1、營養價值
黃(huang)(huang)金蟠(pan)桃(tao)的水(shui)分和脂肪要(yao)低于毛桃(tao)和普通(tong)桃(tao)子(zi),含(han)水(shui)量(liang)更小(xiao)的同時,黃(huang)(huang)金蟠(pan)桃(tao)的鐵離子(zi)、鈣(gai)離子(zi)的含(han)量(liang)要(yao)高于一般(ban)水(shui)果。蟠(pan)桃(tao)還富含(han)果膠,經常食用可預(yu)防便秘,桃(tao)仁提取物有抗凝血作用,并能(neng)抑(yi)制咳嗽中(zhong)樞而止咳,同時能(neng)使血壓下降,可用于高血壓病人(ren)的輔(fu)助治(zhi)療,適合中(zhong)老年人(ren)食用哦。
2、口感不同
黃金蟠(pan)桃水含量更少,口(kou)感更為(wei)甜(tian)脆,融入了蟠(pan)桃的(de)清香(xiang)和芒果的(de)嫩滑,一口(kou)咬下,唇齒留香(xiang)。
黃金蟠桃(tao)富(fu)含有(you)高水分、維生素和礦物(wu)質(zhi)等營養物(wu)質(zhi),具有(you)益氣(qi)補(bu)血,滋陰生津的(de)功效,大(da)病初愈(yu)及氣(qi)血兩虛(xu)者可以適當食用。
水腫一般(ban)是由于體(ti)(ti)內鈉含(han)量過(guo)高(gao)導(dao)致,蟠桃的果實(shi)里鈉含(han)量非常低,并且鉀含(han)量又特別高(gao),鉀進(jin)入人體(ti)(ti)可以分解身體(ti)(ti)內多余(yu)的鈉,達到消(xiao)除水腫的效(xiao)果。
蟠桃既(ji)不是(shi)熱性(xing)也不是(shi)涼性(xing),而(er)是(shi)溫性(xing)。
蟠桃味(wei)甘酸、溫(wen)性,歸胃、小(xiao)腸經;具備(bei)滋陰、生(sheng)津(jin)止(zhi)渴、潤肺(fei)活血化瘀的作用(yong)。
蟠桃(tao)吃多(duo)了便會生熱(re),因此假如是(shi)性熱(re)體質的(de)人(ren),就不(bu)能(neng)多(duo)吃,因為對于容易上火(huo)的(de)人(ren)而言,多(duo)食(shi)蟠桃(tao)相當于"火(huo)上加(jia)油(you)"。
1、補充身體營養
蟠桃中富含(han)豐富的(de)水分(fen)、礦物元(yuan)素、蛋白質等營(ying)養物質。吃蟠桃能夠及時(shi)為身(shen)體補充體內所需(xu)要(yao)的(de)營(ying)養物質,有(you)利于增強自身(shen)的(de)免疫能力。
2、改善便秘
蟠桃中的膳食纖維比較豐富,能(neng)夠(gou)幫助胃腸道蠕動,在一定程度上(shang)可以軟化大(da)(da)便,促進(jin)大(da)(da)便的排出(chu)。
3、改善腹脹
可以輔助改(gai)善(shan)消化(hua)不良,引起(qi)的腹(fu)部(bu)脹氣、腹(fu)痛、飯后飽(bao)脹感等(deng)現象(xiang)。