1、營養價值
黃(huang)金蟠桃(tao)的水(shui)分和脂(zhi)肪(fang)要低于(yu)毛桃(tao)和普通(tong)桃(tao)子(zi),含水(shui)量更(geng)小(xiao)的同(tong)時,黃(huang)金蟠桃(tao)的鐵(tie)離子(zi)、鈣(gai)離子(zi)的含量要高于(yu)一(yi)般水(shui)果。蟠桃(tao)還富含果膠(jiao),經常(chang)食用(yong)(yong)可(ke)預防(fang)便秘,桃(tao)仁提取物有抗(kang)凝血(xue)作用(yong)(yong),并能(neng)抑制咳嗽中(zhong)樞而止咳,同(tong)時能(neng)使血(xue)壓下降,可(ke)用(yong)(yong)于(yu)高血(xue)壓病人的輔助治(zhi)療,適合中(zhong)老(lao)年人食用(yong)(yong)哦。
2、口感不同
黃金蟠(pan)桃水含量(liang)更少,口(kou)感更為甜脆,融入了蟠(pan)桃的(de)清香(xiang)和芒果的(de)嫩滑,一口(kou)咬下,唇齒留香(xiang)。
黃金(jin)蟠桃富含有(you)高水分、維生(sheng)素和(he)礦(kuang)物質等(deng)營養物質,具有(you)益氣補血,滋陰(yin)生(sheng)津的功效,大病(bing)初(chu)愈及氣血兩虛者(zhe)可以適當(dang)食用。
水腫一般是由于體(ti)內鈉(na)含(han)量(liang)過高導致,蟠桃的果實(shi)里鈉(na)含(han)量(liang)非(fei)常(chang)低,并且(qie)鉀含(han)量(liang)又特別高,鉀進入(ru)人(ren)體(ti)可以分解身體(ti)內多余的鈉(na),達到消除水腫的效果。
蟠(pan)桃既不(bu)是(shi)熱性(xing)也不(bu)是(shi)涼性(xing),而是(shi)溫性(xing)。
蟠桃味甘酸、溫(wen)性(xing),歸胃、小腸經;具備滋(zi)陰、生津(jin)止渴、潤肺活血化(hua)瘀的作用。
蟠(pan)桃(tao)吃多了便會生熱(re),因此假(jia)如是性熱(re)體質的(de)(de)人,就不(bu)能(neng)多吃,因為對(dui)于容易上(shang)火的(de)(de)人而言,多食蟠(pan)桃(tao)相當于"火上(shang)加油(you)"。
1、補(bu)充身體營養(yang)
蟠(pan)桃(tao)中(zhong)富(fu)含豐富(fu)的水分、礦物元素、蛋白(bai)質等營養物質。吃蟠(pan)桃(tao)能夠及時為身(shen)(shen)體(ti)補充體(ti)內所(suo)需要的營養物質,有利于增(zeng)強自(zi)身(shen)(shen)的免疫(yi)能力。
2、改善便秘
蟠桃中的膳食纖維比較豐富(fu),能夠幫助胃腸道蠕(ru)動(dong),在一(yi)定程度上(shang)可以軟化大便,促進大便的排出。
3、改善腹脹
可以(yi)輔(fu)助改善消化不良,引起的腹(fu)部脹氣、腹(fu)痛、飯(fan)后飽脹感(gan)等現象。