味。首先準備兩根大(da)蔥,將其(qi)破開后切(qie)(qie)成片。然后準備一小塊生姜,切(qie)(qie)成細(xi)絲。此外,還(huan)需要半個青椒和(he)半個紅(hong)椒,將其(qi)切(qie)(qie)成細(xi)絲備用。
3、黃玉參的處理
由于黃玉(yu)參(can)的腥(xing)味較重(zhong),為了使(shi)菜品口(kou)感更加鮮(xian)美,需要對(dui)其進行焯水(shui)處理。將鍋內的水(shui)燒開后(hou),加入(ru)一(yi)勺食鹽和(he)一(yi)點(dian)料酒,待水(shui)燒開后(hou)將黃玉(yu)參(can)放(fang)入(ru)鍋中(zhong)焯水(shui)30秒(miao)鐘(zhong),然后倒出并用清水(shui)沖(chong)洗干凈,最后瀝干水(shui)分備(bei)用。
二、烹飪步驟
1、燒鍋熱油爆香
將鍋內的(de)(de)油(you)燒(shao)熱(re)后(hou),將蔥段倒(dao)入鍋中煸炒,使(shi)其釋放(fang)出香(xiang)(xiang)氣。為了(le)提升菜品(pin)的(de)(de)鮮香(xiang)(xiang)味,還可以加入適量的(de)(de)蠔油(you)進行提香(xiang)(xiang)增鮮的(de)(de)效(xiao)果。
2、加入黃玉參翻炒
將(jiang)處理好的黃(huang)玉參倒入鍋(guo)中,翻炒均(jun)勻,讓黃(huang)玉參充(chong)分吸收蔥的香味。在(zai)加(jia)(jia)入黃(huang)玉參之前,要確(que)保蔥段已經充(chong)分爆香,這(zhe)樣(yang)才能讓整(zheng)道菜(cai)更加(jia)(jia)鮮(xian)香可口。
3、加入青紅椒繼續翻炒
將切好的(de)青椒和(he)紅(hong)椒加(jia)入鍋中(zhong),繼續翻炒,攪拌均勻。青紅(hong)椒的(de)加(jia)入不僅(jin)增(zeng)加(jia)了菜品的(de)色彩,還為菜品增(zeng)添了一抹清新的(de)口感。
4、調味翻炒
在翻炒的過(guo)程中,加(jia)入適量的食鹽和(he)老(lao)抽,調整菜品(pin)的味道。此外,還(huan)可(ke)以加(jia)入少許水淀粉,增加(jia)調料(liao)的吸(xi)附力,使得(de)調料(liao)和(he)食材(cai)更加(jia)均(jun)勻(yun)。最(zui)后,淋入一(yi)點明油(you)提亮色澤(ze),翻炒均(jun)勻(yun)后即(ji)可(ke)裝盤上桌。